實訓心得體會14篇

當我們有一些感想時，寫一篇心得體會，記錄下來，這樣我們就可以提高對思維的訓練。怎樣寫好心得體會呢？以下是小編為大家整理的實訓心得體會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

實訓心得體會 篇1

這個星期我們班進行了為期一週的電子工藝實習，實習任務是製作一台收音機，其實是進行簡單的組裝而已!

剛開始時我並不清楚電子工藝實習到底要做些什麼的，以為像以前的金工實習那樣這做做那做做。後來得知是自己做一台收音機，而且做好的作品可以帶回去呢。聽起來真的很有趣，做起來應該也挺好玩的吧!就這樣，我抱着極大的興趣和玩的心態開始這次的實習旅途。

第一天並不是學制作，而是做一些基本工的練習，練習如何用電烙鐵去焊接元件。電烙鐵對我來説並不陌生，我以前在電子協會時用過很多，算得上會用但談不上是熟練那個，所以我也很認真地對待這練習的機會。焊接看起來很簡單但箇中有很多技巧要講究的，在焊的過程中時間要把握準才行，多了少了都不行!練習時最好邊做邊想想老師教的動作技巧這樣學得比較快一點。

第二天的主要任務是瞭解收音機的大致原理。説真的，雖然自己是學電子專業的但對很多常用的電子元件還不認識呢。老師也知道我們常識少，所以從元件識別入手。這個老師講課很風趣，經常讓我們引進不禁，這樣學習氣氛比起我們平時上專業課時好多了。老師講完原理後，我們就開始把每個元件照着圖紙插到pcb板上。

第三天，我們要把昨天插好的每個元件焊接上去。我的'pcb板昨天已經搞好一半多了，所以這天早上不久我就把它焊接完畢啦。我很高興，因為我是我們班第一個拿作品去給老師調試的。調試後發現我的製作有點小問題，但經我細心檢查修改後最終成功了!聽着自己的製作發出的聲音心裏甜甜的，因為這是我的勞動結晶!

第四天的任務是把收音機的外殼裝上去，第五天老師教我們寫實習報告的細則及注意事項。這樣一個星期的實習就結束了，時間過得真快，真有點不捨得的感覺。

這次實習很有趣很輕鬆，通過老師的講解我懂得了收音機的基本原理同時也學到了不少有關電子的專業知識。在實習過程中不斷提高自己的動手能力之餘也體會到了實踐的樂趣。因為在實踐時往往會遇到很多問題，遇到問題後要細心檢查才能發現其中的錯誤，最後就要想辦法去解決這些問題。這樣的一個過程不知不覺地使我的實踐能力提高，為以後學習、做實驗打下基礎!

實訓心得體會 篇2

電工電子實訓是我進入大學二年級後的第一個實訓，當然，在大一的時候，我進行過金工實訓的訓練，雖然對於實訓我有必須的認知和了解，也有必須的經驗，但是，在進行電工電子實訓的時候，還是難免會犯一些錯誤。但是，好在我不是一個人在戰鬥，在我們20xx級電氣10班所有同學的相互幫忙和相互鼓勵下，我們克服了許多困難，也解決了不少問題。從這前後加起來相當於9天的電工電子實訓中，我所學到和收穫的，不僅僅僅是收音機的工作原理和架構組成，還有如何分析處理解決問題的方法和潛力，當然，我所在的班級也在這次的實訓過程中也變得更加團結和友愛了。

在整個實訓過程中，我感受頗深，從簡單的焊接，到最後複雜的組裝，使我從中瞭解到學習和實踐是相互統一和相互依存的，少了哪一樣，都不可能成功做好一個收音機。課程雖然結束了，但學海無涯，知識的海洋浩瀚無邊，我需要學習的還有很多。電子原件的魅力才在我的世界剛剛開始，只有繼續以電子實訓的感受和經驗為基礎，漸漸學習總結下去，才能使自我得到更多的提高。

對於這次實訓，我獲得的心得體會大致總結如下：

1、我對電子技術有了更直接的認識，對放大和整流電路也有了更全面的瞭解，雖然以前也自我拆裝過簡單的單管收音機，但與這次的相比，無論從原理還是實際操作上來講都是不能相比的。

2、對焊接程序也有了更清晰的.認識，也更熟悉了焊接的方法技巧。

3、對問題的分析處理潛力有了很大的進步，由於一開始的盲目行動，我犯了很多低級的錯誤，比如一開始居然把元件焊在了印製板的反面，先焊了集成塊等等，隨着實訓的進行，我深刻體會到了事前分析規劃的重要性，相信這是沒有進行過這種實踐活動的人所體會不到的。

4、對電子產品的調試糾錯有了更多的經驗。我的收音機制作真的可謂命途多舛，從第一次接通電源它一點反應都沒有，到最後能夠收聽多個頻道的廣播，我進行了多天的調試和糾錯，在仔細檢查每一個焊點，分析電路板的接線後，最終才完美解決了問題。

5、對團隊合作的意識培養起到了很大的幫忙，雖然抓烙鐵的是一隻手，但是後面有許多個頭腦在指揮和支持着，大家一齊分析電路圖，一齊解決我們面前的每一個難題。也使班上同學之間的友誼更加深刻，班級更加團結了!

實訓心得體會 篇3

我在__社村進行了為期了兩個星期的實訓，收穫與付出是成正比的，在那裏實訓很簡便愉快，沒有那麼多的紛紛擾擾，沒有那些辦公室政治，每一天都過的很充實，沒有白費這些在社會上的體驗。

實訓的時間不長，可是結交了很多比較有經驗的老前輩，比如我們的村主任他以前是從商的，見過許多大場面，認識的人也比較多，每一天下班吃完飯後在他家跟他喝茶聊天學到了許多從課本上學不到的東西那就是人生道理，在熟悉完整個村委的工作流程後我們便慢慢的投入了工作中來，首先我們只是整理文件啊，看看資料什麼的，慢慢的幹部們就帶領我們走訪到村民家裏，看看他們有什麼需要，還有我與我的同學一齊策劃了一個投籃活動雖然沒有震撼可是也到達了必須的效果，在這些日子裏我偶爾也會遲到，打瞌睡經過領導的`提醒後我及時的把錯誤改正過來，還把辦公室失修已久的電腦搞好了，心裏很踏實。

