軍訓拉練心得體會彙編15篇

在平日裏，心中難免會有一些新的想法，常常可以將它們寫成一篇心得體會，這樣就可以總結出具體的經驗和想法。那麼寫心得體會要注意的內容有什麼呢？以下是小編整理的軍訓拉練心得體會，希望能夠幫助到大家。

軍訓拉練心得體會1

六點一刻，球場上出現煙粉色的晨光，早上的涼風一陣陣吹起地上的落葉，清晨已至，遠方的樓房亮起盞盞燈，路燈下的光影浮動，新的一天，如約而至。而今天，重頭戲放在軍訓，環繞南湖十公里進行拉練活動。出發前，天色陰涼，湖邊霧氣未散，清清淡淡的繞着湖水飄，沿途上所見一片清綠，一片悦麗。有鳥低空掠過湖面，湖波紋漾，南湖的美難以言語。亭子座座，小橋流水，花盛鳥鳴.一切欣欣向榮，又靜謐自在，就像一個“桃花源”，適合歸隱之處。我們這支大部隊浩浩蕩蕩走了一個彎岔又拐了幾個道，上坡與下坡，所行處，美景入眼。拉練也沒有十分困難，畢竟身體上的疲乏還有沿途美景治癒，想到扎西拉姆?多多一句話：“用一顆瀏覽的心，去看待人生，一切的得與失，隱與顯，都是風景與風情。”，雖然路途已超十公里，但我們，走到了最後!

九點一刻，華燈初上，今天有兩場慰問演出，白天與夜晚，各有千秋各有滋味。在震耳的音樂狂轟下，耳膜之外又是狂歡。演出都是學生組織參演的，音樂之上，舞姿是青春的光彩。原來，班裏的同學許多深藏不露，也是朵朵軍中綠花了吧!每一個跳躍，每一束燈光，每一次吶喊，都是青春主旋律。在狹小的'舞台，我們感受韻動與節拍，軍訓以來緊繃的神經也片刻舒緩，讓時間再倒回三點，實戰演練，在陽光草坪。託了陰天的好天氣，萬里風清涼風，看着同學們在草地上演練，手挎軍槍的颯爽，一身正氣，這時，我想到，原來軍訓已是倒計時式了。

“那種吃苦也像享樂似的歲月，便叫青春”，這一天，可謂有喜有悲，喜是能看到這麼精彩的演出，悲是步子太小，節奏不齊。當天色漸暗，夜晚來臨時，萬物亦明朗。所有街與路，萬千貫通，所有美妙依舊在腦海中重映。從一早到入夜，雖今天沒有訓練，但那股精氣神才是十分奪目，從拉練的場地到歌舞台，唯不可忘記，軍訓就要向前衝。

軍訓拉練心得體會2

9月1日到7日這短暫而又漫長的七天，我們經歷了一生都無法忘記的軍訓，體會到了難忘的軍營生活。那種苦中有甜的生活，值得讓人回味一生。

9月1日的上午，我們到達了這次軍訓的目的地，一下車我們便看到出來迎接我們的教官們，為期七天的軍訓就這樣開始了。

分配完宿舍後，我們以最快的速度換好軍裝，然後去吃午飯，吃飯也要有吃飯的規矩，不能説話，包括放椅子的動作也要統一。下午，我們就正式進入了軍訓的訓練。一個下午，我們就已經筋疲力盡了。到了晚上熄燈也是一天最快樂的時候，因為終於可以好好休息一下了。可是這和後面的.訓練強度還有很大的區別。

第二天，辛苦的訓練開始繼續，而且強度也加大了不少，站軍姿，起步、正步、跑步，一上午，我們就累得渾身痠疼，但最辛苦的還是我們的教官，在站軍姿時，我們是背對太陽，而他是面對太陽，我們學習三大步伐時他和我們一起，而且他還在一邊不停喊口令。下午訓練之餘，我們去參觀了戰士們住的地方，他們在一片空地上搭了一片帳篷。據聽説，中午的時候，豔陽高照，帳內的温度高達40—50度，戰士們每天就要在這裏休息，而我們每天呆在有空調的宿舍裏，外面的温度再高，我們也是涼爽的，只是每天的訓練辛苦一點，但是這點辛苦與戰士們吃的苦相比簡直不值一提。

第三天，我們進行了隊列匯操和內務整理的評比，我們班還得到了一面紅旗。三天時間，我們學會了很多東西，也體會到了真正的軍營生活，每一天都在戰勝一個個新的挑戰。

第四天開始，我們練習分方陣走隊訓練，相比前幾天更加辛苦了。晚上，我們也迎來了一場學生與教官之間的籃球賽，而且，我們的班主任孟老師也參加了比賽，就在比賽進行到最激烈的時候，一場意外發生了，我們的孟老師在投籃時不小心摔倒了，同學們看到老師摔倒了，都趕快跑過去，可是又因為一些原因，我們被帶回了宿舍。不知老師情況怎樣，心裏都十分着急。後來聽説孟老師可能是膝蓋骨骼錯位了，已經被送到醫院，老師受傷後拜託其他老師照顧好五班這幫孩子們，聽了這些，真是又傷心又感動。

第五天，我們的教官因為要執行新的任務，也不能再帶我們了。中午，他和我們簡單告別後就要啟程，看着他不知為什麼總感到心裏澀澀的。想到的不再是他的嚴厲，而是他的好，他和我們一起唱歌的樣子，他關心生病同學時的樣子……回到宿舍，我們都哭了，對於他，心裏留的只是無限的不捨。

第六天的晚上，充滿回味的聯歡會開始了。同學們各自展現自己的才能，用歌聲用舞蹈表達對教官的謝意。時光飛逝，轉眼間已是軍訓的最後一天了，我們進行了彙報演出，最後，我們也用自己精彩的表現，表達了對教官們深深的謝意。

