心理培訓心得體會合集15篇

我們在一些事情上受到啟發後，可以尋思將其寫進心得體會中，這麼做能夠提升我們的書面表達能力。那麼你知道心得體會如何寫嗎？以下是小編為大家整理的心理培訓心得體會，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

心理培訓心得體會1

20xx年10月26—27日，於xx市xx賓館參加xx省中國小心理健康教育專題培訓，這是我加入心理健康教師這支隊伍後第一次參加的省組織的專業培訓。抱着向各位前輩和專家學習的態度，我認真地參與了這次培訓。

在26日上午的專題報告中，符x老師提到：教育就是把孩子培養更像他們的人，而不是更像我們的人。這讓身兼班主任和心理老師的我茅塞頓開。符老師在培訓中提到的雷夫的教育方法，更值得讓我們老師在教育教學中去嘗試和實踐，這無論對學生還是對老師都是一種成長。下午是在海經院參加箱庭體驗，我們也猶如學生一樣，懷着激動和歡喜的心情參與其中，無論是對箱庭室內的佈置，還是對沙具，我們充滿好奇。箱庭的體驗，讓我們每個人都有所成長。為了顧全大局，我們有所捨棄；雖然清楚自己想要什麼，但為了顧及他人，為大家着想，我們學會了忍痛割愛……在這個過程中，成員間互相包容、尊重、配合，最終完成了我們共同的家園。用一位老師的話説：“我們無法改變生活，要學會適應生活。”也像另一位老師説的：“箱庭體驗，我們痛並快樂着。”

27日，李xx教授給我們分享了表達性藝術療法的後現代運用的案例。李教授開場給我們的四句話讓我本人受益頗深：一個人做任何工作都是利己的；諮詢師本身的魅力就是最好的諮詢技術；再好的技術都比不上情感；説話者的本意不重要，重要的是聽話者的感受。這四句話對於剛剛走上工作的崗位的我來説就好像是燈塔，這是以後道路上的方向。在一天的分享中，李教授跟我們一起分享了許多表達性藝術療法的方法，比如，音樂療法、歌舞療法、繪畫療法、沙盤療法等。在分享的過程也給我們展現了繪畫療法的魅力，在繪畫過程中，不僅可以瞭解顯性信息，還可以瞭解到隱形信息，這引起了我們每個人極大的興趣。經驗豐富的李教授還提醒我們心理健康老師應該注意：在諮詢過程中，諮詢師就是陪伴者，傾聽者；心理諮詢師不可以為來訪者做診斷。這些對於我們這些不夠專業又經驗不足的人來説是一種提醒。

兩天，時間很短，收穫很大。很感謝有這樣學習的機會。

通過這次的學習培訓，使我重新認識中學生心理健康教育的重要性，心理問題已成為現在學校教育最棘手的問題，不良心理會對現代教學帶來極大的危害。通過學生心理問題的分析來解決或消除一些學生比較常見的心理問題，促進教學工作的正常開展，讓教學始終運行在良性軌道上。

通過這次培訓瞭解到當前學生心理問題的主要表現。學生心理問題的現狀是從事研究的中學生心理健康前提。本人通過自身多年的從教發現不少學生存在的心理問題，加以分析和整理，主要有厭學、執拗、自我為中心、孤寂等幾種。

學生心理問題的分析是解決學生心理問題必須首先剖析的。中學生心理問題的形成主要有內部自身的因素和外部客觀世界的影響兩個方面。內部主要是由學生年齡的增長而隨之出現的心理和生理的成熟造成的。外部主要是學校，家庭和社會，其中家庭是學生心理問題產生的温牀，學生的主要心理問題都來自家庭，家庭的氛圍和家庭經濟以及家庭成員的素質、態度是其產生的直接原因，學校對學生心理問題的形成主要來自於學習的壓力。此外社會的冷漠和殘酷促成了學生心理問題的產生。

學生心理問題的對策是我們學習的目的和意義所在。針對學生存在的心理問題，要根據實際，採取相應的措施。主要從兩方面着手，一方面，學校教學，這是解決學生的心理問題的主渠道。以班主任為核心，多角度進行輔助教育和薰陶；另一方面，利用其他可以利用的資源進行教學。

通過這次的培訓豐富了我的專業知識，並接觸了最新的心理研究成果和發展動向，使自己的教學工作能夠置身於一種新的高度，得益匪淺。無論怎樣，中學生心理健康教育是管理和教育好學生的基礎，是需要不斷的去努力學習和尋找方法來針對問題進行教育。

心理培訓心得體會2

這次參加了20xx年兩天的心理健康培訓，我學到了不少東西，尤其是幾位教授的理念中都滲透了四個字—以人為本。

印象最深的是張老師用教師示範的方法，讓大家明白了什麼是真正的以人為本，讓我對學生的教育方法，有了新的認識。比如説我們班剛轉來的李承霖同學，他是個有智力障礙的孩子，學生經常告他狀，他又罵我了，又打我了，這是我們孩子正常的思維模式，作為老師怕影響其他同學學習，也會批評他，但是我們去過從他的角度去想，他這是一種交朋友的方式，這也是讓他大家喜歡他的方式。自我聽了這兩天的講座發現孩子的閃光點，不能老關注他的短處，這樣就會好很多，我很幸運能讓我就此心態改變，看每一個孩子都順眼了很多。對他們也更耐心了。作為教師我們只有一直學習。這樣能夠掌握新的知識，才能更瞭解孩子們的需求。我們要把陽光積極的心態展現出來，給周圍的人帶來一片光，不能總是一片烏雲，需要用更平穩的心態去面對身邊的每一件事。

“做一名幸福的幼兒教師”當張老師以他自身理解來與我們討論這個話題時，我腦海裏亦湧現出想法。這些想法或許還很幼稚，甚至異想天開。但我卻依然堅定地這樣去做:既然選擇做老師，那我就要做一個幸福的幼兒教師。

有人説:一個人經常有什麼樣的行為，就會有什麼樣的習慣，有什麼樣的習慣，就會有什麼樣的態度，有什麼樣的態度，就會有什麼樣的性格，有什麼樣的人生。只要老師不斷地去想自己的行為，才能發現自己的行為習慣是怎麼樣的，才能去審視自己的行為。

做教育首先需要了解教育。我可以將它八字概括:一個日子，一個孩子。不辜負每一天的教育生活。善待每一個自己接手的孩子。在難熬的日子裏學會詩意的生活，在平凡的枯燥的教育中也一定要有詩意和遠方。當我們一直堅持的去學習，才能有更強的能力，做好自己的工作，加強我們的學習，提高我們的工作效率，才能做好我們的本職工作。

從今天開始，努力讓自己成為最好的老師，併為學生的終生髮展高度負責。只有健康的體魄，離不開我們每個人的價值。我們再次的瞭解自己，認識自己，老師也鼓勵我們要發揚優點，改正缺點。做最好的自己。

總而言之，這次培訓更新了我的理念，開拓了我的視野，在我以後得工作上指了一條光明的道路，在教育教學的路上，我會不斷思考，不斷反思，成為學生的良師益友。

心理培訓心得體會3

通過這次《師生心理健康的維護》課程的培訓，我受益匪淺，感想頗多。主要表現在以下幾個方面：

一、對師生心理健康知識有了一個比較全面的理解。

本人還是在師範專業的時候學了一些心理學，但隨着時間的推移，這些知識大部分遺忘了，有些已經不適合現在孩子教育的需要。這次培訓無疑是一場及時雨，讓我重温並增進了心理健康知識的學習。過去我們知道要有一個健康的心理，特別是老師。如果一個老師沒有健康的心理，怎麼能培養學生健康的心理呢？現在我還知道了心理健康需要進行維護，不同的人在不同的年齡階段由於所處的環境不同有可能會出現一些心理問題，這就要求我們防微杜漸，進行心理維護，保持一個健康的心態，同時也培養和維護好學生的健康心理。

二、為學生創設良好的心理髮展環境，讓他們健康成長。

（一）一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教師，我們要積極為學生創設良好的心理髮展環境，應該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環境，為孩子們建設和諧平等的集體，儘量讓每一個孩子能夠在充滿關愛、温暖、上進的學習環境之中，避免對於孩子們成長不利因素的出現。

