個人實習心得體會(集合15篇)

有了一些收穫以後，不妨將其寫成一篇心得體會，讓自己銘記於心，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標更加明確。那麼問題來了，應該如何寫心得體會呢？下面是小編精心整理的個人實習心得體會，希望能夠幫助到大家。

個人實習心得體會1

回首看看自己這三個月的實習，不得不説感覺上和學校完全不一樣，儘管他們在核心的意義上都是為了學習。但是在實習的工作中，自己卻找到了更多不一樣的東西。就像一些老話説的“事情還是親自去試試才知道。”現在，實習也結束了，我趁着這會空閒，將自己這三個月來的實習心得記錄下來，希望能讓自己記住這次的心情。我的心得體會如下：

一、工作的體驗

在成功的面試過後，我帶着激動的心情來到公司，希望能在真正的工作當中展現自己的實力。但是，當真正的開始後，我發現自己根本無法進行同事們那樣的工作。儘管基本的工作方式我都有所瞭解，但是卻又有許多説不上的不契合。

為了能讓自己適應工作的情況，我聽從領導的安排，進行了工作的培訓。在培訓中，我看到很多過去在學校中沒有深入學習過的方法。再看到同事們過去做的賬本的時候，也驚訝於他們的速度和準確。這個時候我才意識到，並不是工作的'不契合，而是自己實在是太過缺乏工作的能力和經驗，是自己能力的不足。

在認識到這點後，我開始努力的學習，從培訓中學習、從前輩的身上學習，也在工作之餘通過自己的查找和練習在鍛鍊自己。

在之後的實習中，我漸漸的掌握了工作的能力，但是越是成長，我卻越是發現自己還有很多不夠。自己沒能像前輩一樣做的又快有好，也沒能有領導一樣解決眾多問題的經驗和頭腦。自己要學的東西還有很多很多。目前在學校以及培訓中學到的這點東西，只能讓我剛剛好踏到會計行業的門口而已。自己在生活和工作中都還有很多的東西要學習。

二、實習的生活體驗

除了工作，自己在生活中也是一番全新的體驗。在獨自的生活中少了很多能照顧我們的人。一切都需要我們自己動手。當自己不前進的時候，一切都會變的混亂。一開始少了父母和學校的管理的時候，自己真的很不習慣，自己的住所也很快變得亂糟糟。但是在自己的努力過後，還是能很好的照顧好自己。但從這段時間的獨自生活中，我也體會到一個人生活確實很不易。

三、總結

實習的時間不過短短的三個月，但是自己卻收穫了很多過去多少年都沒又學會的東西。而且通過自己對社會的見識，自己心中也有了更多的計劃。在今後，我會更加努力，讓自己更加的提升！

個人實習心得體會2

中學是個小社會，是大社會的一個縮影，頂崗實習是從大學步入社會的一個過渡。回想起這二個多月的點點滴滴，喜憂參半。

我一生中最大的夢想就是當一名偉大的人民教師 站三尺講台放萬丈光芒。我從小就崇拜老師，因為她的神聖，她的無私。這次學校組織頂崗實習，我很高興能作為其中一員，能夠提前體會一下當老師的感覺。

20xx年x月xx日我們離開了大學校園，離開了省會石家莊來到霸州教育局。一個隆重的歡送會後我們各奔東西，奔赴各自的實習學校。我連同其他四名同學被分到了霸州二十中，學校雖然面積不大，但校舍整齊有序，裏裏外外在暑假期間也被粉刷了一遍，煥然一新，校園綠化不錯，環境很好。

x月xx日學校正式開學。開學第一天只是打掃衞生，28日才開始上課我現在還清晰的記得第一堂英語課的情景，好像就發生在現在。為了這節課，我整整準備了一天，生怕上課時出什麼差錯。上課鈴響了，我滿懷信心登上講台，隨着班長一聲響亮的 stand up，全體學生起立，面對台下50多雙眼睛，一種自豪感油然而生。這是我第一次以老師的.身份登上講台，同樣他們也是我的第一批學生。身份的轉變讓我有了一種強大的責任感。

教七年級班的英語另兼兩個班的的生物,教務處主任怕我們不好上課，還安排我們為不同班級的副班主任。我是七年級一班的副班主任，該班的正班主任閆老師是七年級年級的年級組長，有着豐富的教學和管理學生的經驗，所以我覺得自己很幸運，經常向閆老師請教，學習經驗。既然是班主任，就要盡到班主任的職責。閆老師幾乎天天回家，早上來不了太早，於是早上的事就要有我來管。由於我在學校住，所以教室的鑰匙由我拿着，每天早上我都六點半準時為他們去開門，七年級的孩子自覺性不高，每天早上打掃衞生區必須監督着他們，秋天來了，落下來的樹葉被秋風到校園的每一個角落，所以清晨的任務特別大，我每天都早早地到教室，然後和值日生一同清理樹葉。一番勞動後，使本來充滿寒意的清晨變得有一絲暖意。這裏實行雙休日，每到週末就有學生來學校找我玩，他們很天真，我和他們做遊戲，這些遊戲也都是我小時候常玩的，很熟悉，彷彿自己又回到了無憂無慮的童年時代。

在我的印象里老師是個很輕鬆的職業，每天上完課後就沒事了，有很多自由支配的時間，可是現在當我自己成了拉是我才發現事實並不是我想象的那樣簡單。

個人實習心得體會3

回顧近一個月來在---公司的實習，感觸很深，收穫頗豐。在新的環境中我又成長了，近一個月在領導和同事們的悉心關懷和指導下，通過我自身的不懈努力，我學到了人生難得的經驗和社會見識，很榮幸能與各位同事共同學習、進步，現將實習期間的工作總結和心得體會總結如下：

一、努力學習新公司專業知識，認真工作，注重實踐，不斷提高自身素養和工作能力

作為新到公司的試用實習生，本人始終把學習作為獲得新知、掌握方法、提高能力、解決問題的一條重要途徑和方法。初到新公司，本人是第一次接觸“數字出版”行業，在已有的知識結構中並未對該行業有深刻的瞭解，在---和--的指導幫助下，本人認真學習了公司的成立背景、三大主營業務、公司架構、在建項目等；認真學習了官網以及相關數據庫等；認真研讀並學習了相關數字出版行業的新聞和基本常識。此外，為儘快適應新公司崗位需求，本人在最短的時間內瞭解並學習了綜合管理部的工作職責，在--的指導和講解下對綜合管理部的基本業務、工作流程和相關事務有了較為基本和全面的認識。通過各種渠道的學習和研究，本人對---公司逐漸有了清晰的認識和了解，對本人崗位的職責也有了更為深刻的理解。

在近一個月的實習工作中，本人將在校學習到的文祕理論知識和設計經驗用於到工作實踐當中，並結合---公司作為新成立公司的`實際情況，將理論與現實情況相結合，求真務實的開展各項文祕工作。

二、圍繞中心，突出重點，融會貫通，盡職盡責完成任務

來到---公司公司，本人能在各項工作中都本着認真負責的態度，盡心盡力履行職責。

來到公司第一天，本人就接到了改刊報告的重要任務，在行業經驗不足的情況下，查閲相關資料、諮詢部門同事，在最短時間內完成了高質量的改刊報告。

同時，本人圍繞中心，能夠做到重點突出，各項工作任務緩急、分門別類的有序完成。本人先完成了任務比較緊急的改刊報告和綜合管理部20--年上半年工作總結報告，在保質保量的情況下完成了兩種簡報的寫作、官網修改意見等其他工作任務。