在這特別的七天生活裏，我們學會了關心他人，學會勇敢，堅強，學會克服困難，學會尊敬，學會感恩。軍營生活雖苦，但它教會了我許多，這些足以讓我終生受益。

軍訓拉練心得體會3

記得去年開學初自己和學生進行軍訓的時候，舉行過一次野外拉練活動，路程為5公里。當時，所有學生和教師都堅持到了終點，雖然路途上曾出現個別學生身體不適的情況，但沒有一個選擇退出，學生那種頑強拼搏的精神狀態歷歷在目，實在讓我記憶猶新。而今天同樣的環境，不同的學生，也即將踏上相同性質的征程。面對學生那種蓄勢待發的摸樣，我想這次的活動不知道會有怎樣的結果和效果出現呢。也許，他們早已暗暗堅定心中的信念，勢必有種不達目的誓不罷休的豪言壯志的存在，可是，今天的野外拉練可並非那麼簡單吶。有別於之前的模式，他們能挺得住嗎?會不會由此產生一些不良連鎖反應呢?隱約之中，一份憂慮與擔心凝結於心頭，揮之不去。

由於活動之前有老師提前確定了整個行進路線，並相繼踩好了各個站點，便於隊伍在行進中的正確定位。而在確認路線的時候，與往年有些不同，以前基本上是在5公里左右，而這次整個長度延長到了7公里。可以説，路程的延長意味着更多精力、體力的消耗。面對這樣的修改，學生能吃得消嗎?經教官與教師的商定，覺得學生在經受住了前幾天的軍訓訓練之後，體能上應該沒有問題。關鍵在於後勤保障工作的跟上，並能及時、快速的為學生排憂解難，這樣的話，應該不會有任何意外發生。於是，學校特地安排了一輛中巴車尾隨隊伍後面，車上配備教師與常用藥品，以備急需。所有工作一切準備就緒，拉練活動只待一聲令下。此時此刻，所有參與者都卯足了勁，準備大幹一場。

“啾。。。”的一聲哨響，野外拉練活動拉開了帷幕。學生以兩路縱隊出發，排頭三名男生負責領隊，中間一名負責舉旗，而醒目的白底黑字的大旗彰顯着一種氣勢與恢弘，上面的“華西實驗學校”更是表明着我們的身份，讓每一個參與者都感受着一種默默的自豪感與親切感，更不用説負責舉旗的學生了。而教官與教師則分別部署在整個隊伍的外圍，以確保學生時刻處於被關注與被保護狀態，避免任何的意外發生。我想，這也是國家三令五申強調的重要方面：一定要確保學生的安全，更要讓學生懂得自我防範，樹立正確的安全意識。

從學校到河鮮館的路上，出現兩個十字路口，學生都安然通過。這離不開教官與教師的通力合作，當時，教官與部分教師在路中央藉助哨子進行短暫的道路疏導，快速、及時的讓學生順利通過，以此確保活動的順利進行。這也讓學生深深感到，教官、教師是他們值得信賴與依靠的夥伴。而在接下來的行進過程中，卻並非那麼一馬平川、易如反掌了。到底為何故呢?學生又會出現什麼新狀況呢?帶着思考我們繼續上路。

在走過了河鮮館、看過了華西直升飛機後，我們開始往山上走，隨着盤山路的越來越陡峭，學生隊伍慢慢顯得凌亂起來，因為學生的步伐不再齊頭並進了。雖然顯得十分吃力，臉上的汗水也在不停地往下流，但沒有哪個學生喊“不行”的。而此時，教師與教官時不時的要求學生靠邊行進確保人生安全，因為路上會有汽車經過。果然，還沒爬到半山腰就連續駛過好幾輛汽車。學生一邊感歎着駕車者的車技，一邊感受着這段無比艱辛而坎坷的道路帶給我們的別樣滋味。即便如此，我們依然感覺心情無比輕鬆與舒暢，因為周圍的環境讓我們暫時忘卻了腳部的疼痛與酸澀的汗珠，心中容納的是一陣強烈的清新與廣闊。等到我們身處半山腰的'時候，回頭遠眺，一片遼闊盡收眼底，那是一種讓人感到無比興奮與歡快的感覺，很容易讓自己沉浸其中，自我陶醉。

在短短的享受之後，我們繼續往山頂上行進，由於山勢越發陡峭，以致很多女生不得不開始三三兩兩的相互扶持前行，這也是學生之間建立深厚友誼的重要機會。的確，一些女生表現出的積極與主動讓我印象深刻，當然，也有一些女生出現了點滴抱怨之詞，這也是人之常情。但只要始終在堅持，必定能體會到戰勝自我的喜悦感與成就感，這是無可爭議的。在高度的不斷攀升下，往上行走顯得愈加困難，而很多男生早已衝到了隊伍的前面，我們老師則在女生後方壓陣，並不時的加油鼓勁，希望她們不要輕言放棄，而結果也的確沒有哪個女生掉隊。待到我們再次看見前方的大旗時，勝利就在眼前了。原來，男生已經將大旗樹立在了山頂之上，早已給後方的女生髮出了勝利者的吶喊與呼喚。而女生憑藉頑強的意志與勇於進取的精神勝利抵達了山頂。等一到山頂，個個歡呼雀躍，並相互攀談起來，內容多半是喜悦與艱辛的話題。在稍作休息後緊接着，有老師提議集體合影留念，很快我們在齊聲“茄子”的聲音中被定格在了照片中，個個臉上陽光燦爛，雖然全身早已是濕漉漉的，但心情無比輕鬆。片刻之後，我們即將返校，然而，個別女生出現了身體上的不適，頓時讓我們老師緊張起來，想想路程只走完了一半，後面的路該怎麼辦啊?心中不禁開始忐忑起來。