社工雖説還沒有普及到農村，可是我作為一個準社工已經體驗了一番，心中很是有一些感受，開展社會工作不單單要政府的支持還需要老百姓的認可，此刻我能為他們做的可能只是一些皮毛，我相信再經過兩年的學習，到那時候我再去回到農村開展我的社會工作，空話我也不説了，踏踏實實學習到了畢業的時候，帶着我的學識去回到我的家鄉儘自我的一份力。

實訓心得體會 篇4

暑假過了一大半，也意味着一個月的實習實訓接近了尾聲。這一個月很短，但所感所獲頗多。

村民委員會是國家民主管理的最基本單位，是國家最重要的基層自治組織，是最貼近老百姓的工作單位。實訓之前，我是一個百姓；實訓之時，我第一次充當為人民服務的角色。

“為人民服務”僅短短五字，實踐起來卻不是簡簡單單的事，因為村民的問題直接關係到國家的興衰。大到落實各種利於百姓的政策，小到雞毛蒜皮的家長裏短，都需要我們的村幹部們去組織、協調。這樣的工作容不得馬虎，容不得鬆懈，只因關乎到的是每一個老百姓的切身利益。古語説：“君人者以百姓為天”，可見關心百姓的疾苦民生看似微小，實則重要且困難。

村委會是宣傳、落實惠民政策的根據地，例如掃黑除惡、精準扶貧、鄉村振興等。在這裏，我們為百姓答疑解惑，用耐心、熱情和周到的服務使每一位帶着問題而來的百姓得到滿意的答覆。我們不可能做到絕對的一百分，但我們都在竭盡全力將滿意度最大化。

我印象最深的'是跟隨同事入户走訪，完成殘疾人登記和貸款信息核實。我本身不太愛與人主動交流，很不健談。參加這次實習鍛鍊了我的勇氣，讓我邁開步伐張開嘴去歷練自己，也讓我在人際交往中更加的自然、大方。

感受一月，觀察一月，體會一月，我既開拓了眼界，增長了知識，鍛鍊了能力，也豐富了許多工作和生活上的經驗。實習期間，我被村幹部的耐心、真誠、細緻、周全、熱情所感染。我學會了有耐心地解決問題，真誠地為人處世，細緻地完成工作，周全地考慮事情，對需要幫助的人抱以熱情。

這樣有意義的社會實踐，對我們樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀有很大的積極影響，對我們的事業心和社會責任感也有很大的幫助。我將在生活處事中帶着這些優秀的品質，繼續進步，不斷提升。

實訓心得體會 篇5

前言

畢業實訓是我們在完成本專業基礎課和專業課的學習之後，綜合運用知識的重要的實踐性環節，是機械設計製造專業必修的實踐課程。實訓能夠使我們在實踐中瞭解社會，讓我們學到很多在學校課堂上學不到的知識，同時也使我們打開了視野，增長了見識，認識到如何才能將所學的知識具休應用到工作中去，為以後進一步走向社會打下堅實的基礎。只有在實訓期間儘快調整好自己的學習方法，適應社會，才能被這個社會所接納，進而生存發展。

我相信只要我們立足於現實，改進和調整一些看問題的角度，一定會使自己在實踐中驗證、鞏固和深化已學的專業理論知識，通過知識的運用加深對相關課程理論與方法的理解與掌握。

20xx年1月我進入鄭州市三強機械有限公司實訓,抱着學習的態度去了解該公司的生產車間的生產路線、工藝流程、主要單元操作過程的工作原理、主要技術指標和車間現代化生產組織與管理體制、安全生產規程、環保和節能措施及其它主要規章制度。

一、實訓目的和任務

機械設計製造及其自動化專業是一門實踐性很強的專業，畢業實訓是本科教學計劃中非常重要的一個教育環節，是學生在校學習期間理論聯繫實際、增長實踐知識、培養自身各方面能力的重要手段.

1.通過下廠實訓，深入生產第一線進行觀察和調查研究，獲取必須的感性知識和使學生比較全面的瞭解機械製造廠的生產組織及生產過程，瞭解和掌握本專業基礎的生產實際知識，鞏固和加深己學過的理論知識，併為後續畢業設計打下基礎.

2.通過機電設備維修與管理專業崗位實訓，更廣泛的直接接觸社會，瞭解社會需要，加深對社會的認識，增強白身對社會的適應性，將白己融合到社會中去，牆弄白己的實踐能力，縮短我們從一名大學生到一名工作人員之間的觀念與業務距離。為以後進一步走向社會打下堅實的基礎。

3.通過實訓，瞭解機電設備維修與管理專業崗位工作流程，從而確立白己在最擅長的工作崗位。為白己未來的職業生涯規劃起到天懊的指導作用。通過實訓過程，獲得更多與白己專業相天的知識，擴寬知識面，增加社會一習歷。接觸更多的人，在實踐中鍛爍膽量，提升白己的溝誦能力和育他社交能力。培養良好的職業誼德，樹立好正確的職業誼德觀。

二實訓單位簡介

鄭州市三強機械有限責任公司是生產建築機械的專業企業。公司主要產品有：混凝土攪拌站、混凝土攪拌機、混泥土配料機、螺旋輸送機、水泥罐、水泥倉等。公司頻臨國道，交通便利，我公司以“穩定可靠的質量，誠實信用的經營，全面周到的服務”作為“三強的理念”，依靠雄厚的技術力量，完善的檢測手段先進的設備工藝，多年來為用户提供了大量性能卓越的機械設備。連年被河南省授予“產品質量信得過企業”、“產品質量佳、售後服務佳先進單位”、“鄭州市重點保護單位”等榮譽稱號，榮膺“鄭州市百強企業”前列。公司鋭意研發新產品，堅持“強質量、強信譽、強服務”的“三強”原則。

三強公司將不斷強化創新制造理念，進一步提升產品的質量和檔次，完善市場服務體系，努力把公司建成“管理一流、質量一流、效益一流、服務一流、信譽一流”的現代化製造企業。