（二）在日常教學中，多渠道、全方位滲透、推進心理健康教育。

為了更好地實現心理健康教育的目標，我們應儘量將心理健康教育全面滲透到學校各項工作中去，形成多渠道實施，同時也應該將心理健康教育滲透到各科教學中去，每一個任課教師可以根據本學科教學內容與學習活動特點滲透相應的心理健康教育內容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進學校心理健康工作的開展。真正的心理健康教育和良好心理素質的培養絕不是每週

三、兩節課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現的。

心理健康教育和其它教育一樣需要與學校日常的教育教學活動相結合，需要“潤物細無聲”的意識和觀念；良好心理素質的培養僅靠有限的時間、空間是難以實現的，同樣需要在點滴的生活實踐經驗中積累而成。因此，學校日常的教育教學活動應成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內容滲透到具體的教育教學工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實處。利用學科知識加強情感教育，使學生有良好的情感生活。讓心理健康教育在無痕狀態下進行。

教師本身也要注重自己的心理健康

教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關係，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上説還得由教師自己維護。我們既要善於承受壓力也要善於減輕壓力。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，儘快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。因此，我們應該不斷地接受新知識，開拓自己的視野，使自己站在更高的角度看問題，以平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

總之，雖然這次培訓時間短，很緊張，但很充實。我會用我所學的知識，運用到教學實踐中努力做一個樂觀、豁達、幽默、平和、耐心、寬容、富有同情心的教師，那樣，我們將會使自卑怯懦的孩子昂起自信的頭，使孤僻多疑的孩子綻開笑臉，使暴躁易怒的孩子擁有平和的心態讓他們能夠健康快樂的成長。

心理培訓心得體會4

在暑假期間，我有幸在學校領導的安排下參加了由鄭州教育局、聯合中州大學，北師大珠海分校舉行的為期十天的“鄭州市中國小骨幹班主任心理健康教育”培訓。從第一天報到拿到課程安排，每天的講座安排得滿滿的，我想：要坐整整十天，肯定會厭倦的，然而，在這短短的十天之中，不僅有講座、活動體驗，更有中州大學為我們舉行的豐富多彩的課餘活動。每個人在結束時，都有戀戀不捨的感覺，更是覺得這次培訓收穫滿滿，幸福滿滿。

這次培訓有不僅由國內、香港的知名心理學家，還有國外知名的心理專家。講座的內容沒有圍繞教師這個職業進行，而是從音樂、舞蹈、家庭等不同的方面講了和我們的人生、工作相關的內容。

每一位老師的講座都十分精彩，李慶安教授的《儒家心理資產與學生教育》李教授首先向師生們展示了儒家心理資產的最新研究成果，指出人的七種關鍵需要“明、語、功、勞、友、政、變”，李教授用深入淺出的語言將這七種關鍵需要結合心理資產一一予以解釋，並講解了如何發揮這些需要和心理資產的力量的原理，對同學們更好的挖掘自身潛力、健康成長具有重要啟示意義。他現場演示了快速記憶法，用以説明“變”在提高記憶效率中的應用，引發了現場師生的轟動，並通過心理測試對現場一位同學的人格特點做出了準確的推論。李教授還告訴我們：小孩從一年級開始要陪他讀，從四年級開始，家長不在扮演老師的角色，要做回家長；更重要的是我們不要把心理問題和道德問題混為一談，只有知道孩子的問題出在哪兒，我們才能為孩子解決問題。

權江紅老師的講座《在舞動中發現最真的自己》更是使我印象深刻。上午是活動體驗課權老師先讓我們根據音樂隨意的舞動，後挑一人做自己喜歡的動作其他人跟着學，以此類推，隨着音樂的律動，我們從拘謹到放開，每一個人沉浸在舞動之中忘記自己是一個大人，忘記自己根本不會跳舞。當大家放鬆後，活動正式開始，第一階段“絲巾之舞”，一個人是主人，一個人是絲巾，首先隨着音樂絲巾在主人的帶動下舞動，接着分別讓主人和絲巾分別講講自己的感受。第二階段“感受孩子內心”，讓一個人扮演孩子的父親或母親，一個人扮演孩子，從不會説話的孩子到能離開父母獨自玩耍的兒童，讓家長體會孩子的需要，增加親子間的互動。第三階段“自我成長”，活動後讓每個人畫出自己的內心，寫下自己的感受。最後伴着動感的音樂節拍，同學們盡興舞動身體、盡情釋放自己，本次舞動青春工作坊活動也順利落下帷幕。下午的講座，權老師也讓我們真正瞭解了什麼是舞動治療，她還根據自己和孩子之間的互動告訴我們：只要不是無理取鬧，哭也是一種情緒的發泄，同樣生氣、憤怒等情緒，都可以通過任何動作來表示，這就是舞動的魅力。

與之相同效果的還有音樂治療，在活動中樑曉瑩讓我們體驗了四種音樂治療方法，從聆聽音樂，二次創造、即興、創作四個環節中，我發現音樂治療不需要你有多專業的音樂水準，你只需要喜歡音樂，音樂就會帶給你不可思議的體驗。

張麗老師的講座從一句話開始：雞蛋從外打破是食物，從內打破是命運。不同的方法，不同的角度，發現問題、解決問題的方法就不一樣，效果也不一樣。下午我們欣賞了影片《當幸福來敲門》，從影片中感受積極心理學，張老師告訴我們：我們對孩子説的每一句話，長大以後都會變成他自己的內部語言，所以我們要慎言。

美國教授Larry老師的《HeroDay》中告訴我們：對於世界來講，你只是一個老師，對於你的學生來説，你就是他們的英雄。Larry老師通過五個故事告訴我們怎樣運用敍事領導力來解決孩子的心理問題。

陳俊雄教授的沙維婭成長模式則告訴我們孩子的心理問題來自於家庭的影響，父母所承受的教育方式有可能影射到孩子的身上。

周紹輝則講出了作為老師所避諱講的“中國小心理與性健康”。他説：中國小性教育的原則是講在不講中，但要讓孩子瞭解自己，保護自己，避免傷害。

上個星期在年級組楊主任的帶領下我們進行了為期兩天的全國中國小班主任一體化和心理健康教育的培訓。培訓期間由全國優秀班主任黃靜華老師、東北師範大學的教育心理專家劉曉明老師向我們詳細介紹了自己在工作中積累的獨具風格的工作經驗和切實有效的具體措施，使我受益良多。現將自己的心得體會總結如下：

我體會到做好班主任工作首先要突出一個“愛”。即熱愛教育事業，熱愛教師職業，熱愛教書工作，熱愛自己從教的學校，熱愛班主任這個崗位，熱愛自己所教的每一位學生。

其次是辛勤，是細心的體現。“勤”字要體現在工作的每一個細節，應做到腿勤、眼勤、嘴勤。所謂“細“是指學生出了問題，切忌主觀武斷，簡單粗暴，處理問題要言之有據，言之有理，動之以情，達到和風細雨潤物無聲的效果。

最後要講究一個“法”。管理上要有法，處理問題要得法，遇到問題要積極地想辦法。同時做好班主任工作也要注重一個“學”，不斷提高自身管理水平和能力，向書本學習新的教育思想理論；向同行學習，同他們切磋、交流，取長補短；在幹中學，學中幹，在總結經驗教訓的基礎上，不斷地改進完善，以適應工作的需要和提高工作效率與質量。

人們常説：“為人師表，身教重於言教”榜樣的力量是無窮的。通過這次培訓，使我更懂得班主任的良好形象對學生的思想和行為產生積極的影響，不良形象對學生的思想有消極的影響。教師平常以身作則，潛移默化地影響了學生，使他們做個堂堂正正的人。

教育的核心和靈魂是育人，要體現以人為本的教育理念。班主任要特別關注學生的心理動向，尊重學生的個性差異，尊重學生作為獨立個體存在的現實，努力做學生的良師益友，用健康的身心去影響學生。師愛如陽光，學生的心理渴望老師的愛，教師的使命在於發現，喚醒、引導。

黃靜華老師説“假如我是孩子”和“假如是我的孩子”，這兩段案例聽了之後讓我很受啟發，的確，我們老師就應該以孩子的眼光看問題、看世界，這樣才能真正尊重孩子、理解孩子，也就只有在這樣的前提下，我們才更有心去主動地創造更充裕的時間和空間去了解、關愛孩子，為孩子提供最適合的教育。