為使自己儘快熟悉工作，進入角色，我一方面抓緊時間查看相關資料，熟悉自己的工作職責，另一方面我虛心向---和--、同事們請教。

從6月29日至今（7月20日），共完成了如下任務：

1、對官網------的網頁設計、文字組織以及相關模塊提出修改建議和修改方案。

2、構思撰寫8000字《---》改刊申請報告。

3、構思撰寫6000字發文簡報和6000字圖文設計簡報。

4、構思撰寫8300字綜合管理部半年工作總結報告。

5、構思撰寫《公司宣傳冊》兩個版本，包括封面、設計圖、內容、版面設計等等。

6、收集辦公用品小禮品方案並撰寫預算報告。

7、查找獵頭公司信息並與對獵頭公司建立檔案。

8、構思撰寫icp申報方案和申報材料。

9、結合以往微博運營經驗，構思撰寫公司微博推廣方案。

10、查閲相關資料，構思撰寫了可供員工學習參考的材料內容。

11、對公司的相關發展建設提出了自己的想法和建議。

三、克服實際困難，以極大的熱情投入到工作中

由於本人此前實習工作有變動，租房位於東五環。本人每天早晨耗時兩個小時，穿越北京前往公司，不僅沒有遲到的情況，而且還能做到提前到崗適應工作。在剛來單位的前兩個星期，由於任務重，工作多，本人能夠做到加班加點，克服回家晚的困難，完成領導和上級佈置的各項任務。

此外，在沒有接觸過相關行業的文職工作的前提下，本人也能夠做到快速學習，克服知識盲點，勇於做到在保質保量的情況下提出創新點和創新方案。

四、存在的問題

近一個月來，本人有收穫和進步，但在行業經驗和技術性的工作能力上有待遇進一步提高。針對以上問題，我決心在今後的工作和學習中努力加以改進和解決，使自己更好地做好本職。在以後的工作中我打算做好以下幾點來彌補工作中的不足：

1、繼續加強對本行業公司各種制度和業務的學習，做到全面深入的瞭解數字出版行業的相關知識和基本業務，做好實習期工作計劃。

2、以實踐帶學習全方位提高自己的工作能力。在注重學習的同時狠抓實踐，在實踐中利用所學知識用知識指導實踐全方位的提高自己的工作能力和工作水平。

3、更加的細心、認真。踏實做好本職工作，克服毛毛躁躁和粗心大意情況的出現。積極於上級領導和同事做好工作事務的溝通，以更加熱情的工作作風把自己的本職工作做好，任勞任怨，力爭“沒有最好只有更好”。

“海闊憑魚躍，天高任鳥飛”，相信本人以自己的努力和能力能夠為---公司帶來新鮮的動力和活力。

個人實習心得體會4

通過實習，可以使我們熟悉工作的具體操作流程，增強感性認識，並可從中進一步瞭解、鞏固與深化已經學過的理論和方法，提高發現問題、分析問題以及解決問題的能力。

實習的目的在於：

第一，瞭解本專業的主要內容，加深對本專業的瞭解，提高我們的專業興趣和專業學習的主觀能動性；

第二，建立有關電力生產方式、原理和設備的初步認識，並初步瞭解有關係統和設備的操作步驟和方法，提高我們的實踐能力，為後續專業基礎課程、專業課程的學習打下良好的基礎；

第三，初步瞭解研究和解決工作實際問題的基本方法，培養我們樹立正確的工作意識和工作觀點；

第四，培養我們團結協作、吃苦耐勞的精神，增強我們為社會進步和經濟發展服務的使命感和責任感；

第五，初步瞭解本專業的發展現狀和前景，培養我們樹立正確的專業思想和學習態度，明確學習的方向。

實習中還是會存在問題，但是我們必須敢於面對，敢於挑戰，才能克服困難，在實習中成長。

有時，心理落差大。

我們大學生初入社會，往往對自己以後的發展道路充滿憧憬和幻想，簡單認為憑着即將到手的一紙學歷，聯繫好一家較為滿意的工廠一心一意埋頭實習工作，就有機會得到工廠的認可和錄用，再往後只要遵章辦事，不犯錯誤，用不了幾年就會有所作為，順理成章地受到工廠的提拔和重用，彷彿前程充滿着陽光與微笑。但是他們深入到工廠後才發現，自己嚮往的工廠並不是想象或教課書中描繪的那樣完美無缺，這裏缺少校園裏關心呵護和手把手的耐心輔導；實習工作單調而枯燥，也很少開展文化娛樂活動；學校所學的專業知識並不能完全得到發揮，自己的理論水平更得不到很好體現。由此，幻想和現實之間的心理落差逐漸形成。我們必須不斷反思，才能堅定信念；只有志存高遠，才有前進動力：只有腳踏實地地做好眼前工作，才能在未來有所收穫。任何成功只會垂青於那些有準備、有志向、鍥而不捨、孜孜以求的人。任何虛度光陰，無所事事的人，因取得一點成績而沾自喜的人，因遭受一點挫折而萎靡不振的人，只會被時代所無情的淘汰。要減少我們心理落差，自己就要隨時嚴於律己，寬以待人，做一個“天下的人”。要做到待人忠誠、寬容、忍讓；要有仁愛之心，關心他人，關心身邊的一切事物。作為天下的人，要想着天下的事，行事要先天下之憂而憂、後天下之樂而樂。還要向身邊先進的鮮活的人和事激勵自己積極努力、奮發有為，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。

有時，工人師傅不給我們表現的機會，不讓我們真正去接觸自己的實習崗位。

只是讓我們當個副手，打打雜，幹一些輕鬆的工作的現象。我認為這是實習生在實習過程中遇到的一個比較普遍的現象，也是現在社會的一個很正常的現象。因為實習生到一個實習單位去實習，所充當的就是一個免費的勞動力的角色。不屬於工廠的正式員工，而實習結束後，就要回學校，所以工廠也是不願意花時間和精力去培養我們。作為實習生，我們在實習期間，當然最重要的就是要踏踏實實，勤勤懇懇地做好自己的本職工作，做好實習的過程中工人師傅給分配的任務，及時完成工人師傅分配的任務，同時實習期間不要遲到早退。在完成工人師傅分配給我的輔助類工作的同時，要給自己多爭取機會，多跟帶自己的`工人師傅交流、溝通，建立師徒感情，這是個獲取知識的好辦法。真誠是很關鍵的一個問題，不懂就問，虛心請教，做人要有心，説話、做事、舉止投足之中給工人師傅以及周圍的人留下好的印象，讓工人師傅認同自己，這樣他們才會把部分工作的機會留給我們。剛到工廠，這個階段最重要的就是觀察和學習的階段。實習生還應該明白一件事情，工廠雖然給你指派了一個實習老師，但是也不妨礙你向其他工人師傅們去學習。平時沒事的時候，禮貌的對待他們，多幫助他們做點事情，讓他們知道你是懂事的實習生，能理解並能融入他們的生活，這樣他們也自然而然的會教會你一些你以前學不到的東西，這樣做下來的話，相信你會學到很多東西，見識也會增多。

有時，缺乏技術含量的實習是在浪費時間。

實習，是很多人從學生跨越到社會中人的一個過渡時期。實習的好壞，可是説對個人以後的職業發展有很大的影響。我認為，安排實習生做小事的單位普遍存在，實習生覺得不受重用的情況也普遍存在。但是不論是“真實習”，還是“假實習”，只要實習生在實習的過程中用心，抱着學習的心態去實習，那麼都會受益匪淺的。我們進入實習單位實習，首先就是要調整好自己的心態，肯做小事，千萬別讓心態成為職場路上的絆腳石。作為用人單位要讓一個新手做事，肯定不可能馬上就把重要工作交給你，用人單位是不願意承擔這個風險的，單位有單位的立場。我們就要調整好自己的心態。不要小看小事，一些崗位看似簡單，但是也很能鍛鍊人的。我們如果能在做小事中善於發掘、善於學習，才能為自己製造機會。這裏不是學校，很多事情不會有老師盯着你來教你做，雖然只是讓你做一些小事，但是很多時候需要你自己去發掘，從中獲得經驗。我們在實習的過程中，如果不能親自的去做那些最要工作，那麼最重要的就是要善於觀察。那麼應該觀察那些呢？觀察自己的前輩，同事是怎麼做這些重要工作的：觀察遇到了緊急情況，緊急問題時，你的前輩，同事是怎麼處理的：觀察自己的前輩，同事在遇到了一些細節性的問題是怎麼去做的。他們現在遇到的困難和問題可能就是你將來工作中遇到的困難和問題。同時實習過程中，應該適應工廠的企業文化氛圍，工作環境，對工廠的情況有個大致的瞭解。多跟帶自己的工人師傅溝通和交流，建立友誼，讓他認同你，這樣他會教會你更多以前在學校學不到的知識經驗。

