國中暑假心得體會(15篇)

我們在一些事情上受到啟發後，可以將其記錄在心得體會中，這樣有利於培養我們思考的習慣。那麼如何寫心得體會才能更有感染力呢？下面是小編為大家收集的國中暑假心得體會，歡迎大家分享。

國中暑假心得體會1

雛鷹放棄了媽媽的懷抱，擁有了翱翔的自由；幼苗放棄了温室的呵護，擁有了參天大樹的體魄；我們放棄了與家人的歡聚，放棄了輕鬆愜意的假期，擁有了沉甸甸的收穫。在盤點收穫的同時還有些意猶未盡，甚至已經在翹首期盼下次集中培訓的到來。

一、環環相扣精彩紛呈

在教研室王鳳翠老師的精心籌劃下，在實驗中學周到細緻的後勤服務下，在常緒蘭、韓霞、於紅英、牟秀霞四位老師的精彩主持下，在全縣六十多位地理教師的密切配合下，這兩天的全縣集中培訓分三個環節有條不紊地進行着。

首先是教材梳理，明確目標這一環節主要是把前兩天在鎮校級培訓時進行的七年級上下冊教材的梳理情況進行抽籤展示。不管是整冊教材的分析梳理還是課時教學目標的確定，老師們都講解得非常細緻，層次分明，深入淺出。老師們對教材知識體系的把握，對教法獨到的見解，對教材重難點的處理都讓我受益匪淺。展示結束後指導教師及時給予了恰到好處的點評，真是精闢深刻，一語中的。

第二個環節是資源共享，精彩再現在這一環節，以學校為代表把我們最成功的教學經驗和體會展示出來和大家共享。我首先代表實驗中學展示發言，把我們集體智慧的結晶拿出來和大家共享，隨後老師們都爭先恐後，踴躍發言，紛紛毫不保留把自己成功的經驗説給大家聽，甚至為了解決一個難題我們總結了近十種方法，最後找出最直觀、最能使學生掌握的方法。於超老師還結合其它優秀的課例把參加省優質課的優質教學資源給大家進行了展示，更讓我們耳目一新，感受到全省較高水平的課例和全新的教學理念。

第三個環節是分組討論，釋疑解惑指導教師事先把各學校老師提出的疑難問題進行了收集、整理、歸類，然後把問題分到四個小組進行討論，人人發言，人人蔘與，小組長做好評價紀錄、彙總，再次集合後負責把老師們的意見和方法向所有老師展示討論的結果。經過大家的集思廣益，老師們感到困惑的許多問題都迎刃而解。另外，為了調節老師們緊張的心情和使後面的培訓更有效率，我們還在每天培訓的中間和最後設置了快樂驛站和培訓建議兩個小欄目，更具人性化。

二、盤點收穫，受益匪淺

從教學中獨到的經驗精彩展示到教學中疑難問題的爭先發言，從優質教學資源共享到指導教師的精彩點評，無不顯示了老師們積極探討的學習熱情，毫無保留的奉獻精神。每一個環節我也參與着，思考着，並快樂着。我感覺，這是一次思維碰撞的精神盛宴，行走於一個個獨特的領悟、一個個獨到的觀點中，汲取和品嚐着大家共同釀造的玉露瓊漿，不再為“獨學而無友”苦惱。我驚訝於每一個人都在認真地思考，真誠地交流，我們分享着智慧，享受着成功的喜悦。在這裏，我們獲得一個個的靈感，視野開闊了，見識深廣了，思想活躍了。這些教學方法和技巧，有些是我以前曾思考過的，有些是我一直困惑的問題，通過這兩天的分組討論精彩展示讓我茅塞頓開，大有撥開雲霧見青天的感覺，我忽然慶幸，多虧了各位同仁，多虧了這些獨特的觀點，不然自己在今後教學中不知還要走多少彎路。

其實這次培訓我的另一大收穫，就是慚愧。當我看到別的老師旁徵博引，侃侃而談的時候，我發現自己的知識積累實在是淺薄得可憐；當看到別的老師洋洋灑灑，寫出妙筆生花的培訓感言時，我發現自己的文筆生澀得很；當別的老師激情萬丈的時候，我有時卻難免會偷偷懶，這一切都讓我感到慚愧。相信在以後的工作學習中，這種慚愧將成為我不斷學習、不斷進步的動力源泉。

看我們走過的這幾天充實的日子，看這些豐厚的收穫，那些放棄就顯得微不足道。現在我們又坐在了微機桌前……

國中暑假心得體會2

在我一生當中，我覺得這次的暑假最新鮮了!因為它就像一些被吹落下的蒲公英，開心得滿天飛。

暑假，我們一家人坐飛機到海南玩。到了海南我們就住在舅舅家。

有一天，舅舅説要到我們去猴島玩。什麼是猴島?當然是全是猴子的一個小島啦!當時我就這樣想。到了那裏才知道，我的想法是錯誤的!由於猴島在山上面，所以要做纜車過去。剛一下纜車，一隻猴子就馬上撲了過來，原來他是看上了我手中的飲料!我趕緊把飲料像拋空球一樣拋了出去，調皮的小猴子才放棄抓我。在猴島裏面，我們看了耍雜技，猴子表演等等。今天一上午都在猴島，還跟猴子一起拍照，種.種體驗讓我聞所未聞!

接着我們又到了亞龍灣去玩水。

先玩潛水，換好潛水服。作者輪船到另一邊去，我們又跟老師學用手勢在海底説話!我們個人都是一對一的教練。我們挨個挨個的排隊下去，過了一會兒，到我啦!帶着滿懷的期待下水。身上背了個氧氣筒，用嘴巴呼吸。教練慢慢的拖我下海底。剛沒潛兩步，一羣五顏六色、可愛的魚兒就快樂的從我面前“走”過。我又慢慢地潛，到底了，我看見了許多美麗的珊瑚，有黃的'，有橙的，有紅的，還有許多美麗的珊膽，數都數不清。教練帶我上岸了。這次的潛水讓我讚歎不已!