在今後的工作中，我還要繼續努力，要認真總結教育的得與失，並虛心向身邊的優秀教師學習，注重教育教學經驗的交流，擴大學習範圍，拓寬教育視野，使自己不斷進步，並創設自己的獨特教學風格，創造出與眾不同的教育方法。

心理培訓心得體會5

深入開展思想骨幹培訓幾點做法:

思想工作是部隊基層各項工作的基礎，我軍從建立那天起就非常重視思想工作的開展，它是我軍由弱到強、克敵制勝的法寶之一。現階段部隊基層主要存在思想工作骨幹組織不健全、制度不落實，骨幹職責不清、作用發揮不明顯，不懂不會等問題。為切實開展好這項工作，加快補課趕隊的步伐，我部領導高度重視，及時成立了思想骨幹領導小組，深入開展思想骨幹培訓工作，現就將我部開展思想骨幹培訓活動情況的幾點做法作如下彙報：

第一、強化大局意識，嚴把思想骨幹人員選取關。

《軍隊基層建設綱要》規定，要建立一支以黨員、士官、班長為主體的思想骨幹隊伍。這就要求我們在人員的選取上切實把那些作風好、能力強，能夠協助基層幹部紮實開展好這項工作的人員選出來。我部認真學習上級各類文件，吃透指示精神，緊緊圍繞上級黨委總體工作部署和年度政治工作任務，通過個別瞭解、問卷調查、素質測試等多種形式進行篩選，確實把那些戰士們信得過的黨員、骨幹、班長選取為項目部的思想骨幹。通過嚴格的篩選，在項目部組織的問卷調查中，戰士們對選出的思想骨幹滿意率為92％，達到了預期的目的，同時也為下一步開展好思想工作打下良好的基礎。

第二、強化本位意識，認清思想骨幹的作用和地位。

凡事預則立、不預則廢，要想讓思想骨幹發揮出作用，就要先讓他們知道思想骨幹在基層工作中的重要性。我部黨委一班人深知這個道理，對預選出的思想骨幹交任務、壓擔子，加大教育力度，並讓每名思想骨幹寫出自己對開展思想工作的認識和想法。通過與思想骨幹聊天談心、查看心得體會得知，大多數思想骨幹認識比較深刻，明白思想工作在基層的重要性和自己身上的責任，他們都表示一定會開展好這項工作，為部隊各項建設更上一個新台階發揮出自己應有的作用。

第三、強化素質意識，提高思想骨幹應對實際問題的能力。

現在就如何強化思想骨幹的素質，提高他們解決實際問題的能力成了首要任務。這個問題不解決好，思想骨幹也就失去了應有的作用。為此，我部黨委一班人認真組織對思想骨幹進行教育培訓，專門收集了大量的資料、材料，利用時間進行培訓教育。其中，我們收集了基層部隊近十幾年來常見的問題，包括當前部隊當前時期易出現的各類問題，教育思想骨幹應對基層各類問題的方式方法，並且把本項目部當前存在的一些實際問題交給他們解決，如部隊當前的個別人排查問題、部分人員思想消極問題等等，把這些問題交給他們解決，切實鍛鍊了他們解決實際的能力，取得良好效果。

第四、強化主動意識，切實當好基層黨組織的助手。

針對當前這樣的實際，我部黨委一班人不等不靠，以時不我待的趕超精神，積極行動起來。培訓骨幹先強化自己，首先幹部自己帶頭參加學習，查找問題和不足，對單位存在多年的老問題沒有迴避，而是敢於揭短亮醜，把問題提上議事日程；其次，積極教育引導思想骨幹發揮好助手的作用。由於我部幹部少、任務重，許多工作都要靠思想骨幹去完成，結合這樣的實際，我部領導充分調動思想骨幹的主動性、積極性，給他們多交任務、多壓擔子，預防各類問題的發生，充分發揮他們的主觀能動性，以實際行動當好基層黨組織的助手。

第五、強化羣眾意識，始終堅持“從羣眾中來，到羣眾中去”的原則，着力解決實際問題。基層思想骨幹來自於羣眾，就要本着為羣眾解決問題的原則開展工作。我部在培訓之初就本着這個原則教育思想骨幹。為了切實解決這些實際問題，實現部隊平穩發展，我部牢固樹立思想骨幹以隊為家的思想，教育引導他們把戰士的實際問題放在心上，通過平時仔細觀察、認真瞭解等多種渠道去真實掌握實際情況。對思想不穩定、心思重、家裏有困難的戰士進行重點觀察，並加強請示彙報，讓各級領導知曉最新情況，有針對性進行解決，始終本着從羣眾中來、到羣眾中去的原則開展好各項工作。截止到目前，我部的思想骨幹在開展工作中發現和解決實際問題12件，有效履行了自己的職責，取得了較好的效果。

第六、強化形象意識，以身作則，牢固樹立良好形象。俗話説“喊破嗓子，不如做出樣子”。形象，是無聲的命令。

思想骨幹想要開展好工作就必須樹立好自身的形象，要當好表率、做好榜樣，只有這樣才更有説服力，才能讓戰士們信服，因此，我部黨委一班人非常注重這個問題。一方面，教育廣大思想骨幹強化表率意識，即所有的工作思想骨幹必須幹在先、走在前，發揮他們的先鋒模範作用；另一方面，嚴格要求思想骨幹認真規範自己的言行，正確行使權力，不得以開展工作為由進行各類打擊報復，人身攻擊等，確實樹立好自身形象，做讓戰士們信得過的貼心人、知己。目前，我項目部思想骨幹作風優良、自身形象較好，能夠發揮好模範帶頭作用，工作成效明顯。

第七、強化長效意識，建立健全行之有效的長效機制。任何工作都不是一蹴而就的，抓思想工作也是如此。為了能讓思想骨幹長期發揮作用，我部黨委一班人可謂是下了一番功夫。就目前而言，思想骨幹人員不同程度的存在“三分鐘熱度”思想，説了就抓一下，不説就不好好抓，工作落實堅持不好。為了防止這類問題的發生，我部建立了定期與不定期考核講評的長效機制，不間斷的檢查思想骨幹工作開展情況，督促思想骨幹履行好自己的職責，通過這項制度的建立，思想骨幹發揮作用明顯，確保了開展工作的持續性，為部隊的發展打下了堅實的基礎。

以上就是我部開展思想骨幹培訓的幾點做法，不足之處敬請首長和同志們批評指正。

心理培訓心得體會6

20xx年5月18、19兩天，我有幸參加了長安區教師進修學校組織的心理健康培訓。通過培訓，讓我對心理教育有了一定的瞭解。心理健康教育是素質教育的重要內容，也是當前學校教育面臨的新任務和新要求。本次培訓我很認真的聽了每位教師的講座，教師之間交流，讓我受益匪淺，以下是我在這次培訓活動中以及對於未來的一些體會。

一、認識到心理健康教育的重要意義。

心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質是人的全面素質中的一個重要組成部分，是未來人素質中的一項十分重要的內容。在中國小開展心理健康教育，是我們學生健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進學生主動發展，形成完善的人格；有利於提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利於學生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此説，開展學生心理健康教育具有重要的意義。

二、心理健康觀念發生變化：

通過心理健康教育培訓，我們的觀念發生了可喜的變化。特別是現在社會高速發展，由於學習、升學、家庭、以及生理等各方面的原因，學生個體存在着不同的心理問題。進行心理健康培訓使得教師提高了認識，意識到掌握心理健康教育知識的重要性，意識到育人的重要性，意識到教師有健康的心理，對學生以及自身的重要性。當我們心理健康時，做事就能達到事半功倍的效果。在學校，師生心情舒暢，擁有健康的心理和健全的人格。

三、心理健康知識得到豐富。

通過兩天的培訓，我們瞭解了自身心理健康的現狀及存在的原因，一起探討了教師心理健康的標準。因為教師教學的對象是學生，要達到教書育人的目的，就要了解中學生的心理特點，存在的問題以及掌握如何使學生保持心理健康的措施。沒有優秀的教師，就沒有優秀的學生，沒有良好心理素質的教師，就不能培養出良好心理素質的學生。所以培訓中，教師們一起分析了中國小教師常見到心理問題及其調試方法。只有心理健康的教師，才能造就身心健康的學生；反過來説，教師人格不健全、心理不健康，將對學生的人格成長、個性形成和心理健康狀況造成不良的影響。因此教師懂得心理健康方面的知識非常必要。