在下山的時候，有兩名女生分別出現暈眩感、胸悶的情況，遂老師及時給學生使用了風油精，症狀得到了有效控制。隨後，老師及時安排了學生一旁扶助，並不時的安慰、引導。學生也很能吃苦耐勞，並自我慢慢調整着自己的機體，情況漸漸開始好轉。而期間，整個隊伍繼續往前行進，甚至在老師問到“能不能堅持，累不累”的時候，學生響亮的回答道，“能堅持，不累”。可見，學生的自信與頑強沒有被擊垮，而是被夯實，愈加彌堅。待到山腳下，負責後勤保障的老師與中巴車已經早早的守候在那，於是，我們讓身體不適的幾名女生上了車子，作及時的調整，避免出現過度的肢體損傷，而男生沒有一個願意上車的，並不是不想坐，而是選擇成為一個真正的男人，敢於戰勝自我的人。當然，女生的表現也是值得我們為她們豎大拇指的。我想説的是——不管男生還是女生，你們好樣的。

從山上下來之後，返回的道路雖然變得平坦了，但在前面的大量體能消耗的情況下，這段路也是走的極其艱難的。可是，在極度疲憊與飢渴的狀態下，我們毅然堅持到了學校，我們戰勝了自己，更是鋥亮了自己的意志與信念。我想，這是一個相當難得的機會，能在一個人的一生當中體驗到如此不同尋常的經歷，將是我們一生幸福的重要基石。最後，我想送給每一個參與拉練的人士一句真心話——祝願我們時刻保持吃苦耐勞、奮勇向前的精神品質，堅定自己的腳步，朝着心中的理想邁進，向前、向前、向前。

軍訓拉練心得體會4

拉練在開始前，班主任在講台上詢問有無不參加的同學，我們都伸長了脖子在班上張望着，竟沒有一個人舉手。班主任露出了滿意的笑容：“很好。這樣的活動非常難得，我正希望我們六十六位同學一個都不要少!”我們每一個人都滿懷期待地笑了。

就這樣，到了拉練這一天，我們全班六十六位同學一個都沒有少，全部走在了拉練的路上。

剛開始的時候，我們還一路説説笑笑，和着造早晨温柔清新的風，心裏滿滿的都是對這場拉練的期待和欣喜，得得精神飽滿。在這條長得似乎望不到盡頭的隊伍裏，有的同學揹着重重的相機，準備記錄下每一個精彩紛呈的瞬間;有的同學與一旁隨行的家長談天説地，聊得不亦樂乎;有的同學在文宣委員的帶領下，唱起了自己的班歌，把自己的聲音拋向了高空，讓它在天空中迴盪。天氣似乎也被我們感染，連躲了好幾天的太陽也冒了出來。

可是走着走着，隨着時間的不斷流駛，我的耳邊響起了越來越多的抱怨聲：“怎麼還沒到啊?”“到底有多遠啊?”就連我身旁的好友也漸漸有些力不從心：“我終於體會到走路也能走得如此痛苦了!”説着説着，她的揹包帶就從肩上滑到了胳膊上，我連忙幫她整理好，看着她一臉悲慼地説：“我感覺我們一下子老了二十歲。”我忍不住笑出了聲。就算是這樣，我卻沒有聽到一位同學説“我受不了了”“我不走了”之類的話。抱怨歸抱怨，我們沒有一個人停下腳步，隊伍依舊未散，六十六個人，一個人都沒有想要放棄，一個沒有少。

有些低落的氣氛最終被神曲《江南style》又重新帶high了。聽着從錄音機裏飄出的“鳥叔”的歌聲，原本士氣低迷的我們又重新精神抖擻了，似乎是忘了身體上的苦痛，都跟着唱了出來，彷彿是從歌聲受到了精神上的鼓舞一般。沒有注意到，這是我們自軍訓結束以來，第一次真正意義上全班的集體合唱，第一次一個人都沒有少。

我們彼此鼓勵着，相信着老師激勵我們的“還有半個小時，再走半個小時就到了”;我們互相攙扶着，每一個都勇敢而堅定地邁出自己的不符;我們都為自己感到欣慰，幸好沒有錯過這場對自己毅力的`考驗，也都為我們班級感到欣慰，幸好六十六個人一個都沒有少。

當我們的班旗終於在目的地的山坡上迎風飄揚時，我們也終於忍不住高興地大笑起來，毫不介意把自己的真實感情流露出來，讓自己的笑聲瀰漫在整個山野之間。

“來清點一下人數。”班主任笑着組織着班委們。我們都順着班委們的手指一個一個地數着，最終得到了讓自己滿意的結果：“六十六個!一個都沒少!”山野中滿是我們的歡笑。

在這場對我們自身毅力的考驗裏，我們一個都沒有少，在今後青春的每一場較量裏，我相信，我們都不會缺席!

軍訓拉練心得體會5

當你奮力掙脱某一個腦海中根深蒂固的想法時，也許就是真正的成長和明瞭某件事之時。——題記

在我的眼中，棄掉“我以為”也許可以使我們的雙腳邁出截然不同的一步，這樣的例子很多，就像上午的`拉練，我以為我後半程的行程是無法完成的，走過去之前興奮好奇和有趣都轉化為了後半段路程的疲憊、疼痛和無力。這就是我，腳底的疼痛隨着時間一分一秒過去慢慢的開始疊加，開始陣痛轉化為持續。我以為我會倒在路邊，我以為我會蹲在路邊等待救援，一個又一個的想法從腦中不斷閃過，可我也在不斷的告訴自己，我的極限不應該在這裏，而是應當更遠，在拖着沉重的腳步回到訓練場時，我沒想過是我自己走過來的。當不再“我以為”時，我的目光放在了拉練的景色、擦肩而過的景色、奇怪的動物身上。回想起來，令人愉悦。當打破成規之時，獲取不一定是有身體上的慰問而是從精神層面得到了昇華。