然後我們去看“半潛觀光”了。就是潛水艇啦。坐着輪船又到了另一個新地方。在潛水艇裏，我發現有許許多多五彩繽紛的魚兒!看看它們，用好奇的眼光盯着我們的窗，好想在説：“好大的物體呀!”這次的潛水艇又讓我佩服得五體投地!

今天一天過完啦!我感覺今天收穫很大!玩的特開心!總結來説，這次的遊玩，就像給我的種.種考驗，讓我去發現美!發現身邊的美!

國中暑假心得體會3

我於20xx年7月20日～8月5日，對廣東省某某市某某鎮某某管區的國中學生的學習心理狀況進行了調查。通過調查研究，對農村國中生的學習心理有了初步的瞭解，為準確地把握當前農村國中學生的學習心理動向，深化教學改革，加強教育教學的針對性，提高教育教學的實效性，探索實施素質教育的新路子，提供了客觀依據。

一、調查的具體目標和方法

（一）具體目標

1、農村國中生的學習心理現狀；

2、當前農村國中生的學習心理特點；

3、當前農村國中生的學習心理成因及對策；

（二）調查方法

1、問卷調查

學生問卷，內容涵蓋教育價值觀、學習態度、學習需求和學習目的四個方面。問卷調查在橫山鎮南墟管區10個自然村進行，共發問卷200份，回收有效問卷193份，接近理想的高效樣本數。

2、個案調查和學生家長訪談

整個調查過程中，我選擇一些比較典型的家庭進個案調查並對家長進行訪談，不僅為調查提供了大量生動的典型材料，而且為理性分析提供了基礎。

二、調查的情況

由以上兩表可以對調查結果進行分析，分析如下：

三、調查結果分析

對學生問卷調查分析，以及個案調查結果顯示，農村國中生的學習心理具有明顯的時代特徵。

（一）農村國中生的學習心理現狀分析

1、教育價值觀調查顯示，大部分農村國中生具有較為明確的教育價值觀。

72%的學生認為學習的作用是提高自身素質，15%的學生認為學習的作用是為了考中專和大學，13%的國中生沒有考慮。調查還顯示，農村國中生的教育價值觀帶有顯著的經濟社會特徵。他們認為，農村青年的經濟收入與受教育程度成正比，其中68%的學生認為大學、中專畢業生掙錢多，22%的學生認為高中、國中畢業生掙錢多，8%的學生認為國小畢業生掙錢多，只有2%的學生認為文盲能獲得較高收入。

2、學習態度

調查結果表明，72%的學生對學習的熱情較高，21%的學生對學習的熱情中等，7%的學生害怕學習。這與他們“考中專或大學”意識淡化是相一致的。值得注意的是，害怕學習的學生數佔相當份額。而且，我們在調查中還發現，88%的學生都有自己“最討厭的課程”。學生害怕學習或討厭某些課程的根本原因，一是與教師的教學方法緊密相關；二是與該課程的實用價值緊密相關。調查結果顯示，86%的學生對與現實生活聯繫緊、實用性強的語文、數學、物理、化學、勞技學習熱情較高，而對

學術性較強的歷史、地理、生物、英語不感興趣。在學生討厭的課程中，英語是國中的核心課程之一，有57%的學生認為“英語對於我們以後的生活幾乎沒有用處”。

3、學習的需求

當前，“特長”是師生共同關心的熱門話題，許多教育工作者甚至把“特長”看做是“素質教育”的代名詞，對於這一認識的爭議性，不屬本次調查的討論範疇。在調查中我們發現，大部分學生對“特長”有正確的認識，其中，92%的學生有自己感興趣的目標，且有52%的學生希望得到教師的指導。同時，78%的學生希望在勞技課、活動課上學到較多的、實用的農業科技知識，使之能對他們以後的工作有所幫助。

在對調查結果的整理中，我得到了一組令教師們震驚的數據，54%的學生認為“學校老師能滿足自己的學習需求”，46%的學生認為“學校老師能力有限，希望得到名師指點”。對於這一結果，也許我對信息的有效度產生懷疑，或者強調它的地域性特點，但需要特別指出的是，“教師行為滯後”已經得到越來越多的學生的認同，並越來越嚴重地影響着他們的學習。

4、學習目的

調查結果表明，對於國中畢業後的打算，59%的學生選擇讀高中或中專，20%的學生選擇就業，21%的學生還沒有考慮。有讀大學願望的佔37％，國中學生對於“務農”的態度是我們調查的重要目標之一。調查結果表明，農村國中生大部分不願意務農，其比例隨年級變化，且該心態呈現出一種特殊的波動，其波動特點為：七年級為69%，八年級為58％，九年級為72%。

（二）當前農村國中生的學習心理特點

調查顯示，當前農村國中生的學習心理與以往農村的國中生的學習心理相比，有明顯不同。

1、教育價值趨向多元化、務實化、功利化

自己跳出“農門”，走向城市。他們中的`大部分人已經認識到了教育的重要價值在於幫助他們提高自己的綜合素質，使他們掌握生存、生活所需的基本的文化科學知識，以增強自己在未來社會的競爭能力。在此基礎上，部分家庭經濟條件較好且成績優秀的學生則致力於追求大學教育。

國中生的教育價值觀的另外兩個特點是務實化和功利化。國中學生越來越強烈地追求未來教育輸出的經濟價值，他們中的很多人從經濟的角度去衡量所學課程的價值，繼而決定自己在不同課程上的努力程度。他們要求課程教學更多地聯繫生活和生產實踐，滲透更多的實用技術。

我們知道，由於年齡和學識的制約，國中學生的認知、分析、判斷等能力既不成熟又不穩定。事實上，相當多的國中生的教育價值觀是迷茫的。其原因在於：一是近年來越來越多的中專生和大學生難以就業，從而使他們對考中專或大學失去信心；二是學術性較強的國中文化課程難以滿足學生對職業技術的需求，難以使他們產生學習的內在刺激和利益驅動。這些原因使越來越多的學生厭學。

