有關心理學的語錄大集合80條

只有你的快樂和幸福不附屬於任何人或物的時候，你才是自由的。以下是關於心理學的語錄80條,一起來欣賞吧。

1、我們要有最樸素的生活，與最遙遠的夢想 。即使明日天寒地凍，路遠馬亡。

2、每個人都會有一段異常艱難的時光，生活的窘迫，工作的失意，學業的壓力，愛的惶惶不可終日。挺過來的，人生就會豁然開朗；挺不過來的，時間也會教會你怎麼與它們握手言和，所以你都不必害怕的。過得去的是經驗，過不去的是經歷，對你都有裨益。

3、沒有不可治癒的傷痛，沒有不能結束的沉淪，所有失去的，會以另一種方式歸來。

4、如果你半夜醒來發現自己已經好長時間沒讀書，而且沒有任何負罪感的時候，你就必須知道，你已經墮落了。不是説書本本身特了不起，而是讀書這個行為意味着你沒有完全認同於這個現世和現實，你還有追求還在奮鬥，你還有不滿，你還在尋找另一種可能性，另一種生活方式。

5、把自己抬得過高，別人未必仰視你；把自己擺得過低，別人未必尊重你；沒有人是完美的，無須遮掩自己的缺失。做人要能抬頭，更要能低頭。一仰一俯之間，不僅是一個姿勢，更是一種態度、一種品質。有力爭上游的勇氣，更要有願意低頭的大氣。

6、不要着急，最好的總會在不經意的時候出現。勇敢的做最真實的自己。

7、世界上或許沒有什麼人是真正粗糙的，有些人顯得粗糙，只是因為他們不願意面對一些細緻的情緒。

8、幸福不會憑空消失，它通常都是一點一滴的逝去。幸福也不會突然的降臨，它往往是一點一滴的累積。失與得之間的感悟也是一點一滴的品嚐。

9、冒險一試是值得的。如果贏了，你會得到快樂；如果輸了，你會得到智慧。

10、其實誰都不想發脾氣，賭氣不過是為了看看對方會為自己退讓多少空間。我們都有這樣一個習慣，鬧矛盾時喜歡説話帶刺，喜歡不理不睬。懂得你的人會為你放下架子，不懂你的人，維持了僵局，失望的只有你自己。

11、凡是自然的東西都是緩慢的。太陽一點點升起，一點點落下。花一朵朵開，一瓣瓣地落下，稻穀成熟，都慢得很。那些急驟發生的自然變化，多是災難。如火山噴發、颶風和暴雨。一個孩子要長大是很慢的。一個人睡覺，也是很慢的，從日落到日出，人才能休息過來。

12、長的漂亮不如活的漂亮，身上有錢不如身上有才，説的好聽不如做的好看，等着被人誇不如悶聲發大財，死要面子不如過的痛快，東想西想不如做了再説，難以選擇不如隨便瞎選。很多時候就是這樣，你以為重要的東西，其實都是束縛你的枷鎖。人最重要的，只有兩樣：自信和灑脱。

13、不再在太多人面前宣泄自己的負面情緒。毋庸置疑，對於非常情緒化的你來説這是一個好現象，或許意味着你開始真正的理解何謂節制。生活中糟心的時刻依然還有，但慢慢發覺，自己消化掉這些，所獲得的經驗和能量要比傾訴和抱怨強大得多。

14、如果一個人喜歡歷史和哲學，心就會變得強大無比。因為歷史講永恆，時間上的永恆；而哲學講無限，範圍的無限。有了永恆和無限，別人無奈時，你就會釋然；別人恐慌時，你就會勇敢。

15、要永遠堅信這一點，一切都會變的。無論受多大創傷，心情多麼沉重，一貧如洗也好，都要堅持住。太陽落了還會升起，不幸的日子總有盡頭，過去是這樣將來也是這樣。

16、如果老天善待你，給了你優越的生活，請不要收斂了自己的鬥志；如果老天對你百般設障，更請不要磨滅了信心和向前奮鬥的勇氣。當你想要放棄了，一定要想想那些睡得比你晚 起得比你早跑得比你賣力 天賦還比你高的牛人，他們早已在晨光中，跑向那個你永遠只能眺望的遠方。

17、一盞暖的燈，還是應該永遠亮着，用來騙人，也用來騙自己，用來等人，也用來等自己。

18、有人喜歡你、有人討厭你、有人欣賞你，欣然面對，做最好的自己。

19、沒人能讓時光倒流，然後重新再出發，但所有人都可以在今天啟程，去創造一個全新的結局。

20、一個人的情緒會破壞兩個人的心情。善待別人的同時也是善待自己。

21、沉默氣人，髒話傷人，真話也有可能得罪人。但，無論是沉默，髒話還是得罪人的真話，都比謊言乾淨一千倍。謊言最害人，先害了別人，慢慢也會害了自己。

22、孤獨，是因為你值得擁有更好的。每個人都有一段獨行的時光，或長或短，都是無可迴避的過程。孤獨的人，不必總覺得生命空空蕩蕩。上天總要你騰空雙手，才能接住更好的一切。