三實訓內容

3.1工作職責

1)熟悉和掌握所管轄維修區域內的一切電氣設備，應保持經常處於完整無損，清潔整齊正常安全運轉。

2)按預修計劃進度對電氣設備進行預防性檢修，經常檢查電動機，加油清理及清除現有或將發生的故障，更換不良的電氣部件等。

3)經常監督對各種電氣設備的運行情況，發現不合理操作時應及時糾正，或制止操作，隨時宣傳電氣設備運行的安全知識，保證安全用電。

4)保持工作地點和電工室的清潔，所有器具應有秩序的放置和保持完整無損，運行的設備發生故障時應儘快設法修理。

5)經常檢查調和上的電氣安全設施，積極主動提也不安全因素，屬本區域的立即組織實現，屬本區域以外的應報告有關部門和安全環保部門協助解決。

6)禁止違章作業，不得亂拉臨時線和亂接臨時設備，接拉臨時線應按如下規定執行：

(1)臨時線的範圍是為某一臨時特定需要的輕型500伏以下電氣設備電線，隨着任務的完成必須立即拆除。

(2)根據需要臨時線由維修電工安裝，但必須經申請批准。

(3)臨時線必須符合安全要求，做好可接地線，保持清潔，對可能遭受機械損傷和污髒地點應加適當掩擴物。

3.2巡視檢查

1)對本區域內的配電線路，電門箱、機牀電氣設備及其他電力傳動和照明等設備，每班應巡視檢查一次。

2)檢查站配電線路和設備時，禁止接觸帶電部分，注意電線接頭，各部導線，電門箱的開關閉合動作是否良好。

3)檢查傳動設備時應注意電機的接線板各種制動和起動裝置，電機和電器乖設備的運行情況，各部接線點的温度，潤滑軸等是否正常。

4)各種照明設備是否安全可靠，照明燈的.電壓是否合乎規定，安全變壓器插座，接地是否合乎要求。

3.3運行維護

1)對本區域內的配電板，電門箱等到開關的合閘必須由什班電工進行，但屬於某一機牀或設備的開關可由該崗位的工人操作，但電工應對所管;轄電門經常進行安全檢查。

2)禁止非電工人員打開配電箱開關等門或私自更換保險絲。電工在換熔絲時應正確選定保險絲容量，絕對不允許用銅、鐵絲代替。

3)未經生產技術科同意不得在自己維護的區域內進行移置改裝或新設電氣設備和線路。

4)對運行中電機和轉動設備進行維修時，不許在轉動時進行其他工作。如必須工作應有保證安全的防護措施。

5)電氣發生事故應迅速檢查和處理。如系電源停電檢查所有的手動起動設備是否已恢復到起動位置或零位，如本區域內部應立即切斷故障點的電源，立即報告生產技術科。

6)要防止各種冷卻液及潤滑油等浸入電氣設備，注意電源線或接地線是否移動，各種安全設施是否齊全可靠，禁止在電機開關和其它電器設備附近堆放材料或雜物，更不準在開關箱內放置其他東西。

3.4安全培訓

1)檢修前要先切斷要修的線路和設備的電源，並用試電筆進行試驗證實列電後才可進行檢修。高空作業必須綁好安全帶。

2)在特殊情況下，如實在不能切斷電源，又必須檢修時允許帶電工作，但必須遵守下列各項規定：

(1)必須用絕緣板將鄰近各項予以隔離，穿好絕緣鞋，戴好絕緣手套和帽子，經檢查認為可靠後方可工作。

(2)各項帶電工作需經車間主任同意並報生產技術科批准，由技術高的電工監督下進行。

(3)工作場地附近各種與地相連的金屬物必須隔開或用絕緣材料加以隔離

(4)絕對禁止非電工人員一起進行電氣設備的修理，更不能亂用電氣設備。工作時應合理使用各種檢修工具。

(5)修完後進行詳細檢查，線路是否正確，質量是否良好以及絕緣等是否符合安全要求。

五、個人心得總結

畢業實訓是學生在校其間的最後一次實踐性教學環節，主要培養學生更快適應社會，熟悉各種工程設計規範，鍛鍊學生走向社會的綜合技術技能和社交能力。本次實訓使我對電工工具、電器元件及線路安裝有一定的理論和實踐基礎，瞭解一些初步的線路原理以及通過線路圖安裝、調試、維修的方法;對電工技術等方面的專業知識做初步的理解;培養和鍛鍊我們的實際動手能力，使我們的理論知識與實踐充分地結合，作到不僅具有專業知識，而且還具有較強的實踐動手能力，能分析問題和解決問題的高素質人才。

在學校我們學到的很多都是書本上的理論知識,從考試到學習，都是圍繞書本的理論知識展開的，而很少會關心我們自己的實際動手能力，這一次的實訓，讓我們自己去發現問題，去想問題，去如何解決這個問題去親手操作、實踐，這個過程使得我覺得自己完成了一次質的飛躍，我更加明白了，其實我的專業之路還是很漫長的，還有着很多

很多的東西我沒有接觸過，一山還有一山高的道理，現在才真切的體會到。通過這兩個月的電工技術實訓，我個人收穫頗豐，這些都是平時在課堂理論學習中無法學到的，我主要的收穫有以下幾點：

1.掌握了幾種基本的電工工具的使用，導線與導線的連接方法，導線與接線柱的連接方法，瞭解了電路安裝中走線、元件佈局等基本常識;

2.瞭解了簡單照明電路的安裝方法，掌握了一般串聯、並聯電路，日光燈、導線開關的安裝;

3.認識了許多在控制電路中的電器元件及其作用。

低壓抽屜式配電櫃的原理及接線。

在即將進入畢業實習的前夕，我們XX級物流管理班又進行了一次小小的實訓，雖然時間短暫，但我們還是很珍惜這最後的一次親身實踐的機會。

實際上這次實訓比我想象的要簡單得很多，因為一開始老師就給我們劃定了特定的對象——11級新生，因為正值新生入校時期，我們小組成員圍繞他們制定了一個相對可行的方案，步驟如下：計劃—實際調查—綜合分析—確定產品—組織銷售—總結—彙報工作狀況。

1.計劃

在進入實質性工作階段之前，我和我們小組的其他人員進行了充分的討論，大家依次説出自己心中的想法，應該銷售何種產品、如何尋找供應商、用什麼樣的方式進貨等等，最後有組長做最後的決定。在充分協商的情況下，我們最後決定我們組的主打產品為鏡子，由主打產品再延伸出相應的日常生活用品，比如：梳子、排插、牆紙等等。之後就組織人員進貨。

2.實際調查

在這一階段，我們主要是通過口頭詢問的方式瞭解一下新生的需求，然後做彙總。

3.綜合分析

由於新生的需求跟我們銷售的產品大致雷同，但有些客户也需要一些電扇、拖鞋等之類，但考慮到這部分的需求比較稀疏，我們便放棄了這一部分客户的訂單。

4.確定產品

因為在制定方案的時候，我們在計劃的初期便已經決定了產品的種類，因此在此便不加多言。

5.組織銷售

整個方案實施下來，最困難的也就是銷售這個階段了。因為這時候我們需要做的是直面客户的售賣我們的產品，雖然買賣東西大家都會，但是我想要是具備一些專業的銷售知識還是很有幫助的，比如，銷售技巧，這是我們最迫切想要知道的東西。