雖然這個期的實習時間比較短，但是我也學會了很多東西。

第一，端正自己的態度。

我們到實習單位工作以後，要知道自己能否勝任這份工作，關鍵是看你自己對待工作的態度。態度對了，即使自己以前沒學過的知識也可以在工作中逐漸的掌握。態度不好，就算自己有知識基礎也不會把工作做好；

第二，少埋怨。

在條件艱苦的實習地方，也許有的人會覺得這裏不好那裏不好，同事也不好相處工作也不如願，經常埋怨，這樣只會影響自己的工作情緒，不但做不好工作，還增加了自己的壓力，所以，我們應該少埋怨，要看到好的一面，對存在的問題應該想辦法去解決而不是去埋怨，這樣才能保持工作的激情；

第三，與他人和睦相處，加強和同事以及他人之間的溝通。

學校裏成績不錯的學生變成了未知領域裏從頭學起的實習生，而熟悉的校園也變成了陌生的工廠，身邊接觸的人同樣改變了角色：老師變成了領導，同學變成了同事，相處之道完全不同。在這樣的轉變中，對於溝通的認知顯得非常蒼白。當然，適應新的環境是需要過程的，所以我相信時間和實踐會讓我很快完成這種角色的轉變，真正融入到工作單位這個與學校全然不同的社會大環境中；

第四，虛心學習。

在這次實習過程中，我們碰到很多問題，有的是我們懂得的，也有很多是我們不懂的，不懂的東西我們要虛心向同事或領導請教，當別人教我們知識的時候，我們也應該虛心的接受，不要認為自己懂得一點雞毛蒜皮就飄飄然，要把社會實踐當着我們真實的老師；

第五，錯不可怕，就怕一錯再錯。

每一個人都有犯錯的時候，工作中第一次做錯了不要緊，工人師傅會糾正並原諒你，但下次你還在同一個問題上犯錯誤，那你就享受不到第一次犯錯時的待遇了。

畢業實習使我獲得了人生第一筆寶貴的工作經驗，雖然在步入社會後，還有很多東西要學習，很多教訓要吸收，但我想我已經做好了足夠的準備，無論是心態上還是技能上。現代社會的競爭是殘酷的，但只要努力地付出，我的職業生涯就必定會開出希望的花，結出成功的果——我相信。

個人實習心得體會5

一聲嬰兒稚嫩的啼哭，我來到了這個世界。你們用慈愛的目光，温暖的雙手，伴我成長。每一次説話，每一次走路，你們都會投給我讚許的眼神，給予我一份鼓勵，在你們的攙扶下，我20歲了。

20歲的我，已經享受了太多太多你們給的關愛。風雨中，母親你為我撐起一把大傘;迷茫中，父親你為我照亮成功的道路;燈光下，母親你為我端來一杯暖心的水;書架下，父親你為我講述啟智的故事……

回眸20年，我已經從幼稚天真的小孩變成了一個勇敢，有責任心的男子漢了，是你們把我從小養到大，還是在經濟不好的情況下，把我一步步的送上了大學的大門，你們為了讓我穿上好衣，好鞋，不顧自己的安危，冒着夏天的炎熱，為我而工作，頂着冬天的嚴寒為我而掙錢……這一切的一切都是為了我，我只想説聲：“謝謝”!

現在的我已經大三實習了，已經屬於半個腳踏入了社會，一個人漂泊在天津，每次早出晚歸，感覺自己除了睡覺，就是上班，不然就是在上班的路上，但是這還僅僅是實習期間，自己身上的壓力和負擔接近於沒有，這都感覺自己工作的很壓抑，每天一到單位，坐到你的電腦旁邊，就開始了一天的工作，工作的好，領導過來誇誇你，工作出現問題呢，領導過來就對你一頓批評。

我還記得前幾天，自己的工作狀態很不好，天天出現問題，那幾天每天領導都會過來批評我。當時的第一反應竟然不是認識到自己的不足，而是在想這個公司是個破公司，一個公司那麼多人，我站在那裏挨批的感覺就像是讓我在一堆人眼前脱衣服一樣，羞愧難當。所以我撂下攤子就走了，我不幹了。後來實在忍不住了，就給父親打了個視頻通話，跟他説我不想幹了，心態炸了，想回家。本來以為父親會給自己做雞湯輔導，結果當時父親只和我説了一句話：“不開心就回來吧。”聽了這句話我的眼淚奪眶而出。第二天，我父親打來電話問我，“車票買好了嗎，幾點到家。”當時是真的在手機上點開了購買車票的頁面，不過自己還是沒有點擊購買，不是因為窮的沒錢買車票了，而是腦子裏突然蹦出一個念頭，我連實習期做最基礎的工作都堅持不住，我以後能幹成啥，自己當初的創業夢呢，老闆夢呢?雖然現在説這個可能真的只是夢，不過起碼得有夢啊，有了夢鹹魚也能翻身嘛!這點小小的挫折都經受不住，還談什麼夢想呢?後來我選擇了拿起手機回撥了父親的電話，我不回去了，我要加油，我要工作，我要追夢!

經過這一次的實習，我第一次被深深震撼到，第一次覺得無論到任何時候，父母都是你堅強的後盾，會無條件的包容你的一切。再看看父母，這麼多年來對父母的“關心”太少了，沒有想過他們的生活是否順心是否有難過的.時候。與父母的付出相比，我們給予他們的實在太少了。原來我已經忽略了父母這麼多年。或許這就是不親身體驗就不會真正感受到吧。

時間不斷的在流逝，我們不斷的在成長，父母卻在不斷的衰老，他們鬢間的白髮和額頭上的皺紋，就是我們成長的最有力的證明。長大後的我們，有了新世界，新動力，為了理想不斷努力，有時會迷失那最原始，最初衷的感動。只是一味的向前奔跑，要求最想要的，可是有誰有想過停下來，回頭看看努力想要離你最近的父母，他們是否還能跟上你的腳步。你是否注意了，他們的腳步越來越慢，有時焦急，無奈，有是激動萬分，又欣慰的眼神是多麼心酸。

經過這次的一個小事件，其實還感覺自己還挺偉大，不過我更深刻的感受到了父母的愛，反省到自己的不足。我以後一定要認真學習、工作，多陪父母，用自己的努力回報他們的愛。爸媽永遠是一世為我們操心的人，永遠是世上最愛我們的人。

“感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣做我自己，感恩的心，感謝有你，花開花落，我一樣會珍惜”這首《感恩的心》唱出了多少兒女的心聲，有多少父母聽到後淚如雨下。感謝一路有你讓我茁壯成長。

個人實習心得體會6

去年，11月29日到今年1月22日，我在《消費時報》進行了歷時兩個月的畢業實習,雖然時問短暫，但我的收穫卻不小，它對我瞭解社會，走向社會有很大的幫助。

四年的大學學習，我的知識基本上都是從書本上獲得的。理論、概念、規律固然是不可缺少的，它是我們認識社會現象，進行社會實踐的指向。將來走向工作崗位，更重要的是能力，如何將所學的應用於實際工作中，這就需要我們把