23、計較，是生活的陷阱。但凡計較的，都是在乎的。在乎，是因為看到希望。然而，希望的背後往往緊跟着失望。一段飄然而來又飄然而逝的情緣，一架扶你上樓又被拆除的梯子，一句温馨的謊言…它們如同一個個陷阱，上面覆蓋着"希望"，下面卻深藏痛苦。一次掉進陷阱是意外，反覆掉進陷阱是貪婪。

24、想得開，再灰暗的事也有光明；想不通，再美好的事也有陰暗。世間萬物，相依相存，陰陽相對。有了綠葉的陪襯，才有了紅花的豔麗。人一輩子，無論走了多少路，終歸只有一條路，卻分無數路段。平坦的路段，心裏多是美好；坎坷的路段，心裏多是晦暗。你該明白，無論哪個路段總有過去的時候。

25、在意別人的看法很正常，但你要明白的是，不是所有的人都是人。

26、願你快樂，擁有自己的幸福，不必再想他，或者再看到他時，只覺那是一場和自己無關的戲。

27、你們願意人怎樣待你們，你們也要怎樣待人。

28、曾經，我們憤懣、抑鬱、抱憾、怨恨，只因放不下。放不下遠離的人，放不下當初的事，放不下失去的物；放不下一截光陰，放不下某段回憶；放不下成敗，放不下榮辱，放不下不屬於自己的一切。歷經歲月的渲染，人海的沉浮，我們才知道，放下才會輕鬆，放下才能自由，誰先釋懷誰就幸福。

29、有時候你不得不假裝微笑，就如一切未曾發生一樣。這不是放棄，而是成熟。

30、讀書多了，容顏自然改變。許多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成過眼煙雲，不復記憶，其實他們仍是潛在的。在氣質裏，在談吐上，在胸襟的無涯。當然，也能顯露在生活和文字中。

31、命運偶爾會留意到你，發現你太過安逸，他覺得這樣會毀了你，於是變會幫你改變。

32、真正的平靜，不是避開車馬喧囂，而是在心中修籬種菊。

33、有三個方法可以解決所有的問題：接受、改變、離開。不能接受那就改變，不能改變，那就離開。 太多人，行走上路，揹負越來越多的選擇，卻選擇放棄了夢想。而夢想，只屬於堅持的人，夢想只屬於有故事的人。

34、真正的自由是做你自己，不是做別人想要的你，是做回你本來的、本源的、清淨無染的自己。哪一天，當你看不慣的人和事越來越少，就代表你已經越來越成熟。

35、從來沒怪自己蹉跎了時間，沒有好好痛下決心來完成夢想，沒有盡力扶植自己可能有的潛能。都在怪過去、賴別人，只能一事無成，在原地踏步走；願意咬緊牙根看未來、指望自己，人生才能轉彎。

36、在這世間，沒有人比你更愛自己。心遊走於千萬方向，有誰比自己更親密。已懂得怎樣愛自己，就不會再令別人痛苦。

37、決心走一條路的時候，就不要左顧右盼，風景再美也別流連，你應當清楚自己的目的，你應當清楚你心如鋼鐵地追求的東西是什麼，在哪裏，時不時給自己提個醒。

38、幸福就是重複。每天跟自己喜歡的人一起，通電話，旅行，重複一個承諾和夢想，聽他第二十八次提起童年往事，每年的同一天和他慶祝生日，每年的情人節、聖誕節、除夕，也和他共度。甚至連吵架也是重複的，為了一些瑣事吵架，然後冷戰，瘋狂思念對方，最後和好。

39、一個東西可買可不買時就不買唄，可買可不買説明還沒那麼需要，買回來還佔空間。一個人可嫁可不嫁時就不嫁唄，可嫁可不嫁説明還沒那麼迫切，嫁過去還得湊合。凡是猶豫，必定還沒好到讓自己義無反顧。即使決定也是湊合，凡是湊合，必定是委屈了自己。不湊合，是珍惜自己，因為只活這一次。

40、經歷充滿難題的生活，也許有一天，不知不覺，你將漸漸活出寫滿答案的人生。

41、不要去羨慕別人的人生，你看見的，並不是他們經歷的所有。你只羨慕他們的光鮮外表，卻看不到他們為此付出的代價和努力。生活不是一定要有驚天動地的情節，才叫精彩。每個人都在演以自己為主角的偶像劇了，在這場戲裏，你的角色與戲份沒有人能夠取而代之。

