遠離垃圾食品最新演講集錦

遠離垃圾食品最新演講集錦1

師生：

大家早上好！

每當我看到同學們吃着美味的桶裝面，看到同學們享受着各種顏色的飲料，看到同學們大口大口的吃着各種火腿腸，我的心情都很沉重。我知道很多學生沒有健康飲食的意識，沒有食品安全的概念。鑑於這些情況，我今天演講的主題是“從我做起，拒絕垃圾食品”。

食品安全是我們生命和健康的源泉。俗話説，人都愛吃。然而讓我恐怖的是，現如今大家最喜歡的“食物”前面往往還有一個定語“垃圾”！即使在一起也是——垃圾食品！

你肯定會説：“我不吃垃圾。”不要急着為自己辯護。讓我們一起來回顧一下這一幕：每當課間和放學時，我們總會發現學校外面的小商店、學校商場和小攤上擠滿了人。各種油炸食品和膨化食品在學生中很受歡迎。

如果你不在這裏，你有沒有去過麥當勞和肯德基，買過各種飲料，嚼過餅乾和香酥面？這些受到我們青睞，披着漂亮衣服的零食，被專家稱為“垃圾食品”。它們的主要家庭成員有：油炸食品、醃製食品、肉類加工食品、餅乾、飲料、方便食品、罐頭食品、甜食和燒烤食品。

這些食物大多是學生的最愛。可惜我們只知道這些食物很好吃，卻不知道它們含有很多致癌物質，嚴重危害我們的健康。各種飲料中都含有磷酸和碳酸，會帶走人體內大量的鈣。。。簡而言之，垃圾食品像毒品一樣，正在損害我們的健康。

至於那些學校周邊的“三無”食品，就更可怕了。報道稱，這些無生產許可證、無生產廠家、無生產日期的“三無”食品，生產環境惡劣，條件極差——廠房的地板上散落着半成品、地溝油、色素和來歷不明的添加劑，散發着刺鼻的氣味，引來蒼蠅四處亂飛。更噁心的是，工人為了讓小吃更厲害，直接用腳踩辣條；很多做辣條的工人的手，由於長期接觸這些化學色素，會脱皮腐爛。

同學們，聽了這些，你們還敢吃垃圾食品嗎？我們的中學生，正處於生長髮育的黃金階段，需要豐富的營養，如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等。為了我們自己的健康，為了更好的學習和成長，我再次呼籲——讓我們一起行動起來，杜絕垃圾食品，倡導健康飲食。為預防和控制食品安全事故，切實保障學生身體健康，現向學生們發出以下建議：

1、樹立食品衞生安全理念，提高食品安全自我防範能力。

2、增強自我保護意識，杜絕一切垃圾食品。不吃“三無”食品和過期變質食品。不吃流動攤點賣的'盒飯和油炸食品。

3、養成良好的衞生習慣，防止疾病從口入。注意個人衞生，養成飯前便後洗手的好習慣。

4、我們學校食堂的衞生監督很嚴格，食物安全健康。請不要吃方便麪和簡餐，不要在地攤買早餐，儘量在學校食堂吃。

同學們，民以食為天，食以安為先。讓我們立即行動起來，從自身和細節做起，增強食品安全意識，養成良好的飲食習慣，合理飲食，均衡營養，以健康的身體和充沛的精力迎接學習挑戰。

謝謝大家！

遠離垃圾食品最新演講集錦2

同學和老師：

大家好！

我今天演講的主題是“遠離小賣部食品”。

我們學校旁邊有幾家文具店，也賣一些便宜的零食和飲料。放學時，許多學生來那裏買零食和飲料。那些小商店裏經常有吵鬧的人，但很少有人真正去那裏買文具。

但是這些零食並不安全。很多新聞媒體都報道過，這些零食的生產廠家一般都是不知名的小作坊，上面寫的地址可靠性不強；其次，這些零食中的添加劑大多超過了國家規定的用量。這些添加劑對人的健康危害極大，對我們的健康毫無益處。它們被稱為垃圾食品。這些小作坊大多衞生系統不達標，甚至沒有衞生許可證。

人們吃這種食物引發安全事故的情況並不少見。一箇中學生在一家小店裏買了一包辣條。吃了不久，他嘴脣發紫，肚子疼，被送到醫院，確診為食物中毒。經查，他吃的那包辣條已經過期變質，地址是假的。

如果我們想保持健康的身體，我們應該遠離食堂賣的垃圾食品。讓我們從現在開始，而不是在小商店買零食。

我的演講結束了，謝謝大家！

遠離垃圾食品最新演講集錦3

師生們：

大家好！

今天，我將給你一個關於垃圾食品的演講。

垃圾食品主要是炸、烤、燒等加工食品。從垃圾食品的定義不難看出，食品本身並不一定是垃圾，而是不科學的加工、烹飪和製作工藝，使得原本營養豐富的食品失去了營養成分。

但是生活中有哪些垃圾食品呢？食物的危害有哪些？

比如：油條等油炸食品。比如油條，炸丸子等等。主要危害有：損害腎臟和腦細胞，導致心血管疾病；含有致癌物質。

還有各種汽水，如可樂、芬達等，含有大量的糖和碳酸，與體內鈣元素結合形成沉澱排出體外，造成鈣的流失。

現在我們很多人都喜歡吃零食和辣條，因為零食裏面加了很多味精之類的東西。味道很好，但是很多垃圾食品對身體不好。我們應該少吃零食，這樣可以補充營養，對身體有好處。

並按時吃好一日三餐，建立合理的生活方式，養成良好的飲食習慣。

看到身邊的同學吃垃圾食品，要互相提醒，互相監督。不要帶食物或飲料到學校。校內外不亂扔食品袋和飲料瓶，爭做小環保衞士。

拒絕垃圾食品，從我做起！讓我們從現在開始，養成良好的飲食習慣，創造健康的環境