在銷售的前期，由於新生剛入學，他們需要的東西會非常多，這時期的需求很旺盛，銷售的時候可能還比較容易些，但隨着時間的推移，這段銷售的黃金時期也就一去不復返了。本來我們小組成員共有11人，而且大家各自都有分工，但由於我們中途時貨物剩下來的還很多，當時又有錯過最佳銷售時期的風險，於是我們全組人員便分批行動，大家主動加入銷售的熱潮中去。這時候我們主動改變了以往直接銷售的方式，比如買一樣產品可以有另一樣產品做禮物，還比如捆綁銷售，買多優惠方式等。

雖然在銷售的過程中被客户無數次的拒絕，但我依然記得我把第一件產品賣給客户時，他們是開心的，那一刻我覺得自己很有成就感。“用腦做事，用心做人，因為用腦是科學的，用心做人是道德的。”在別人眼裏做銷售工作的人都是能説會道，只管把產品賣出去，而不管顧客的感受的。但是，我想説如果是那樣的話，那麼我説這只是一次新的買賣，雖然這次實訓只是短暫的，但我們以後做生意時要的是永久長遠的客户關係，我們要想方設法接待回頭客，這就要靠智商和情商的珠聯璧合了。能把一件產品賣出去就應經很欣慰了，但是在把產品賣出去的同時還能讓客户不僅對產品滿意而且還覺得很開心，我覺得這是在我做銷售時最讓我自己值得高興的事，這也使得我在之後的銷售中變得更有信心和自信。

從勝利學的少，從失敗學得多，每一次進步我們總是先從失敗的經驗中總結出來的，在面對客户時，客户是各種各樣的人，可能我們會有碰到不好的情況的時候，但最重要的是與客户商談時，保持熱情和耐心絕對是殺手鐗。還有就是在實訓中也瞭解了一些社會的現實性，包括人際交往，溝通方式以及相關禮節方面的內容，這些都與我們個人的性格、習慣有着密不可分的關聯，我們必須學會控制自己的情緒，不把負面的情緒帶到工作中去，否則我們的工作一定會受到影響。

實訓心得體會 篇6

在xxx實訓的過程中呢，有很多的收穫。學會如何接待客人，如何認真工作。不能像在家裏一樣，懶懶散散。

工作的時候必須要認真，如果客人有任何需要，要及時的回答，還可以跟同學一起互相幫助。不懂的話可以問阿姨，阿姨會教我們一些方式方法。阿姨跟老闆娘都很温柔，會給我們打招呼會問我們習不習慣，累不累？

那兒的景色也很美，有很多花開得很香，很漂亮。還有驚險刺激的叢林穿越，一關比一關難，又是要拼體力，還要拼你的平衡能力。還好有我們的師哥當師傅，他教我們如何系安全繩等一些基本常規。還告訴我們，有一個七歲的小男孩通過了，感覺他好厲害，好佩服那個小男孩兒。然後又帶我們去攀巖那邊教我們，如何打結，如何扣住，畢竟這個事有關顧客安全的問題，所以我們學的.都很認真。昨天一天的體驗還是挺好的嗯，很開心，很激動！

實訓心得體會 篇7

這個寒假在xx法院進行了一個月的實習，最讓我印象深刻，或者説是受益匪淺的，就是對於溝通技能的鍛鍊。與之前暑期在聯通的實習經驗不一樣，在聯通時由於很多是技術層面的活，所以更多的是手把手教之後反覆錘鍊的耐心。而法院的工作不一樣，法院的工作（在屬於實習層面的我來看）是比較容易的，可是很多時候導師往往只是指一個大致的方向，把你實習可能需要的只是一股腦的全部講給你聽，然後就放手你去做。你不可能在沒人帶你的情景下只聽一次就毫無問題的把事情全部做完，這種時候，你就需要去尋求他人的幫忙，而溝通技能便顯得尤為重要。

以打印文書為例，法院是審判案件的地方，那麼審判文書的打印便是最基本的一項。文書打印需要前往三個不一樣的房間，有着三個步驟：排版校對、打印、蓋章。第一次傻傻的拿過去，叫了一聲“教師好”（法院對年紀較大又沒特定職位的統稱為教師）就放到其中一位教師的面前，然後我就一向等着。

可是等啊等啊一向沒好，當我忍不住想去詢問時，一位女實習生跑了進來，叫了一聲“姐姐好”，然後那位負責排版的“姐姐”就愉快的'先給之後的這位女實習生排版了。當然，我並不是讚揚這種行為，可是很多時候有一張甜嘴確實能給自我帶來很大的便利。以最簡潔的方式取得最好的效果，嘴巴往往起着不可思議的作用。

用一聲尊稱來打開局面，然後一點一點與人交流溝通來完成使命。領導力其實並不是那麼玄妙的東西，在經過你的仔細思考後，領導力其實就在你的一舉一動之中，而你也能夠從日常的小事之中獲得領導力所帶來的好處。

本次實習要説不滿的話倒也有一點，雖説實習就應當從小事做起，但只做小事卻是很難獲得大的效果。法院實習最終所做的基本都是文祕方面的工作，雖説能經過看文書或是看審判來獲取一點經驗，但還是期望能有更多一點關於法院工作的經驗。用人單位在用實習生時往往只是視為勞力苦力搬搬東西，而往往忽視了挖掘實習生更深的潛力，給予實習生更多的機會。所以在我看來，實習確實要從小事做起，一點一點積累經驗，但用人單位只給小事確實很難激起再次前往該處實習的興趣。

