2023年精選心理學的語錄集錦86條

我們生下來的時候就已經哭夠了，而且我們啊，誰也不能活着回去，所以，不要把時間都用來低落了，去相信，去孤單，去愛去恨去浪費，去闖去夢去後悔，你一定要相信，不會有到不了的明天的。以下是關於心理學的語錄86條,歡迎閲讀借鑑。

1、跑步，五公里以上的堅持往往更具有一種慣性，十公里之後的意志靠磨練，不能同言而喻。

2、人們總以為最美麗的風景在後面，所以總是匆匆地趕路，不肯停下腳步，殊不知，也許你輕易錯過的就是最美的風景。

3、幸福像掉到沙發下面的一粒鈕釦。你專心找，怎麼也找不到，等你淡忘了，它自己就滾出來了。

4、遠離那些企圖讓你喪失雄心的人吧。小人經常如此，而真正的偉人會讓你覺得你也可以變得偉大。

5、相信每個人都有自己的功課，可能會有人提供一點幫助，但最終任何事情都要自己解決。生活真是這樣，它會讓你一次一次地去做這個功課直到你學會為止。

6、大多的時候，都是生活選擇你，而不是你去選擇生活，儘管如此不情願，可是必須去面對，這就是人生。我只是站在原地，慢慢承受着，學着不訴哀傷，是的，隱忍，當現實赤裸裸的告訴你必須去面對的時候，除了微笑只能微笑。

7、與人説話的時候，要學會心平氣和。即使有再大的怒氣，也不要大喊大叫，因為你的大聲，除了擾亂自己的心神，並不能讓事情變得更好。歇斯底里的吼叫征服不了別人，卻只會讓你在瘋狂中失去理智。

8、以清淨心看世界，用歡喜心過生活。再美的花園，都有不潔淨的東西；再幸福的生活，都有不如意的事情。世界總是優劣並存，注意力在哪裏，你的心就在哪裏。以清淨心看世界，紅塵的喧囂就無法動搖你的心；用歡喜心過生活，生活中的不如意就影響不了你的心情。天堂與地獄，只在一念之間。

9、人對他人的需求越少，就會活得越自如越安詳。沒有人，哪怕他願意，也不可能完全滿足另一個人的需要，唯一的辦法就是令自己的需求適可而止。

10、與其熱鬧着引人奪目，步步緊逼，不如趨向做一個人羣之中真實自然的人，不張揚，不虛飾，隨時保持退後的位置。心有所定，只是專注做事。

11、不要由於別人不能成為你所希望的人而憤怒，因為你自己也不能成為自己所希望的人。

12、每個人來到世上，都是匆匆過客，有些人與之邂逅，轉身忘記；有些人與之擦肩，必然回首。所有相遇和回眸都是緣分，當你愛上了某個背影，貪戀某個眼神，意味着你已心繫一段情緣。只是緣深緣淺，任誰都無從把握，聚散無由，我們都要以平常心相待。

13、如果一個人喜歡歷史和哲學，心就會變得強大無比。因為歷史講永恆，時間上的永恆；而哲學講無限，範圍的無限。有了永恆和無限，別人無奈時，你就會釋然；別人恐慌時，你就會勇敢。

14、騰不出時間學習的人，遲早會騰出時間來傷悲；騰不出時間思考的人，遲早會騰出時間來後悔；騰不出時間運動的人，遲早會騰出時間來減肥；騰不出時間呵護親情的人，遲早會騰出時間來流淚；騰不出時間戀愛的人，遲早會騰出時間來相親。