四、心理健康教育有了新的方法。

（一）、結合學生特點，為學生創設良好的心理髮展環境。

一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學生創設良好的心理髮展環境，應該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環境，為孩子們建設和諧平等的集體，儘量讓每一個孩子能夠在充滿關愛、温暖、上進的學習環境之中，避免對於孩子們成長不利因素的出現。

（二）、全面滲透，多渠道、全方位推進心理健康教育。

為了更好地實現心理健康教育的目標，要求將心理健康教育全面滲透到學校各項工作中去，形成多渠道實施，如班主任工作團隊工作等等，同時也應該將心理健康教育工作滲透到各科教學中去，每一個任課教師可以根據本學科教學內容與學習活動特點滲透相應的心理健康教育內容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進學校心理健康工作的開展。注重與學校日常的教育教學活動相結合。真正的心理健康教育和良好心理素質的培養絕不是每週一、兩節課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現的。事實上，大量的研究與實踐經驗都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學校日常的教育教學活動相結合，需要"潤物細無聲"的意識和觀念；良好心理素質的培養僅靠有限的時間、空間是難以實現的，同樣需要在點滴的生活實踐經驗中積累而成。因此，學校日常的教育教學活動應成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內容滲透到具體的教育教學工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實處。利用學科知識加強情感教育，使學生有良好的情感生活。

（三）教師本身也要注重自己的心理健康

教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關係，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上説還得由教師自己維護。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處於壓力之中以至於身心俱損，影響工作和生活的正常進行。一名優秀的教師，會在課堂中營造出和諧與温馨的氣氛，讓學生如沐春風。因此，教師完善的心理素質，是構建良好師生關係的基礎，是實施心理健康教育和情感教育的出發點。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，儘快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

總之，教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的薰陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平一定能朝着健康的方向發展。

心理培訓心得體會7

經過多次的心理委員培訓，就自己而言或多或少還是有一些收穫。在學期開始我競選了心理委員這個班委，那時候我認識心理委員應該是個好玩的，平時沒有多少乾的，和同學多交流溝通就可以了，通過這次心理委員培訓我對自己的職務有着更加深刻的理解和認識，作為一個心理委員不僅僅需要和同學們交流溝通，在這同時要關注同學的心理變化，及時反應，開展適合的心理活動，輔導同學們在成長中素偶遇到的困惑，在平時，心理委員是老師瞭解同學學習生活狀況的重要渠道。所以心理委員在班級工作中有着不張揚但是很重要的作用。

近幾年，高校大學生因為壓力，家庭等各方面原因心理問題日益明顯，許多高校對於大學生心理健康逐漸重視，相繼開設心理輔導中心，設置班級心理委員，為大學生健康成長多一些保障。

大學一個充滿青春活力的年齡，這時候的我們也正處於人生的轉折點，但是就業，情感等一些問題帶給我們許多的壓力，我在網上看到一份調查：在20_年廣東的高校就有近20名大學生因為種種原因自殺，其中某所高校在短短一個月之內就有4人自殺。在當地部分高校調查顯示10。71%的大學生表示當前收到挫折時想到用結束自己的額生命的方式來解決。28。6%的大學生“偶爾有”或“經常有”自殺的念頭。5。79%的大學生認為死亡是解決一切問題的和痛苦的辦法。看到這些念頭與數據還是有點不理解，人們不是都説“或者就有希望麼”看看他們面臨的問題就是一些在人際關係上的失敗，學習壓力過大，失戀，就業壓力。作為班上的心理委員在平時與同學交流溝通時發展同學的想法念頭我們可以為其心理輔導，反應給學校，針對此類問題開展一系列相關活動，希望向他注入一些正能量改善他的想法。

作為一個班的心理委員，如何有效的去與同學交流，明白自己關注的重點，首先我覺得我們要學會去觀察，懂得去傾聽，在做這些的時候不要給別人壓力，讓他把你作為知己是最完美的境界。為了自己工作能順利開展，在平時樂於助人，建立良好的同學關係。發現問題就要尋求直接有效的方法進行干預。

這段時間的心理委員培訓，學習瞭如何去傾聽，發現問題的正確處理方式，通過學習與工作更加明確了自己的職責，還學會了人際交往的技巧，交流方式，懂得怎麼去做好自己的工作，在以後的工作中希望可以更好的服務同學，鍛鍊自己！

心理培訓心得體會8

如果説在心理培訓之前對心理諮詢處於一個未知的階段，那麼這次培訓便開啟了心理諮詢的心窗。“心理學是什麼？”當李曉玲主任提出這個問題的時候，我首先想到的是“心理學就是研究心理問題的科學。”而他給出我們的答案是“心理學就是你舒服也讓別人舒服的一門學科。”這麼通俗易懂的解釋，把原本深奧的問題簡明化了。接下來便了解了心理健康教育的目標、背景、心理健康的基本含義、心理健康教育的標準、工作原則，以及心理教師應具備的一些能力。在這些知識中，給我留下深刻印象的首先是心理教育的工作原則，明白了作為一個心理教師，必須遵循：一、保密性原則；二、價值中立原則；三、助人自助的原則；四、尊重學生需要的原則。今後的工作中，我也會用這些原則約束自己。第二是心理教師應具備的一些能力：一、教師自己應該心理健康，有一個健康的人格；二、要有良好的專業素養，專業知識豐富；三、組織好教學活動，掌握教育技術。而且，在後來的實際訓練中，逐步看到了這些能力的展示。

我覺得這次培訓的收穫，不僅是心理知識上的收穫，更有同行人員給我的感染：李靜老師的認真鑽研、對學術精益求精的精神；張向東老師敢於展示自我的勇氣；李喬喬老師的活潑可愛；蘇曄老師的青春靚麗；還有朱晉波老師的幽默風趣，徐愛軍老師的沉穩擔當……他們都給我留下了深刻的印象，值得學習！

心理培訓心得體會9

時代在發展，人們心理健康方面的問題卻越來越多。如今，健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確瞭解和接納自我，能正確地感知現實並適應現實，良好的適應及良好的人際關係，能平衡過去。因此，健康的心理是人類生存必備的條件和基礎。在中國小階段，青少年的心理健康問題也更加引起人們的關注。作為學校裏一名兼職的心理教師，常常面對各種各樣學生的心理困惑，也就常常感到自己知識與能力的不足。

這次，我積極參加了同安區中國小心理健康輔導室兼職教師培訓班。幾次的培訓、學習之後，感覺收穫頗豐，對中國小心理健康教育有了全新的認識，樹立了新理念，掌握了新方法，明晰了新途徑，過去百思不解的一些實際問題變得眉目疏朗了許多，真是受益匪淺。

通過學習，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學校心理健康教育的具體實施者，不但要有淵博的學識和出色的專業技能，還要有健全的人格。教師的言行對學生有很大影響，在學生的心目中，教師是很神聖的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學生受到深刻的影響。一名優秀的教師，會在課堂中營造出和諧與温馨的氣氛，讓學生如沐春風。因此，教師完善的心理素質，是構建良好師生關係的基礎，是實施心理健康教育和情感教育的出發點。新的教育實踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養，提升自己的人格魅力，爭做一名受歡迎的教師。

可見，我們要善於做好自身的心理調節及保健工作。要了解自我，辯證地看待自己的優缺點。要學習心理衞生和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力。要善於調控情緒，保持心理的平衡；要善於建立良好的人際關係；要樂於為工作奉獻，併合理安排時間；要培養多種興趣與愛好，陶冶情操。只有這樣，才能以飽滿的工作熱情投入到教育教學活動中去。

在這次學習中，，我認識到了學生心理健康的重要性。中國小階段學生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報紙或新聞中看到學生自殺的事例，有學習方面，也有不善於處理人際關係方面的因素。這足以表明，當代青少年學生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現象、新問題面前，心理教師應力求“對症下藥”，給予學生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學生不良心理的成因多加了解，是學校因素，還是家庭或社會因素。當我們感覺無力擺脱社會風氣的困擾，就要會同學生家長採取較為科學的方法教育子女。例如，我們要儘量為學生創設健康、温馨的教育、學習環境，要有計劃有針對性地開展各項心理健康教育活動；要與學生家長溝通思想，相互配合，將心理健康教育滲透到學校、家庭、社會教育之中。