綜上，有好有壞，有所得有所失，一個月的實習其實算不得什麼，可是這段實習經驗也的的確確在我的人生之中留下了一筆，刻在我的腦海之中。

實訓心得體會 篇8

從學習到現在，整整花了我好多的時間，真是苦啊，想想以前，剛開始學習時候，什麼也不明白，看到自己的同學們個個都是高手，當時心中真是羨慕死了他們，之後。老師開始教我們了。剛開始的時候總是覺得很新奇，總是覺得很喜歡似，一直到了好久，終於學完了，學了三維的，也學了建築的，更是傷腦筋的，都是去學，在學校的時候，同學們總是覺得我學什麼都很快，比他們學的好，但是我也覺得我其實沒什麼也好的，只是覺得自己比較花了多心思而以，學3D的時候，老師讓我們考試了一次，真是沒有想到，我考到了一差不多的成績，以前我一直不敢相信自己，一直到了那次後，才發現自己其實真的學東西挺快的，老師給我們畫CAD圖，老師發的是12張圖紙，我知道很難，但是畫起來的時候覺得也並沒有什麼，想不到我竟用一天的時間就搞定了，我的時學們有的覺得好像畫了一天都沒有搞定過一張，有的同學也畫的很快，但是我知道在學校裏的是第一個畫完了的，一直到工作了，走進了社會，才發，原來外面的世界不是我想像的那樣，外面的人，個個都是這行的高手，才知道我其實什麼都不行，不過，我還算是很快的造就了我自己的工作，今天，我都不怕了，自己已經可以勝任這份工作了。就這樣。

這個階段我們學習了AUTO CAD20xx和SOLIDWORKS課程，從中體會到了這種繪圖系統的實用性。同時也感覺到，繪圖作為機械設計過程中設計思想的載體，具備良好的繪圖能力，是一個優秀的設計人員所具備的最基本素質。顯然這次計算機訓練對於我們來説，。為我們將來為從事設計打下了堅實的基礎。

現在談談CAD的學習。康老師在這門課程開始的幾天給我們講了相關的操作。以前我們畫工程製圖是手工畫，畫一張完整的A3也得兩個小時，記得機械設計用了一個月的時間作減速器的設計，整個過程令大家倍感疲憊。這麼長時間圖紙都變的髒了，線條的粗細也受影響。另外由於本人的手寫字原因，字體的美觀也大打受損，整張圖的質量可想而知。。而學習AUTO CAD和SOLIDWORKS解決這方面的問題，粗細線條全用“特性”來規範，一目瞭然。尺寸也相當準確，整張圖的質量提高不少。在尺寸繪製上在命令提示行裏輸入多少就是多少，也不用拿着丁字尺在圖紙上比來比去，到頭來還是達不到十分準確。畫線線連結的時候CAD尺寸方面的優勢就更加明顯，用CAD畫，打開對象捕捉就能把切點給抓進來，又快又準。尺寸標註更是快捷，兩個點一拉，左鍵一點就完成一個標註，不用畫箭頭，不用標文字，只要自己設計好標註格式，計算機就能按要求標出來。插入文字也很方便，在多行文本編輯器裏輸入文字內容就能出來絕對標準的國標字，比起我們手寫的字就美觀漂亮的多。粗糙度、基準符號、標題欄等做成塊就可以隨意插入，用不着一個一個地畫了，總之，我對AUTO CAD的感覺，就是快速、準確、美觀。。我將繼續練習使用CAD，最好以後能做到把它運用得得心應手、揮灑自如，使它成為我今後學習和工作的助手。

在接下的一段時間是對SW的學習，在課上康老師和何老老師給我們的一些基本操作做了演示。我在學習SW還是比較慢。因為以前沒有接觸過，學習基本是何老師和康老師教的，陸續又借了些相關的書籍，看了相關SW中的在線視頻指導，熟悉了就開始畫一些簡單的圖形。其中有康老師分發給我們組的圖紙，直接按圖紙畫，

學習SW先明白一些概念。草圖：草圖通俗説就是形成3維實體的基本雛形（或者説是3維實體的某個位置上的剖視圖！特徵：通俗來講就是草圖形成3維實體所要經過的變化，如拉伸等！一個草圖可以有幾種不同的特徵！如：你將一個草圖向一個方向進行拉伸後，你可再次選擇這個草圖，向另一個方向進行拉伸切除等！

在SW中，各種零件可由無數重方法生成，但製作時應選擇最簡便，迅速的方法。草圖越簡單越好。因為這樣不僅提高效率，更重要的是減輕計算機的負擔，零件的草圖又多又複雜，等多個零件裝配時會嚴重影響運行速度！提高這方面技能的方法就是多畫圖。學習SW中碰到很多困難的，在此過程有感謝老師和同學的幫助。我對掌握SW還是比較慢。因為以前沒有接觸過，學習基本是何老師和康老師教的，陸續又借了些相關的書籍，有點入門後有看了相關SW中的.在線視頻指導，熟習後就開始畫一些簡單的圖形。其中有康老師分發給我們組的圖紙，直接按圖紙畫，個人認為畫實際的零件更有效果。

何老師在SW和C語言的軸承校核方面做了詳盡的講解。很顯然在使用C語言來對軸校核具有很大的優點。我還記得在機械設計的軸的校核相當的煩瑣，計算量很大。但這次訓練的方法是這一過程大大的簡化了。使用C語言可以在程序中對整個過程做出結果判斷。以前也有這方面的設想，沒想到這次學習和自己的想法竟一樣，倍感高興。考慮自己的將來的發展方向，我想以後一定會加強這方面的學習，綜合利用CAD，SW，C等先進的設計工具，設計更好的產品。

談談這次訓練的感觸，認為整個學習過程學習CAD和SW認識到一些問題。希望對將來的深入學習提供好的方法。1：堅持，這段時間學下來，儘管每天都要學習，沒有休息日。但是如果學習不連續下來，學習很難在短期內有大的提高。2：平時要有自學能力，許多網上對初學者和提高者及高級專業人士有相應的教學。學起事半功倍了。3：在學solidworks的過程中，要不斷的學習其它相關聯的知識，只有這樣做你才能有所進步。看看CAD/CAM原理方面的書，看了此書，不但solidworks很快上手，就是其它同類軟件也很快上手，因為你有相當的理論，知道它的原理與實質。4：最後我認為交流對學習很重要。碰到不會的問題，可以請教同學，問老師是最好的方式之一！多看看身邊的人是怎麼畫的，這樣一定會有驚喜的收穫，記得取長補短。

實訓心得體會 篇9

實訓的時間快而短暫，不知不覺時間已悄然流逝。回想這段日子，我有失落過，開心過，認真過，我覺得這段日子很值得我珍惜。

通過這次的實訓，將課堂的理論知識與實際操作的實踐相結合，瞭解他們之間的異同點，也更清楚地認識到，理論學習與實踐操作之間存在着怎樣的差距。

眾所周知，畢業實訓是學生大學學習很重要的實踐環節，實訓是每一個大學畢業生的必修課，它不僅讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，還使我們開闊了視野，增長了見識，為我們以後更好把所學的知識運用到實際工作中打下堅實的基礎。通過生產實訓使我更深入地接觸專業知識，進一步瞭解環境保護工作的實際，瞭解環境治理過程中存在的問題和理論和實際相沖突的難點問題，並通過撰寫實訓報告，使我學會綜合應用所學知識，提高分析和解決專業問題的能力。