更為嚴重的是，我們在個案調查和學生家長訪談的過程中發現，由於對學生前途的失望，部分家長和教師也失去了對教育的信心，對學生的學習比較少關注，認為“教育無用論”的家長佔絕大多數，從而導致厭學情緒在學生中和老師身上同時滋生並蔓延，我們稱這一現象為農村教育的世紀迷茫現象。不可否認，這一現象所反映的是一種消極的教育價值觀。

2、學習目的明確，但具有主觀性和不協調性

對學生的問卷調查表明，73%的學生具有明確的學習目的。但是，通過對調查問卷的對比分析和對學生本人的考察，我們發現，學生的學習目的具有嚴重的主觀性和不協調性。學生學習目的主觀性突出表現在：他們已經認識到了未來進入城市就業或在農村非農產業就業的艱難性，但有67%的學生卻表示不準備在農村務農。很明顯，如此大的一個羣體具有這個想法是極不現實的，中國是一個農業大國，農業人口占絕大多數，在農業科技還不怎麼發達的今天，加之每年大量新的勞動力產生，並不是每一個從農村出去的學生都能進入城市，成為市民，擺脱農民的身份在目前來説是困難重重的。此外，40%的學生希望自己以後在事業上能取得成功，但他們中48%的學生沒準備接受高等教育，甚至不準備讀高中、中專，儘管現在的高中正進入免費階段，但仍然不受家長們和學生們的歡迎，從而忽視了科學文化知識對於事業的發展所起的基礎性作用。學生學習目的的不協調性主要表現為思想與行動的不協調。調查結果表明，33%的學生將準備在農村務農，但這部分學生在上勞動技術課時並不認真，平時也很少接觸農業科技方面的資料。同時，37%準備考大學的學生中有相當多的人在學習上並沒有顯現出相應的積極性，而是呈現出一種消極等待的學習態度。

四、對調查結果的思考

（一）當前農村國中生的學習心理狀況成因分析

當前農村國中生的學習心理狀況，其主流是積極向上的，他們正在健康地成長，同時也存在消極的一面，不容忽視。

1、市場經濟發展的影響

從宏觀角度看，農村國中生深深地感觸到了國家經濟發展的快步伐，欣喜於輝煌的經濟成就。調查結果顯示，98%的學生對未來充滿美好的嚮往，其中有82%的學生對“競爭”這一市場經濟的本質屬性瞭解較深。從

微觀角度看，市場經濟在農村的逐步深入，使農業的生產結構、生產方式不斷變化，而轟轟烈烈的農民打工隊伍更使農村人的生活發生了質的變化。農村國中生對於這些變化極為興奮，因為他們享受到了藴藏其中的經濟利益和文化利益，使他們不願生活在農村，且幼稚地想及早結束學業而外出打工，我感受最明顯的就是當年自己國中畢業的時候很多同學都去打工了，現在只剩下我和幾個同學還在大學繼續深造，現在這種情況依然如此，甚至更加嚴重，在調查的12個自然村中，據所在村的人説，他們村現在上大學的學生很少，能夠上本科的學生更少。

2、農村教育全面實施素質教育的影響

素質教育是一種突出生存能力和生活能力的教育。其對於學生的積極作用，是使他們認識到了具有真才實學、一技之長的重要意義，從而要求課堂教學更多地聯繫生活實際和生產實踐，並自發地牴觸以考試為中心和片面追求升學率的教學方式。其對於學生的消極作用，是使部分學生過多地追求學習的功利性，而忽視了學術性較強的文化課程的基礎性意義。

3、家庭教育的影響

當前，農村國中生中有一部分是處於一種相對優越的生活環境中，備受家人的寵愛，他們一般表現為意志不堅強，缺乏進取精神，耽於生活享受。值得注意的是，我們在接觸眾多的學生家長後，發現很多家長對學生的要求較低，且大多數側重於紀律方面，而對學生提出考高中、特別是考大學要求的家長越來越少，很多家長那種“讀書無用論” 仍然深刻地影響着學生們的求學，從而在學習上對學生形成了一種內家庭鬆外學校緊的矛盾局面。

4、學校教育的影響

在農村教育全面實施素質教育的進程中，農村國中越來越重視特長

教育和培養學生的個性。可是，由於資金和人才的制約，對於學生學習的縱向多層次和橫向多目標需求無法滿足，從而導致學生需求與學校教育之間的矛盾衝突。例如，學校對不同程度的學生進行分班，“尖子班”、“中等班”、“普通班”等等這些都影響着學生的心理髮展。

5、教師的影響

在諸多的影響因素中，我們認為，教師對於學生的影響最直接、最持久、最有效。但當前的問題是，由於教師行為滯後，所以使教師的教育和教學工作對學生學習產生的制約和負面影響越來越大。有些教師不能抓住學生的心理髮展方向，缺乏對學生的必要了解，尤其是對差生有不公平對待，使得來自農村的學生更加缺乏學習的動力。

（二）形成健康的學習心理的對策

影響學生學習心理的因素非常複雜，因而幫助他們形成健康的學習心理的任務十分艱鉅。為了適應改革開放新形勢的要求，實現由應試教育向素質教育的轉軌，應積極地幫助農村國中生形成健康的學習心理。

1、增加投入，創造良好的教育教學環境

當前，農村學生已經感受到了社會進步的快節奏，初步瞭解了滲透於社會生活各個領域的高科技。但在日常的學習中，他們接觸的卻是落後的儀器設備、簡陋的實驗場所、過時的科技知識，這種強烈的反差必然使他們感到厭倦併產生牴觸，例如英語口語嚴重落後於城市學生。因此，只有增加硬件和軟件的投入，使儀器設備、實驗場所、科技知識具有鮮明的時代特徵，才能對學生產生求知的誘惑和刺激。

2、幫助學生準確地瞭解和把握未來

由於主客觀方面的原因，農村國中生對國家市場經濟發展、高等教育改革、素質教育實施等的瞭解既不全面也不深入，所以有必要以專題報告的形式，向他們介紹國家市場經濟發展所取得的輝煌成就和存在的

困難以及未來的美好前景；向他們介紹高等教育改革中招生制度的合理性、科學性，收費制度的公平性、保護性，分配製度的靈活性、公正性；向他們介紹素質教育實施的具體內容、價值和未來取向，以幫助他們明辨是非，消除誤導。