總之，我們的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師要不斷完善自己的人格。良好的品格修養、高雅的氣質、卓越的教育才能都將對學生產生潛移默化的教化作用。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平才能朝着健康向上的方向發展，讓新一代青少年健康茁壯地成長。

對於我們來説，這次培訓是我們很好的學習機會。通過學習，無論在理論知識，還是方法技巧上我都對心理教育有了進一步的瞭解。為提升自身人格魅力，為了孩子們能夠真正健康快樂地成長，我會繼續學習，繼續關注心理健康教育問題，並將所學運用到自己的工作實際中。今後，我希望自己能成為照亮孩子心靈的一束光！

心理培訓心得體會10

20xx年9月22、23日兩天，在淮北實驗中學舉行了“中國小心理健康教育與班主任工作方法創新”培訓班。作為班主任的我和來自全省各地的300多名班主任及心理健康教育工作者，有幸參加了此次培訓學習。專家們的報告，內容精彩生動，個案典型且具有普遍性，時常迎來陣陣掌聲。可掌聲之餘，更多引發的是大家對自身常規教育與管理的感慨和共鳴。

一、以人為本，建立良好師生關係。

北京師範大學博士生導師鄭日昌教授以“以人為本，塑造學生良好行為——人本主義療法與積極心理輔導應用”的主題報告，結合了自己多年心理健康諮詢所積累的豐富經驗，通過典型案例分別從“教育有效的必要條件——真誠、通情、尊重”“表揚為主——塑造學生良好行為”“好學生是誇出來的”三個方面作了詳細的闡述。他認為，濫用懲罰是導致學生心理問題的重要誘因，也是教師職業枯竭的表現。例如“兩個看書睡覺的學生”，一個是各方面表現優秀的學生，另一個是成績差、喜歡調皮搗蛋的學生，兩人看書時都同時睡着了。試問，我們班主任老師如何處理這一狀況？莫讓偏見矇住眼睛。可現實中，我們很多班主任老師卻都戴着一副“有色眼鏡”，但你可知，你的一個小小舉動或一句很平淡的話語卻會影響或制約着孩子的一生。

二、淨化心靈，提升教師幸福指數。

職業倦怠，在每一行從業人員身上都會或多或少有所體現。隨着社會鉅變、市場競爭、生活水平等諸多因素影響，教師偶爾會出現“這山望那山高”的現象，心理產生猶豫和波動，但又擔心“魚和熊掌不可兼得”或“前怕狼後怕虎”的選擇衝突，從而導致了教師心理的倦怠。我個人認為，既然選擇了教師，就應該在教育崗位上“好好過日子”。“克服職業倦怠，提高幸福指數——教師壓力與情緒管理”鄭教授從教師的角度出發，以啟發教師重新審視教育以及教師這一職業為出發點。認為教師在教學活動中可以通過宣泄、轉移、幽默、放鬆、脱敏、滿灌、暗示、昇華、代償、希望、自我安慰、助人等12種方法來調節自己的情緒。在思想衝突或思想悲觀狀況下，我們教師更應該理智，力求做到“三思”：一思是否有理，二思發怒後果，三思替代辦法。“萬事萬物，皆有陰陽。”我們只有首先接納自己，才能更好的善待別人。

三、調整心態，踏踏實實做人師。

人的成長是不可預測的，而教育的目的是讓人優秀、讓人幸福，為受教育者指明一個方向。因此，我們教師應該用文化來“化”人，使人文化，不要用條條框框來約束人。一個不能教育、管理、發展自我的人，即是一個不能教育、管理、發展別人的人。一線的全國十佳班主任、特級教師鄭立平老師以“七個問題、五點感悟”詮釋了自己對於教育的看法。鄭老師認為教育有兩個任務，即幫助學生找到適合他自己的成長道路以及幫助學生最大限度地發揚、發揮人的真、善、美。報告中，他以七個問題即“你如何理解教育？”、“你如何認識工作？”、“你怎麼看待學生？”、“你如何對待選擇？”、“你如何證明自己？”、“你怎樣理解人生？”、“你如何擁抱未來？”，引發所有教師的深思。爾後，結合案例談及自己對於教育的看法，傳達了自己在工作實踐中有效的經驗和方法。他認為，導致班主任工作“五無”（即無情、無趣、無閒、無序、無效）的重要原因是被動等待、反應過度、主次不分、無視規律、急功近利。他以自己的人生實際感悟，引導了班主任老師去重新認識教育、理解教育、熱愛教育，幫助老師們樹立了教師的職業自豪感和歸屬感，體現了教師職業的神聖和偉大。

四、放手學生，讓學生成為學習的主人。

新課程強調“發揮學生的主體作用”，提倡“自主學習、合作學習、探究學習”，提倡“自我教育，自主管理”等教育理念，目的是讓學生在所有教育活動中體會和掌握知識的獲取過程，從而提升學生的認知能力。國家關工委特聘專家、湖南省優秀班主任鄭學志老師關於“自主教育管理的機制建設”的報告圍繞了“七個機制”和“八自教育”兩方面展開。其中，“七個機制”包括：全員參與機制——全員參與才能確保管理無死角；競爭機制——讓學生身不由己地為你奔忙；獎勵機制——恰當的獎勵讓學生喜不自禁；協調機制——良好的協調機制是班級自主的潤滑劑；幹部機制——把每一個人都變成獨當一面的領導；監督檢查機制——建立一個陽光、透明、高效的監督機制；自糾機制——讓班主任徹底放手的關鍵武器。“八自教育”包括生活自理、行為自律、責任自知（基礎）、學習自主、道德自省、精神自強、意志自制、人格自立——終極目標。鄭老師提出，班主任帶班有四種境界——權利管理境界、情感管理境界、制度管理境界、文化管理境界，認為這四種管理的境界逐次提升並以四種境界結合為最佳。

兩天來，三位專家的精彩報告，分別以育人、塑人為宗旨，通過一個個經典的案例，向所有參訓的老師詮釋了師生心理輔導及班主任工作的創新方法，讓與會老師們深受啟發，感慨頗多。作為一名普通教師的我，通過此次培訓，更感班主任工作艱鉅。班級管理無小事——讓我從點滴做起，從常規做起，不斷更新觀念，與時俱進，切實提升班級管理水平。

心理培訓心得體會11

帶着一份憧憬，帶着一份喜悦，帶着一份期待與責任，我有幸參加了遠程教育的心理健康的培訓，不僅有理論的學習，充實我們的大腦，同時還深入教育教學第一線參觀學習和調研，使我在思想理念和工作能力等方面都有了較大程度的提升，真是感受頗深，受益匪淺。

感受一：認識心理健康重要，促發展。

通過本次的學習，我認識到了教師心理健康的重要性。我認為，教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響。教師的衣着舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與温馨的氣氛，使學生如沐春風，輕鬆愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐鍼氈，惶惑不安。所以新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

感受二：提高自身素質，助成長

通過培訓，自身有了提高。我對心理調適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質的方法有了一定的瞭解;通過對個別典型的案例的分析學習，對認識與識別心理異常現象有了認識，而且有了一定的輔導思路。教學活動是師生雙向互動的過程。心理素質良好的教師，會憑藉自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學生，促使學生積極主動地投入學習;學生在教師的感召下，會表現出強烈的求知慾，體驗到愉悦、滿足的情感，並流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養的基礎上，培養自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發掘自己的潛能，發揮自己的才幹，促進學生的健康成長，提高教育教學的整體效益。

總之，在這次的培訓的鍛鍊中，我增長了知識，擴大了視野，在業務水平上有了一定的提高，在以後的工作中，我將在原有的基礎上，更進一步努力，將所見、所學根據實際運用到自己的教學工作，為學校工作盡己所能!