在幾個月的實訓生活裏，我學會了很多東西，也懂得了很多在學校沒法體會到的知識和道理。回顧幾個月以來，從那天真的我到經歷了生活中的挫折和失敗，到現在穩重和冷靜的我，使我明白了一個道理：人生不可能是一帆風順的，只有自己勇敢地面對人生中的每一個挫折和失敗，才能通往自己的羅馬大道。在這幾個月裏，我有失落過，煩惱過，悲傷過，失敗過，但我知道這是上天對我的一個考驗，在每次失敗的時候我都會反省自己，告訴自己清楚自己應該做什麼，在挫折面前我們應該善於用揚長避短的方法來促進自己，提高自己的綜合水平能力。在學習方面雖然自己普通平凡，但我會努力提高，做到最好，不管遇到什麼困難我都不會氣餒，我會努力不懈，爭取做到最好。

在幾個月的實訓裏，我學會了適應生存環境，樂觀面對生活，還提高了自己的交流能力，知識技能和動手能力，我知道這些給我的僅是初步的經驗積累，對於邁向社會還是遠遠不夠的，所以在學習生活除外，在假日我會積極參加社會各種實踐活動，以獲取更多學習的經驗和社會實踐能力，我的未來不是夢，只要自己努力過，成功是不會把你拒之門外的。

人總是在失敗中才會成長，不經歷風雨怎能看見彩虹啊，所以在面對失敗時我會勇往直前，越挫越勇，別人能做到的我一樣也可以，別人做不到的我會努力去做到，因此，面對過去，我無怨無悔，面對現在，我努力拼搏，面對將來，我期待更多的挑戰，戰勝困難，抓住每一個機遇，相信自己一定會演繹出精彩的一幕。在今後的學習生活裏，我會繼續努力，做好社會主義的接班人，在生活上自覺嚴格要求自己，艱苦樸素，遵紀守法，作風正派，各方面表現良好。為社會主義現代化建設，貢獻自己的力量。

短暫而充滿意義的幾個月的實訓以來，我的專業知識與實踐操作真正進入了一成長的時期。隨着同事們和領導耐心的指導與提醒，我的動手能力在所具有的專業知識的基礎上很快的適應與熟練了各個崗位上的工作內容，步驟及要點。同時也提高了我對這份工作的認識和了解。激起了我對這份工作的興趣和重大的責任感。我的每一步都必須從小事開始，從細節起。刻刻牢記操作規範，時時不離的堅守自己的崗位職責。從不敢有過半點的馬虎和大意。每各項工作的操作中，我都虛心接受和聽取領導與同志的指導。不懂就問，不會就學。從不掩飾與含糊。並在每一項操作過程中不斷的刻苦鑽研，總結經驗，不斷的吸取教訓，以致使我在工作中學到了更多的.東西，得到更大的進步。

努力總會得到果實，在這幾個月的工作裏，使我在此崗位上操作的內容有了不小的成就。每一次的設計中，他們都會在此教會我新的東西。耐心細緻的為我講解設計的流程，特別是在每一次的設計時，他們會按一步步細緻嚴格的為我講述每一個步驟及其需要注意的一些問題。總之，教到我學會，聽懂，熟練為止。這一切的工作內容與工作氛圍，促使我更加的不怕髒不怕累，吃苦耐勞，勤奮好學。然而實現自我的人生目標。是一項長期而艱鉅的使命，需要我們持之以恆，不斷努力，不斷探索，不斷進取。善於總結經驗，抓住自己的特長做到最好，那麼人生的目標，也只不過是離我們一步之遙。

雖然我目前還缺乏經驗，缺乏在艱難局面中獨立開展工作的能力，但我相信年輕就是本錢，我正處於人生中精力充沛的時期，我渴望在更廣闊的天地裏展現自己的才能，我不會滿足現有的知識水平，期望在實踐中得到鍛鍊和提高。因此我一定會把所有的時間和精力放在我的工作上，積極投入到工作中，為實現自己的人生價值拼拼！

經過這次實訓，我從中學到了很多課本沒有的東西，在就業心態上我也有很大改變，以前我總想找一份適合自己愛好，專業對口的工作，可現在我知道找工作很難，要專業對口更難，很多東西我們初到社會才接觸。所以我現在不能再像以前那樣等待更好機會的到來，要應儘快丟掉對學校的依賴心理，學會在社會上獨立，敢於參加與社會競爭，敢於承受社會壓力，使自己能夠在社會上快速成長。再就是時常要保持一顆學習、思考的心。作為一名大學生，最重要的就是自己學習和思考的能力。在環保公司這樣一個新環境中，有我們很多值得學習、值得思考的地方，這就需要自己保持一顆學習、思考的心。首先在技術方面，要刻苦的補充自己的不足，認真地對待工作，時時刻刻的思考和學習。同時，在企業的環境中，更要注重學習他們先進的管理和人文文化，以豐富自己的社會知識和管理文化知識。這樣，可以為自己日後的職業生涯打下良好的基礎。

現代社會的競爭是殘酷的，但只要努力地付出，我的職業生涯就必定會開出希望的花，結出成功的果，我相信。

實訓心得體會 篇10

一個星期的電工實訓，説長不長，説短不短，但在這期間我們學到了不少的技術，為我們以後的工作和進入社會領域打下基礎。在實訓期間，完全滿足了我們以前的電氣專業的好奇心。因為我們不僅要連接電路，焊接電路板，還要收音機的自主設計，這些在我們以前看起來是不可能完成的任務，但是，我們完成了這個任務。

一週的實訓很快就結束了，在這當中有我們有辛苦過，興奮過，沮喪過，驚喜過。在實訓當中感觸最深的便是實踐聯繫理論的重要性，當遇到實際問題時，只要認真思考，用所學的知識，一步步做。這次的內容包括安全用電、常用電子儀器使用。

(一)、常用電子元器件的認識與檢測、常用工具的.使用。

(二)、焊接工藝與焊接訓練、Protel的使用1——繪製電路原理圖、Protel的使用2——繪製印刷電路圖、印刷電路板(PCB)的製作、電路組裝及調試、電子整機產品裝配、照明電路的組裝、一般室內電氣線路的安裝。