理論與實踐相結合，靈活處理實際事務，畢業實習就給我提供了這樣一個練兵的.機會。

剛進報社，我首先進行編輯、組稿，畫版等工作。以前，雖然在紙上，編輯課上學了不少常識，幹起來還是不容易。比如畫版，不僅要做到字數計算準確，行文合乎規範，更要力爭文字不出錯，美觀，新穎。在報社老師的指導下，我進行了多次練習，開拓思路，加強熟練程度，兩個月下來，我進行了五塊版的編輯，畫版工作，多個版的編稿，校對工作。目前，已能獨立進行這方面的工作。

報社的一個重要工作是採訪與寫作，它是最能體現個人實力的工作。最初，接到外出採訪任務，我心裏直打鼓，不知人家怎樣接待咱，自己又怎麼與人交談。在幾次採訪任務完成後，我逐漸摸出了一些門道，還與人合寫《新年京城商戰鏖》， 採訪五星啤酒集團公司的《五星閃爍羣星璀璨》等報道，前者在1993年12月31日報紙版面：重要位置發表。此外，還有兩篇編者按，多條消息見報。另外。學習期間，我正參預了本報事業發展部的_美菱杯中國產品質量法有獎知識競賽的抽獎、 新聞發佈的籌備活動，做了一些實際工作，提高了自己的交際能力。

成績雖可貴，增長了見識，鍛練自己是更重要的，兩個月中我真實地感覺到自己已經邁出了走向社會的第一步，是報社的老師們給我們提供了有力的優越條件，關心，幫助我。感謝我的老師沈志鴰，黃秦平，劉丹，揚子云等，是他們的幫助，使我走向人生的第一步。

個人實習心得體會7

回顧近一個月來在xxx公司的實習，感觸很深，收穫頗豐。在新的環境中我又成長了，近一個月在領導和同事們的悉心關懷和指導下，通過我自身的不懈努力，我學到了人生難得的經驗和社會見識，很榮幸能與各位同事共同學習、進步，現將實習期間的工作總結和心得體會總結如下：

一、努力學習新公司專業知識，認真工作，注重實踐，不斷提高自身素養和工作能力

作為新到公司的試用實習生，本人始終把學習作為獲得新知、掌握方法、提高能力、解決問題的一條重要途徑和方法。初到新公司，本人是第一次接觸“數字出版”行業，在已有的知識結構中並未對該行業有深刻的瞭解，在xxx和xx的指導幫助下，本人認真學習了公司的成立背景、三大主營業務、公司架構、在建項目等；認真學習了官網以及相關數據庫等；認真研讀並學習了相關數字出版行業的新聞和基本常識。此外，為儘快適應新公司崗位需求，本人在最短的時間內瞭解並學習了綜合管理部的工作職責，在xx的指導和講解下對綜合管理部的'基本業務、工作流程和相關事務有了較為基本和全面的認識。通過各種渠道的學習和研究，本人對xxx公司逐漸有了清晰的認識和了解，對本人崗位的職責也有了更為深刻的理解。

在近一個月的實習工作中，本人將在校學習到的文祕理論知識和

設計經驗用於到工作實踐當中，並結合xxx公司作為新成立公司的實際情況，將理論與現實情況相結合，求真務實的開展各項文祕工作。

二、圍繞中心，突出重點，融會貫通，盡職盡責完成任務

來到xxx公司公司，本人能在各項工作中都本着認真負責的態度，盡心盡力履行職責。

來到公司第一天，本人就接到了改刊報告的重要任務，在行業經驗不足的情況下，查閲相關資料、諮詢部門同事，在最短時間內完成了高質量的改刊報告。

同時，本人圍繞中心，能夠做到重點突出，各項工作任務緩急、分門別類的有序完成。本人先完成了任務比較緊急的改刊報告和綜合管理部20xx年上半年工作總結報告，在保質保量的情況下完成了兩種簡報的寫作、官網修改意見等其他工作任務。

為使自己儘快熟悉工作，進入角色，我一方面抓緊時間查看相關資料，熟悉自己的工作職責，另一方面我虛心向xxx和xx、同事們請教。

從6月29日至今（7月20日），共完成了如下任務：

1、對官網xxxxxx的網頁設計、文字組織以及相關模塊提出修改建議和修改方案。

2、構思撰寫8000字《xxx》改刊申請報告。

3、構思撰寫6000字發文簡報和6000字圖文設計簡報。

4、構思撰寫8300字綜合管理部半年工作總結報告。

5、構思撰寫《公司宣傳冊》兩個版本，包括封面、設計圖、內容、版面設計等等。

6、收集辦公用品小禮品方案並撰寫預算報告。

7、查找獵頭公司信息並與對獵頭公司建立檔案。

8、構思撰寫icp申報方案和申報材料。

9、結合以往微博運營經驗，構思撰寫公司微博推廣方案。

10、查閲相關資料，構思撰寫了可供員工學習參考的材料內容。

11、對公司的相關發展建設提出了自己的想法和建議。

三、克服實際困難，以極大的熱情投入到工作中

由於本人此前實習工作有變動，租房位於東五環。本人每天早晨耗時兩個小時，穿越北京前往公司，不僅沒有遲到的情況，而且還能做到提前到崗適應工作。在剛來單位的前兩個星期，由於任務重，工作多，本人能夠做到加班加點，克服回家晚的困難，完成領導和上級佈置的各項任務。

此外，在沒有接觸過相關行業的文職工作的前提下，本人也能夠做到快速學習，克服知識盲點，勇於做到在保質保量的情況下提出創新點和創新方案。

四、存在的問題

近一個月來，本人有收穫和進步，但在行業經驗和技術性的工作

能力上有待遇進一步提高。針對以上問題，我決心在今後的工作和學習中努力加以改進和解決，使自己更好地做好本職。在以後的工作中我打算做好以下幾點來彌補工作中的不足：

1、繼續加強對本行業公司各種制度和業務的學習，做到全面深入的瞭解數字出版行業的相關知識和基本業務，做好實習期工作計劃。

2、以實踐帶學習全方位提高自己的工作能力。在注重學習的同時狠抓實踐，在實踐中利用所學知識用知識指導實踐全方位的提高自己的工作能力和工作水平。

3、更加的細心、認真。踏實做好本職工作，克服毛毛躁躁和粗心大意情況的出現。積極於上級領導和同事做好工作事務的溝通，以更加熱情的工作作風把自己的本職工作做好，任勞任怨，力爭“沒有最好只有更好”。

“海闊憑魚躍，天高任鳥飛”，相信本人以自己的努力和能力能夠為xxx公司帶來新鮮的動力和活力。

個人實習心得體會8

通過這段時間的實習，我對各個藥房的工作有了進一步的認識，進一步瞭解了藥庫和製劑室的工作任務，在實習過程中我以踏實的工作作風，勤奮好學的工作態度，虛心向上的學習。

個月實習的時間轉眼過去了，記得一開始我按照實習輪轉的安排各就各位，是以積極的心態準備迎接每一輪的工作。在剛剛結束的實習期裏，我們嚴格遵守該院的.勞動紀律和一切工作管理制度，嚴格要求約束自己，不畏酷暑，認真工作，基本做到了無差錯事故，積極維護了醫院的良好形象；並且理論聯繫實際，不怕出錯、虛心請教，同帶教老師共同商量處方方面的問題，進行處方分析，大大擴展了自己的知識面，豐富了思維方法，切實體會到了實習的真正意義；不僅如此，我更是認真規範操作技術、熟練應用在平常實驗課中學到的操作方法和流程，積極同帶教老師相配合，儘量完善日常實習工作。

通過這段時間的實習，我對各個藥房的工作有了進一步的認識，進一步瞭解了藥庫和藥房的工作任務，我堅信在以後學習的日子裏我會再接再厲，以更加飽滿的熱情和更加踏實的態度對待每次工作，決不辜負醫院各領導老師對我的教導和期望。

