應急救援心得體會

我們從一些事情上得到感悟後，可以記錄在心得體會中，這樣就可以通過不斷總結，豐富我們的思想。那麼好的心得體會是什麼樣的呢？下面是小編幫大家整理的應急救援心得體會，希望對大家有所幫助。

應急救援心得體會 篇1

一間大房子內，一位文質彬彬的青年兩手相疊正跪在“傷者”右側，伸直兩臂按壓“傷者”胸腔，按壓30下後向傷者口內吹兩口氣，接着按壓30下後再吹兩口氣，如此循環5次後探測傷者心跳……這一幕發生在成都市青白江區外國語國小校內的第一教師會議室，原來，“傷者”只是一個人體仿真模型，而青年則是區紅十字會救護培訓專家——區疾控中心的王科長。當時他正在講解人工呼吸救護方式。時值20xx年9月20日，成都市青白江區外國語國小校邀請區紅十字會救護培訓專家對全校優秀學生幹部進行了衞生救護專題培訓。作為區紅十字會的志願者，我也參加了本次培訓。

培訓以理論知識講授與救護技能操作相結合，主要就現場心肺復甦救護相關內容進行，“看似簡單的胸外按壓和人工呼吸，操作起來並不簡單，既要保證質量，又要保證速度。”培訓中，不少同學如此感慨。詳實的培訓使受訓同學深切感受到，有了專業的救護技巧，才能隨時幫助身邊需要幫助的人。

通過培訓，學生們增強了防範意外傷害的能力，增長了意外傷害緊急處理知識，加強了日常生活中應對突發意外傷害事件的.自救與互救技能。學生們紛紛表示：像這樣的培訓實用意義很大，以後要多學多練，做好班上及家裏的傳幫帶工作，讓培訓知識與同學、與爸爸媽媽共享……

應急救援心得體會 篇2

在過去的這兩個星期裏，我有幸參加了xxx第三期公共應急管理培訓班。在培訓過程中，我通過認真學習、深入思考，踴躍參加班級和小組討論，交流各單位成熟的經驗和好的做法，努力提高自己在應急管理方面的思想認識和理論水平，感到收穫很大，體會很多。下面我非常榮幸作為第二組的代表跟大家分享一下本次培訓期間的收穫和感想。

一、本次培訓班的總體感受

回顧近兩個星期的學習生活，我深切地感受到這次學習，涵蓋的知識面豐富，觸及和探討的問題深刻，思考和分析公共應急管理的觀念先進、視野開闊、思路清晰，對指導我日後工作的幫助大、針對性強。具體來説，本次培訓班給我以下幾點感受：

（一）組織安排細

這次培訓班充分體現了市委市政府對公共應急管理工作的重視，行政學院以及清華大學的各位老師對培訓班都投入了大量的精力，對課程設置安排以及參訓人員的吃、住等各方面都做了大量的協調工作，做到了精心安排，周密組織，為我們創造良好的學習環境。臨時組成的班委也切實負起了管理、組織、協調、服務等職責，發揮了橋樑和紐帶作用，為我們學員間的交流提供了良好的平台。

（二）培訓規格高

本次培訓班在東莞行政學院集中學習的基礎上，還安排了前往國家最高學府清華大學進行集中培訓，授課老師都是高等學府、國家部委的一批有較高學術造詣的專家學者以及對本領域工作有深入研究的市應急辦、信訪局、地震局、衞生局領導，他們的授課凝聚着大量的知識的結晶，其深入淺出的講解，迅速有效地傳遞着最新和最具實踐經驗的應急管理信息，他們的授課讓我感到受益匪淺。

（三）學習內容精

我覺得本次培訓切實做到了“缺什麼、訓什麼”的原則對課程進行了合理安排，整個培訓，既有基礎理論輔導，又有業務知識指導，從理論到實踐，從宏觀到微觀，既有思想高度，又有理論深度，實踐性很強，對於我以後開展應急管理工作將具有很強的指導性和實效性，為日後工作打下良好的基礎。

（四）教學計劃實

整個培訓過程，計劃周密，落實到位。在半個月的時間裏，安排了涉及應急管理各項內容、各個環節的.13個專題，也有既有集中授課、也有實地考察，整個培訓班安排緊湊，讓我有儘管學習培訓時間短，卻勝讀十年書的感覺。

二、本次培訓班的收穫

通過這次系統化的學習和培訓，全面提升了我的應急管理知識層次，對提高理論水平、澄清模糊觀念、增強業務能力、找準工作定位，都有很大幫助！本次培訓班的收穫，概括起來有以下幾點：

