心理學自考多項選練習題

　　多項選擇題

1.1948年世界衞生組織指出：健康不僅僅是沒有疾病和沒有衰弱的表現，而應包括哪些方面的完好的狀態?( )

A.生理上 B.心理上 C.社會適應 D.道德上 E.自我

2.界定一個人心理健康與否，應遵循的基本原則是( )

A.心理活動與外部環境是否具有同一性 B.心理過程是否具有完整性和協調性

C.個性心理特徵是否具有相對穩定性 D.生理上是否具有疾病和殘疾

E.家庭和婚姻是否完美與和諧

3.人的心理健康水平大致可劃分為哪幾個等級?( )

A.一般常態心理 B.輕度心理障礙 C.輕度失調心理 D.神經質狀態 E.嚴重病態心理

4.對於心理健康的標準看法，我們可以把它的基本內涵概括為哪幾個方面?( )

A.有正常的智力水平 B.能夠了解並接受自己 C.能與他人建立和諧的關係D.善於調節與控制情緒 E.有良好的環境適應用能力

5.我們將具有威脅性或傷害性並因此帶來壓力感受的事件或環境稱為壓力源。壓力源的類型主要有( )

A.軀體性壓力源 B.心理性壓力源C.社會性壓力 D.文化性壓力源 E，道德性壓力源

6.人在壓力狀態下的身體反應大致可分的階段是( )

A.第一階段是警覺反應 B.第二個階段即抗拒 C.第三階段是衰竭階段 D.第四階段恢復階段 E.第五階段使回憶階段

7.個體在壓力狀態下會出現了一系列生理反應，主要表現在( )

A.自主神經系統 B.內分泌系統 C.免疫系統 D.循環系統 E.呼吸系統

8.壓力引起的心理反應有積極的適應的心理反應，有助於個體應付環境，它們包括( )

A.警覺 B.注意力集中 C.思維敏捷 D.精神振奮 E.力量增強

9.個體在壓力狀態下的`心理反應存在很大差異，不同的人的壓力感有很大差異的主要因素可以歸結為( )

A.經驗 B.準備狀態 C.認知 D.性格 E.環境

10.個體從面臨壓力到解決問題一般要經過的階段有( )

A.衝擊階段 B.安定階段 C.解決階段 D.恢復階段 E.總結階段

11.指出正確地應對壓力的常用方法( )

A.瞭解自己 B.勞逸結合 C.加強體育 D.積極面對 E.改變不合理觀念

12.人們受到挫折後會引起各種可能的反應。主要有( )

A.攻擊行為 B.冷漠 C.幻想 D.否認 E.投射

13.常見的心理防禦機制可分為哪幾類?( )

A.建設性防禦 B.替代性防禦 C.掩飾性防禦 D.逃避性防禦 E.攻擊性防禦

14.應對挫折，提高挫折承受力，正確的應對策略有( )

A.正確認識挫折 B.改變不合理觀念 C.加強修養 D.猶化人格品質 E.勇於實踐

15.以下常見的不合理觀念有( )

A.此事不該發生 B.以偏概全 C.無限誇大 D.恐慌障礙 E.性情急躁

16.指出下列屬於焦慮障礙的類型( )

A.廣泛性焦慮障礙 B.恐慌障礙 C.恐懼症 D.強迫症 E.創傷後應激症

17.指出下列正確對待焦慮的應對策略( )

A.認清焦慮狀況 B.學會放鬆自己 C.運用想像減輕焦慮 D.進行理性思考 E.接受專業治療