實習收穫。主要有四個方面。

一是通過直接參與企業的運作過程，學到了實踐知識，同時進一步加深了對理論知識的理解，使理論與實踐知識都有所提高，圓滿地完成了學校的實習任務。

二是提高了實際工作能力，為就業和將來的工作取得了一些寶貴的實踐經驗。

三是我們在實習單位受到認可並促成就業。

四是為畢業論文積累了素材和資料。實習期間，讓我學到了很多東西，不僅使我在理論上對機械有了全新的認識，在實踐能力上也得到了提高，真正地做到了學以致用，更學到了很多做人的道理，對我來説受益匪淺。除此以外，我還學會了如何更好地與別人溝通，如何更好地去陳述自己的觀點，如何説服別人認同自己的觀點。第一次親身感受到理論與實際的相結合，讓我大開眼界。也是對以前所學知識的一個初審吧！這次實訓對於我以後學習、找工作也真是受益匪淺。

個人實習心得體會9

暑假一開始，我便踏上了社會實踐的路程，準備一個人去打工，以便補貼生活，減輕家庭負擔和提高自己的社會閲歷，鍛練自己的能力，使自己在將來的社會生活中更好地生存。

經過三五天的奔波，在自己親自找工作的情況下，我到了xx商務酒店工作，進行了一次實踐，接受了一次磨礪，收穫了一筆財富，這個暑假也過得很充實。實踐期間，我的職務是服務員，實踐之前並不是很重視這份工作，覺得一切都很簡單，真正開始後才發現當好服務員也是一門很有深度學問的。

記得上班第一天，我都不怎麼開口，不知道如何開口與客人溝通，與同事之間也沒有什麼話要話。就簡單的鋪枱布也大有學問，原以為只要鋪上就好了，可在商務酒店裏有很多要規範的，就連站姿都有商務的標準。夏天天氣熱工作那裏有空調，工作環境與伙食還是相當不錯的，剛開始我還有點飄飄然，感覺到了上流社會的生活，但酒店的人事管理很有問題，有好幾次我都被氣得想不幹了，但我還是堅持了下來，認認真真做事。原來堅持下去，生活可以更加充實，原來“自力更生”是挑戰與樂趣並存的。

在我的工作中，明白了很多很多：在工作時上司總有責備下屬之時，這都是不可避免的。責備也要用適當的方式，既要與下屬打成一片，也要保持自己的威嚴，雖然事實如此，但這也給我上了保貴的一課。它讓我明白到別人的批評或是聽取別人的意見時，一定要心平氣各，只有這樣才能表示你在誠心聽他説話。雖然被批評是難受的，而且要明確表示你是真心接受他們的批評。因為這樣才能在失敗中吸取教訓，為以後的成功鋪路。我要學會從哪裏跌倒就從哪裏爬起來，這是我應該做的。

我也從工作中學會了人際交往和待人處世的技巧。在人與人的關係中，我體會到了同事之間真的沒有太多知心朋友可言，在利益面前，人都會為了自己。人往往是執着的，對待同事要圓滑點，不論做什麼事情，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周邊的'人溝通思想，關心別人，支持別人。打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦淚，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工人有過這種感覺，但總的來説，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，值得回憶。即使曾經哭泣過，現在想想都已經沒有什麼大不了了。

現在想來，暑假的打工生活，我收穫還是蠻大的。我所學到的生活道理是學校無法體會的，這也算是我的一等財富！暑期雖然只有短短xx天，但是在這段時間裏體會到了工作的艱辛，鍛鍊了一下意志品質，同時積累了一些社會經驗和工作經驗。

大學生除了學好書本知識之外，還需要參加社會實踐。因為很多大學生都知道“兩耳不聞窗外事，一心只讀對賢書”已經不是現代社會需要的人才。大學生要在社會實踐中培養獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。

作為一名大學生，只要是自己所能承受的，就應該把握所有的機會正確衡量自己，充分發揮自己所長，以便進入社會可以儘快走上軌道。在這次最後的暑假中，我懂得了理論與實踐相結合的重要性，獲益良多，這對我今後的生活和學習都有很大程度上的啟發。

感謝，是你給了我一個起點，這個起點將會促使我遯步走向社會，慢慢走向成熟，現在我的心也感覺到成成熟了，也許在進步中了。

個人實習心得體會10

一、實習目的

電工電子實習的主要目的是培養學生的動手能力。對一些常用的電子設備有一個初步的瞭解，能夠自己動手做出一個像樣的東西來。電子技術的實習要求我們熟悉電子元器件、熟練掌握相關工具的操作以及電子設備的製作、裝調的全過程，從而有助於我們對理論知識的理解，幫助我們學習專業的相關知識。培養理論聯繫實際的能力，提高分析解決問題能力的同時也培養同學之間的團隊合作、共同探討、共同前進的精神。

二、實習器材

（1）電烙鐵：由於焊接的元件多，所以使用的是外熱式電烙鐵，功率為30w，烙鐵頭是銅製。

（2）電容，發光二極管，電源線，電阻，小變壓器，穩壓管

（3）錫絲：由於錫它的熔點低，焊接時，焊錫能迅速散步在金屬表面焊接牢固，焊點光亮美觀。

（4）電板

三、實習內容

1）搶答器製作的準備工作。

這是本次實習的重要環節。實習第一天拿到器材後我們並沒有直接做。先是聽指導老師詳細講解各器件的用途與組裝方法以及實習中用到的工具的使用及安全知識教育。之後我們就真正進入到電子技術實習的操作中去了，以前雖然接觸過電烙鐵，但畢竟沒有實際操作過，總是懷有幾分敬畏之心。而電子電路主要是基於電路板的，元器件的連接都需要焊接在電路板上，所以焊接質量的好壞直接關係到以後製作搶答器的成敗。因此對電烙鐵這一關我們是不敢掉以輕心的。

元器件的識別：電路板上涉及到很多元件，二極管，三極管，電阻，電容，變壓器等等。電阻需要按色環來區別其電阻值，二極管，電解電容器的負極，三極管的三個引腳連接順序等等有許多注意事項。瓷片電容兩隻引腳長度相等使用時不考慮正負極，其電容值標於電容器上。如果不細心辨別，很可能出現不必要的麻煩。

2）搶答器的製作。

電路工作的核心是變壓穩壓技術，工作原理主要分為以下幾部分：先通過小變壓器把室內交流電源220V轉換成12V左右，再用穩壓變頻技術把12v交流電轉換成6v左右直流電，然後發光二極管發出紅色穩定的光（不閃光）。

搶答器製作的具體步驟：

（1）設計電路板電路圖：由於原來接觸的都是導線直接相連的電路，而這次是電板，設計思路與原來的有很多差別，但指導老師舉了幾個設計小例子，大家仔細思考後都明白了電板設計思路，加上有現成的線式電路圖，又有一個晚上的設計時間，時間充足，大家都仔細思考設計，並相互交流，電板電路圖也就很快設計出來了。

（2）刻畫電路板：電路板是大塊的電板，銅片覆蓋在絕緣材料上。我們先把大電路板分割成6cmX8cm每塊，這是個體力活，由每班力氣大些的同學用刀片分割給每人每塊。同學們拿到電板後，按照各自原先已經設計好的電路圖刻畫電板。這是個關鍵步驟，這直接關係到下一步—安裝電子元件，所以大家都不敢馬虎，用刀片仔細刻畫，刻痕要深以防短路，更不能多劃，否者電板可能就報銷了。同時大家還得注意安全，防止劃傷。

（3）轉孔：按照器件的位子在電板上用轉孔機轉孔。這也是仔細活，不能出差錯，否則電板會報銷或電器件安裝不下去。

（4）安裝步驟及要求：1、技術準備：理解電路設計原理2、安裝前的檢查：檢查電子元件齊全。3、貼片及焊接。大家很多都是第一次接觸電焊鐵，覺得好奇，都躍躍欲試。但電焊鐵數量有限，大家只得排隊使用電焊鐵。

（5）成品檢測：大家各自把自己做好的電路板插在電源插座上，觀察發光二極管是否正常發光，不閃光。如果發光正常，再用萬用表檢測相關參數是否正常。當所有檢測步驟都正常，作品就完成了，否則還得重新檢查電路板直至合格。

