克服即興演講障礙的方法
一、積累知識,提高文化素養。
從幼發拉底河的文明之花,到現今人類文化的美麗奇葩,從刀更火種的原始社會,到信息爆炸的新經濟時代,人類社會的發展過程,從來都是一個知識積累的過程,所謂知識是指人們在改造世界實踐中,所獲得的認識和經驗的總和,而知識積累,則是對知識進行學習儲備以及對知識結構進行不斷完善的過程,它既包括個人知識,由少到多的縱向積累,也包括知識在多個人之間傳播的橫向積累,它既是量的增加也是質的提高,知識積累不是簡單的`堆徹而是揚棄,而知識創新則是指通過科學研究獲得新知識的過程,知識創新僅是創新的一部分,創新還包括體制創新、技術創新等多個方面。
知識就是力量,只有用知識武裝自己,講起話來才能鎮定自如,侃侃而談。
二、大膽交往,學習他人語言。
人際交往能力就是在一個團體、羣體內的與他人和諧相處的能力,人是社會的人,很難想象,離開了社會,離開了與其他人的交往,一個人的生活將會怎樣有人存在,必須與人交往。當我們走上社會的時候,我們會與各種各樣的人物打交道,在與人交往中,你能否得到別人的支持、幫助,這裏就會涉及到自身能力的問題。我以為,我們在校學習期間,就要培養自己與同學、與教師、與領導、與職工打交道的能力。與同學交談,可以論爭不同的學術觀點,可以談對社會現象的不同認識,在論辯中提高自己的思辯能力;與老師交談,可以交流讀書心得,理清不同的思想認識,可以從中受到啟迪;與領導交談,可以充分交流自己對問題的不同見解,也許可以鍛鍊自己在領導面前不怯場;與職工打交道,你可以瞭解到他的工作狀況和不同的心態。善於與人交際,你會從中學到很多書本上學不到的東西。
要大膽地與周圍人、社會人、各階層人接觸,並主動地進行對話,從中汲取口才營養,學習講話技巧。
三、自我調節,增強自信心理。
現代醫學研究表明,不良情緒對於人體健康有害,醫學專家把焦躁、怨恨、抑鬱、憤怒等不良情緒總稱為負性情緒。走出負性情緒誤區的關鍵在於理智地駕馭自己的情感,進而控制和排除消極情緒。
凡是有發言的機會,首先要調節好心理,要敢於説話,不要怕,不要躲躲閃閃,更不要説一些我不會説,説得不好等喪氣話,越是這樣,越不敢説話。這樣容易給人留下哼哼唧唧,唯唯諾諾的印象。
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