開設基礎心理輔導課程，對學生進行學習動機、學習興趣、學習能力、考試心理、學習適應性等內容的輔導是當務之急。

3、緊扣素質教育的主旋律，制定科學的課程教學計劃和考核標準，主動適應學生的縱向多層次和橫向多目標需求

為了真正體現素質教育的特點，在普教中滲透職教，促進學生的全面發展，就必須進行課程改革，相對均衡各學科在教學時間上的比重，淡化各學科考核的學術標準，以使學生具有充足的時間和精力去進行各學科的均衡學習和最感興趣的學科的強化學習。

4、家長的正確引導

從調查結果可以表明，這是最關鍵的的一步，能夠得到家長正確引導的學生對學習充滿激情，也對未來信心十足，對上大學有很強烈的渴望。現在的農村家庭藉着改革的春風正在變得富有，但是重視教育的觀念還沒有跟上，導致大部分學生不愛學習，不思進取，成為明顯的“富二代”。這種現象的出現與家長是有很大的關係的。作為家長，應該重視對孩子的教育，關心孩子的成長，不要以成績論英雄，眼光放長一些。這樣才有利於孩子的成長。因此，家長的正確引導是必要的。

國中暑假心得體會4

春華秋實，歲月瀟湘。轉眼期盼許久的為期一個月的社會實踐就過去了。第一次參加社會實踐，我明白中學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，瞭解社會，投身社會的良好形式；是培養鍛鍊才幹的好渠道；是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助於我們在校中學生更新觀念，吸收新的思想與知識。

近三個月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地裏，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。我在實踐中得到許多的感悟！

在這次實踐中，讓我很有感觸的一點就人際交往方面，大家都知道社會上人際交往非常複雜，但是具體多麼複雜，我想也很難説清楚，只有經歷了才能瞭解。才能有深刻的感受，大家為了工作走到一起，每一個人都有自己的思想和個性，要跟他（她）們處理好關係得需要許多技巧，就看你怎麼把握了。我想説的一點就是，在交際中，既然我們不能改變一些東西，那我們就學着適應它。如果還不行，那就改變一下適應它的方法。讓我在這次社會實踐中掌握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關係這方面有了很大的進步。同時在這次實踐中使我深深體會到我們必須在工作中勤於動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。

國中暑假心得體會5

放假了，我好高興。我跟媽媽一起定製了一份暑假計劃，媽媽還給我報了好多特長班，我實在是太佩服媽媽了好幾種特長班沒有一種衝突的，安排的很合理，有學有玩，不錯。我每天都按照我的計劃進行着做作業練字，背誦古詩詞，每天都有看書，我超愛看書，讀書充實了我的眼界，在書中學到了很多道理。

假期裏我參加春雷英語口語比賽，我是第一個上場的有點小緊張，觀眾的掌聲讓我心情平復很多，評委老師給了我超高的評價，我很開心，我會更加努力好好學習。

我喜歡彈琴，琴聲特別好聽，不過也不輕鬆得天天練習，每天都得練個把鐘頭，熟能生巧。我也喜歡游泳，夏天嘛遊游泳，玩玩水再好不過了，游泳也是對身體最好的鍛鍊。畫畫嘛一般般了，媽媽説是因為我小時候總是在牆上亂畫，把筆都藏起來了才導致我現在畫什麼都不像，所以才給我報了特長班希望現在能擬補回來。媽媽總説就畫畫這件事是她最感到愧疚的。

閒暇之餘我會跟媽媽一起做家務，因為爸爸經常出差，爸爸總是跟我説爸爸不在家我就是家裏的男子漢，不能惹媽媽生氣，要我好好照顧她老婆哈哈，我想給爸爸説我一定能做到，我會乖乖聽話做一些力所能及的事情，我在假期裏學會了自己下面條，煮米飯，從頭到尾都是自已完成的，開始有點害怕後來慢慢習慣了就好了。

下一站就要出去旅遊了，每個假期爸爸都會抽出時間陪我跟媽媽出去旅行，可以坐飛機，坐火車等等玩我想玩的想想就開心，看看沿途美麗的風景。

在這假期裏我學到很多收穫也很多，最後讓我的暑假在旅行中畫上一個圓滿的句號。

國中暑假心得體會6

實踐，就是把所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，所學的就等於零，理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以後找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校裏學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經濟飛速發展，又加入了世貿，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西湧現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，中國的經濟越和外面接軌，對於人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校裏所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。

做飯，雖説用不到什麼理論知識，但它確確實實是一種實踐，一種社會實踐。因為這是一個合格的中華人民共和國公民步入社會所必須掌握的技能。

雖然實踐的半個月並不能算得上是酷暑，可以説是比較幸運，可以在屋子裏工作，但屋內烘熱的空氣有時還是會把自己弄得喘不過起來，一活動起來很快便會汗流浹背的，一會衣服就濕透了，才幹了一天，就已經腰痠背痛，甚至有第二天不想幹的想法。但我很快發現自己的想法是不正確的，雖然累，但我始終都牢記着這次實踐的目的，再累也應該堅持。因為我知道這就是考驗，只有在這種環境中才能看出一個人的毅力水平。想到這些我就會覺得自己渾身又充滿了力量，在接下來的幾天中那種想放棄的想法就很少出現了，當時就覺得充滿精力充滿奮鬥精神能夠堅持才是一箇中學生應該具有的素質。在這短短的幾天中我碰過壁，流過汗，但我卻成長了。

社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地裏，我們的人生價值得到了體現，我們更多的瞭解了社會，我們的這些體驗不僅為我們的現在提供了可供借鑑的知識，更為我們在將來激烈的競爭中贏得一席之地打下了基礎。希望以後還會有這樣的機會，讓我在實踐中得到鍛鍊。七天，對於人生而言或許並不算太長的時間，但在這七天中我卻得到了人生最寶貴的經驗，這幾天將使我人生中最寶貴的回憶。這些天來，雖然付出了很多汗水，也感覺很累，但從這次實踐中我的意志力得到磨練。我慢慢的開始明白為什麼大家都希望我們能更多的參加社會實踐，我們也真忠告受到科學技術是第一生產力的真正涵義。

