近視防控宣傳教育月心得體會(5篇)

我們有一些啟發後，可以尋思將其寫進心得體會中，這樣可以不斷更新自己的想法。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧，以下是小編精心整理的近視防控宣傳教育月心得體會，希望能夠幫助到大家。

近視防控宣傳教育月心得體會1

眼睛是心靈的窗户，更是一切美好事物的載體

春天的“滿園桃李鬧春風”、“百般紅紫鬥芬菲”，需要我們用眼睛去看。

夏天的“樓台倒影入池塘”、“映日荷花別樣紅”，需要我們用眼睛去看。

秋天的“黃梅時節家家雨”、“青草池塘處處蛙”，需要我們用眼睛去看。

冬天的“千樹萬樹梨花開”、“月中霜裏鬥嬋娟”，需要我們用眼睛去看。

人的悲歡離合，月的陰晴圓缺；人的喜怒哀樂，月的晦明變化，需要我們用眼睛去看你。文言中的之乎者也，唐詩中的結構對仗，宋詞中的名人奇思，元曲中的一韻到底，我們要以看為基礎。還有白雲流動，鳥兒飛翔，花兒綻放……都需要我們用眼睛去看。

眼睛不僅可以向自然汲取情感，也可以向自然傳遞情感

眼睛是一面折射人的心靈情感的多彩稜鏡。通過眼睛，可以看到內心世界的喜怒哀樂，是喜笑顏開，是樂不可支，還是哀從心起，怒氣沖天。眼睛都會將它一一道破。眼睛是一扇會説話的窗，更是人類情感的形象大使。

世界因自然而精彩，生命因求知而彰顯價值。試想，如果眼睛受到傷害，我們的生活將會怎樣？一切美好的東西都會與你失之交臂。因此，我們要愛護我們的心靈之窗。

愛眼護眼，斷章取義，即“愛”、“護” 。

愛眼，首先要找準症狀，對症下藥，要從根本上愛惜眼睛。青少年時期眼睛受損的主要原因是長期用眼，不規範用眼，從而引起眼睛近視。目前為止，我國眼睛近視的人數已達50%，這是一個多麼驚心而又發人深省的`數字。

愛眼，要在眼睛沒有受到傷害前“先發制眼”，要從根本上預防眼睛近視。首先，讀書寫字姿勢要端正，眼睛和書本要保持一市尺；其次，連續看書一小時左右，要休息片刻，或向遠處眺望一會兒。另外，我們還要調節好學習的自然環境。我們要愛惜眼睛，要把它當作自己的生命一樣珍惜。

護眼，眼睛近視概率頻頻向上，護眼工作迫在眉睫，不容樂觀。護眼，既要愛護眼睛，又要預防眼睛的進一步近視。另外，要按時讓眼睛休息，必要時佩戴眼鏡加以矯正。在平時的學習生活中，要認真做眼保健操，做好每一步護眼工作。

愛眼護眼就要做到愛和護的有效結合，既治標又治本，從而讓自己的眼睛永遠綻放心靈之窗的光彩，記錄下自然的絢麗和生命的多姿多彩。

朋友們，“花開堪折直須折，莫待無花空折枝。”愛眼護眼，從現在做起，從我做起，未為晚矣。

近視防控宣傳教育月心得體會2

新學期開始了，王樂妍換了一個有眼睛的新同桌，趙麗——。下課後，王樂妍故意捏捏趙麗，説：“非常好的消息，我班有一條‘四眼魚’。”説完，他便捂着嘴，在一旁偷偷笑了起來。

趙麗和氣地説：“別笑我。如果不保護眼睛，也會戴眼鏡。”王樂妍漫不經心地説：“哦，我的眼睛很好。我想看什麼就看什麼。完全沒有問題。我還能像你嗎？真的。”

第三節課後，趙麗放下筆，隨着美妙的音樂開始了眼保健操。不做運動的王樂妍在哼歌！

趙麗和藹地説：“王樂妍，快點做眼保健操。”王樂妍懶洋洋地説：“我的眼睛太好了，不需要做。不像你，一條‘四眼魚’，你要做練習。”説完，嘿嘿一笑。趙麗非常生氣，不再注意他。