（一）認清了形勢，提高了認識

此次學習中老師所講授的內容都緊貼國內外和我市當前最新的應急管理的形勢和研究內容。張勇軍處長的“xxx應急管理工作總結和思考”，王學敏老師的“當前東莞社會管理的突出問題和對策”、王振耀司長的“中國自然災害形勢與國際應急管理體制”、等多個專題教授，進一步加深了我對應急管理的發展形勢的認識，對當前應急管理所面臨的新挑戰、新問題有了進一步的瞭解，清楚了自身肩負的使命及責任，責任感和使命感得到進一步增強。同時，通過本次學習，看到了許多自己和本單位本單位和本人在應急管理體系建設、處置突發事件過程中以前沒有認識到的問題和不足，從而為自己以後工作指明瞭努力的方向。

（二）增長了見識，拓寬了思路

本次培訓授課的老師都來自國內知名大學的專家學者和應急管理的相關部門領導，他們的理論水平高，實踐經驗豐富，教授的各個專題，觀點鮮明，內容生動，論述清晰，啟發性強。一個個生動的案例，一番番激烈的討論，一位位老師精彩的講述循序漸進的啟發

了我的思維，使我不斷地思考、提高，全面加深對我國應急管理領域的研究方向、當前應急管理的熱點問題等方面的瞭解，對今後進一步拓寬工作思路，實施科學管理具有較強的實踐指導意義，也使我的分析問題和解決問題能力進一步提高、應急管理技巧進一步豐富、觀察問題的視野進一步開闊。特別是組織我們參觀了國家地震應急救援訓練基地，讓我們近距離了解了國家應急管理的具體實踐和做法，進一步豐富了我們的應急管理理念和工作思路。

（三）掌握了知識，提高了能力

由於我對應急管理工作接觸時間短，應急管理知識基礎不紮實，經驗較為缺乏，本次培訓班為我提供了一次系統的學習機會，讓我全面地掌握到應急管理各個領域、各個環節的相關理論和專業知識，對應急管理有了更深一層的理解和領會。如黎雪琴副局長講授的“我市信訪情況介紹”、王郅強教授講授的“社會羣體突發事件應急與危機管理”以及傅思明教授講授的“突發事件應對與危機管理”讓我有效掌握了應對突發事件的原則、方法和步驟；劉鐵民院長講授的“突發事件應急準備與應急預案體系建設”讓我瞭解到應急預案的重要性及編制原則；史安斌教授講授的“危機傳播與媒體關係管理”和張巧莉主任講授的“突發公共衞生事件應急管理”讓我懂得了應對媒體的原則、技巧和途徑；於安教授講授的“突發事件應對法講座”讓我明晰了應對突發事件時的權利和義務。通過培訓，我的應急管理的知識結構得到了豐富，理論修養得到了增強，業務水平和工作能力得到了提高。

（四）促進了交流，加深了認識

這次培訓組織我們到了清華大學進行了集中培訓，讓我們來自各個鎮街的各位學員相聚一起同學習、同生活，讓我們加深瞭解，增進友誼。同時，也為我們提供了一個相互交流學習的機會，讓我們互相交流工作的經驗和體會，瞭解各鎮街應急管理工作開展情況，取長補短，共同促進。

可以説這次培訓班的學習，給了我莫大的幫助，不僅把我引進了應急管理知識殿堂的大門，讓我提高了應急管理思想認識，掌握了一些應急管理工作方法，有效提高了自己的應急管理業務素質；而且使我的應急管理理論水平和理念有了較大提高，更清晰地認識到了自己存在的許多問題和不足，知道了努力提高自己的方向，我將在以後的學習工作中嚴格要求自己，努力積極學習，不斷總結提高，堅持用理論指導實踐，不斷提高自身的素質，重點提高自己解決複雜矛盾、處置突發事件的能力，把自己儘快培養鍛鍊成為一名具備豐富應急管理知識和應急管理技能的幹部。