從5月23日至6月15日，長安鎮教辦舉行了一次中國小心理健康教育骨幹培訓班。非常榮幸我能參加這次這麼有意義的培訓，因為在這個月的培訓中，讓我鞏固了許多大學學過的心理學知識，開拓了我對心理學領域的認識，也結識了很多其他學校的老師。通過這次的交流和學習，讓我獲益匪淺，其中讓我印象比較深刻的是6月6日由管延華老師主講的《活動課的心理學原理及教育應用》。下面，我將對這一天的學習談談我的心得體會。

在這一天的學習中，管老師通過講授與活動相結合的方式，向我們介紹了在平時的日常教學中開展活動課的意義、方式、步驟，以及通過活動課給學生進行心理輔導應該遵循的原則和心理指導意義。下面，我將從以下幾個方面展開論述：

一、活動課主題的選擇應該考慮學生的實際需要。

1、選題要貼近學生生活，符合學生實際。

學生對發生在自己身上或者生活周圍的事往往十分關心，教師在選題時可充分利用學生的這一心理特徵。選擇與學生實際生活聯繫密切的話題，找到他們最渴望得到解決和關心的問題，並且這種問題應該是具有代表性的共性的問題，引起學生心靈的共鳴。

不同年級的學生會出現不同的心理問題，針對不同年級的學生，選題應有所不同。例如，七年級學生主要面臨的心理問題是以學習適應和人際關係適應為核心的新環境適應問題；八年級學生面對的心理行為問題與學習策略問題；到了九年級變為升學壓力和就業問題；高一學生又一次面臨更為迥異的新環境適應問題；高二學生要面對學習壓力與人際關係交往問題；高三學生面臨考試焦慮和職業選擇問題。

2、選題要適合學生的年齡特徵。

不同年齡階段學生心理髮展水平不同，其行為表現也會有所不同。同樣是在中學階段，隨着年級的上升，舉手回答問題的學生越來越少，高中課堂氛圍表象活躍程度明顯不如國中，造成這種原因並不單單是學生上課不專心或其他原因，而更多的是高中學生隨着年齡的增長減少了那種表現自我的心理，多了些獨立思考、靜心思考問題的能力。在某種程度上説，國小國中的課堂氛圍更多體現在顯像層面，高中課堂氛圍更多體現在學生思想觀念和心理感受等隱形層面。所有這些要求我們在選題和設計時都應做充分準備。

二、弄清心理輔導活動和主題班會的區別。

班級心理輔導活動課與主題班會既有聯繫，又有區別，兩者不能相互替代。中國小生問題行為的產生，既有思想方面、品質方面、行為習慣方面及法制觀念方面的原因，又往往還伴有心理方面的原因。主題班會主要對學生進行思想品德、行為等教育，班級心理輔導活動課是從心理的角度切入，根據學生的心理髮展規律進行心理衞生保健和心理訓練，心理輔導活動課與主題班會可互為補充，共同塑造學生美好的人格和道德行為。

我認為心理輔導活動與主題班會的區別如下表所示：

主 題 班 會

心理輔導活動課

育人功能

關注學生道德行為思想品德、人生觀、社會規範等問題。

關注學生的個性發展、心理健康、人格完善等及社會適應性。

教育內容

注重“高、大、全、遠”的人物、事件、觀念、道德、規範等。如理想、道德、學習等。

注重學生身邊“真、實、小、近”的人物、事件、心態、理念及價值判斷等。如自我意識學習心理、人際交往、生活適應等。

教育形式

通過情境創設，案例分析，典型榜樣正面引導。側重由外向內的理論灌輸和實踐教育體驗，使道德規範逐步達到內化。

通過情境創設，遊戲活動，講演敍説，交流心聲，側重由內向外的體驗、感悟和個性的自我張揚，通過助人自助，實現學生人格完善。

特點

師生均可主持，以學生為主。注重説理、啟發、實踐、榜樣，注重思想性、教育性、時代性。

教師輔導學生。注重自我探索、強調體驗、感悟、注重發展性、預防性。教師需系統的心理輔導理論和專門技術。

三、課題的選擇應該考慮班級和學校管理的需要。

首先，心理健康教育與學校整體教育的終極目標是一致的，這就決定了心理健康教育活動課和班級與學校整體管理的終極目標也是一致的，不同的只是即時性目標和方式方法上的差異。

其次，班級和學校日常學生管理經常遇到的各種學生問題，有許多本身就是心理健康教育所涉及到的學生心理與行為問題。比如學生的厭學情緒、學習態度偏頗、學習動力不足、同學人際交往、各種問題行為等，這些本身都是與學生的心理髮展特點和過程密不可分。或者也可以説是班級和學校日常管理關注的，是學生的整體的表面上的行為問題，而心理健康教育更加關注現象背後的學生的心理髮展特點和過程傾向。但這並不影響兩者所指向共同的問題。

四、形式要多樣。

遊戲、繪圖、角色扮演、小品、辯論賽、討論、頭腦風暴、問卷調查等。一個感人的故事，一條出人意外的新聞，一個驚心動魄的案例，一部來自學生生活場景的dv，一支撥動心絃的樂曲，一串發人深省的數，一組震撼人心的照片，一段詼諧風趣的動漫，一出自編自演的小品，一個經典的遊戲等都可以成為學生熱身階段的重要素材，只要它能抓住學生的眼球、心靈、思緒、情感、注意力焦點，就能引導學生走向這一堂心理健康課的主題。

五、課題的選擇應該考慮心理健康教育目標與內容在不同階段有不同側重的需要。

教育部XX年8月下發的《中國小心理健康教育指導綱要》指出，開設心理健康活動課是途徑之一，並強調要注意防止心理健康教育學科化的傾向。這裏的心理健康教育學科化傾向，應該理解為開展各種心理健康教育的途徑和方法在實踐操作層面存在的誤區和傾向，而不是這些途徑和方法指向的內容和目的存在問題。心理健康教育特別是心理健康教育活動課不能當作語文、數學等文化課來學習，並以傳統授課模式來進行。心理健康教育活動課在操作上要防止學科化傾向，但是在涉及的`內容上和目標上必須體現出一種系統性和連貫性。《綱要》還指出了心理健康教育必須從不同地區的實際和學生身心發展特點出發，做到循序漸進，設置分階段的具體教育內容。《綱要》規定的心理健康教育的目標與任務、主要內容，具體到一個學生的不同發展階段，許多是相同的，是需要在前一個階段的基礎上進一步完善和發展。

六、參與要廣泛。

我們開展活動，要選擇一些學生中普遍存在的、覆蓋面廣的、有待逐步提高的教育點，與學生一起探討、研究、交流，引導他們積極參與活動，踴躍發言，要全體參與，避免自卑、內向的學生由於不敢發言而隱瞞內心的真實感受。促使師生、生生在相互影響和相互交流的活動中產生深刻的情感體驗或喚醒學生內心己有的經歷和體驗，激發學生產生強烈的求知慾和積極的學習熱情，促使學生在深刻的感悟中達到心理健康發展、提高心理素質的目的。例如：中職新學生最大的困惑是什麼？學習、生活、人際交往、戀愛等，教師要從切身的問題設計話題，才能有更廣泛的參與度，也才能幫助他們順利渡過開學初期的適應期，儘快適應新的環境，投入到職業教育的學習中。在設計問題時，要讓學生有話想説，不吐不快，參與面要廣。

總之，心理健康康教育活動課主題的選擇，應優先考慮學生當前的、實際的需要；其次再考慮班級和學校管理的需要；最後考慮心理健康教育目標與內容不同階段不同側重的需要。符合實際需要的主題，才是心理健康教育活動課好的主題，結合活動課的具體開展，才能收到理想的實際功效。

以上就是我對這次中國小心理健康教育骨幹培訓的一些心得體會，在今後的教育教學生涯中，我會盡我最大的努力，把這些收穫落實到自己的實踐中，務求讓學生髮展成為身心健康的新個體。

再次感謝長安教辦和學校給我提供的學習機會！

心理培訓心得體會12

20xx年的10月24日至11月2月我有幸參加了國家農村中國小心理健康教育培訓，通過十天培訓，我學到了許多關於心理學方面的知識，受益匪淺，收穫頗多。透過一粒沙子，我們可以看到整個世界。本次培訓時間雖然極其短暫，卻撬開了我們廣大教師的心靈之門，為我們教師提供了一個瞭解自身，完善自我的平台。我將本次學習的感悟總結為如下幾點：