自學期間，趙麗按照老師的要求做作業。她的眼睛離書大約一英尺，她的胸部離桌子一拳，她的手離筆尖一英寸。而貓王樂妍，腰歪着頭，寫了一會兒，玩了一會兒，姿勢不端正。日復一日，三個月過去了。趙麗一直保持着這個好習慣，而王樂妍過去的壞習慣一點也沒有改變。慢慢地，趙麗失去了她的眼睛，而王樂妍逐漸覺得她看不清楚。

在自學的這一天，趙麗發現王樂妍總是低着頭，迴避自己。趙麗非常不解，於是她請王樂妍湊過來想看看。這時，王雷突然抬起頭，沒好氣地説：“你在看什麼？我和你一樣，戴着眼鏡。

了。”還沒等趙莉答話，王磊又説：“咦，你的眼鏡怎麼沒了?”趙莉笑着説：“我堅持做眼保健操和正確的寫字姿勢，我的眼睛好了，所以就把眼睛摘掉了呀，你這是……”

王磊看了看趙莉，後悔地説：“都怪我，當時不聽你的.話，才落得了這樣的後果。”趙莉和藹地説：“不要後悔，你只要象我一樣，養成用眼的好習慣，不久，你的眼睛也會矯正過來的。”

從此，王磊改掉了過去的壞習慣，認真做眼保健操、堅持正確的寫字姿勢，過了一段時間，終於也摘掉了眼鏡。

近視防控宣傳教育月心得體會3

從小培養一個科學喜歡眼睛的好孩子，按時做眼保健操，放鬆眼睛，保持視力在正常範圍，這樣才能保證我們的健康成長。在這裏分享一下20xx年近視防控最新宣傳教育 從前，我有一雙明亮的眼睛。看到我的人總是説：“大熊貓開開，你的眼睛真大！一定要眼力好！”然而，他們的第二句話是錯的。其實我的眼睛從三年級開始就近視了。

那是因為我在家看書做作業，看電視玩電腦。結果眼睛逐漸模糊，視力逐漸下降，直到媽媽帶我去驗光。這時，我的眼睛已經深邃到一百多度了。媽媽給了我一副眼鏡，怕我的視力繼續下降。

戴眼鏡真的不舒服！剛開始戴眼鏡的時候，不習慣。我感到頭暈，就像坐在波濤洶湧的海上顛簸的船上。我的鼻子上好像有塊石頭。吃飯的時候，菜裏的熱氣跑到鏡頭前，鏡頭上好像蒙了一層薄紗，讓我分不清東南西北。上體育課的時候，不小心被籃球砸到了，眼鏡的架子也損壞了。有時候，調皮的灰塵會粘在鏡頭上，使鏡頭模糊不清，需要用布擦拭.

看到媽媽在我這麼小的時候就戴着眼鏡，我很心疼。我吃不飽，睡不着。我想盡辦法到處尋找治療近視的.方法。後來她去眼鏡按摩店給我治病，花了幾千塊錢，也沒用。她還給我拍了一部進步片，讓我視力平穩下降，媽媽也鬆了一口氣。但一年後，我的視力失去了控制，繼續下降。當我再次驗光時，我的視力超過了500度。醫生建議我買OK鏡，因為這是最後的希望。媽媽告訴我，這是她最後一次幫我矯正視力，希望我能保護好自己的眼睛。我點頭表示同意。所以，我媽媽給了我一副OK鏡。和隱形眼鏡一樣，OK眼鏡也是有色透明眼鏡。晚上戴可以壓迫眼球，提高視力。