應急救援心得體會 篇3

一、加強學生語文素養的培養

縱觀語文教學的歷史，在古代，説某某能寫一手好字，能寫書信，這人的語文素養就好；相反，説某某的語文水平差，往往就説這人斗大的字也識不了一筐。可見古代私塾的語文教學目的是何其簡單。但儘管簡單．卻包含了教會做“人”的基本能力這一亙古不變的道理。因此，語文教學必須以學生為中心，提高學生的語文素養，為學生的'將來學習和今後工作打下堅實的基礎。這種基礎，就是讀讀背背、説説寫寫。“能説會道”“出口成章”“下筆成文”不就是對一個人語文水平高的最好評價嗎?當前在語文教學中許多老師受教育部門的統考和評價體制的束縛，還沒有完全擺脱應試教育的模式。國小語文教學較大程度上仍在“講”、“練”、“考”中兜圈子。國小語文教學的目的應該回歸到培養學生的基本素養上來。培養學生的語文素養才是語文教學返璞歸真的要義所在。

二、通過專家引領，我進一步領會了新課程的教學理念，對國中語文教學有了深入的理解與思考;特別是網上交流

在這個平台上，我們相互交流，共同學習，取長補短，共同提高。尤其是在大家共同討論和交流的環節上，讓我知道了現在語文這門課在全國大背景下的現狀和發展。專家通過教學的課例，從不同層次、不同角度重新提升了我對語文課堂教學的認識與把握，極大地開闊了視野。

三、專家講座使我把握教材和設計教學的能力有了提升

以前的我，對教材研究不夠，教學設計不精，課堂教學的方法有待改進，對課堂教學改革建議中的課堂教學基本流程理解片面，致使有的課堂教學環節安排不科學;舊的教學方法仍然存在，教學過程注重於教而學的重視不夠;結果學生的語文思維訓練不夠，能力提高緩慢，情感薰陶不深入。

四、通過專家講解，我真正瞭解了現行教材在內容體系、活動方式、組織形式和考核評價等方面留給教師較大的空間

教師在新的課堂教學模式下，更需要深入地研究教材，只有進行個性化的整合與重組，才能使教材的使用得心應手。在設計教學過程時，要認真落實“知識與技能、過程與方法、情感態度價值觀”三維學習目標，根據培養學生自主學習能力、科學探究能力、繼續學習的能力要求進行教學設計;注意知識的內在聯繫，學習環節完整，聯繫緊密，銜接自然。課堂教學要能將知識的發生發展過程完整地呈現出來，讓學生明確“學什麼?怎麼學?解決什麼問題”，注意對學生加強訓練，數量要合理、梯度恰當，要注意學生之間的差異性。

總之，通過本次培訓，更加堅定了自己立足課堂教學，積極進行課堂教學改革與研究的信念，讓我明確了自己今後課堂教學中需要改進與努力的方向。

應急救援心得體會 篇4

為了配合落實市委市政府提出的20項民心工程，大力弘揚"人道、博愛、奉獻"的紅十字精神，從而凝聚更多的社會力量關心和支持紅十字事業，組織社區廣大居民積極開展應急救護知識培訓，使其掌握基本應急救護技能，並能夠在突發傷病事故現場組織自救互救併科學施救。

20xx年6月18日—19日開展了為期兩天的紅十字應急救護培訓班，共有70人蔘與。這次培訓的主要內容是現場急救四項技術：傷口包紮、骨折固定、心肺復甦及傷害現場自救互救等。培訓中，首先向社區居民講述了紅十字的來由、精神及意義，然後用視頻展示這次培訓所學的'內容，最後還進行模擬示範和現場指導並進行實踐操作。

通過培訓，可以運用所學的衞生救護知識和技能，在災害和突發事件到來的第一時間、第一地點正確及時採取有效的救護措施，自救互救，挽回生命。所有社區參培人員都感覺受益匪淺，一致認為應急救護這些知識和技能很實用，對自己、對家人都很有好處。

應急救援心得體會 篇5

在兩天的“添翼工程”緊急救護培訓中，我們懂得了生命的脆弱和寶貴，明白了掌握一定的緊急救護知識在關鍵時刻尤為重要。濟南紅十字會給予了我們這個機會，使我們瞭解基本的救護知識和技能，在關鍵時刻能夠自救以及給他人提供幫助，奉獻愛心。

隨着現代化社會的高速運轉、高科技的日新月異，人類危重急症和意外事故的發生呈上升趨勢，特別是在各種自然災害面前，人類顯得渺小無力。車水馬龍快節奏的城市裏，意想不到的突發事件隨時襲擊着人們脆弱的生命。這都意味着向廣大民眾普及現代救護知識和突發事件應急處理方法有着重要的意義。