國中暑假心得體會7

“實踐”是件聽起來輕鬆，實則卻“藴味”十足，甚至意義深刻的事。實踐能使你已成的“慣性”和被特定環境“保護”的生活重新增添一些色彩，確切地説，這是一個“過程”，過程中夾雜着忙與快樂。

“萬事開頭難”這話一點兒也不假，雖然我參與實踐的時間不長，但求職之路的艱辛和求到職之後的茫然讓我感歎市場競爭的激烈，感悟到了生活的艱辛。

南通是個繡品城，而我所處之地是繡品城中的一幅繡品，密密麻麻的人以此為生，電腦繡花用的是編程，但我不會。況且也不需要暑期打零工的。整理東西，每天在勞累中度過。學不到一點知識。學的最多的可能是對人生的一份坦然，不得以我放棄了這份工作。每天感歎生活的單調與乏味，卻不想依靠父母的幫助。哀歎啊，哀歎。

奔波了好多天之後，我找到了一份真正意義上的暑期社會實踐單位。通州市姜灶塑料編織廠。廠長姓張，人很可親。清瘦顯得他活力無限。我跟他説，我學的是機電專業，但沒學過什麼專業課程，我還順便提及輔修過市場營銷這門課程。他頓了頓，想了想説，我這兒的機器上有很多針，各種各樣的型號都有，分類很嚴密。有時是大的一排，有時是小的一排，大小有時又要交錯相差。這樣吧，我先把你安排到拌料間，去學習一下材料的分配和用料的安全。然後去銷售部門吧。我點了點頭，同意了。

第二天一大早，我就跟着張廠長來到了拌料車間，車間裏堆滿了聚乙烯顆粒。張廠長領了我來到一個姓趙的師傅面前説，趙師傅，這是從學校裏來參加暑期社會實踐的，您就好好照顧照顧吧。

我站在那兒，盯着趙師傅熟練的忙碌着，一袋袋的原料按不同的比例被投放到了攪拌機裏。我沉默着，雖然我知道“沉默是金”，但此時此刻卻是一塊沒有光澤的石頭。我依然沉默着。等到那師傅忙完後，他給我講起了塑料業的發展，塑料的降解功能。

塑料是一個新興行業，發展時間還不長。但目前隨着塑料製品的日益增多，“白色污染”也越來越嚴重。而21世紀又是一個環保世紀，為了保護我們的家園，全世界都對塑料行業提出了一個嚴峻的問題，就是生產出來的塑料產品儘量是環保的，可降解的。連我們廠也都要這樣。現在中國的普通老百姓還在追求價的廉宜和結實度，而國外卻都已向環保靠攏了。你看那個塑料廠已被國外退回了好多產品，就是因為產品的質量不合格，無環保性能，不可降解。

降解塑料與同類的普通塑料具有相當或相近的應用性能和衞生性能，在完成其使用功能後，能在自然環境條件下較快地降解。成為易廣泛被吸收的碎末。並隨着時間的推移進一步降解成為CO2和水。但從總體而言，當前降解塑料還處於技術階段，有待於進一步深化研究，工藝進一步完善。並致力於提高性能，降解成本，拓寬用途和逐步推向市場化進程中。

目前，已初步明確，聚乙烯是可生物降解的。且在聚乙烯中加入改良性澱粉後可提高其生物降解性。其基本的降解機理是可降解的。塑料製品中所含的澱粉在短期內被土壤中的微生物分泌的酶迅速降解而生成空洞，導致製品的力學性能下降。並伴隨着空洞的形成，表面積擴大，從而增大與土壤的接觸面；同時配方中還添加了氧化劑和土壤的金屬鹽。反應生成過氫氧化物。這些將導致聚乙烯鏈的斷裂而降解成為易被微生物吞噬的低分子化合物。最終回到生物圈，進入自然循環。

·社會實踐報告的大綱格式 ·學生社會實踐報告 ·高中社會實踐報告 ·超市社會實踐報告 ·暑假社會實踐報告 ·社會實踐調查報告 ·最新大學生社會實踐報告 ·社會實踐總結報告 我驚訝極了，一個小小的師傅竟然懂的那麼多，中國加入了WTO，不止企業的管理人員，連師傅也加入了經濟發展的行業中，步伐真快啊。

我實踐的那家單位雖小，但卻為我們的社會創造了不少的財富，若不論財富，那它畢竟為我們提供了若干個崗位，一個企業“以人為本”，人人都把其當作是自己的一部分，那企業的魅力是怎樣的大啊。

暑期的實踐生活雖然不長，只有那僅僅的兩週，但卻為我的人生刻下了一段銘心的經歷。我不

知道別人是如何看待這次的實踐生活，但對我來説卻是意義非凡的。使我在享受生活的同時也品嚐到了生活的艱辛。想要經營一個企業不是容易的，靠蠻勁和熱血是無法解決的，誰能保證這些有效期有多長。

國中暑假心得體會8

暑假時，朋友的爸爸在老城開發區有工程，完工了，需要人幫忙搬東西，但是一天的工作量很少賺的錢也很少，所以沒人願意去給他爸打工，他就主動打電話給我，讓我一齊跟他去老城幫忙。都是朋友而且就幾天就答應去了，第一天，我早上就坐車到他家，和他一齊坐車到老城工地。一向到午後都坐着看工人扔鋼管下來，午後吃過飯後，司機開車過了，我們倆二個頂着烈日，辛苦了二個多小時，最後搬完了一車…去沖洗了一下，然後就買東西邊吃邊聊天。下午，等到司機過來，我們倆二個又辛苦二個多小時努力最後完成了工作。經過一天的工作，發現自己搬一條鋼管很吃力，需要多少鍛鍊身體才行阿！

短期的社會實踐，一晃而過，在這其中，讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西都將會讓我終生受用。校園讓我們去社會實踐真的很有作用，會讓我們從中收益匪淺。社會實踐讓我明白了，掙錢真的很不容易，也明白工作的辛苦，以後也不會再浪費錢了。