四、實習總結

通過一個星期的實習，使我們對電子工藝的`理論有了初步的系統瞭解。我們瞭解到了焊普通元件與電路元件的技巧、印製電路板圖的設計製作與工藝流程、搶答器工作原理與組成元件的作用等。這些知識不僅在課堂上有效，對以後的電子工藝課的學習有很大的指導意義，在日常生活中更是有着現實意義；也對自己的動手能力是個很大的鍛鍊。實踐出真知，縱觀古今，所有發明創造無一不是在實踐中得到檢驗的。沒有足夠的動手能力，就奢談在未來的科研尤其是實驗研究中有所成就。在實習中，我鍛鍊了自己動手技巧，提高了自己解決問題的能力。我覺得自己在以下幾個方面與有收穫：一是學到了很多課堂上沒法學到的東西，比如電路板的製作過程，我們還親身體驗了一回，熟悉了製作流程。二是動手能力的提高，我們從沒有這樣專業性的使用過電烙鐵，這次可親身體驗了一回電焊師的滋味，真是受益匪淺啊！最後就是我深刻體會到了團隊合作精神的重要性。這中間我們互相學習、共同進步，使得我們的實習工作圓滿完成。

通過近兩月來的電工實習教學，使自己深深剛，感到過去的教學模式已不能適應當今的社會需求。過去我們培養的學生主要去向是我們本廠，我的實習教學模式也主要是針對本廠實際需要，進行有的放失的教學。現在培養的學生最終走向社會，如果仍按老的教學模式進行教學，就很難滿足千變萬化的社會要求。我們現在學生就業率相對較高，主要因素之一就是我們培養的學生動手能力比其他技校相對而言要強。我校的實習教師水平佔了較大優勢，在當前形勢下，如何把技校在現有基礎上更進一步做大做強，在競爭中求發展效益，關鍵是抓好實習教育這一塊，因為所有技校就目前形勢而言，每個技校的理論教師師資量水平可以説是相差無幾，比高低的是看各技校的實習教師水平如何，所以我建議；

一，對理論這一快，有些課程設置該取消的就取消。如非電工專業，可以取消電工有關方面知識，因為近幾年招近來的學生素質本來就不高（文化素質），高深的理論教育對他們而言，用學生自己的話來講，就像是講故事，聽天書。有的學生直言不諱的講。半年的理論可他們不知道學到了什麼，某些理論課堂紀律亂哄哄，講話，睡覺隨處可見。壓縮理論時間，加強實習時間勢在必行，這樣一改，勢必會增加學校辦學成本，但我們辦學的優勢也是得天獨厚的，強大的工廠是我們的後盾，工廠為譏笑提供了廣大的實習空間，只要合理安排，適當調整就一定會取得較大成果。

二，理論教師建議他們先下實習工廠跟班勞動。並不是要求他們天天都下來，至少實習新課題時一定下來看一看，親自實踐一下，這樣通過一個學期的下廠實踐，他們舊知道理論課上哪些該重點介紹，重點講解，哪些章節可以一帶而過，少講，有的甚至不講。現在的局面是，除了書本還是書本，教師講得很累，學生又很難理解，教與學嚴重脱離。我想把教學質量搞上去，沒有實踐經驗的理論老師先下來進行實踐。

三，電工實習在現有教學模式的基礎上要進行新的實習課題。因為從這幾年畢業出去的學生回校講，目前社會需求的電工不僅僅是過去的一些電工技能，還要掌握變頻技術，可編程（Pc）技術，（這些技術知識理論課上介紹過，但學生根本沒有實習過。這些新技術都是從八十年代就開始興起的，目前發展較快，我廠電氣公司生產的電氣產品都採用了這些新技術，這也是以後的發展方向。因此，我認為在現有條件下，要加大投入，如購買變頻機，可編程機，其中包括引進電工實習人才，一定要立足人有我強，人無我有的技術新優勢，只有這樣綠洲技校才能立於不敗只地！

實習剛開始的一項訓練就是焊接。焊接是金屬加工的基本方法之一。其基本操作“五步法”準備施焊，加熱焊件，熔化焊料，移開焊錫，移開烙鐵，看似容易，實則需要長時間練習才能掌握。在不斷挑戰自我的過程中，焊接技術日趨成熟。當我終於能用最短時間完成一個合格焊點時，對焊接的恐懼早已消散，取而代之的是對自己動手能力的信心。由於在大一二我學的都是一些理論知識沒能體會到親自動手焊接東西實際操作過程是怎樣的。在這一過程當中我深深的感覺到，看似簡單的，實際上可能並非如此。這一次的實習沒有多少東西要我去想，更多的是要我去做，一看電路圖都懂，但沒有親自去做它，就不會懂理論與實踐是有很大區別的，看一個東西簡單，但它在實際操作中就是有許多要注意的地方，有些東西也與你的想象不一樣，我這次的實習就是要我跨過這道實際和理論之間的鴻溝。電工電子實習，是以學生自己動手，掌握一定操作技能並製作、組裝與調試為特色的。它將基本技能訓練，基本工藝知識和創新啟蒙有機結合，培養我的實踐能力和創新精神。作為信息時代的大學生，作為國家重點培育的高技能人才，僅會操作鼠標是不夠的，基本的動手能力是一切工作和創造的基礎和必要條件。

表貼收音機制作過程體會

經過電工電子實習，我學會了基本的焊接技術，表貼收音機的檢測與調試，知道了電子產品的裝配過程，我還學會了電子元器件的識別及質量檢驗。

表貼焊接：

在電焊的表貼收音機的時候，學會表貼電焊應該是我最大的收穫，下面簡單介紹以下表貼焊接的體會，表貼焊接最需要注意的是焊接的温度和時間，焊接時要使電烙鐵的温度高於焊錫，但是不能太高，以烙鐵接頭的松香剛剛冒煙為好，焊接的時間不能太短，因為那樣焊點的温度太低，焊點融化不充分，焊點粗糙容易造成虛焊，而焊接時間長，焊錫容易流淌，使元件過熱，容易損壞，或者造成焊接短路現象。

調試與檢測：

調試是一個非常艱難而又需要耐心的任務，但是它的目的和意義是十分重大的。我要通過對錶貼收音機的檢測與調試，瞭解一般電子產品的生產調試過程，初步學習調試電子產品的方法，培養檢測能力及一絲不苟的科學作風。首先我要檢查焊接的地方是否使電路板損壞，檢查個電路元器件是否同圖紙相同，各個二極管、三極管是否有極性焊錯、位置裝錯以及是否有電路板線條斷線或短路。

個人實習心得體會11

xx年7月至20xx年7月，由我院領導及科主任派遣，我到廣州中醫藥大學第一附屬醫院普外科進修學習一年。能獲得這樣一個機會，對我而言，無疑是一件幸事。一年的時間轉瞬即逝，通過這次進修學習，使我開拓了視野，拓寬了思路，改變了理念。現將進修學習情況以及收穫體會總結如下：

一、規範的管理制度，嚴謹的治學精神

該院具有規範的住院醫師培養制度與優良的中醫傳統，畢業後參加工作醫師開始住院醫師培訓，週期為2—3年，後擔任總值班，負責常規會診及指導住院醫師，以後還要接受專科培訓直至最終定科。該院的內科住院醫師是歸屬大內科的統一支配，他們必須輪轉每一個科室，其中中醫傳統療法中心、急診科必須輪轉半年以上。每個科室有固定的培訓計劃，住院醫師根據自己情況請主治醫安排講座。我在內分泌科期間科室開展學習項目有：