第一天主要是理論學習，通過老師的講解和課件的內容，我才明白原來最基本的緊急電話的撥打也是大有講究的：臨危不亂，口齒清晰，採取“你問我答”的交流方式等等。之後又講到生活中常見意外傷害的處理，各種簡單實用的處理方法着實吸引着我們的眼球。一節課過後我感覺收穫了很多，像燒燙傷、酒精中毒、食物阻噎氣道的簡單處理，都是我們生活中經常遇到的問題，若處理不慎，可能會導致更嚴重的後果。作為班裏的生活委員，掌握一定的急救技能，常備一些急救用的物品，相信這樣一定能為同學們的生活上提供力所能及的.幫助，努力關心集體中每一位成員的生活。

第二天便開始實習演練，檢驗我們前一天理論學習的效果，讓我們把書本上的理論落實在實際生活上。平日裏不常接觸的高大上的心肺復甦術也得到了練習。和人體模型做CPR，便是我們的考試內容之一。指導老師在一旁仔細的看着同學們的操作，規範每一步的細節動作。像反轉體位、打開氣道、心臟按壓等重要步驟，必須一個動作都到位，按壓的力度與深度，手指疊放的方式，動作達到標準才有最佳的效果。

紗布、三角巾、繃帶……這些極簡的裝備卻是多功能套裝，包紮必備，課程結束的時候便留給我們作紀念了。結課最後的開卷筆試，為添翼工程的培訓畫下完美的一筆。

僅僅兩天不到了課程培訓時間雖短，但學到的內容能給我們的日常生活帶來巨大的幫助，生命是人類最寶貴也是最脆弱的一筆財富，我們要學會守護它。培訓結束後，我對中國紅十字會充滿了嚮往，希望以後有機會成為其中的一員，在關鍵時刻通過自己的努力，給他人提供幫助，奉獻愛心！

應急救援心得體會 篇6

按照《關於工廠煤礦應急救援專項培訓的通知》文件要求，我有幸參加了工廠廠商晉城公司煤礦應急管理工廠廠商班。本次培訓主要分救援理論、現場實操兩大模塊，其中包含應急救援理念、事故救援案例分析、綜合救援基礎技能等方面的講解和現場實操演練。本次培訓期間的收穫和感想如下：

上午學習了理論知識，我重新認識到應急救援知識學習的必要性，深刻體會到了“應急救援”對於煤礦來説意義非凡。老師深入淺出地工廠了煤礦事故發生後工廠救援的實例，應急救援可以工廠對煤礦事故的廠商能力，根據工廠制定的廠商處理的工廠和措施，一旦重大事故發生，做到臨變不亂，高效、迅速做出應急反應，減小事故後果對生命、財產和環境造成的危害。

下午老師講解了心肺復甦術和壓縮氧自救器的使用方法等綜合救援基礎技能，利用假人模擬實際，我也操作了一下，感受深刻，重點是學到了很多平時學不到的知識。當心髒停止的4分鐘內，如果正確的施予心肺復甦術，有一半的患者可以復甦，隨着時間的`增加，復甦概率會相應降低，耽誤0分鐘後基本沒有希望。如果我們掌握了心肺復甦急救手段，如發生事故傷員搶救及時，就可以會有一半的人可以從死神手裏逃脱。

一天的課程培訓時間雖短，但學到的內容能給我們的日常生活帶來巨大的幫助，可以運用所學的救護知識和技能，在災害和突發事件到來的第一時間、第一地點正確及時採取有效的救護措施，自救互救，挽回生命。所有工廠廠商人員都感覺受益匪淺，一致認為應急救護這些知識和技能很實用，對自己、對家人都很有好處。

我被選為應急救援宣傳員，感到責任重大。想到能在工廠的廠商中為全礦工廠廠商宣傳普及應急救援知識工作盡力，感到無比的自豪和榮幸

應急救援心得體會 篇7

俗話説：救人一命勝造七級浮屠。那麼在救人的黃金時間裏我們應該怎麼做呢？帶着這個問題我們開始了今天的急救培訓。

培訓課上林老師首先為我們展示了一些圖片並播放了一些災難視頻，看着圖片和視頻里人們痛苦的表情和親朋好友悲傷的淚水，我深刻的意識到了救助他人的重要性，同時也瞭解了急救的必要性。接下來林老師為我們講解了心肺復甦術的原理和在具體操作中的注意事項，還精煉的提出了“安叫叫CAB”的口訣，對我們的記憶和理解起了很大的幫助。

隨後我們來到假人面前，按照剛剛學習到的知識進行了實際的操作。練習的同學們聚精會神，爭分奪秒，彷彿來到了急救的現場；觀看學習的同學們則目不轉睛的看，心理默默地記。相信這樣的實操能對大家的學習起到很好的作用，在需要我們的時候能拿得出、救得活。