本次實訓的目的主要是對電子、電器的瞭解，對電子元件認識及電子元件的組裝，對電子信息技術等方面的專業知識做進一步的理解;培養和鍛鍊我們的實際動手能力，使我們的理論知識與實踐充分地結合，作到不僅具有專業知識，而且還具有較強的實踐動手能力，能分析問題和解決問題的高素質人才，為以後更好的學習。

實訓心得體會 篇11

在兩個月前剛進入中汽研時我感到有些生疏與陌生，但在實訓期間承蒙了亮哥與黃學長的照顧與鼎力協助，幫助我解決了很多硬件上的需求問題與實訓任務的難點，我也很快適應了線上實訓的.環境。在項目開發期間，由於我已在實訓任務方面已有了相關的經驗積累，在學長的幫助下，也超前完成了實訓任務“實時交通信號目標檢測系統”的開發工作。在亮哥的建議下，我又額外學習了VisualTracking等方面的知識，極大的擴寬了我的視野，讓我對未來的研究方向有了更多的選擇與理解。

通過這次在中汽研線上實訓的短短2個月，讓我結識了幾位優秀又平易近人的學長學姐，切實提升了自身的團隊溝通能力、獨立解決問題的能力。同時，也熟悉了智能網聯汽車的相關概念，對AutoPilot領域有了進一步的認知，為今後的工作打下了理論基礎，受益匪淺。

實訓心得體會 篇12

一、理論是基礎實踐是根本

沒有理論基礎，我們就不能正確地分析問題，解決問題。所以我們進行測量實訓前，這學期張老師經過對理論知識精細的講解，我們踏踏實實的學習態度，致使我們很好地掌握了理論知識。對於學習建築工程技術這一專業的學生，我們不僅要有豐富的專業理論知識，而且更應當有過硬的實踐操作能力。

無人不知“實踐是檢查真理的唯一標準。”所以在掌握理論知識的基礎上就是實踐。《建築工程測量》是這樣，其它的`還是如此。我們不能紙上談兵，必須樹立起理論是基礎，實踐是根本這一理念。只有這樣我們才能真正做到學以致用，為建設中國特色社會主義而奉獻自己的微薄之力。

二、明確目標制定計劃

沒有航向的船，永遠也無法到達成功的彼岸。當然，沒有目標的工作，永遠也無法品嚐成功的喜悦，所以我們這次測量實訓首先明確了我們的目標。我們這次為期十天的測量實訓的內容主要有三項，地形圖測繪、建築物放樣、道路圓曲線測設。明確了目標，就應當為之拼搏。我們可不能盲目地拼搏，因為“凡事預則立，不預則廢。”，所以我們在進行測量實訓初就對測量實訓的進程做了相關計劃。終於讓我們少走了許多曲折之路。比如，我們每天實訓都有不同的內容和任務，那麼我們準備儀器時就只帶需要的儀器，而並非勞神、費力全都帶到實訓場地。雖然這是在實訓期間的親身體驗，我們卻對此受益終生。

實訓心得體會 篇13

普通機牀經歷了近兩百年的歷史。隨着電子技術、計算機技術及自動化，精密機械與測量等技術的發展與綜合應用，生產了機電一體化的新型機牀一一數控機牀。數控機牀一經使用就顯示出了它獨特的優越性和強大生命力，使原來不能解決的許多問題，找到了科學解決的途徑。

數控車牀是數字程序控制車牀的簡稱，它集通用性好的萬能型車牀、加工精度高的精密型車牀和加工效率高的專用型車牀的特點於一身，是國內使用量最大，覆蓋面最廣的一種數控機牀，也是是一種通過數字信息，控制機牀按給定的運動軌跡，進行自動加工的機電一體化的加工裝備，經過半個世紀的發展，數控機牀已是現代製造業的重要標誌之一，在我國製造業中，數控機牀的應用也越來越廣泛，是一個企業綜合實力的體現。

時光如流水，兩週的時間轉眼即逝，這次暑期實訓給我的體會是：

①通過這次實訓我們瞭解了現代數控機牀的生產方式和工藝過程。熟悉了一些材料的成形方法和主要機械加工方法及其所用主要設備的工作原理和典型結構、工夾量具的使用以及安全操作技術。瞭解了數控機牀方面的知識和新工藝、新技術、新設備在機牀生產上的應用。

②在數控機牀的生產裝配以及調試上，具有初步的獨立操作技能。

③在瞭解、熟悉和掌握一定的數控機牀的基礎知識和操作技能過程中，培養、提高和加強了我的動手能力、創新意識和創新能力。

④這次實訓，讓我們明白做事要認真小心細緻，不得有半點馬虎。同時也培養了我們堅強不屈的本質，不到最後一秒決不放棄的毅力！

⑤培養和鍛鍊了勞動觀點、質量和經濟觀念，強化遵守勞動紀律、遵守安全技術規則和愛護國家財產的自覺性，提高了我們的整體綜合素質。

是的，課本上學的知識都是最基本的知識，不管現實情況怎樣變化，抓住了最基本的就可以以不變應萬變。如今有不少學生實訓時都覺得課堂上學的知識用不上，出現挫折感，可我覺得，要是沒有書本知識作鋪墊，又哪應付瞬息萬變的社會呢？經過這次實訓，雖然時間很短，可我學到的卻是我一個學期在學校難以瞭解的。就比如何與同事們相處，相信人際關係是現今不少大學生剛踏出社會遇到的一大難題，於是在實訓時我便有意觀察前輩們是如何和同事以及上級相處的，而自己也儘量虛心求教。要搞好人際關係並不僅僅限於本部門，還要跟別的部門例如市場部的同事相處好，那工作起來的效率才高，人們所説的和氣生財在我們的日常工作中也是不無道理的。而且在工作中常與前輩們聊聊天不僅可以放鬆一下神經，而且可以學到不少工作以外的事情，儘管許多情況我們不一定遇到，可有所瞭解做到心中有底，也算是此次實訓的其中一個目的了。

通過這次暑假實訓經歷，使我學到和懂得了許多。在工作的過程中，我學會了忍耐，學會了正確對待不公正待遇，我想這對於我未來直面不公很有幫助。總之，這次難忘的暑假實訓經歷使我獲益良多，對我將來的發展具有十分積極的作用。