42、刻意去找的東西，往往是找不到的。天下萬物的來和去都有它的時間和地點。是你的，就是你的，不是你的，就不是你的。

43、生命中所有的挫折與傷痛、所有的經歷，都是為了造就你鍛鍊你。不要總説歲月殘忍，它其實温柔了你。|

44、只有當你得不到的時候，你才很容易認為那得不到的一定是最幸福的事，然而幸福本身卻並非與此有關。幸福的選擇在於，你對自己的滿意程度是多少，而不是別人對你的滿意程度是多少。

45、我們或許曾經挫折，曾經迷茫，甚至曾經選擇了用最愚昧的方式逃避人生的課題。儘管過程可能不堪，但是隻要我們能從過程中學到經驗、學會療愈自己的方法、得到難能可貴的勇氣……我們就能扭轉乾坤。

46、沒有人是傻瓜。只是有時候，我們選擇裝傻來感受那一點點叫做幸福的東西。

47、不要在意別人在背後怎麼看你説你，編造關於你的是非，甚至是攻擊你。人貴在大氣，要學會對自己説，真正懂你的人絕不會因為那些有的沒的而否定你。

48、生命不是用來比較，而是用來完成。所以其實我們更需要的，只是在這個過程裏，不斷的播種收割自己。雖然有時候這個過程會有些長，可是不要慌，生命沒有那麼分秒必爭。覺得亂的時候，就停下來把自己整理清楚。然後再出發。沉住氣，忠於內心，生命才飽滿。

49、時間能讓傷口痊癒，雖然總會留下或深或淺的痕跡。人生本來就應是酸甜苦辣嚐遍，才能讓人有活着的快感。

50、如果你現在賴在牀上，你可能會完成一個夢。如果你現在起來做事，你可能會完成一個夢想。

51、年齡就像是驗金石。人們到了一定的年齡之後，一類人變得越發有趣，一類人變得越發無聊。前者開始創造生活，後者開始被生活創造。不幸的是，大多數人偷懶，願意把後半生的命運交給前半生的慣性。

52、其實很多時候，人無法改變命運，就像路邊的花燈一樣力量薄弱，只能無奈地被流水推着走，流到哪兒是哪兒。與其難過，不如順其自然，靜觀兩岸風光。

53、一個人活得擰巴是值得理解的，甚至是值得讚美的，這證明他內心還有衝突，並不甘於和人生妥協。

54、如今在我們這個時代，要娛樂有太多的選擇，而一個人居然跑去看書，表明他不只是抱着娛樂的目的，更是想提升自己。任何一本書被一個讀者拿起來的時候，他心底都有一種或許連自己都不知道的慾望，就是要改變自己，提升自己，這是一個很偉大也很卑微的慾望。

55、在這世上，總會有人讓你憤怒、讓你悲傷、讓你嫉妒、讓你咬牙切齒，並不是他們有多壞，而是因為你很在乎。所以想心安，首先就要"不在乎"。你對事不在乎，它就傷害不到你。你對人不在乎，他就不會令你生氣。在乎了，你就已經輸了，什麼都不在乎的人，才是無敵的。

56、只有在我們不需要外來的讚許時，才會變得自由。

57、生活中的許多苦難，讓我們學會了承受，學會了擔當，學會了在淚水中挺立自己的靈魂，學會了在堅韌中亮化自己的人格。生活從來都是波瀾起伏的，命運從來都是峯迴路轉的，因為有了曲折和故事，我們的生命才會精彩。有時候，哭泣，不是屈服；後退，不是認輸；放手不是放棄；沉默不是無話可説。

58、假如有一天，我碰巧有了一種無憂無慮的生活，知道我會懷戀眼下這種飄搖不定的生活。各種生活，有各自特別的品質和愉悦，一旦我們走向另一種生活，哪怕是走向更好的一種，那種只屬於某種生活的特別的愉悦就會泯滅，特別的品質就會枯竭。它們總是在人們感到失去它們的時候消亡。

59、再也不流淚，再也不傷悲，再也不對自己的過去回眸嗟歎，我只關心現在，努力地活在今天。我必須用清高和淡漠來掩飾無知，用甜美的慵懶來掩蓋對未來的不安。把恐懼深深地藏在高跟鞋，堅定的步伐和冷峻剛強的外表下，不讓任何人起疑心並看出我每天需要多努力，才能一點點地戰勝自己的悲傷。

60、有些人一直沒機會見，等有機會見了，卻又猶豫了，相見不如不見。 有些事一別竟是一輩子，一直沒機會做，等有機會了，卻不想再做了。 有些話埋藏在心中好久，沒機會説，等有機會説的時候，卻説不出口了。 有些愛一直沒機會愛，等有機會了，已經不愛了。