下午的課程則是四個要點：止血、包紮、固定、搬運。四個要點循序漸進，相輔相成。陳老師也如同上午的課程一樣，從活生生的例子來説明這四個要點的必要性和重要性。接下來講解了四個步驟的原理和注意事項。同學們則分組進行了練習，你來我往，大家也練習的非常認真。但是騾子是馬拉出來遛遛，再完成今天的學習後我們還進行了一次急救考試。考試分為兩個部分進行，首先是心肺復甦術的`考核，然後是包紮的考核。考試雖然嚴格，但是所有的同學都順利過關，為今天的培訓畫上了完美的句號。

通過今天的學習培訓，我們深刻意識到了急救知識的重要性和必要性，同時也掌握了必要的急救技能。當然我們希望在以後的生活工作中永遠不要用到這些技能，但在危難來臨時我們也能應對自如，這就是今天學習的意義吧。

應急救援心得體會 篇8

在“安全生產月”剛啟動之際，我參加了xx公司舉辦的為期x天的20xx年應急救援員學習培訓，對於我來説，這是一次形式新穎、內容豐富、全面系統的理論知識與實踐的綜合學習。本次培訓學習，分救援理論及現場實操兩大塊。救援理念、地震災害的形成、火災形成、爆炸、繩結的製作、心肺復甦、現場處置、綜合救援基礎技能等知識，內容豐富，老師風趣的的講解，再輔以現場實操演練，讓我受益匪淺，感受頗深。通過學習，我在思想、理論、實踐方面都得到了進一步的充實，開闊了視野，學到了很多以前沒有接觸過的知識。通過學習，我有以下幾點認識：

一、應急救援，重要的是團隊協作

一個好的團隊，在工作中發揮的作用絕對是1+1>2的作用;在應急救援中，團隊協作的力量是非常大的。好的協作，能及時有效讓救援發揮作用;這次培訓，彰顯了團隊協作救援能力在救援中的作用，讓參訓人員提升了作為救援員的應急救援意識，在團隊協作中，最大量的發揮個人應急救援能力，為遇到突發事件處理，提供了理論、技術支撐。

二、出色的指揮者是應急救援中必不可少，且至關重要的

常言道：將軍不力，累死三軍;現場救援中，一個好的指揮者是很重要的，他要在錯綜複雜的現場中，根據現場實際情況，運籌帷幄，把所有人有效的安排在合適的位置，充分發揮應有作用，有條不紊的處理各種急發事情。人與人之間合作，部門與部門之間合作，為了同一個救援目標，充分發揮自已在救援中作用，開展有效的救援。出色的'指揮者，在救援中會起到“定海神針”的作用。

三、一套有效、完整、可實施的應急預案，讓緊急救援有更強的可操作性。

有效、完整、可實施的應急預案，讓緊急救援有更強的可操作性，它能在現場緊急救援中，避免造成現場秩序混亂，有效做好個人防護，又好又快的開展救援工作。授課老師以一些典型案例，深入淺出講述了一個公司、單位、部門、班組都必須編制自己的救援方案，建立一套可行性行動，對救援過程中遇到的化學品、危化品、有毒等一些需要現場解決的物品，才能有效保護自已。所以，有效、完整、可實施的應急預案是重要的。

通過學習，我認為在救援過程中首先要保護自己，然後才有能力營救別人。在今後的工作中，我一定在工作中，利用多種方式，向廣大職工廣泛宣傳相關法律法規和應急預案，特別是預防、避險、自救、互救、減災等知識，增強職工及羣眾的危機意識、社會責任意識，提高自救、互救能力。

應對突發事件，把預防和準備放在優先位置，真正做到防患於未然。只有牢固樹立“居安思危、常備不懈”意識，逐步把握規律，主動採取防範措施，才能從根本上減少事故發生。唯願：所有的工友朋友們，安全一生，幸福一生!