1、老專家定期指導臨牀工作：每週二上午主任查房，指導開展臨牀、科研和教學工作。並定期請教授指導疑難複雜疾病的診治。

2、中醫病案討論：每月針對住院的'疑難或典型病例最少開展一次中醫病案討論，要求科室每位醫生積極準備、查閲古今診治方法併發言。

3、中醫人才培養計劃：內分泌專科已經為臨牀常見疾病制定了診療常規和臨牀路徑，並得到有效驗證。同時，也制訂了很多行之有效的制度，如：住院醫師輪科培養制度，主治醫師培養制度，拜師、跟師名中醫制度，有創操作準入制度，定期病例討論及會診制度等。選拔優秀醫師拜師名中醫專家，現有2名醫師參與拜名師，並擬明年繼續發展下一批專科醫師拜名師。此外，有一名主任醫師為全國中醫優秀臨牀人才培養對象，兩名副高以上醫生為廣東省千百十人才校級培養對象。

4、鍼灸療法的開展：與鍼灸科和傳統療法中心聯合開展鍼灸及傳統醫學療法治療糖尿病導致各種神經損害的併發症、頸肩腰腿痛、頭痛、失眠等。

二、深厚的中醫底藴，濃郁的中醫特色治療

內分泌專科充分發揮中醫特色進行治療，主攻方向為中醫藥防治糖尿病、糖尿病腎病、糖尿病足及糖尿病周圍神經病變。

臨牀中堅持採用中醫為主治療糖尿病及其併發症；開展了桂蠟外敷雙湧泉穴、中藥沐足、中藥灌腸、吳茱萸敷臍、通絡寶外敷、分期辨治糖尿病足及糖尿病腎病等中醫特色療法；以益氣養陰活血中藥改善2型糖尿病胰島素抵抗為主，採用綜合療法治療糖尿病取得明顯效果。中醫綜合治療糖尿病併發症取得明顯療效，在改善患者症狀、提高患者生活質量及提高機體免疫力等方面取得了明顯效果，深受患者歡迎，提高了患者的依從性，提高了內分泌專科在社會上的影響力。

進修期間，我真正領會到了中西交融的文化背景催生的獨特的醫院文化和管理模式，真切體會到了對人性的尊重和關愛、對事業的執着、對科學的嚴謹求實，讓我真實感受到了他們濃厚的學習氛圍和自強不息的精神，讓我看到了自己與他們之間的差距，這種壓力成為不斷鞭策我努力學習的動力。工作中我深切體會到了紮實的專業知識基礎是開展臨牀工作的前提，並在實踐中摸索如何更好地與病人溝通與交流，致力於不斷提高自己的專業素質和涵養。我對內分泌學科的前景充滿了無限的憧憬和希望。我會更加熱愛我的專業，我會將在廣東省中醫院所學的新的知識、新的理念應用到今後的工作中，儘自己最大的努力把自己的專業做好！在這裏我要衷心感謝一直以來關心、幫助、支持我的各位領導、老師，謝謝你們！

個人實習心得體會12

短短一年的實訓生活就要結束了，回顧這段時間的點點滴滴，雖然説不上激情澎湃，但是畢竟我們為此付出了諸多的心血，心裏難免有着激動。現在要離開帶領我們踏入醫生行列的老師們，心中的確有萬分的不捨，但天下無不散之筵席，此次的分別是為了下次更好的相聚。第一次作為醫生的經歷會讓我們銘記一生。以下是我的畢業實訓報告總結，希望從中發現一些優點和缺點，為我們以後的學習和工作增加經驗。

臨牀的實訓是對理論學習階段的鞏固與加強，也是對臨牀技能操作的培養和鍛鍊，同時也是我們就業崗前的訓練。儘管這段時間很短，但對我們每個人都很重要。我們倍償珍惜這段時間，珍惜每一天的鍛鍊和自我提高的機會，珍惜與老師們這段難得的師徒之情畢業實訓總結及體會。

剛進入病房，總有一種茫然的感覺，對於臨牀的工作處於比較陌生的狀態，也對於自己在這樣的新環境中能夠做的事還是沒有一種成型的概念。慶幸的是，我們有老師為我們介紹各科室的情況，介紹一些規章制度、各級醫師的職責等，帶教老師們的豐富經驗，讓我們可以較快地適應醫院各科臨牀工作。能夠儘快地適應醫院環境，為在醫院實訓和工作打下了良好的基礎，這應該算的上是實訓階段的一個收穫：學會適應，學會在新的環境中成長和生存。到病房實訓，接觸最多的是病人，瞭解甚深的是各種疾病，掌握透徹的是各項基礎技能操作。實訓的及最終目的是培養良好的各項操作技能及提高各種診療技能。所以在帶教老師“放手不放眼，放眼不放心”的帶教原則下，我們積極努力的爭取每一次的鍛鍊機會，同時還不斷豐富臨牀理論知識，積極主動地思考各類問題，對於不懂的問題虛心的向帶教老師或其它老師請教，做好知識筆記。遇到老師沒空解答時，我們會在工作之餘查找書籍，或向老師及更多的人請教，以更好的加強理論知識與臨牀的結合。按照學校和醫院的要求我們積極主動地完成了病歷的書寫，教學查房，病例討論，這些培養了我們書寫、組織、表達等各方面的能力。

在醫院實訓期間，我們所做的一切都以病人的身體健康，疾病轉歸為目的，我們嚴格遵守醫院的`各項規章制度，所有操作都嚴格遵循無菌原則。我們在內、外、婦、兒各個科室裏，都是認真細心的做好各項工作，在帶教老師的指導下，對各種常見病，多發病能較正確地進行預防、診斷和處理。比較熟練的掌握了臨牀常用診療技能。本着三基、三嚴的精神，培養和提高了我們獨立思考和獨立工作的能力中專畢業實訓總結。

在這段短暫的實訓時間裏，我們的收穫很多很多，如果用簡單的詞彙來概括就顯得言語的蒼白無力，至少不能很準確和清晰的表達我們受益匪淺。實訓期間的收穫將為我們今後工作和學習打下良好的基礎。總之在感謝臨沂市人民醫院培養我們點點滴滴收穫時，我們將以更積極主動的工作態度，更紮實牢固的操作技能，更豐富深厚的理論知識，走上各自的工作崗位，提高臨牀工作能力，對衞生事業盡心盡責!

個人實習心得體會13

七月初，我們走出了xx，進入x山x寨野外實習。x寨國家森林公園位於x西x縣西南角，與x省x、x接壤。境內擁有千米以上的高峯x座，主峯天堂頂，是華東地區最後一片原始森林，總面積x平方公里，主峯海拔x米，為大別山主峯之一，是江淮分水嶺。＂極目山河縱大觀，吳楚東南第一關＂，氣勢渾厚的天堂寨有＂植物的王國、天然的氧吧、動物的樂園、雲霧的海洋、聖水的世界、花的領地、娃娃魚的故鄉＂之美譽。

天堂寨國家森林公園植被狀態為北亞熱帶落葉闊葉混交林的南部邊緣，植物垂直地帶性分佈明顯，主要喬木樹種有：栓皮櫟、茅慄、化香、小葉櫟、槲櫟、黃檀、紫莖等，海拔xx米以上主要分佈黃山櫟矮林，伴生樹種有天目、黃山楸、南方六道木、天女花、湖北海棠等。山頂上尚有禾本科的山地草甸及沼澤植被，針葉林主要為黃山鬆。

x寨國家森林公園地處華東、華中、華北三大植物區系的交匯點，自然地理條件複雜多樣，既是許多南方植物分佈的北界，又是一些北方植物分佈的南界，因此區內植物種類多樣，計有x種之多，各類動物x多種。屬國家級保護的植物如連香木、領春木、蘭果樹、香果樹、金錢松、三尖杉等x多種。

x寨的森林資源珍稀古樸，造型奇特，地帶性分佈明顯。在浩瀚的林海中，既有珍稀植物連香木、香果樹、又有天堂寨獨有的'草本植物白馬鼠尾草。蒼勁挺拔的黃山鬆造型奇特，千姿百態。花、紅楓樹、針闊葉混交林、天然次生林等，襯托出天堂寨的色彩絢麗多姿，高山草甸的厚厚草坪，彷彿展現出茫茫草原的風采。還有那高風亮節，英姿颯爽的翠竹林天堂寨可謂是植物生長的天堂，人間的天堂。