15、有時候，順其自然，你才會知道那些事是否值得擁有。

16、你若將過去抱的太緊，怎麼能騰出手來擁抱現在。

17、不保留的，才叫青春。不解釋的，才叫從容。不放手的，才叫真愛。不完美的，才叫人生。

18、莽撞，可能使你後悔一陣子；怯懦，卻可能使你後悔一輩子。

19、有時候不是對方不在乎你，而是你把對方看得太重；有時候總感覺別人忽略了自己，其實可能是自己太閒了。

20、世上總有些人是談不來的，何必計較太多。

21、有時候，我們願意原諒一個人，並不是我們真的願意原諒他，而是我們不願意失去他。道歉並不總意味着你是錯的，它只是意味着你更珍惜你們之間的關係。愛，不是尋找一個完美的人，而是學會用完美的眼光，欣賞一個不完美的人。專一不是一輩子只喜歡一個人，是喜歡一個人的時候一心一意。

22、我們如今是什麼，大半是潛意識中所要的。我們而今不是什麼，絕對是潛意識中所不取的。不怨天，不尤人，自得其樂最是好命。

23、在回憶的引導下，我們尋訪舊友，重遊故地，企圖找回當年的感覺，然而徒勞。我們終於悵然發現，與時光一起消逝的不僅是我們的童年和青春，而且是由當年的人、樹木、房屋、街道、天空組成的一個完整的世界，其中也包括我們當年的愛和憂愁，感覺和心情，我們當年的整個心靈世界。

24、大城市有大城市的機會，小地方有小地方的閒情。親愛的，沒有哪裏不存在煩惱，但記得選擇給自己最多快樂的地方。

25、當你猶豫的時候，時機已經過了。很多時候，我們並沒有機會和時間進行抉擇，只是本能地做了一個決定而已。如果凡事再三權衡，猶猶豫豫，舉棋不定，待到想好了去做的時候，早已時過境遷，機會已經沒有了。所以，把握眼前的機會，這才是至關重要的。

26、換一種方式做那些習慣了的事情，就是讓心中長出一個全新的自我。

27、生活的有趣還在於，你昨日的最大痛楚，極可能會造就你明日的最大力量。

28、計較，是生活的陷阱。但凡計較的，都是在乎的。在乎，是因為看到希望。然而，希望的背後往往緊跟着失望。一段飄然而來又飄然而逝的情緣，一架扶你上樓又被拆除的梯子，一句温馨的謊言…它們如同一個個陷阱，上面覆蓋着"希望"，下面卻深藏痛苦。一次掉進陷阱是意外，反覆掉進陷阱是貪婪。

29、世上的事情，真要看它個透徹，倒也沒有意思，能哭，總是好事情。

30、很多人沒結婚，不是因為覺得婚姻不重要，而是婚姻很重要。

31、姑娘，我希望你一直記得不斷拔高自己，在多年後能夠配得上那個未來的他，告訴他"還好我沒放棄"。姑娘，我希望你一直記得，在尋找男朋友的路上，你該有的氣質，你該有的矜持，你該有的高傲，請一樣也別丟。

32、任何時候，都不要想着依靠別人，別人不會對你的痛感同身受，也沒義務為你過去買單，更不可能決定你未來。

33、一定真誠地認真地度過人生每一天。不要再輕易抱怨人生苦短，其實所有美麗的風景都在自己的心裏和手上，與其抱怨明天不是那麼如意，不如把今天的手頭事做好。而美好的人生不需要多富足多成功，所謂美好人生，只是最簡單淳樸的小幸福。

34、生活包含着更廣闊的意義，而不在於我們實際得到了什麼，關鍵是我們的心靈是否充實。對於生活理想，應該像教徒對待宗教一樣充滿虔誠與熱情。

35、不管雨下了多久，雨後都將會有彩虹，不管你有多悲傷，要堅信，幸福在等你。

36、沒達成結果，不是因為事情太難，而是因為你內在不夠堅定。

37、山不解釋自己的高度，並不影響它的聳立雲端；海不解釋自己的深度，並不影響它容納百川；地不解釋自己的厚度，但沒有誰能取代她萬物之本的地位。

38、痛這東西，在很多情況下會因為別的痛感減輕和抵消。所謂感覺，説到底都是相對的。

39、愛一個人，沒有成為一件簡單的事，那一定是因為感情深度不夠。若要懷疑，從價值觀直到皮膚的毛孔，都會存在分歧。一條一條地揪出來，彼此挑剔和要求。恨不能讓對方高舉雙手臣服。但或許臣服也並沒有用。