（一）教師心理健康學習意義深遠

本次學習讓我更深刻的意識到教師心理健康學習刻不容緩。無論是從教師自身，還是從學生的角度去考慮，我們教師都有必要去學習這方面的知識。其實每個人都存在不同程度的心理問題，只是有些心理問題影響不大而忽視了它的存在，或者有意識的否認它的存在。所以我們每一個正常的人都需要學習一些心理學方面的知識，更何況我們這些被稱為靈魂的工程師的教師呢？教育是心與心的溝通，我們面對的不是一成不變的事物，而是有血有肉，有思想，有着複雜情感的人。有句話説得很好，只有心理健康的教師才能培養出心理健康的學生。從某種意義上來説，心理不健康的教師對學生身心造成的危害，遠遠超過其教學能力低下對學生學業所產生的影響。教師的心理健康更是直接關係到學生的心理健康、學業成就和人格發展。而從另一方面説,教師的社會壓力和其他一些因素使教師心理健康受到很大影響.因此，教師心理健康是培養兒童心理健康的必要前提，維護教師心理健康對於培養合格人才促進教育和諧發展具有十分重要的意義。

（二）課程學習中的收穫以及不足

在學習的過程中，我對發展性心理問題、適應性心理問題、障礙性心理問題這三種教師心理問題有所瞭解。同時根據學習和訓練，我對自卑，自負，焦慮，抑鬱，衝動等教師心理問題有了更全面的瞭解，並且學習到了許多實用的調適方法。通過對教師職業倦怠心理調適的學習。我對教師這一行業的職業特點以及教師職業倦怠有了更多得了解。這將有助於我在今後的教學過程中有意識的進行自我調節，遠離倦怠，做一名樂觀、積極向上、陽光的教師。此外，通過學習我覺得還有許多地方值得繼續學習，比如教師課堂行為問題，學生課堂行為問題等。這些內容需要我們結合已有的心理學知識並通過自己查閲資料後繼續學習。只有這樣我們才能吧我們所學的心理學知識更好的糅合到我們的課堂之中去。

（三）教師學會情緒管理的必要性

學習教師情緒管理這一課，我意識到了情緒管理的重要性，等老師把教師如何管理好自身情緒的一些方法介紹完之後，我不得不也打心底裏感謝國培帶給我們這樣的學習機會。老師説：“情緒沒有對錯，它只是症狀而不是問題，問題的關鍵在於如何管理情緒如何處理情緒。”這句話給我留下了很深的印象，使我開始對情緒有了一個正確的瞭解。同時我也能坦然的承認並接納自己的一些情緒，並努力採取正面的方法來處理一些負面情緒。

總之，教師的心理健康從根本上説還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關係既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處於壓力之中以至於身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，儘快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。此外，教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的薰陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平一定能朝着健康的方向發展。

心理培訓心得體會13

5月14日—16日我全程聽了嶽曉東教授的課，三天的學習生活充實，心情愉快，感悟很多。總之，講的太好了，深入淺出，緊扣主題，圍繞“怎樣做一位訓練有素的心理諮詢師”展開了分析，有理論也有實踐，有實例也有經驗，這是我人生中聽的最好的一堂課，今生難忘。我發自內心的喜歡這個職業，很高興能聽到這麼精美的課，更高興我沒有失去這次聽課的機會。這也許是因為自己成長了吧!我去的對，去的值，去的有意義，收穫太大了。讓我懂得了在諮詢中如何與求助者同感共情，如何運用催眠療法去解決求助者的痛苦與無奈，拓寬了我的視野，改變了我的認知，知道在今後的道路上如何去成長，如何去自我完善。感受到了前所未有的知識溝通和交流的重要性。

嶽教授那淵博的知識、幽默風趣的語言、靈活多變的授課方式，面對學員提問侃侃而談，這一切都使我不由得對他肅然起敬，他不僅在知識結構上使我們得到了很大的提高，而且在品格上也使我們對他有了更深刻的認識，清晰了思路。通過這次培訓，使我對心理諮詢師這個職業有了更深層次的理解，不像當初所想的那麼簡單，讓我明白了自己所肩負的責任，深深的體會到了辦這次心理諮詢師培訓班的必要性和重要性，面對目前中國小心理健康教育的現狀，必須通過正規培訓使心理諮詢師更職業化、專業化，方能勝任。

嶽教授的幾個個案分析，運用的技巧對我今後的工作有很大的幫助，如在諮詢中入手靠同感力、分析靠洞察力、成長靠覺察力、對話靠溝通力的技巧使我豁然開朗。在諮詢過程中聽和説的技巧是多麼重要，不僅要站在求助者的角度和位置上，理解其內心感受，瞭解其內心世界，還要會洞察辨別求助者所要掩飾的問題，找準切入點與其溝通展開分析，讓求助者自己去發現問題，自我完善。

嶽教授在諮詢過程中運用的催眠療法，讓我打開眼界，以前我知道有這種療法，但不知怎樣運用效果良好，現在我清楚的認識到催眠療法的重要性和必要性，並且也懂得了如何去運用，這給了我又一次成長的機會。最讓我記憶猶新的是房樹人的投射分析，嶽老師讓我們每個人不受任何限制和約束的去畫一幅房樹人圖畫，就是想怎樣畫就怎樣畫。我是從左到右，先畫了一個大大的人，又畫了一顆跟人差不多大的樹，最後畫了兩個不大的房子，一前一後。畫完後，嶽老師説：“先畫房子的舉手”。大部分人舉手了，先畫樹的一部分人舉了手，先畫人的只有我們兩個人舉手。嶽老師看了我的畫，説這正是他想要的，我茫然了，老師讓我投射分析一下自己的畫，當時我也不知自己為什麼這樣畫。通過嶽老師的投射分析，我清楚了自己為什麼這麼畫。是我現在的家境，讓我無意識的想自己強大，撐起這個家，照顧好家裏的每個人。因為現在我的家裏的每個人都需要我的關愛和照顧，我也想照顧好每個人，讓他們有一個健康的身體，快樂的生活，可是現實總是事與願違，沒辦法，在工作單位我不能不幹好自己的工作，在家裏，我的婆婆得了重病，公公正在北京陪着治療，我婆婆的父親，我的姥爺92歲了，沒人照顧，送去了敬老院，我要經常去看他替婆婆盡孝。老家還有95歲的老公公需要我經常去照看，本想接他來我身邊照顧着方便，可他一怕我受累，二怕我們都去上班了，他自己在家孤單無聊，不來。自己的母親也因有糖尿病需要經常去呵護。這就是我要強大的原因吧!心理學真的很奇妙!能通過人所做的事投射出心靈的呼喚。我要好好學，好好領悟，好好做，做一個訓練有素的心理諮詢師。

在今後的諮詢過程中，我會細心傾聽學生的心聲，讓他們述説出自己內心的所有苦惱和無奈，同時讓學生感受到他被注意，被尊重，被理解，被信任。理解學生的所感，所思，所為，不管他們的想法多麼可笑，多麼幼稚，不管他們的行為多麼無理，多麼荒謬，知道在學生自己的思維裏都有其合理性，不是他自己的錯，是環境所造就，給了他這樣的感覺。我要運用所學技巧讓學生自己感悟，自己明白，怎樣看待身邊的人和事，使其自我接納，自我完善，自我成長。

諮詢師想要的最佳效果是：諮詢後的求助者在今後的生活中能遵循黃金規則：“像你希望別人如何對待你那樣去對待別人”，就不會有太多的煩惱。

心理培訓心得體會14

短短的一天培訓時間，很緊張，也很充實。因為我們在這緊張學習的氛圍中學到了掌握的知識和技能。“百年大計，教育為本”。教師是教育中的根本，振興教育的希望在於教師，因而教師的人格和心理健康狀況直接或是間接影響教師自身的發展狀況和學生的教育。我將盡心盡力把我班的心理健康教育工作做得更好，更出色。

在當今迅速發展的社會裏，一些教師的內心發生了動盪和傾斜，進而加劇內心的衝突。如果內心的矛盾得不到妥善處理，勢必影響着教育活動。站在一個更高的角度來説，教師的心理健康，特別是人格的健全與否關係着學生的價值取向，關係着學生對於社會的態度，關係着學生的發展方向。時代要求教師應提升自身的心理健康。所以，教師的心理健康意義顯得十分必要，而且迫切。教師的心理健康到底受到哪些因素的影響?1、社會責任重大，民眾對於教師的期望過高。