仍然記得，我對軍訓有過許多想象，以為所以的教官都是凶神惡煞，以為軍訓時間會很漫長而無趣，很多的以為在之後通通打臉，還有許多生活上、學習上的“我以為”，都可以説是一種懦弱，是退縮的表現。

所以，打破“我以為”吧!做勇敢而又真實的自己。

軍訓拉練心得體會6

為期七天的集中培訓結束了。在返回__的途中，靜下心來想想，在這七天的時光中，我們經歷了苦和累，快樂和喜悦，沉甸甸的壓在我們的心頭。在這七天裏，我們這些剛入行的菜鳥初步瞭解到了__銀行作為國家金融事業的重要一份子，他的歷史底藴和組織架構到底是怎樣的。

在到達培訓地的時候，我其實稍微有些不適應。這次的培訓放在了__學院，整個培訓的形式基本上是以“軍訓+上課”的形式進行的。整個培訓期間，完全採用軍事化管理，不論吃飯、就寢、上課都需要統一聽從指揮。每次吃飯之前都要事先在座位旁站好，等到教官下達“坐下”、“脱帽”、“開飯”等口令後才能開飯。每次吹哨集合時，由於我們的宿舍位於最高的5樓，一路衝下去時大家基本上都已經站好了。之後聽着教官們緊張的下達整隊的口令，確實能夠感受到軍隊獨有的嚴肅氛圍。

這種情況在兩天之後有所改變。習慣了每天早起就先把事情收拾的妥當等待集合，習慣了在隊列練習時扯着嗓子大聲報數，習慣了吃飯時去搶熱乎饅頭的那種滿足。在適應了這種生活後，我們就會發現，這樣生活究竟能帶給我們哪些好處。

我們也漸漸的明白了人力的老師們組織這次培訓的目的。上課是為了讓我們瞭解_行的歷史、組織架構，方便以後工作開展;拓展式培訓是為了培養我們的團隊協作能力、領導力和執行力，同樣加強我們對各種突發事件的分析處理能力;最後的軍訓是加強我們的紀律性，順便鍛鍊一下我們的'身體。為了讓我們這些新入職的員工更快的融入到公司中，老師們的殷切期盼我們深有體會。

總結我們這些天培訓的內容，涵蓋了__銀行的歷史文化、組織架構、規章制度、金融業務、電子銀行業務和銀行信息安全等多個方面。為了讓我們更快適應職場生活，老師們還特意安排了職場禮儀和壓力管理等培訓課程，指導我們如何與他人有效溝通，如何控制工作的壓力。每天的課表排的很滿，大家每天起得很早也很累，但是看到來自總行和軟件中心的老師門不辭辛苦從市區來到這麼遠的培訓地來給我們上課，大家還是以最飽滿的熱情報上最熱烈的掌聲。我相信，在這裏，每個人都是學有所獲的。

七天的時間説長不長，轉眼就會過去。倒數第二天，在教官的帶領下，我們第十中隊在大會操中取得了全行第一的好成績，並榮獲了“最佳中隊”稱號，這是對我們這些天來訓練的鼓勵和肯定。最後一天，軟件中心人力資源部的領導將獎狀頒給了我們中隊，當時我們的鼓掌聲響徹了整個會場。我們堅信，就像在開班式上_總説的那樣，我們定會給__銀行的發展帶來新的力量與活力。

最後對這次培訓提出兩點個人建議：一是希望以後組織軍訓可以有一名帶隊醫生保證同事們的健康狀況;二是希望安排的課表寬鬆一點，以達到更好地學習效果。

以上為此次培訓期間的個人心得總結，謝謝!

軍訓拉練心得體會7

星光暗淡，我們睜開惺忪的眼睛，穿上軍裝，背上行囊，踏上了離開賈的路。行進的聲音打破了明的沉默，我心中堅定的信念變成了燦爛的光芒照耀着我們。"121，121。"這時，鏗鏘整齊的腳步聲才是最美的。

當我們還在不知疲倦地前進時，地平線上的`太陽已經慢慢升起。漸漸的，我看到了，看到了朝陽照亮大地，灑在軍綠色的禮服上，映出了永不放棄的夢想。我們的堅持和耐心，團結和互助，是一路走來最美好的。

一公里，十公里，十八公里，離開“賈”一直走在回“賈”的路上。無論是馬平川的公路，還是蜿蜒崎嶇的山路；無論是漫天的黃沙，還是甚至時不時的，都有陣陣清香的“香味”，也是烈日炎炎。我們終於咬緊牙關，在烈日下走過——。當我們享受勝利的喜悦時，我們是最美麗的。

我經常問你累不累。你一直説你累了。你真的很累，但是你的手已經擦去了臉上滴下的汗水。堅定的步伐從未停止，你的眼睛一直在看着還沒有到來的前方。因為我們是軍人，再怎麼努力也不會退縮，不拋棄不放棄才是我們的高標準。因為我們是好人，自強不息的座右銘像洪鐘一樣響徹我們的耳朵，聲音警告我們堅持，再堅持。

有了綠色軍裝的精神，不怕苦的我們才是最美的！

軍訓拉練心得體會8

自從x月x日到xx學院報到以來，我就深深的愛上了這個集體，x日我們就參加了軍訓，軍訓留給了我有很多難忘的回憶，一幀一幀的歷歷在目。細雨中，我們軍姿站的筆直，紋絲不動；驕陽下，我們齊步走的步伐整齊，動作一致；歌唱比賽上，我們歌聲響亮，這些都是軍訓給我留下的寶貴回憶，讓我永遠銘記。

x月x日，對我來講是一個難忘的日子，經過了二十幾天的軍訓，我們迎來了盼望已久的軍訓拉練。出發前，我們學院的x院長作了動員講話，x院長説：拉練是軍訓的一個重要的`訓練科目，旨在磨練學生剛毅頑強的好品質，增強團隊凝聚力，同時也是我們xx學子展示風采的平台。要求大家好好珍惜這次難得的機會，鍛鍊身體素質，提升素養。為了確保我們學生的安全，所有教官指導員全部跟隊，保衞處和醫務工作人員也都跟隊隨行，就連xx派出所也派出了警車為我們開道。

