手生凍瘡了怎麼辦
冬天天氣寒冷,很多人的手腳都會生凍瘡,你知道該如何預防凍瘡嗎?以下是小編整理的手上長凍瘡的解決方法,希望對你有幫助!
一、手長凍瘡的處理方法
1、預防凍瘡的最佳時間
儘管許多人明知道自己容易發生凍瘡,但還是不注意預防。每當寒冷季節到來,凍瘡發作以後,才想起保暖防寒,而那時已經錯過了最佳治療時機。
專家指出,對付凍瘡關鍵在於預防,而且是越早越好。 事實上,預防凍瘡的最佳時機是秋末冬初。
2、進行耐寒鍛鍊
預防凍瘡的關鍵是進行耐寒鍛鍊。
具體方法是從秋末冬初開始,就循序漸進地用冷水浸泡往年常生凍瘡的部位,如手和腳。
開始可以每天嘗試浸泡半小時,以後逐漸增加到浸泡一小時。
3、不要接觸冷水
目前,凍瘡發病肌理尚不十分明確,經常接觸冷水的.人易患本病。
4、多曬太陽
在入冬前多曬太陽,紫外線照射以往患凍瘡的部位可起到預防作用。
5、進行温補
此外,從食物上也可以進行温補。適當吃些牛肉、羊肉等温性食品以增強身體的耐寒能力。
也可吃熱性祛寒食品,如胡椒、生薑等,也會起到一定的禦寒效果。
6、巧用食物預防凍瘡
用茄子秸或辣椒秸煮水,泡洗容易凍傷的部位,或用生薑塗擦局部皮膚,有預防凍瘡的作用。
7、加強鍛鍊
可進行一些室外的體育鍛煉,快走、跑步、冬泳等。不適宜室外鍛鍊的的人,可嘗試用冷水洗手、洗臉,提高皮膚的抗寒能力。
8、注意局部保暖
如天氣寒冷時外出要使用口罩、手套、防風耳套、圍巾、等。鞋襪不宜過緊,促進血液循環。
二、手長凍瘡的護理方式
1、凍瘡剛剛開始時,每天晚上用電吹風邊吹邊揉,幾天後就沒有了。
2、用傷濕止痛膏貼敷局部治療皮膚紅腫、自覺熱癢或灼痛的一度凍瘡,取得良好效果。方法是先用温水將患處洗淨,擦乾後將藥膏緊貼在患處皮膚上,一般貼24小時可痊癒,如未愈可再換貼幾次。皮膚破潰或過敏則不宜貼敷。
3、治凍瘡的方法很多,但往往時間長,見效慢,而用雲南白藥治療有良效。其方法是:凍瘡未潰破者,用白酒將雲南白藥藥粉調成糊狀外敷,並注意保温。凍瘡已潰破者,將患處洗淨後,直接撒雲南白藥藥粉於創面,用消毒紗布包紮,數日內可愈。
4、凍瘡初起時,用熱醋塗抹,醋幹後,再行塗抹,一日數次,可見效。
5、冬季如有人生凍瘡、可在温水中加入少量啤酒,浸泡20分鐘,即可馬上緩解凍瘡帶來的痛苦。這是因為啤酒中維生B1、B6有抗神經炎、皮膚炎和促進肌肉生長的功效。冬天堅持用加有啤酒的水浸泡洗用,可防止和治療凍瘡、腳氣等。
6、用菜市場裏的雞要脱毛都要在沸水裏燙幾分鐘,就用燙雞毛的那些水,拿回家温一下,就可以燙凍瘡的地方了。
7、傷濕止痛膏的妙用治凍瘡:傷濕止痛膏可用於未破潰的凍瘡引起的皮膚紅腫、癢痛,先用熱水洗淨局部擦乾,然後貼上膏藥,每天1次,2~3次即奏效。
8、正骨水還有它的新用途,對凍瘡有特效,每天擦3~4次,擦了三次能把出現的皰塊消除了,半月有餘可治好凍瘡。
9、“十滴水”外擦凍瘡局部,每天6~10次,對於凍瘡未潰者療效較好;若局部皮膚破潰糜爛,可先用紅黴素軟膏塗擦,待炎症消散後再使用十滴水。
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