社會實踐拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹。社會和大學一樣也是一個學習和受教育的地方，在那片廣闊的天地裏，我們為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。

國中暑假心得體會9

終於放假了。忙碌了一學期，終於迎來了暑假的到來。

放假的感覺真爽。早上睡到十一點多才睜開睡眼。不緊不慢地穿着衣服，不用在擔心爸媽的催促。本以為暑假比上學有趣多了，可素。

每天不是睡飽了吃，吃飽了睡，過着跟豬一樣的生活。

“欣欣，要不要去你小姨家?”聽到了這句話，我心裏暗暗想：終於擺脱了!哇哈哈哈。可素，事情往往跟我們想的不一樣。

首先去在龍華的小姨家就不順利，晚上十一點出發，十一點半才到。好吧!我承認這並不久，可素，我的小肚肚承受不起啊!

以為在小姨家好好玩，沒想到……

小姨有一個小女兒，八個多月了。我明白了，為什麼媽媽要讓我來了。那就是：照顧小妹妹。這簡直不讓人活了，為了小妹妹，我還幫她把沾有便便的褲子拿走。

但是小姨對我很好喔!相信大家都知道肯德基吧!在龍華那邊好像叫波什麼東東的。小姨就帶我去吃，點了一份全家桶，哈哈~小肚肚，你有口福嘍!不對，是我有口福嘍!

一連在小姨家住了幾個星期，要回去了真不捨得!不過我還會來的!

暑假生活，一眨眼就過去了。在這裏我跟小盆友們説一句：要盡情的玩哦!因為暑假很快就過去了，但素，作業也要寫哦!

國中暑假心得體會10

我們學到的知識最終還是會用到社會中去，我們雖然有很多的事情要去學習，去參加實踐並不會耽誤我們的學習，我們參加社會實踐工作雖然簡單做一些有益於社會的事情，在一定程度上我們的視野得到了擴展，我們也學到了很多，去幫助老人，給他們帶來温暖，去做義工為社會貢獻自己的力量。

我們在學校裏面學到了很多，很多知識都需要在實際的工作中運用，我們如果只掌握了知識卻不會運用只會讓我們走入無趣，因為理論和實踐是存在一定差距的，很多時候我們的學習都是需要我們練習，去實踐中去練習才是最好的。

我和其他同學一起在這個暑假參加的社會實踐工作，當我們到了實際的工作才發現並沒有我們想的輕鬆，每天我們都要工作，每天都要做出結果，每天按時的工作按時休息，比我們學習累多了，每天工作完之後感覺整個人都要散架了，是在不好受，我們發現學校學的知識並不是都能夠用到，很多的知識我們都非常熟悉，但是工作不需要，但是能夠用到的卻不會用，就好像我們有開門的鑰匙卻打不開們一樣，讓我們非常沮喪。

學習和實際是存在區別的，並沒有我們想的那麼簡單，也沒有我們想的那麼容易，沒有參加這次的社會實踐活動我可能一直都都不知道，我們老師也經常提起夠知識只有運用起來再算真正掌握，現在我明白了，我們學的都是一些理論，在實際應用中要結合實踐的情況，和條件來使用，才能夠發揮出事半功倍的效果否則只會讓我們做事變成事倍功半。

一直侷限在小小的範圍裏，給自己畫個圈只會讓我們背困守在裏面，跳不出圈子，看不到更遠的地方，來到社會開闊我們視野，讓我們長見識，讓我們可以看到更多的風景，學到更多的知識，通過這次的社會實踐我們學會了與人溝通，與人交流，禮貌友好的交流總是讓人喜歡，讓人開心，讓人願意交流。工作的是時候需要付出辛勞之後努力的人才會得到大家的尊重，待會讓大家認可，能夠吃苦，願意努力才是做好的關鍵才能夠得到認同。

在我們學習中我們也需要付出努力，和汗水，沒有成功是平白無故的，沒有人可以不付出就有收穫的，想要有好成績就要努力學習就要加油奮鬥，才能夠取得好成績，學習的知識現在看齊來沒有用但是到了社會卻是有大用。

國中暑假心得體會11

題記：快樂的時光總是彌足珍貴，短暫的經歷總是耐人尋味的，我們反覆回憶、思索這一路上的點點滴滴，這十幾天的社會實踐有汗水，有歡笑，更有沉甸甸的收穫。

XX年7月11日至7月26日 ，我作為校級社會實踐小分隊的一員參加了院裏組織的暑期社會實踐活動，雖然半個月的時間活動讓我覺得很累、很辛苦，但我從中鍛鍊了自己，並且學到了很多課堂上學不到的東西。也通過這些天的實踐，使我對真實的社會有更深切的體會。

炎炎夏日，列日當頭。正是因ht為有這樣的環境才激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看自己能否在惡劣的環境中有能力依靠雙手和大腦維持自己的生存。想通過親身體驗社會現實，讓自己進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊才幹，培養韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。同時通過社會實踐，找出自己的不足和差距。

社會實踐活動給生活在象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸基層、瞭解基層的機會。深入基層，深入農村，能從中學到了很多書本上學不到的東西。也真實的理解了“從羣眾中來，到羣眾中去”的真正涵義。的確，感性認識到只右到實踐中去、到基層中去檢驗才知道其正確與否，同樣，只有在實踐中把個人的命運同社會、同國家的命運聯繫起來，才是青年成長成才的正確之路。

“艱辛知人生，實踐長才幹”。通過開展豐耕多彩的社會實踐活動，使我逐步瞭解了社會，開闊了視野，增長了才幹，並在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會實踐使同學們找到了理論與實踐的最佳結合點。尤其是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環節，往往在實際工作崗位上發揮的不很理想。通過社會實踐，可以緊密結合自身專業特色，讓自己所學的專業理論知識在實際操作中得到鞏固和提高。通過社會實踐，可以檢驗自己的知識和水平，加深和鞏固原來在理論上的模糊認識，使理論上的欠缺的在實踐環節中得到補償，從而加深了對基本原理和基本理論的理解和消化。