40、世上沒有"擠不出"的時間，也沒有"找不到"的人。"沒空檔"，是相比之下另有重要的事。"沒時間"，是你不肯趕、不肯忙，甚至不肯少睡一陣子。如果願意，再辛苦，也能飛到千里以外，見對方一面。

41、每個在你生命裏出現的人，都有原因。喜歡你的人給你温暖關心。你喜歡的人讓你學會愛和付出，不喜歡你的人讓你自省成長。你不喜歡的人教會你寬容尊重，沒有人是偶然出現在你的生命裏，每個人的出現都有原因，或許當時不知道，事過境遷才體會。珍惜身邊的人，對於遇見的人，總要心存感激。

42、人生不可能總是順心如意，但持續朝着陽光走，影子就會躲在後面。刺眼，卻是對的方向。

43、不必討好所有的人，正如不必銘記所有的昨天。時光如雨，我們都是雨中行走的人，找到屬於自己的傘，建造小天地，朝前走，一直走到風停雨住，美好晴天。

44、"如果一個人永遠一副我什麼都不需要的樣子，久了狗都會繞着你走。"既然要逞強，何必怕孤獨。

45、那些可以輕而易舉傷害我們的人，那些一再以痛楚和挫敗試探我們的人，那些舉起旗子引導我們走入迷途深林的人，那些在削弱我們的力量的人，那些讓我們深深觸動和粉碎自我的人，他們才是生命中最有力量的老師。

46、在這世界上，沒有一勞永逸、完美無缺的選擇。你不可能同時擁有春花和秋月，不可能同時擁有碩果和繁花。你不可能所有的好處都是你的。你要學會權衡利弊，學會放棄一些什麼，然後才可能得到些什麼。你要學會接受命的殘缺和悲哀，然後，心平氣和。因為，這就是人生。

47、人真正的能力，應該包括抑制慾望、全力投入工作的克己心在內。不管你有多大的能力，但不能戰勝自己貪圖安逸之心，不肯努力奮鬥，不能發揮天賦之才，從這個意義上講，就是缺乏發揮自己能力的能力。

48、無聊——對於一個人果不堪忍受的事莫過於處於完全的安息，沒有激情，無所事事，沒有消遣，也無所用心。這時候，他就會感到自己的虛無、自己的淪落、自己的無力、自己的依賴、自己的無能、自己的空洞。從他靈魂的深處馬上就會出現無聊、陰沉、悲哀、憂傷、煩惱、絕望。

49、記得不要輕易把傷口揭開給不相干的看，因為別人看的是熱鬧，而痛的卻是自己。

50、騰不出時間學習的人，遲早會騰出時間來傷悲；騰不出時間思考的人，遲早會騰出時間來後悔；騰不出時間運動的人，遲早會騰出時間來減肥；騰不出時間呵護親情的人，遲早會騰出時間來流淚；騰不出時間戀愛的人，遲早會騰出時間來相親；騰不出時間睡的人，遲早會騰出時間來生病。

51、原諒他人錯誤，不一定全是美德；漠視自己的錯誤，倒是一種最不負責的釋放。

52、生活中就像沒有無緣無故的愛一樣，也沒有無緣無故的幸運。對於女人，無端的幸運往往更像一場陰謀一個陷阱的開始。

53、[xx]歲時你不漂亮，可以怪罪於母親沒有遺傳好的容貌；但是[xx]歲了依然不漂亮，就只能責怪自己，因為在那麼漫長的日子裏，你沒有往生命裏注入新的東西。

54、一個明媚的微笑就能成就一段動人的愛情，可婚姻卻是實在的，生活與電視劇最大區別在於，電視劇中男女主角歷經千辛萬苦終於結婚了，此時這幕戲即已閉幕。 而生活中男女主角走進婚姻，這幕戲才剛拉開序幕。