從那以後，我一直很愛護眼睛，堅持每天晚上戴ok眼鏡。奇怪的是，我的視力突然從0.4升到了1.0。我摘下厚重的眼鏡，像普通人一樣生活。

雖然戴OK眼鏡很麻煩，但我還是堅持了下來。因為它能給我帶來好視力。因此，我們必須愛護眼睛，保護視力。

近視防控宣傳教育月心得體會4

櫥窗裏有一副孤單的眼鏡。一天，它突發奇想，想去找一個需要它的好朋友。因為這樣它就再也不孤單了。於是有一天，它便悄悄地逃出了這個跟監獄似的櫥窗。

眼鏡滿懷信心地走着，不知不覺地來到了長頸鹿的家。只見長頸鹿正在端端正正地寫作業。眼鏡高興地問長頸鹿：“長頸鹿，你一個人寫作業多沒意思呀，不如咱倆交個朋友吧，我來幫你寫作業，好嗎？”長頸鹿很不客氣地斷然拒絕了：“不！我的視力很好，不相交你這樣的朋友，你趕快走吧！”眼鏡討了個沒趣，悻悻地走了。

眼鏡又來到了小白兔家，看見小白兔正在認真地做眼保健操，就用力握住她的手，討好地説：“跟我交個朋友吧，我會和你形影不離的，好不好呀？”小白兔毫不客氣地使勁甩掉了眼鏡的手，狠狠地説：“我才不想和你交朋友呢，你趕快滾開吧！”眼鏡只好氣呼呼地走了。

眼鏡又繼續找着朋友，有一天，它來到了一隻名字叫“小胖”的熊貓家裏。只見，小胖正趴在牀上看書呢！而且燈光還非常的暗。眼鏡看到後，心中暗喜：這回我肯定找到朋友了。於是，眼鏡信心十足地拍拍小胖的肩膀説：“小胖，我可喜歡你了，我們一定可以做成朋友的，對吧？”小胖樂意地點點頭。眼鏡二話沒説，一下子就跳到了小胖的鼻樑上。小胖戴上了眼鏡。沒過多久就覺得它既不舒服也不方便，很難過。小白兔和長頸鹿知道了小胖的煩惱，趕忙來到了小胖家。

長頸鹿和小白兔關切地告訴小胖：“要想保護好眼睛，不帶眼鏡，要在讀書、寫字和看書的.時候，做到‘三個一’：

眼離書本一尺，胸離桌子一拳，握筆時手指離筆尖一寸。還有每天要堅持做眼保健操。和眼鏡作朋友多難受呀！”小胖紅着臉，點了點頭。從那以後，小胖每天都按照小白兔和長頸鹿的話去做。不久，小胖的眼睛恢復了視力。這時，小胖如釋重負地對眼鏡説：“你快走吧，我可不想和你交朋友了！”眼鏡只好沮喪地走了。

從此，所以的人都討厭眼鏡了，都不想和它交朋友了。

同學們，你們可千萬要保護好眼睛，遠離討厭的眼鏡啊！

近視防控宣傳教育月心得體會5

夜晚，我躺在牀上，很快進入了甜蜜的夢鄉。我夢見了……

我戴着眼鏡，但令人難以相信的是，我居然來到了一個奇怪的國家――“眼睛”國，那裏的大街小巷走的，跑的全是眼睛，有紅色的兔眼睛，綠色的扁眼睛，黑色的'圓眼睛……我頓時瞠目結舌，嚥了口唾沫，自言自語地説：“這……這是什麼地方？那……那麼恐怖。”我再一次嚥了口唾沫。

我走上前去，驚訝地問一對白色的眼睛：“你是誰呀？怎麼那麼醜啊？”那對眼睛聽了我的問話，便傷心地哭了起來：“我曾經是一個小主人的眼睛，但他整天看電視、打電腦，看書時眼睛簡直趴在書上了，他不是看書，好象在“聞書”。小主人不好好保護我，所以我才會變得那麼醜。”我紅着臉點了點頭，心想：我不也和它的小主人一樣，不愛護自己的眼睛嗎？以前我還以為戴眼鏡很有趣。現在我明白了，原來戴眼鏡會把眼睛弄醜的。正想着，我發現我們班的__同學也來到了這裏，她邊摸邊走，我連忙跑上去，扶着她，奇怪地問：“你怎麼會變盲人呢？”__哭着説：“都是我不好，沒有保護好眼睛，才落到這種下場。”我聽了，慚愧地低下了頭。

這時，我才意識到了眼睛的重要性。我忽然醒來，才鬆了一口氣。原來是一場夢。