健康心得體會300字作文

導語：健康才能快樂，快樂才能健康，讓我們用一種健康的心態去面對我們的學習生活吧。下面是小編給大家整理的健康心得體會300字作文的相關內容，希望能給你帶來幫助!

　　健康心得體會300字作文1

今天下午最後一節是體育課，同學們都很高興，因為我們終於可以出去活動一下自己的筋骨了。

終於到了體育課的時間，同學們像小鳥一樣地“飛”出教室，排好隊，來到操場。王老師讓我們排成四隊，進行接力比賽。我們女生聽了，都有氣無力地説：“咳，我們女生肯定會輸的。”可是就算我們再抱怨，還是得跑步的。

第一輪比賽開始了，男生們飛也似地跑了起來，而女生呢？不用説，你們閉着眼睛也能猜到——女生肯定落在了後面。終於輪到我跑了，我飛也似地跑過去，努力的想縮短我們落下的距離。我使出了吃奶的勁，可還是沒追上。

比賽結束了，我們隊是最後一名。聽老師説，跑輸的隊要接受懲罰——做五個仰卧起坐。我們女生都嚇得往後退。可男生呢，則在那邊起鬨説：“來一個，來一個。”我們生氣地不肯做。

後來回到教室，我的腳都開始麻了。我便不由自主地趴在了課桌上。我這才知道，雖然我的學習成績不錯，但是健康的身體才是最重要的！就像陶行知校長在他的演講“每天四問”中説的那樣：第一問，自己的身體有沒有進步？因為身體是生命之本，有了健康的身體，我們才有本錢去尋求幸福，實現崇高的理想。

同學們，讓我們一起來鍛鍊身體吧！

　　健康心得體會300字作文2

魚是離不開水的，正如我的名字一樣：三個水組成一個小水塘，讓我這條小魚在這個小水塘裏自由自在的嬉戲。我這條小魚經過“水”的培育，成了一個健康快樂的小魚兒。

別看我又瘦又矮的體形，我可是一個健康的孩子哦！俗話説得好：人不可貌相，海水不可斗量。我不就是一個很好的例子嗎。

一看桌子上那幾盤色香味俱全的菜，我便來了胃口，也不管三七二十一，拿起筷子就吃了起來。“哦，吃飽了。”我摸着肚子打了個響亮的飽嗝。我抬頭一看，媽媽正在欣慰地看着我呢。“來，這是西蘭花，多吃點。”媽媽説着便給我夾了許多。我最討厭西蘭花了邊擺擺手説：“吃飽了。”媽生氣了，臉又紅又鼓，像一個馬上就要爆炸的紅氣球一樣。我一看媽媽這架勢就知道她要幹什麼了。為了避免世界大戰再次發生，我一口把一個西蘭花含在嘴裏，誰知這一招早已沒有用了。媽媽瞪着我，沒辦法，我忍着淚，艱難的`嚥下去。“對呀，這才是我的好寶貝。”媽媽笑了。突然，我覺得西蘭花也不是不好吃呀，又香又脆。從此，我便愛上了它。

健康才能快樂，快樂才能健康，讓我們用一種健康的心態去面對我們的學習生活吧。

　　健康心得體會300字作文3

人只有在生病時，才會關注自己的健康，才能體會健康的可貴。即使只是普通的感冒，也會讓我們招架不住的。

上週因班級裏講台邊的學生重感冒，我與她距離最近，被流感侵襲，自己根本沒當回事，覺得每天都在晨跑，還能被感冒放倒？由着自己的性子，因此連藥也沒有吃。

然而，真小看了這次的病毒。眼睛開始腫脹，眼淚時不時地往下滴，上課時手中還拿着手巾紙，繼而頭開始疼痛，喉嚨乾澀、發疼，聲音嘶啞，鼻塞得連氣都喘不過來，於是我趁午間去藥店買了些感冒藥，一般情況下我只吃銀翹片，呵呵，幾頓下去毫無作用。兩天之後，開始發燒，感覺頭重腳輕，喉嚨疼得吞嚥都感到困難，且老是想嘔吐，胸悶得很厲害，心率加速，隨時有暈倒的感覺。

無奈之下我只得去醫院，畢竟在鄉村，去鎮上來回兩個多小時，為了不影響上課，我只好配了藥，晚上請赤腳醫生來打吊滴。躺在牀上看着點滴瓶，心想：擁有一個健康的身體多好！

打吊滴的效果真有效，兩瓶下去燒就退了，一切情況好轉了。呵呵，我就是一棵不屈的小草，又一次熬過去了。這次感冒給我的最大感觸就是珍惜自己的健康，任何時候都不要拿自己的健康開玩笑，別透支生命，保持一顆健康的心態，別等到失去了再後悔就來不及了！