一路上我們迎着晨曦，踏着有力的步伐，喊着響亮的口號，從學院西門出發，途經東大零街，繞至學校南門，徒步行進4公里。中途休息時間，大家圍坐一團，相聲、唱歌等即興表演迎來了學生們的陣陣掌聲，歡歌笑語不斷。上午x點x分，我們從南門進入學校，結束了拉練。這次拉練，我覺得很有意義。有很多身體素質不好的學生，尤其是女同學不舒服但依然堅持走完全程，貴在堅持的精神值得我們學習。雖然拉練只有一次，但是我們終身難忘，在以後的學習生活中，我們一定會克服種種困難，爭取早日成才，報效祖國。

軍訓拉練心得體會9

拉練，是部隊進行軍事訓練的一種方式，就是為了適應未來戰場的作戰形式，及時正確地應對千變萬化的戰場形勢，提高部隊的複雜狀況下的作戰潛力和作戰水平和野外生存潛力，將部隊從營區或者熟悉的環境拉出去，到一個相對陌生的環境，進行一系列的軍事訓練課目一般都在冬季最冷的時候，拉練也是我們每年軍事訓練的第一項重大任務，這次拉練是用心感受的以前沒有這麼深刻的認識，因為這次拉練可能是我軍旅的生涯中的最後一次也能夠説是我人生當中最後一次我估計不會再有第二次除非做夢能夢見那也是在做惡夢！

以下是本次拉練基本狀況:受傷程度60%因為時光緊張，再加上人少動作幅度大，當時能夠説手忙腳亂還沒開工手就多了三處傷再加上以前的基本上快殘了！人員出勤率100%人員少，任務重的狀況下全班、全員、全裝參加一行六人！（戰友們都明白有誰我就不一一介紹了）

精神狀態正常人的50%由於前期準備工作加班，配菜、蒸包子、榨油條等一系列的飲食保障再加上晚上熬夜看書身體的免疫力出現了問題頭出發當晚發燒，燒的晚上流鼻血“一個人如果騰不出時光睡覺，肯定騰出時光來生病！”這個真理讓我給驗證了！當時我心中就一個信念就是堅持！（給戰友朋友們推薦個一下我剛看完的《弟子規》有孝心的能夠學習學習對你個人的成長進步很有幫忙！）

寒冷指數90%當時是零下17度那還是温度最高的時候，我凍得都有想哭的衝動，車上所有的液體東西都凍成固體了連鍋仔用的工業酒精和洗碗用的洗潔精、洗漱用品凍的'都是冰，雞蛋凍得在地上摔都摔不碎，我在晚上做飯的時候潑了一盆水，在潑出去後灑在地上的是冰片這是我看見的大自然的怪象！（變態的氣候呀！）疲勞度身體不適在加上在強冷氣候下保障後勤工作體力透支，當時在我思想當中我感覺要是不把吃飯的時光利用在睡覺上我都感覺對自我有點兒吝嗇！（坑爹呀！）睡眠保障我們幾個睡在車上，野外露營戰

友們都明白一晚上務必凍醒幾次我凍醒了以後基本上就睡不着了一向都是熬時光把天熬亮為止，我晚上不脱衣服戴着棉帽睡的！不明白戰友們是怎樣睡的？早上起的時候都得和自我做很大的思想鬥爭才起！因為實在太冷了！

營養指數90%那百分之十讓氣候給秒殺了，因為太冷有的時候不想吃，我們幾個能夠説吃的還算營養畢竟保障領導給他們做飯的時候能夠偷着吃點兒呵呵！見笑了！我當時給領導做的熟食，我感覺我就應在進一步學習學習拼盤我發現我太有這方面的天賦了！

以下是拉練的體會：

廢(非)人類訓練的科目我不是非人類我是被迫的，此次拉練受益匪淺！在當時的條件下、環境下、氣候下、狀態下如果能活着你想想得需要多大的勇氣吧！無論是抗風寒、環境適應潛力、身體素質、意志力、忍耐力等諸多方面都有大幅度提高！是我以後在成長道路上的助力器，此經歷必會為吾輩終身受益！不受天磨非好汗！在我們全連戰友身上體現淋漓盡致！但是後勤的那羣爛幹部表現的太腐敗了，也不走路就坐車吃的那麼好，弄的好像拉練就是出來給他們改善伙食來了，我只能説和平年代給你們救了呀！其實説實在的給我放到那個位置上沒準我比他們還腐敗！哈哈！就是這樣的社會、這樣的風氣，部隊也是這樣。

以上是我個人對本次拉練的心得體會和當時的狀況如有不足之處忘戰友朋友！批評指正！最後給本班參加拉練一線的戰友趙鵬、堅順、阿聶、愛平、尹班長還有去年在一齊拉練那些想念的退伍老兵等全連戰友（不包括河南的那個戰友們都明白！）致以最崇高的敬禮！體會人:×××20xx年12月17日

軍訓拉練心得體會10

在這短暫的五天裏，我們盡情地磨練自己，挑戰自格要求自己。

軍訓期間開展的一系列活動，使我們加強了集體榮譽感和組織凝聚力，讓我們體驗到良好的團隊合作精神和靈活應變技巧在我們今後實際工作中的重要性；立定、稍息、原地轉向、齊步走、跑步走和正步走等訓練項目，讓我們體會到了在建設新世紀的社會主義現代化事業中必須具備艱苦奮鬥、吃苦耐勞的優良傳統，嚴格的管理、嚴謹的訓練也增加了我們的自我約束力和時間觀念。