55、不要碰到一點壓力就把自己變成不堪重負的樣子，不要碰到一點不確定性就把前途描摹成黯淡無光的樣子，不要碰到一點不開心就把它搞得似乎是自己這輩子最黑暗的時候，你也就是為了自己不去走而乾脆放棄找的藉口罷了。

56、世界讓你遍體鱗傷，但傷口長出的卻是翅膀。

57、不要為那年的青春哭泣，最好的自己你還沒有遇到。做為女人，別的都不可怕，最怕的是死都要抓住青春的尾巴，不肯面對。最好的年齡是，那一天，你終於知道並且堅信自己有多好，不是虛張，不是誇浮，不是眾人捧，是內心明明澈澈知道：是的，我就是這麼好。

58、發現過往最吸引我最感動我的，並不是曾經享受過最甜蜜、最強烈的樂趣的時刻。這種短暫的心醉神迷因太過強烈刺激，都不過是生命中稀稀疏疏的點。所懷念的幸福是種簡單持久的境界，本身並無強烈刺激之處，但它持續愈久魅力愈增，最終在時間中得到一種極致的幸福。

59、感謝曾經的時光，無論是失去還是離別，要小心你的思想，因為它不久就成為你的行動，小心你的行動，因為它不久就成為你的習慣，小心你的習慣，因為它不久就成為你的品格。

60、觀察同齡人，尤其是男生，墮落都是從疏遠了運動開始的，特別是畢業後，忙於工作應酬和享樂，又不節制飲食，三五年後，當年清秀的少年一個個都變得腦滿肥腸、臃腫不堪、滿臉橫肉，真是糟糕。村上春樹説肉體是每個人的神殿，不管裏面供奉的是什麼，都應該好好保持它的強韌、美麗和清潔。

61、青春，是這世上最絕情的東西。它離你最近的時候，會故意放輕腳步，讓你揮霍。世間所有最美好的時光皆如此，當你意識到它的美好時，通常都已行進過半。年輕時太着急的填寫一份生命答卷。在匆忙趕往成熟的路上，忘記了享用當下的璀璨。

62、年齡就像是驗金石。人們到了一定的年齡之後，一類人變得越發有趣，一類人變得越發無聊。前者開始創造生活，後者開始被生活創造。不幸的是，大多數人偷懶，願意把後半生的命運交給前半生的慣性。

63、人生在世，註定要受許多委屈。而一個人越是成功，他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命獲得價值和炫彩，就不能太在乎委屈，不能讓它們揪緊你的心靈、擾亂你的生活。要學會一笑置之，要學會超然待之，要學會轉化勢能。智者懂得隱忍，原諒周圍的那些人，在寬容中壯大自己。

64、如今在我們這個時代，要娛樂有太多的選擇，而一個人居然跑去看書，表明他不只是抱着娛樂的目的，更是想提升自己。任何一本書被一個讀者拿起來的時候，他心底都有一種或許連自己都不知道的慾望，就是要改變自己，提升自己，這是一個很偉大也很卑微的慾望。

65、懶惰是很奇怪的東西，它使你以為那是安逸，是休息，是福氣；但實際上它所給你的是無聊，是倦怠，是消沉； 它剝奪你對前途的希望，割斷你和別人之間的友情，使得你心胸日漸狹窄，對人生也越來越懷疑。

66、美好的生活，應該擁有一顆淡泊寧靜的心，不管外面的世界如何變化，自己都保有一片清靜的天地。

67、那些美好的，值得期待的，就像春天那樣 從未猶豫不絕，從未拒絕掙扎，總是準時，靜靜的來到你身邊。

68、這個世界既不是有錢人的世界，也不是有權人的世界，它是有心人的世界。

69、堅強，不是面對悲傷不流一滴淚，而是擦乾眼淚後微笑着面對以後的生活。一切都已結束，一切都將開始。

70、一些道理想通了就是天堂，想不通就是地獄。

71、空虛無聊的時候就讀書，在低落與空閒的時候，你最能靜下心來學習。

72、一個人幸福快樂的根源在於他願意成為他自己。不要去做若當初做了另一種選擇這種無意義的假設。你手裏握着的，你所厭倦或者習以為常的或許正是他人渴求的。所以要快樂，要感恩，要安靜享受現在擁有的一切。