61、無論做什麼，記得為自己而做，那就毫無怨言。

62、外表的美只能取悦於人的眼睛，而內在的美卻能感染人的靈魂。

63、想要忘記一段感情，方法永遠只有一個：時間和新歡。要是時間和新歡也不能讓你忘記一段感情，原因只有一個：時間不夠長，新歡不夠好。

64、人強烈追求什麼的時候，那東西基本上是不來的， 而當你極力迴避它的時候，它卻自然找到頭上。

65、願我們都不會把所有別人對我們的好，視為理所當然。因為知足，會更接近幸福。生命中，有一個人可以去惦念，是緣分；有一個人可以惦念自己，是幸福。能夠善待不太喜歡的人，並不代表你虛偽，而意味着你內心成熟到可以容納這些不喜歡。

66、我們在一起的時候，我總是放大了你的好，當現實與幻想形成落差，終於明白了什麼是黯然傷神；我們分手的時候，我又放大了自己的悲傷，沉浸在瑣碎的記憶裏，心底的痛，無以言表……走一起是緣分，一起走才是幸福。

67、心理學家曾做過這一個心理實驗：讓4組人對某人進行不同的評價，從而找出最佳效果的褒貶順序。第一組始終對這個人讚揚有加，第二組始終對這個人貶損否定，第三組先褒後貶，第四組先貶後褒。對數十人做過此實驗後，發現絕大部分人對第四組最有好感，而對第三組最為反感。阿倫森效應告訴人們：朋多數人喜歡褒獎不斷增加，批評不斷減少。

68、心理學家研究證實人的情緒變化首先會反映在不自覺的瞳孔改變上：當情緒從中性變得興奮、愉快，瞳孔會不自覺變大。男子看到迷人的女人或女性看到瀟灑男子，都會有瞳孔放大的反應。打撲克時若果抓到了期望的好牌，情緒興奮性會陡然上升，瞳孔放大。

69、真正點亮生命的，不是明天的景色，而是美好的希望。我們懷着美好的希望，勇敢的走着，跌倒了再爬起，失敗了就再努力，永遠相信明天會更好，永遠相信不管自己再平凡，都會擁有屬於自己的幸福，這才是平凡人生中最燦爛的風景。

70、1.凡事皆有極困難之時，打得通的便是勇者。2.凡事皆有極複雜之時，拆得開的便是智者。3.凡事皆有極關鍵之時，抓得住的便是明者。4.凡事皆有極矛盾之時，看得透的便是悟者。5.凡事皆有極重大之時，沉得住的便是靜者。6.凡事皆有極寂寞之時，耐得住的便是逸者。

71、人生由如行路，一路艱辛，一路風景。你的目光所及，是你的人生境界。總是看到比自己優秀的人，説明你正在走上坡路；總是看到不如自己的人，説明你正在走下坡路。與其埋怨，不如思變。

72、一個人越成長就越覺得很多東西不必看得太重，比如外界對你的期望，比如無關緊要的人對你喜歡與否。過分看重就會讓你迷失自我，僅僅是活出了他人幫你定義的成功。為了討好別人，踮着腳尖改來改去，而被別人綁架了人生。一路走下來，才明白真正的魅力不是你應該變成誰，而是你本身是誰。

73、慢慢地瞭解到，所謂父女母子一場，只不過意味着，你與他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠。你站在小路的這一端，看着他逐漸消失在小路轉彎的地方，而且，他用背影默默告訴你：不必追。

74、清淨心看世界，歡喜心過生活。

75、一切美好的事物都是曲折地接近自己的目標，一切筆直都是騙人的，所有真理都是彎曲的，時間本身就是一個圓圈。

76、忙碌是現在父母和孩子間存在的最大的問題。家長們大都是在外在的行為上對待孩子，卻沒有時間聆聽孩子內在的聲音，其實，不見得需要去接受他的感受，但是父母應該花時間聽一聽到底孩子的內在發出了哪些聲音。

77、把你的負面感受當做一個信差，他只是來告訴你，你內在有一些不和諧。但是我們往往傾向於把信差殺了。然而我們也不要被信差誤導，因為他只是個信差。要去探索：那個信息代表了什麼？要歡迎你的信差，並聆聽他。

78、薩提亞模式和中國文化有很多相似之處，因此它補充完善了我們的許多信念：改變是可能的，過去的經歷對我們現在產生影響，祖上傳統在我們的成長過程中扮演着重要的角色，以及我們能夠學會為自己負責。在薩提亞模式中，中醫學的系統思維方式很重要。

79、説他保護自己的方式是在身體附近營造一團光。

80、薩提亞模式的可愛之處就在於，你不需要了解整體，光是它的部分你就可以用，而且很管用。