很快我們就要步入社會，面臨就業了，就業單位不會像老師那樣點點滴滴細緻入微地把要做的工作告訴我們，更多的是需要我們自己去觀察、學習。不具備這項能力就難以勝任未來的挑戰。隨着科學的迅猛發展，新技術的廣泛應用，會有很多領域是我們未曾接觸過的，只有敢於去嘗試才能有所突破，有所創新。就像我在實訓中接觸到的零件的加工，雖然它的危險性很大，但是要親自去操作而且要作出成品，這樣就鍛鍊了我敢於嘗試的勇氣。

為期兩週的實訓即將結束，通過這次的實訓使我們學到了很多，同時也讓我們意識到我們要學的更多。本次實訓的項目是“雛鷹”學生成績管理系統，以小組的形式進行分工合作，我組共9個人，任務是用户模塊的程序設計。從程序的需求分析、可行性分析、設計到編寫、調試、修改、完善、到最後的實訓報告，每個人都付出了時間和精力去做好自己的任務並努力地去完善它。

實訓的第一天接到任務時我們都覺得有點難度，很有挑戰性，畢竟學生成績管理系統是一個比較系統、完善、功能相對較齊全的管理系統，即使是用户模塊也可以完成各種操作，如對用户的查詢、添加。刪除以及修改等。因此程序編寫也十分複雜，工作量較大，編寫一定要認真。一個小小的失誤都可能使程序出現大的漏洞。而我們只是學了點簡單的vb程序編寫，沒有嘗試過這種相對來説比較系統完善的系統。所以在做項目的時候我們倍感壓力、更加的團結協作，可即使如此我們還是出現了錯誤，我們的程序在編寫上存在一些漏洞，導致調試時不能正常運行，後經過老師的指導、我們的調整，終於可以完美的運行，這裏也耽誤了我們很多寶貴的時間，直接導致了我們在項目調試上速度不夠快。

本人很榮幸地擔任組長一職，和另一位組長一起進行本小組成員的任務分配以及協調等。我組要做的用户模塊分為用户管理和修改密碼兩塊內容。用户管理中又包括用户的'查詢、添加、修改以及刪除功能，它是隻有具有管理員權限的情況下才能進入操作、而普通用户就只能修改自己的登錄密碼。在實訓過程中我們也認識了一些新的老師，他們對我們親切認真負責，很有耐心地對我們進行講解並指導我們解決遇到的難題。老師們交會了我們很多簡單實用的技巧。也讓我們意識到了要想全面完整地完成一個模塊，首先要進行程序的設計，全面分析會用到的東西以及考慮可能會出現的情況，理清思緒、寫出大致的要點後再上機編寫程序以及操作。否則像一開始的我們馬上上機編寫、想到什麼就補什麼，不僅浪費時間也亂了之前寫好的一些程序。系統分析越準確，設計的系統越精確，可以大大減少後期的修改、維護工作。當然做好做對一個項目固然重要，同時美觀程度也是必不可少的，無論是從參觀者的角度還是自己看的角度都很重要。

總的來説，這次實訓還是比較成功的。最後出來的系統，大家都很有成就感，這是我們一步步設計、一步步完善、辛苦付出後得到的成果。小組合作、幫助隊友，無論是團隊合作這方面還是個人動手這方面，我們都得到了很好的鍛鍊。當然實訓不僅使我們學到了知識，也幫助我們縮小了實踐和理論的差距，通過這次實訓讓我們更深一步的對vb這門課程的知識有更進一步的渴望，同時對自己的專業，對自己的能力，對自己所學的有正確的認識，並且能在以後的學習工作中不斷提高和完善自己。

實訓心得體會 篇14

兩個月的實習時間瞬息而過，時間在每天上下班的路上悄悄溜走，不想説再見，卻已經到了分別的時候。回首過去的兩個月在單位的點點滴滴，我心裏都是滿滿的感激：感謝單位給了我這次實習的機會；感謝親愛的王老師在工作還有生活上的幫助；感謝單位姐姐們、老師們的照顧，我在這裏學到了很多、成長了很多、收穫了很多。

因為以前沒有實習的經歷，所以在來到人社局實習的時候我是高興的、激動的、忐忑的。7月9號我來報道的時候被王老師看中，讓我來到她的辦公室學習工作。這短短兩個月的相處讓我覺得自己真的非常幸運，她似老師、似母親、似朋友，因為有她我在辦公室的每一天都很輕鬆快樂。

在實習最開始的半個月，我與另一個實習生小張一起對全縣公益性崗位人員的信息進行錄入，並將所有檔案搬到檔案室按照序號整齊擺放到相應的位置。在進行信息錄入時會有很多數字，如果不仔細錄入很可能會影響到以後工作的開展，所以，在這項工作中，我學會了仔細，克服了馬虎大意。

我與小張的第二項重大工作就是對全縣公益性崗位人員進行電話回訪，此工作歷時一個月。小張實習時間只有一個月，在她走後我還對電話無法接通的人員所在的單位進行詢問，爭取將此次工作落實到每個人。在這項工作中，我的收穫是巨大的。這一項工作佔據了我實習時間的一半，看着它一點點的完成，説不開心是假的。打電話的過程是枯燥乏味的，那一個月每天從上班到下班的工作內容就是：一手拿着電話，一手拿着紙筆，聲音甜美的説着：“喂，您好……”。碰到了很多有趣的人和事，也遇到了不支持我們工作的人。回過頭看看，打電話這個工作雖説簡單無趣，但是我卻還是能在裏面體會到不一樣的東西：伸手不打笑臉人、人敬一尺我敬一丈、學會苦中作樂、工作中必須端正態度……

另外我還參與到了行政職權和事項管理服務指南的編制，並有幸參與到了整個人社局的行政職權和事項管理服務指南的審核。我因為比較精通電腦且比較仔細，不僅幫助別人完成對服務指南的編制，還被借調到局辦公室參與服務指南的審核。審核服務指南的那個下午我體驗了一把加班的感覺。那兩天雖説很忙，但是我卻很開心，開心自己能有機會去幫助別人，並從中發現了自己的價值。

讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閲人無數。在這短暫的'兩個月的實習時間裏，我收穫了太多太多，除了工作，我還收穫了一羣可愛的小夥伴，業餘時間我們經常一起聊天、吃飯、玩耍，因為她們我下班後的生活也很充實。

我相信實習期間的收穫將會為我以後的學習工作打下良好的基礎。在將來的學習工作中，我會努力改正自己的不足，繼續發揚自己的長處，讓自己更加優秀。總之，特別感謝人社局的領導同事在這一段時間對我的照顧，在工作中教給我的很多為人處事的東西，在今後的生活中我會慢慢體會、消化。