73、1.回答時生硬地重複問題：典型謊言；2.揉鼻子：掩飾真相；3.話語重複，聲音上揚；4.驚訝表情超過一秒；5.男人右肩微聳一下；6.不能倒着將事情回憶一遍。

74、他帥不帥，學歷高不高，薪水好不好。不代表他是好男人。是不是好男人有三個條件：負責、尊重與穩定。負責。他能對自己所説的話負責。尊重則是指，你與他之間建立的是夥伴式關係，你們相處的方式是平等的。他應該是一個情緒穩定的人，與情緒容易暴躁的人是很難維持一段長久的關。

75、真正點亮生命的，不是明天的景色，而是美好的希望。我們懷着美好的希望，勇敢的走着，跌倒了再爬起，失敗了就再努力，永遠相信明天會更好，永遠相信不管自己再平凡，都會擁有屬於自己的幸福，這才是平凡人生中最燦爛的風景。

76、做一個堅強的女人，坦然面對，勇敢體會，忘記消逝的人與事。不能擁有的，懂得放棄，不能碰觸的，學會雪藏。與其沉溺過往，不如沐浴晴朗，扔掉悲傷與孤寂，擺脱無助與漠然，不再害怕未知，也不必盲目迷茫。告訴自己，我可以。

77、當一個人遇到不順時，要多説"我相信"，用感性激勵自己走出泥潭；人生太順時，要養成説"我知道"的習慣，用理性來規範自己。人生好比一鍋湯：要沸時，加瓢水，温吞時，加點火。人人一鍋湯，還靠你自己的火候自己熬。

78、女人好比梨，外甜內酸。吃梨的人不知道梨的心是酸的，因為吃到最後就把心扔了，所以男人從來不懂女人的心。男人就好比洋葱，想要看到男人的心就需要一層一層去剝。但在剝的過程中你會不斷流淚，剝到最後你才知道洋葱是沒心的。

79、沒人能讓所有人滿意，所以讓自己與你中意的人滿意就可以。你所判定的一切，也許是你自己內心的投影。人生就是一個不斷接納與拋棄的過程，就是一段迎接冷眼嘲笑孤獨前行的旅途。KO不了你的，也許讓你更ok，沒讓你倒下的，也許讓你更強大。

80、丹麥心理學家最新研究表明，女性承受強大的精神壓力後，懷孕多為女孩。女性太緊張、壓力太大會產生強烈的酸性環境，不利Y精子存活，提高生女孩的機會。而男性長期受到壓力也會使精子數目減少。並不議女性懷着壓力去懷孕，母親與寶寶的健康比生男人女更重要，一切要順其自然。

81、1.人生最大的投資，不是房子，不是股票，是人，跟什麼人交往，跟隨什麼人，交什麼樣的朋友是對人生影響最大的。2.第二大的投資，是時間。3.第三大投資，是身心健康；4.第四大的投資，是選對行業跟對人；5.第五大的投資，是選對伴侶。你投資對了嗎？

82、不要過於天真和幼稚，因為婚姻不是一個坦白的地方，而是一個外交地。

83、生活中沒有愉快，生命就真正陷入黑暗和貧窮里了。

84、忙碌是現在父母和孩子間存在的最大的問題。家長們大都是在外在的行為上對待孩子，卻沒有時間聆聽孩子內在的聲音，其實，不見得需要去接受他的感受，但是父母應該花時間聽一聽到底孩子的內在發出了哪些聲音。

85、在這個房間裏，你是最重要的人，我們將從這開始。你只為你而來，我是為了你。

86、在親密關係中，I want you，because I love you（我需要你，因為我愛你）和I love you，because I want you（我愛你，因為我需要你）完全不同。