軍訓是酸的。每天我們連續訓練兩個多小時，昂首，挺胸，立正，這些是最基本的要求，不用一天的時間，脖子、肩膀、手腕、腿都酸了。

軍訓是苦的。經過了三天的訓練，腰痠背痛不用説了，大腿更是連走路都忍忍作痛。可這麼一些勞累算得了什麼呢？忍着痛，我仍盡力地將每一步走好，堅持到最後，雖然這當中包含着多少的艱苦。

軍訓是辣的。嚴明的紀律，在軍營生活中必不可少，一不留神聽錯教官的口令或者完成不好標準動作就會被別人取笑，臉上火辣辣的滋味真的不好受。

軍訓是甜的。用“苦盡甘來”四個字來修飾軍訓很合適。五天的.刻苦訓練終於換來了第五天，也就是最後一天，這天我們可以將我們這幾天所學的表現出來。

閲兵場上，各個班的人頭不停地動，整理着隊伍，迷彩也成為這“戲”的“主角”，大地上又顯出幾個綠色迷彩的斑點，它在隱隱約約中總能在空白中尋找自己的位置，好似軍人般守紀律，懂規矩，讓你看到了希望，讓你一眼就能看出其不同凡響之處，讓你一看出軍人的特質，也讓你一眼就能懂得迷彩的本色。迷彩本色，是我們軍訓中稚氣高中生向上的方向，看着幾天來努力與汗水換來的成果，每個人的心裏都是甜甜的，會計101班第一名！！

軍訓的味道就是如此，它酸、它苦、它辣、它甜，雖然這味道不是很好，但，至少我們曾經享受過，在我們的人生裏這是非常難忘的味道啊！

軍訓拉練心得體會11

五天了！想想過去，我還是一名國小生，如今，我已經光榮地走進了__中學，完成了五天“艱苦”的軍訓生活，説是“艱苦”有些誇張，不過對於我們這些每天被供在温室裏的“花朵”，可真是一個巨大的挑戰呢！

起初，當看到__美麗的校園時，我愣住了，沒想到我竟會在一個公園式的學校學習，這讓我倍感自豪。可是，迎接我們第一次入校的竟是一批令我們尊敬而又畏懼的武警教官。“苦不堪言”的軍訓生活就此拉開了帷幕。第一天，教官便給我們一個下馬威：站軍姿20分鐘！可能是因為暑假缺乏鍛鍊，不一會，就有一大批同志“光榮的倒下了”！我也有些挺不住了，可是我心想：不行，我不能這麼嬌氣，一定要想軍人一樣有毅力。終於，漫長的一天過去了。

第二天，我吸取了第一天的經驗，並沒有感到腿疼得受不了，好像好多了，時間也過得快了，在我的努力下，得到了優秀標兵的稱號，讓我十分欣慰，也很自豪。就在我自我滿足的同時，我突然發覺，我們的'教官跟我們玩“變臉”，當休息時，他們變得十分幽默、親切，可是一旦開始訓練，他們就像“魔鬼教頭”一樣，十分嚴肅，不拘言笑。但是教官們比我們還要辛苦，每天我們練習，他們便要大聲地喊口令，我們學習，他們要一遍一遍地指導。在這裏，我想對所有的教官説一句：“教官們辛苦了！”我從他們身上看到了真正的軍人本色，看到了什麼事堅持，什麼是服從。

五天來，教官們讓我學到了很多，收穫了很多。軍訓是為了強健我們的體魄，增強我們的意志，讓我們學會團結。我相信我不會讓老師失望，不會讓教官失望，不會讓__失望！也許在第五天我們七班沒有走好，可並不代表我們不行。“貴在堅持”，只要努力，就會有收穫！

軍訓拉練心得體會12

參加了這次軍訓舉行的11級新生拉練，本次拉練由武警支隊、政教處、團委共同承辦。進行拉練的目的是為了強化11級學生的身體素質和堅韌意志，提升團隊凝聚力和集體榮譽感，展現實驗學子超越自我，一往無前的精神。

此次拉練相較於前幾級學生，路程更遠，難度更大。但值得肯定的是，不管從隊伍排面、精神風貌、還是參與積極性來説都有了明顯進步。拉練過程較為順利，未出現安全問題和隊伍拖沓懶散等狀況。尤其是189班，195班和196班表現亮眼。在拉練過程中，全體師生未出現一人掉隊，拉練過程中番號嘹亮，鬥志高昂;202班位於隊伍的最末端，排面整齊，步伐穩健，有效的壓住了隊尾節奏;193班在所有班級中進步最大，不僅班級面貌煥然一新，隊伍整齊度也有所提高。拉練過程中，同學們相互攙扶，你我共度，讓走過的每一步都變得異常温馨。

通過今天的拉練，同學們的思想變得堅韌，集體凝聚力和存在感大大增強， 而其中存在的不足也顯現出來了。

首先，人員安排上有所疏忽，各站點人數分配不均，以至於有些站點人員不足;其次，領跑路線出現了失誤，隊伍並未按事先擬定的路線進行拉練，由此可以看出，各方人員必須進行足夠的溝通與協調，各部門之間的配合還有待加強。籌劃活動時要注重細節，任務若分配到個人，應極力配合參與，以大局為重。

這次拉練讓我們看到了11級同學的青春風采，也讓我們正視到自己的不足之處。我們堅信，青春不畏遠，萬里轉瞬途，實驗學子敢拼、敢贏的精神會征服人生的每一次拉練!