“千里之行，始於足下”，這次短暫而又充實的實踐，將對我走向社會起到了一個橋樑作用、過渡作用，將是我人生的一段重要的經歷、一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有着很大幫助。社會實踐告訴我，在新經濟時代大學生應當具備創新觀念和掌握成熟技術有的能力，善於經營和開拓市場，富有團隊精神等素質。要在嚴密的思辯能力和理性的思考能力，致力於探索理性、情操、才智、體質之完美，只有做到全面發展才能適應社會的需求，並立於不敗之地。我們要時刻與外界社會保持同步發展，做到與時俱進，不與社會脱節;我們應該珍惜現在的學習機會，珍惜生命的分分秒秒，學習好知識、運用知識，時刻牢記，虛度年華就是作踐自己。與此同時，多多與社會接觸是很必要的。如果我們想接受時代的挑戰受到社會的歡迎，就抓緊時間好好地充實自我。不僅要學好專業課，還要廣泛的汲取各領域的知識，努力提高綜合素質。

“天將降大任於斯人也。必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚……”。在短短十幾天的實踐活動中，汗水淋濕了我們的衣褲，淚水模糊了我們的眼睛。但我們選擇了堅持。我們把河師大人永爭第一的精神帶去了社區，把師大學子的優秀品質和良好的精神風貌體現得淋漓盡致。在社區人民的心底留下了美麗的印象。七月，我們走進火熱社會，用汗和淚譜寫一曲壯麗的青春之歌。這是愛的奉獻，這是我們的無悔選擇。七月，我們撒播希望，同時擁抱豐收，就如新世紀的第一縷曙光，我們暑期社會實踐的感悟與收穫必將在我們成長的人生道路上寫下光輝燦爛的一筆。

國中暑假心得體會12

愉快的暑假生活結束了，回顧這個豐富多彩的暑假，有許多有趣的、快樂的事情，然而，通過這些事情，卻讓我明白了一個又一個深刻的道理……

在這個暑假中我參加了奧數學習班，擔當了一個星期的小家教，負責給快上國小三年級的妹妹輔導暑假作業，在家中把六年級的課本都預習了一遍。每一天我都感到很充實、很快樂，天天都有新的收穫。

在奧數補習班中，我學習了好多有關奧數的基礎知識，更令我驕傲的是，我在測試中還取得了滿分呢!現在，奧數呀，已經不是我的難題了!在語文方面，我能堅持做到一週寫三篇日記，每篇日記字數不少於400字。我已經把六年級的課本都預習了一遍，有些我還能全文背誦呢!

在暑假中，在棋類方面我可進步了不少，我先從跳棋入手，以前我只能跳一兩步，每次和別人下跳棋，我總是以失敗告終，而現在，我卻能直接跳到對方的地盤上了呢!怎麼樣，我等待着你向我發起挑戰哦!

在暑假中，姨夫帶我爬山，讓我明白了做任何事情，只要你堅持不懈，就一定能到達成功的彼岸;我因為貪吃，導致自己拉肚子，從而身體不舒服，使我懂得了，我們吃什麼東西都不能過量，不然的話，倒黴的可是你自己呀;老師的誤解，爸爸的話，我感悟出了一個道理：無論是什麼事情，你都要以一個良好的心態去對待，老師的誤解，是你人生道路上的一顆絆腳石，如果你跨越不過去，那你就會永遠停滯不前，但如果你跨越過去了，你的人生道路將會越來越廣闊，越來越光明!

這個暑假我收穫了許多，懂得了許多，同時也成長了許多……

國中暑假心得體會13

“時光如水，生命如歌。”在白駒過隙間，我們又送走了緊張的一學期，迎來了又一個暑假。

美景篇

今年暑假，我們去青島旅遊。我們住在銀沙灘附近的酒店裏，從陽台上可以遠眺一望無際的大海。我們先去了青島極地海洋世界。那裏面有聰明的海豚，活潑的白鯨，憨厚的海象，我們先看了海豚轉呼啦圈、小丑激動人心的表演……

然後我們又去了情人壩燈塔，就是《極限挑戰》裏拍的那個地方，燈塔給在大海里航行的人們照亮前方的道路，我們要學習燈塔的無私奉獻，樂於助人。燈塔的前面有100面旗，都是各個國家的國旗，應該是象徵着各國的和平共處。

快樂篇

我們又去了銀沙灘，租了一個帳篷，我們踏着銀色的沙灘向海邊跑去，波浪打到岸邊時就像海浪把一顆顆晶瑩閃爍的珍珠送上沙灘。我奔向大海，跳入海中自由的遊弋。我無意中抓到了一條小魚，因為它太小了，我就把它送回了大海的懷抱裏。太陽就要下山了，我們依依不捨地離開了銀沙灘。

晚上，我們又去參加了青島一年一度的啤酒節。啤酒節裏有五彩繽紛、變化多端的燈光秀，而且還有許多的啤酒都是一大桶一大桶的。還有3D畫展和7D電影。3D畫展裏的畫惟妙惟肖、栩栩如生，7D電影就是你的左面、右面、後面都有畫面。還有書畫拍賣、歌舞表演和馬戲團表演。在啤酒節上有那麼多的警察，連打火機都不能帶進去。連道路都封鎖了一些，而且只能單向行駛，不能雙向行駛。

憤怒篇

在暑假我仍然要下棋、彈吉他和學英語，跟在學校相比，多了一些自由和快樂。每天還要冒着酷暑學習，好在暑假裏我還過了吉他五級，但我想要一些自由!