信息時代、經濟時代的來臨，學生家長日益迫切感覺到了教育和知識的重要性。因而對孩子的教育便空前關注起來。作為孩子的主要學校教育者，家長對教師對孩子的教育作用過分倚重。特別是教畢業班的教師，他們感覺到來自學生父母的壓力更大。自己孩子由於主觀努力程度不夠或者其他某些客觀原因導致了學習成績不好，學科教師便要受到很大的質詢。甚至學生與社會不良人員混雜，進而幹出一些違法亂紀的事情，經常逃學等等，家長只把目光投向教師。若認真分析，很多學校與家庭應聯合教育學生的事情現在只投在教師的身上。也就是説，教師承擔着一些本由多方聯合承擔的責任。社會給予教師的責任實在太多，給予的厚望太大，壓得教師喘不過氣來。

2、教師的審核評價和教師的管理體制中仍然存在着一些不是十分合理的地方。這也是影響教師心理健康的重要因素。有些制度注重看的是教師所教科目的學習成績，但是忽略了教師在改變學生的不良的價值取向，行為習慣，思想道德等方面所作出的努力，忽略了教師在教學工作以外的付出的汗水和心血。教師的教育對象是一個人，一個正在不斷髮展的個體。教師教育學生的勞動成果，不能簡單地以學習成績的好壞來斷定。教育的最終目的是讓每一個未成熟的個體得到發展，融入社會。但是勞動對象是人，並且人與人之間存在這樣，那樣的差異。此外，學生髮展表現需要長時間觀察，也是多個教育力量的合力所為。總之，有效準確衡量學生的成長作為教師考評的依據目前仍是十分困難的。因而，不完善的考核評價體制對教師的心理健康仍有着一定的影響。3、人際關係也是影響教師心理健康的因素。同行之間既有相互合作，也有競爭，像評定職稱，晉級等之事。教師之間的競爭性是很大的。符合條件的人很多，但是名額卻是很有限的。一些教師為了凸顯科研成果，採用一些不適當的手段，這無疑給自己和他人帶來了一定的心理陰影。教師的競爭上崗，以及頻繁的考試等也是重要因素，加重教師的負擔。時代的發展對教師的業務要求也越來越高，有些教師心理承受着巨大壓力的能力可能有點低，因此產生焦慮等問題。過多的壓力會影響教師的心理健康。

4、身體健康是影響教師心理健康的重要因素。教師的工作遠沒有社會上説得那樣簡單和輕鬆。教師行業雖然很光榮和偉大，可是在這光榮背後，是需要教師付出大量的勞動來應對備課、上課、批改作業、學校事務等大量的工作。此為，教師還要承擔起一大部分育人的責任。因而，繁重的工作勢必威脅教師的身體健康。很多教師過早患上頸椎病、腰間盤突出，肩周炎、咽喉炎等。大量的工作已使他們處於身心疲憊的狀態，再加上身體的病痛會進一步影響教師的心理健康。

總之，教師長時間處於強大的壓力之下。這種過多的壓力如果得不到及時合理的宣泄，積悶在胸中，會導致教師心理憔悴，精神狀態不良，帶來各種苦惱、焦慮、心悸、沮喪等，因而產生了心理的不適應。嚴重者可能導致了心理疾病。

教師心理健康很重要，因而在日常的工作中，教師應要注意維護自己的心理健康。作為一名知識分子，並且具備了一定的心理學知識的人，教師應該充分認真思考自己對自身的能力，和期望作出合理的判斷，形成一個較為恰當的值。這樣可以避免教師對自己提出過高的要求，產生一種心理落差。具體地説，可以這樣做：

1、教師要拋棄或者淡薄一些觀點，如名利思想、完美標準。

面對社會上的種種壓力，教師首先應輕裝上陣，有適度點的壓力即可，不要給太多的負擔。其次，教師應仔細分析社會壓力的來源，正確分析尋求自己努力的方向。在合理的標準下，教師可以主動進行篩選。擇取合理的壓力，並轉變為動力，用自己的行動解決問題。

2、教師應加強教育理論的學習，對職業規律的認識，加強對學生的瞭解，加強對科學文化知識的學習，全面充實和提高自己。用自己光榮的行為來影響學生，幫助學生建立正確的價值取向，減少來源於學生的負面影響。

3、教師應採用一定的措施，使情緒放鬆下來，緩解緊張的壓力。

（1）教師可以藉助一定的體育活動，使壓力外泄。通過肌肉、骨骼關節和呼吸運動的放鬆以及神經放鬆等基本動作，來降低機體的能量的消耗，從而控制不良情緒。

（2）轉移注意力。教師在緊張的工作之餘，參與豐富多彩的業餘活動，調節緊張的生活節奏使情緒得到鬆弛，減輕心理上的壓力。

（3）與朋友交談。教師發現有心理上的壓力和不良情緒，可以找自己的親密朋友，家屬等人同他們進行交流，把內心的不良情緒在一定程度上和一定範圍內得到宣泄，把積累在內心中抑鬱的能量發泄出去。同時，通過交談，教師可以得到親朋好友的支持和理解，心理上會得到一些安慰。

4、藉助教工之家、聯誼、教師俱樂部以及教師心理門診、教師心理保健諮詢熱線和網上心理諮詢等措施來建立教師心理疏導系統，幫助教師及時緩解心理壓力，消除心理上的困擾。只要及時發現教師心理存在的問題，就可以幫助教師疏導和解決心理上的困擾，促進其心理健康發展。

總之，教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的薰陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平一定能朝着健康的方向發展。

心理培訓心得體會15

這次專題培訓以48個案例讓我們身臨其境地體驗到教師也有各種各樣的心理問題。我們知道教師的心理健康直接關係到教師身心健康和學生的健康成長，教師的心理健康是教師綜合素質的重要組成部分，是教師整體素質和教育教學質量提高的保障。因此，維護教師的心理健康就顯得尤為重要。這需要社會、學校和教師三個方面的通力配合。下面我試着從教師個人如何保持健康的心理來談一些看法：

教師是引發教師心理健康問題的內部因素，教師個人必須明確提高教師心理健康的途徑和方法，必須確立心理健康的意識和自我保健意識。一般我們可以從以下做起：

一、認識自己，尋找自我的目標：

作為教師，我們應該正確地認識自己，對自己的能力，行為和性格等要有個正確的評價，客觀地認識。要有自己的奮鬥目標，要學會悦納自己、自尊自愛，教師要相信自己，樹立信心，相信自己有教好學生的能力。同時我們要正確認識心理問題和心理疾病，增強心理健康意識，教師要在努力工作的同時，學會勞逸結合，並建立良好的人際關係，這樣一個教師材能和他人一起攜手愉快的工作。

二、把握情緒，提高調解能力：

任何不良的情緒對健康者是有害的，教師的不良情緒會直接影響到學生以及課堂教學效果，因此當教師受到情緒干擾時，可以運用自我安慰來減輕心理壓力並得到自我解脱，明天會更好會使你忘記過去的不愉快。在自我安慰的同時，要學會放棄。其實，人的很多不良情緒都是由自我的不良認知而導致的，那麼就要轉換思維方式，調整認知角度，或許我們會找到全新的自我。

另外，培養良好的意志品質，能促進教師在各種困難和挫折面前保持樂觀而平靜的心態。

三、完善個性，成為學生心目中的好教師：

愛是事業的支點，一個優秀教師的魅力不僅僅是有淵博的知識，出色的材能。在當今社會裏，學生不單單對教師知識和材能提出高要求，也對教師的人格提出新的期望。充滿睿智，善解人意，寬容大度的教師是學生所喜歡的教師，也是我們不斷追求的個性品質，因此，作為教師我們要不斷學習，不斷充實自己。

1、走進學生，理解學生，以平等的方式對待學生，教師應給學生多一份感情，多一份親切；

2、豁達虛懷，尊生愛生，教師的胸懷應像包容百川的大海，對學生永遠充滿愛和寬容，並且要尊重學生，真摯熱忱地關愛各種類型的學生，不挑剔，諷刺，挖苦學生，做學生心目中的好老師。

心理健康對每個人的生活都很重要，在日常生活中，我們要從自我做起，做一個心理健康的教育者，只有具備健康的心態，材能更好的面對挑戰，更好地做好育人工作，材會受到社會，家庭以及學生的歡迎。