前三天的學習我們圍繞着植物進行。當老師帶着我們沿着農田走時，從小在高樓林立的城市生活的我根本不知道田裏竟有如此多的植物，甚至，即使是田中的農作物我也不識些許。我跟着老師，聽着老師對不不同植物的講解，汲取着書本上本有，但我並不能理解的知識。煩躁的情緒連同初夏的酷熱在我們見到那一灣小溪的時候隨着水流向不知名的遠方。歡快的心情伴着老牛的牟牟叫聲銘刻在我們心中。第二天的路頗為辛苦，我們走向了密林深處，雖不高，但已是人跡罕至。山中竹葉上的螞蟥也隨着我們的到來而興奮，在暗處窺機而動，而牛虻的造訪更讓我深刻感受到何為刺吸式口器。第三天，由我們自己找出指定數量的物種，我們或翻閲資料，或借於常識，或請教老農。最為有趣的是衞矛的發現：老農指着漆樹説有毒，會引起潰爛，又指着我們手中尚未辨明的植物中的一種説，這個八樹可以克它。順手還比劃着＂七＂和＂八＂。我們明白老農的叫法不是學名，雖然有果，但查清楚還如大海撈針。但我隨手查了下八樹，沒想到還真有這植物，就是衞矛，比較葉型與果實相同，甚至作用也相似，當下真是喜出望外。

通過幾天來的學習，我們認識了上百種植物，多為當地常見物種。在上半學期的理論學習中，我們只是初步瞭解了各科植物的主要特徵，而通過這幾天的學習，我們能理論聯繫實際，對於書本上的知識有了具體的認識，也能更深刻的理解其中的原理。比如，當初在背為什麼菊科是雙子葉的第一大科時，我們只是明白純文字性的知識，而對於具體卻沒有一點概念。在我們這次認識的百種植物中，許多都是菊科的，這就為我們印證書本上的知識提供了良好的平台。而且，對於諸如枝刺和皮刺的區別，我們用手去感知這樣的學習，不只是眼睛和大腦的學習，更是全身心地學習，我們將記得更多，記得更牢，將其化為我們自己的知識和力量。

個人實習心得體會14

本人自煉膠工區，從事電氣管理崗位，於x月x日進入xx公司大家庭。在x月份的入職培訓後，x月、x月、x月份上旬分別在煉膠工區、部件工區和成型工區實習。

在實習期間初步瞭解了密煉機、複合壓出線、大四輥、小四輥、方型鋼圈機、帶束裁斷機及大胎成型機等機械的構造、工作原理，同時也瞭解了各機台生產的工藝流程。在x月中旬後回到煉膠工區實習至今，在後半段的實習工作中，主要是做好相關日常工作，熟悉現場，深入瞭解密煉機各部位的結構、參數及電氣控制情況，從而進一步加深了對本崗位的瞭解。又恰逢x號、x號、x號密煉機大修，本人在加強學習的同時也積極參與到現場的工作中，做好各種溝通工作，進一步瞭解了密煉機內部結構及密煉機的裝卸工藝。同時在工作中認真學習，現已基本上能夠看懂各種電氣圖紙，並且掌握了應用三菱PLC編程解決一些日常問題，期間參加了對x號密煉機收片功能的'試點改造、x號密煉機及x號密煉機的高温排膠報警功能的完善。

在半年多的實習工作生活中，有收穫也存在一定的不足。主要收穫有：

1、做好了從學生角色向工作角色的改變，融入到公司的文化中。

2、基本掌握了三菱PLC編程，認識各種電氣器件，能夠獨自解決一些遇到的問題。

3、在煉膠工區的實習生活中鍛鍊了自己吃苦耐勞，團結向上的精神。存在的主要問題則有：

1、在處理問題時還未能全面的考慮問題。

2、在工作中溝通能力還有待提高。

3、工作所需要的技能還未完全掌握。

在新的一年裏，既要發揮自己的長處，也要認識到自己的不足。首先在上半年，主要是在做好本職工作的同時要着手做好轉正論文工作，其次是要有意識的去培養自己的溝通能力，再次要養成良好的學習習慣，在兢兢業業做好本職工作的同時要進一步學習更多的知識，為迎接未知的挑戰做好準備。最後，在以後的工作中務必要嚴格要求自己，加強學習；務必要秉承嚴謹、求實的工作作風，有計劃有意識的去培養自己發現問題、分析問題和解決問題的能力，同時也要有意識的去學習提高自己的技能，積累經驗，爭取早日勝任自己的工作。

在這裏我要對給予我幫助和指導的各位領導、同事説一聲謝謝，特別是要對我的帶教人電氣工程師呂薦豐同志道一聲忠心的感謝！

個人實習心得體會15

從一所學校到另一所學校，從一名學生到一位老師，我踏上了師範生理應匍匐的路。想象了多少年我站在講台上的樣子，如今，越淺、越模糊了。陽光從密林縫隙擠出來偷窺，我醖釀不出一丁點的悲傷抑或喜悦。

初臨崗位（xx國小），一切都遠不及想象中的美好。正常的教學秩序，使我們的到來未免顯得多餘。一個星期了，教務忽隱忽現、忽此忽彼的安排，究竟不知道該從何下手。

我開始想“頂崗實習”不會是打了個幌子吧？如今，我已無路可退。偶爾接到師範打來的問候電話，才略微有點温暖的感覺。習慣了忙碌奔走的.我，怎能消受得了這等清福？

趕巧，附近國小一老師因病臨時脱崗，這才讓我有了一處安頓。那學校不及xx的五分之一大，校舍也略顯陳舊，一座二層的教學樓坐落在村委會後院，生鏽的旗杆頂端，鮮豔的五星紅旗迎風招展。我踏進了我人生第一個課堂，認識了我的第一批學生，第一次感到做一名老師的幸福與快樂。

教學生知識，他們會如飢似渴地追問更多，滿臉的陽光讓我愛上了教學；與學生一起操縱課堂，他們的奇思怪想常常會帶給我很多出乎意料的驚喜；把心交給學生，他們拉着我一起遊戲，給我講，猜，説笑話，然後我們一起談天説地……

學生告訴我：“我們從來沒有這麼開心地放肆過，總是害怕老師，你能一直帶我們課就好了……”我為我的學生這麼坦誠感到驕傲。

快樂的時候，總會覺得時間過得飛快。轉眼，半個月已過，要給孩子們説聲“再見”，終有一千個一萬個不捨得，我給他們畫了拿手的畫作紀念，也算感謝他們這段時間給我帶來的無盡的快樂。

離別的那天，班上一個很調皮的學生遞過來一張曡得很方正的紙，上面寫道：老師，我愛你，我的心永遠和你在一起，永遠！我低頭看時，心突然一動，覺得很好笑，折住再看那孩子的時候，竟然想哭。

“老師！”，學生們自己疊的花籃；聖誕樹形狀的塑料掛鏈；畫滿心形的彩色紙……簇擁着擺進我的視線。我越覺得離別成了一種痛苦的煎熬。

那是最後一天，他們留了我的手機號、qq號，説讓我永遠不許變，我拍下了他們的童顏，也打算永遠記着。

轉而，回到了xx，那種莫大的空虛，重新復位，懷念與期待成了我的必修課。從那以後，實習的日子再沒有那麼轟轟烈烈地快樂過了，學校安排的數學課，着實讓我找不到一點趣味與滿足，看着學生們的無精打采，我感覺非常無力。偶爾幫人上幾節語文課，便會打心底裏高興一些時日，只是，我厭了那種撲朔迷離的課堂交流。

20xx年末，我安靜地盼着這種日子的結束。解脱xx國小呂校長的無所謂沉默，並期待我完整的語文教育生活。