這個暑假對我來説非常有趣，就是少了自由。不過青島之旅還是令我流連忘返。

國中暑假心得體會14

回到校園，當一名學生是一件小美好，向這些優秀的專家老師面對面的學習，讓我感到收穫的喜悦。第一天李老師的課非常的有意思，許多話，都説到我們老師的心坎裏面去了。印象最深的是關於我們教師的壓力和認知的調整。她説人在失意的時候，要往往下比，以知足、樂觀的心態來看問題。你自己就是陽光，照到哪裏，哪裏就亮。照亮自己，也照亮他人。聽得最多的也印象最深的就是核心素養和深度學習。發展核心素養，一個人太孤獨也走不遠，必須是一羣人，行動起來，讓教學觸及學生心靈，達到深度學習。

如果説第一天的課是相對的比較純理論的話，那麼，第二天程老師的課就是理論與實踐相結合。程老師很謙虛，能夠把理論的東西深入淺出的講到我們明白，又結合了實打實的教學設計，實際上就已經是個專家了。程老師從備課，上課到課後反思，都給我們具體分析了。在備課時要單元整體設計，分析教材，注意主題語境，分析學生想做的、能做的、該做的來架構活動。活動設計必須是和主題相關聯的、可操作的，能體現學科核心素養的。在具體教學設計的例子中，程老師還給我們講了非常實用的一些活動設計，比如chant、看圖猜測、背景知識、表演、頭腦風暴等；在寫作上知識結構化，把書上的教材變成文章，填完詞當場記憶；聽説時，用圖片解決聽力中的詞彙問題等。她毫無保留的把自己多年的教學經驗與研究教給了我們。

本來培訓的第三天應該是很疲憊的，但是星星老師真的是集智慧，美貌和努力於一身的老師。課程的導入，從“劇怒症”到“課怒症”瞬間引起所有老師的興趣，激發學習熱情。如果我們的課也有國產劇的缺陷那麼學生是不是也有“課怒症”呢？這樣的問題值得老師深思。接下來她抽絲剝繭，從立足文本出發，對文本解讀的類型進行詳細的解答，並一一列舉相對應的策略。在談到情境創設的時候，講了三大方面，印象最深的是情境創設貼近生活，比如找真實的、時效性很強的素材，微博，微信朋友圈的導入，有趣又有意義。還有設計活動時，進行一些圖片的PS，小遊戲的設計都非常的實用，當然這也要求我們要提高自己的綜合素質。星星老師還很用心的跟我們建了個Activity Bank，讓我們更有上好每一堂課的底氣。

“以終為始，始終結合”，第四天的學習中林老師分四大部分講了教學設計及教學實施，每一部分內容都是理論和真實的案例相結合，分析得詳細到位。同時，她談到一個設計的“大觀念”，第一次瞭解到pre—task 、while—task and post —task原來是這樣設計的。林老師還讓我們實際操練，把所學的理論立刻運用到實際教學中。在叫我們學員分享設計的時候，由於時間倉促，有的學員的設計並不是那麼理想，但是林老師善於發現學員的優點，鼓勵表揚學員。這也給我們啟發，善於發現學生的優點給予肯定，多鼓勵，相信學生會越來越好。一個優秀的老師，她的言行舉止都會影響到學生。向謙虛優秀的林老師學習，因為上課前和課程結束時候她對學員的鞠躬讓我印象深刻。

用心的教學設計，完整的呈現，還要有反思，才會不斷的成長。最後一天的課程郭老師通過讓我們觀摩課堂，正反案例的對比等進行了一系列評價與反思，在不斷反思的過程中進行調整、實踐，達到最好狀態。

很感謝有這樣一次機會，新的課程理念、教學設計，教學評價等都讓我對英語教學有了新的認識與思考。同時我有很深的感觸，當一個優秀的英語老師真心不容易，但是隻要我們不忘初心，用心專研，星光一定不負趕路人！

國中暑假心得體會15

在剛剛過去的暑假裏，我的減肥成了家裏的頭等大事。

姥姥、姥爺、爸爸、媽媽、大姨、大姨父、姐姐對我的88公斤體重虎視眈眈，揚言要用團隊的力量幫我攻克頑“敵”。

家裏人在我減肥的方法上分三派：節食減肥派、運動減肥派、參加夏令營減肥派(此派願意為我掏腰包埋單)。深思熟慮後我一錘定音：以運動為主，節食為輔，組建減肥團，協力同減肥。

做醫生的老媽，責無旁貸地擔當起我的營養師，什麼低熱量、低脂肪、低糖、高蛋白的食物……不管愛吃不愛吃，我必須無條件接受。

有運動天賦的爸爸主動請纓做我的運動教練，我不敢反對，卻在心裏暗暗叫苦。至於姐姐，她願意做我的陪練，陪我打羽毛球。

此外，為了組建減肥團，我還找來園區裏五個和我塊頭差不多的夥伴，憑藉我的三寸不爛之舌，終於説服他們成為我的“跑跑團”成員。我還忍痛拿出零花錢做了兩塊橫幅，懸掛在園區小花園的醒目處，一塊寫着：減肥一身輕，看誰當逃兵;另一塊寫的是：跑起來，跳起來，練出好身材。就這樣，暑假減肥行動緊鑼密鼓地拉開了序幕。

暑假第一天，清晨6點30分，我和我的“跑跑團”準時到達小花園。第一天的訓練任務是跑五圈，每圈400米。爸爸一聲令下，六個胖子精神抖擻、信心百倍地甩開了大步，可是，剛跑完一圈，便一個個汗流浹背，而且速度越來越慢，跑跑停停，停停走走，任憑爸爸喊破嗓子，胖子們就是跑不起來，後來乾脆躺倒耍賴。

爸爸説：“你們這麼跑，根本減不了肥，必須一口氣跑完五圈，以後還要增到六圈、七圈、八圈……”我喘着氣説：“欲速則不達，給點信心……好不好?”晚上，姐姐來陪我打羽毛球，我渾身痠痛，直想耍賴，可還是一咬牙下樓了。

在暑假艱苦的訓練中，現在的我已經愛上了運動。我的“跑跑團”有三名成員當了逃兵，卻沒能動搖我的軍心。

昨天，我捂住眼睛，抑住心跳，屏住呼吸，踩上了電子秤。當我慢慢移開雙手，看到電子秤上醒目的80公斤時，激動得手舞足蹈，我減掉了16斤!姥姥為了慶祝我的減肥初見成效，特意做了幾個我愛吃的菜。而我則暗暗命令自己管住筷子，沒敢多吃。因為“減肥尚未成功，胖子還需努力”!