一年一屆的學生會拉練活動現在已經圓滿結束了，此次活動既豐富了學生會成員的課餘生活，又增強了部門之間的交流，更磨礪了我們的意志。作為學生會的一員，我為能參加這次拉練活動感到榮幸，為了方便今後的工作學習 ，我為此次活動作如下總結：

拉練活動無疑是一次身體和心靈的磨練，在這短短的為期四天的拉練活動中，給我留下了骨銘心的回憶。這是一次考驗同事與同事之間的默契、部門與部門之間合作經歷，我們要從原本的不瞭解到相互瞭解，並做到配合默契，團結一致，努力比賽贏得對手的尊重，取得優異的考核成績。

從原本的.閒適的生活中脱離出來，參加嚴格的訓練，接受陽光的洗禮，面對比賽的考驗，解決重重的困難。

拉練的一開始，同事們個個神采飛揚，對拉練充滿了好奇與熱情。雖然訓練場上，驕陽烈日，但我們並沒有畏懼，處處展示出了學生會幹事的吃苦耐勞、嚴於律已、頑強拼搏的颯爽英姿。

拉練的過程中，我們並不是只有三分鐘的熱情，而是一天比一天熱情高漲，一天比一天認真努力，我們競爭着，我們拼搏着，但是我們也相互關心着彼此、攙扶着彼此，團結友愛的幫助其他人順利的通過比賽。給我記憶最深刻是在籃球賽時，一位女生在一次退防中，不慎倒地，而對方運球的球員已經運球到前場，看見倒地的球員，立即

停止運球，向裁判叫了暫停，立馬跑上前詢問情況，放棄瞭如此好的進攻機會，真的很讓人感動，因為在這種記成績的比賽中，我們跟看重的是我們的友誼，我的對手的安全。

最終我們部門也取得了優異的比賽成績和鍛鍊的效果。

通過拉練，增進了各同事和各部門之間的瞭解和情感溝通， 形成了良好紀律觀念、集體觀念，一種積極向上的良好作風，學會了用紀律來約束自己，用修養來規範自己。這是我生命中不可抹去的一部分，它見證了我的成長，讓我變得更加堅強勇敢，我會把這段會好好的收藏。

與此同時，我要感謝我們的主席和的陪伴和教育，是他們給我在學生會的工作指明瞭方向，給了前進的動力，也感謝陪伴我的同事，因為你們是我的生活更加精彩紛呈。

軍訓拉練心得體會13

8月頂着烈日，早早上了去上海的火車，回到學校參加8月13日開始的軍訓。要知道，為了儘快適應大學唯一的軍訓，整個暑假我都沒睡過空調房。雖然國中高中參加過學校組織的軍訓，大學軍訓也聽過很多“有經驗的人”傳授的經驗，身體素質也比較好，但還是不能掉以輕心。

到學校後的第一天早上，不到六點，我就被窗外班長訓練的整齊劃一的腳步聲吵醒了。透過窗户，看着班長黝黑而朝氣蓬勃的身影，在後悔當初沒有當選班長的同時，他暗暗下定決心：軍訓一定要嚴格要求自己，以班長為榜樣，努力做一個優秀的學生。

軍訓如期開始。我的公司被安排在光明體育場訓練，那裏比較沒有遮蔽物。暴露在陽光下後，我的皮膚火辣辣地疼。我只是在休息的時候擦額頭的汗；雨後，衣服在我身上又冷又冷。回宿舍後我只是默默的把濕衣服掛在衣架上；腿痠，腳痠，每走一步都很難受。我還是盡力把每一步都做到位。説實話，我並沒有想過放鬆，但是當我看到教官在訓練場巨大的操場上排着隊來回跑的時候，我在評論的時候品味到了教官那種認真的`教導。當我聽到行進隊列中的小班長沙啞卻自信的口令時，我的心再次點燃。

當然，我的投入也有一定的回報：當選小班副班長，協助班長做一些組織培訓工作；被選為公司遊行隊伍的先鋒，他們將向隊列第一排的頭頭展示第五連的精神。

在努力訓練的同時，我也不忘積極參加軍訓組織的各種活動。我放棄了午休，寫了一篇名為《陽光下的三輪車》的描述水主的時事通訊，發表在第一營的網站上，發表在全軍訓練總隊的《鑄魂》報的8月18期；我花了兩個中午的時間完成了學校紀念鄧小平同志誕辰100週年的論文。參加軍訓團拔河比賽，幫助第一營奪冠。

對我來説最重要的是我公司的升旗日。我自告奮勇當了旗手，手裏拿着國旗走過晶晶廣場，和另外兩個旗手在朝陽的陽光下舉起國旗，在下午的大雨前及時趕到旗杆上降下取回國旗。雖然被雨淋透了，但那一刻，我覺得自己已經盡到了旗手的職責，感到無比的光榮和自豪。

突然，短暫的十四天就要過去了。在這十四天裏，我認識到了自己的責任和使命，磨鍊了自己的意志，掌握了大量的軍事和民防知識，感受到了團結的力量，增強了自己的時間感和團隊意識，體驗到了耐心和堅持……我覺得自己的身心都得到了鍛鍊和昇華。相信這次短暫的軍訓會給我留下永恆的回憶，讓我終身受益！

軍訓拉練心得體會14

我是一名xx酒店的新學員。我進入xx大酒店純屬意外，原本一開始我是陪着一個朋友去報名，當時我在自學電腦，尚無找工作的打算。並且自己年齡偏大，被錄用的可能性不大。可到了報名點，負責招聘的工作人員很熱情的遞給我一張求職申請，我幸運的被錄用了。

懷着忐忑不安的心情，我隨着大家到了懷化。出了火車站，酒店派了專車來接我們，來接我們的有劉主管與秦教官，還有兩位店長，讓我感受到酒店對我們到來的熱情與重視。

軍訓很辛苦、也很累。説實在話，剛開始對軍訓，我們很不適應。酒店招聘服務人員，不就是培訓培訓我們的服務技能嘛，軍訓與服務什麼關係呢?可經過幾天的軍訓後，我終於明白它的重要性。來自四面八方的學員紀律觀念都不強，都有一點散慢。經過幾天軍訓後，在我們身上發生了變化，從一開始的散慢變得遵章守紀，使學員們的團隊精神，整體意識都得到加強。我們不是做得，但是都在不斷的努力。