應急救援心得體會 篇9

5月19日，在同學那裏得知有急救知識大講堂這樣一個公益活動，毫不猶豫跟同學一起參加了第三期的培訓，在會上學到了很多急救知識，更加清楚了急救的意義，三個小時的時間過得很快，會後我積極自願加入了急救志願者協會。

5月26日第四期培訓，我提前報名作為會場志願者參加，這次學到的更多，對這個協會和急救有了更深入的瞭解，實際操作過程中，在醫護人員的指導下，學到了更加規範的'動作，還結交了很多朋友。

會場上急救醫護人員給我們深度剖析各種急救失敗和成功的案例，讓我感觸很多，缺乏急救知識，在面對緊急情況時我們顯得多麼無奈，一個小小的不經意的動作有可能就會造成一個生命的流逝。

古人云：救人一命勝造七級浮屠。在生活中，醫生的數量是有限的，救護車的速度是交通決定的，太多的不確定因素會讓一個生命稍縱即逝。因此，更需要我們每一個人都實際行動起來，掌握急救知識，為了每一條神聖的生命。起碼讓我們在面對緊急情況時，能做的不再是無奈和等待。

如果人人都行動起來，世界將變得更加美好。我會一直堅持下去，影響身邊更多的人加入，會和所有的志願者醫護人員們一起努力，讓1%的概率不斷朝着100%邁進！

應急救援心得體會 篇10

按照《關於舉辦煤礦應急救援專項培訓的通知》文件要求，我有幸參加了晉能集團晉城公司煤礦應急管理專項培訓班。本次培訓主要分救援理論、現場實操兩大模塊，其中包含應急救援理念、事故救援案例分析、綜合救援基礎技能等方面的講解和現場實操演練。本次培訓期間的收穫和感想如下：

上午學習了理論知識，我重新認識到應急救援知識學習的必要性，深刻體會到了“應急救援”對於煤礦來説意義非凡。老師深入淺出地講解了煤礦事故發生後應急救援的實例，應急救援可以加強對煤礦事故的處理能力，根據預先制定的應急處理的方法和措施，一旦重大事故發生，做到臨變不亂，高效、迅速做出應急反應，減小事故後果對生命、財產和環境造成的危害。

下午老師講解了心肺復甦術和壓縮氧自救器的使用方法等綜合救援基礎技能，利用假人模擬實際，我也操作了一下，感受深刻，重點是學到了很多平時學不到的知識。當心髒停止的4分鐘內，如果正確的施予心肺復甦術，有一半的患者可以復甦，隨着時間的增加，復甦概率會相應降低，耽誤 0分鐘後基本沒有希望。如果我們掌握了心肺復甦急救手段，如發生事故傷員搶救及時，就可以會有一半的人可以從死神手裏逃脱。

一天的課程培訓時間雖短，但學到的內容能給我們的日常生活帶來巨大的'幫助，可以運用所學的救護知識和技能，在災害和突發事件到來的第一時間、第一地點正確及時採取有效的救護措施，自救互救，挽回生命。所有參加培訓人員都感覺受益匪淺，一致認為應急救護這些知識和技能很實用，對自己、對家人都很有好處。

我被選為應急救援宣傳員，感到責任重大。想到能在今後的工作中為全礦幹部職工宣傳普及應急救援知識工作盡力，感到無比的自豪和榮幸

應急救援心得體會 篇11

人的一生不可能不生病或者遇到什麼生命危險的事，那麼在送往醫院之前應該做好一些準備，這就需要我們對院前急救的一些知識的瞭解是很有必要的，特備是對一個工人來説不認真操作機器很可能帶來一些危險。通過劉部長給我們培訓關於院前急救知識有一些心得體會：關於這急救培訓，我感受到了培訓的重要性，原本以為很容易的事情在實際操作起來就會亂七八糟，拿學習人工呼吸來説，上面寫得很詳細，但是需要注意的很多，要呼吸頻率、按壓。總之要記得東西比較多，但總體來説不算難，但是當我們進行實際操作時，總會忘記很多東西，手忙腳亂的，所以一旦遇見緊急情況，一定要學會冷靜。還有就是要多練習，多實踐。學會在壓力下保持冷靜的頭腦，這很重要，我們以後會面臨很多突發情況，而每一次的冷靜分析都有可能拯救自己和他人的性命。

總之，這一次的培訓有很多收穫，雖然現在可能不會用上，但總有一天我們可以用現在學的只是去救助生命，這將會是很值得驕傲的事。為自己為他人的生命，我覺得這次培訓讓我提前接觸到了社會生活中的醫學，瞭解了面對緊急情況我應該做什麼，應該怎麼做，不會做一個幫倒忙的`人，而是實實在在幫助別人的人。雖然我還有很多東西都沒記住，但是，一旦發生該類事件，我一定會知道應該怎麼做，不會對傷者造成更大的傷害。

這就是我的培訓心得。

雖然我還有很多東西都沒記住，但是，一旦發生該類事件，我一定會知道應該怎麼做，不會對傷者造成更大的傷害。