軍訓結束後，開始了我們的實際技能培訓。幸好有了幾天軍訓打底，所以我們練起站姿來沒有第一天那麼吃力了。儘管我們在練托盤時手都練得發麻痠痛，可我們還是堅持練好。我們的老師呂主管也是盡心盡力教我們，嚴格要求我們，就是希望我們的服務一流，創酒店品牌文化。經過呂主管的辛苦教導，我們掌握了中餐的全部操作技能。

剛來xx酒店時，我對xx集團瞭解甚少，因為有好幾年我是在外面度過的，在家呆的時間很少，對家鄉企業發展也了甚少。進入xx集團後，通過劉主管的介紹，讓我對xx集團有了一定的.瞭解。集團公司“以人為本，以誠待人;用心營造，至高致遠”的核心價值理念，展示着xx人今天在湘西大山裏建桃源，明天在藍色大海邊建都市的遠大目標。

培訓已經結束，在這段培訓期間，我自身的素質有了很大的提高，我為能在這樣的企業上班感到榮幸，我為能成為一名xx人感到驕傲，我也相信xx集團的明天會越來越好!##

軍訓拉練心得體會15

在軍訓中由我們的大隊老師（吳大隊長、江副大隊長和張勇斌教導員）的組織帶領下7：00整準時從警察學院出發8：00抵達南XX公園，這次的拉練活動不僅鍛鍊了同學們的身體和意志，同時也增強了大隊同學之間的感情。同學們在活動中都踴躍進取、頑強拼搏、其樂融融。同時這次的拉練活動也給我們學生會的同學在組織活動這方面給予很大的啟發和經驗，讓我們在總結和反省的過程中不斷地成長。

一、後勤保障。整個活動的後勤保障還是比較充分的，各項工作都

基本做到有序進行。

二、活動中成員的到位情況。拉練過程中全體同學都完成了整個跋

涉過程，沒有中途放棄的，都有堅持到最後，只有少數幾個因身體不適沒能完整的參加。

三、遊戲環節。在遊戲過程中各區隊同學都踴躍積極地參加，在四

面逆向轉的遊戲環節，全體同學在副大的主持下有序的參加，氣氛活躍，比如在拔河比賽和十人九足的活動中便體現了我們警院生的頑強拼搏的精神。

這次的活動總體來説比較成功，但同時也存在很多的不足。這些都是需要我們去改進和改正的。

一隊伍的行進。整個隊伍的行進比較不緊湊，隊伍較為渙散。隨意性較強，有待加強改進。

二身體素質。通過這次拉練讓我們看到同學們的身體素質普遍較差，有待加強。

三遊戲組織。雖然整個遊戲環節大家都玩的`很開心也很成功，但是在這個環節所體現出來的協作精神和組織紀律性都較弱。

四後勤保障。在這個活動中，經常出現物品的失管的狀況。這點在以後的活動中要特別注意。

當我們踏出大學校門的象牙塔，艱苦似乎覺得終於等到我們了，當然，它的背後還有很多很多我們一開始會看不到的東西，需要時間與堅持。烈日炎炎的夏日8月，如火如荼的公司拉練開始了，四年的學習讓我們都明白"千里之行，始於足下"的道理，所以，抱着滿滿的信心，神采飛揚地踏上了去四川成都的路程。

現實往往比夢想更骨感，當頂着如火的驕陽，舉牌子跑小區，發傳單，還有那個看似很龐大的任務量，我們心裏都覺得甚是辛苦，且萬事開頭難，不知道短短的半個月能否完成65萬的銷售量，不知道自己能不能做到成功。這些天，漫長但卻充實，艱苦但卻歡愉，最後我們堅持下來並取得可喜的戰果，收穫滿滿的經驗與回憶，拉練雖結束了，但它給我們的啟迪是結束不了的。回憶過去，我們充滿自豪，展望未來，我們充滿信心！

優於別人，並不是最大的成功，真正的成功，應該是優於過去的自己。拉練前公司有規定的任務量，總覺得目標過於宏大，擔心自己做不到，擔心自己落後於別人。可是，最終經驗告訴了我們，勝利是屬於自己的，比昨天的自己好一點，便是成功了一點。世界上最大的敵人，就是自己。因此，把目標細化，把自己提升，只要有了進步，便十倍地鼓舞自己。慢慢的，自己的信心一天天增長，即便同事們有做得更優秀的，但並未因此氣餒，以他為榜樣，找出自己不足，同時告訴自己也已經比昨天更進步了，心理暗示法不失為一種自我鼓勵，能讓我們感到自己也能創造價值，並不輸於任何人。

最困難的時候便是最接近成功的時候，所以這次拉練還教會我們，在最困難的時候絕不輕言放棄。最困難的時候，有上司期待的目光，有同事的鼓勵支持，有朋友殷勤的祝福；最困難的時候，我們懂得了一個團隊能帶給個人的巨大影響。團隊精神不僅是讓我們適應、合作，還有互相鼓勵與信任。大家一路相互協助，共同進步，合作者的力量往往大於個人，我們在每個人想前進的同時不忘提高團隊的競爭力，只有整體提升了，自己才能有提升的空間。俗話説：成功者半九十。事情做了百分之九十，卻只成功了一半。這次鍛鍊告訴我們，絕不能有半點驕傲虛榮之心，謙虛才是王道。戒驕戒躁，是我們最後在慶功會上的鮮花和掌聲中心裏默默告訴自己的座右銘。

不經一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香。拉練的艱苦的確讓我們品嚐了酸鹹苦辣，但它背後的經驗與鼓勵讓我們獲得了更多，寶劍鋒從磨礪出，為自己和我們的團隊喝一聲彩，我們將會更堅韌，磨成一把閃亮的劍，衝向未來！