心理學讀後感【熱】

心理學
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細細品味一本名著後，相信大家的收穫肯定不少，何不寫一篇讀後感記錄下呢？但是讀後感有什麼要求呢？下面是小編精心整理的心理學讀後感，歡迎大家分享。

心理學讀後感1

讀了《教育心理學》這本書，感想深刻。我認識到了教育不僅僅是教學，教學過程中的心理輸導也是至關重要的。

教師學習教育心理學，是為了系統而全面地掌握學生認識過程的規律和年齡特徵，根據中學生的年齡和心理特點，選擇適當的教法，採取相應的措施，有效地提高教學質量。或許你認為不經意的一句話，但在學生的眼裏分量是多麼重，甚至會影響他們的一生。有句話是這麼説的：“好孩子都是誇出來的！”老師的讚揚和鼓勵,就是對他們的賞識，就是對他們的認可，就能給他們信心和勇氣，讓他們邁出成功的第一步。一兩個月，僅僅一兩個月，奇蹟就會這樣出現了，經過老師的鼓勵和表揚，那位受鼓勵和表揚的同學將帶着這個信念，去不斷的努力，總有一天他會真正成功的`。我也會永遠帶着這個信念：“好孩子都是誇出來的！”去關愛我的學生，最後我要説的是：賞識你的學生，相信每一個孩子都是天才，欣賞孩子的長處，肯定他們的每一個細微進步，讓他們不斷體驗成功的喜悦，找到學習的快樂和自信，並真誠地幫助他們，那麼，奇蹟就會發生，壞學生、後進生都會變成好學生！

教師為什麼必須學習教育心理學呢？

第一，是因為教師要形成優秀的心理品質必須學習教育心理學，本書所要強調的是，教師只有認真學習教育心理學，才能知道作為一位人民教師，必須具備哪些優秀的心理品質，從而自覺地培養這些心理品質。

第二，是因為教師要提高教育業務水平必須學習教育心理學，這本書對此作了比較精簡的歸納和概括：

1、可以有效地提高教學質量。在教學過程中，心理學問題比比皆是。但教師只有學習了教育心理學，才能系統而全面地掌握學生認識過程的規律和年齡特徵，才能選擇適當的教材，採取相應的措施，有效地提高教學質量。

2、可以更好地培養學生的共產主義品德。學習過教育心理學的教師，就能夠掌握學生品德形成的規律，及在各種因素影響下形成的心理特點，按照共產主義的面貌來塑造一代新人。

3、可以更有針對性地對學生因材施教。.也就是説，教師瞭解了不同時期、不同年齡學生的心理，才能助長學生的優點，矯正學生的缺點。教育的作用就在於發掘學生的優點，克服學生的缺點。

4、可以科學地總結教育經驗，我覺得這也是第一點的基礎，是為提高教學質量作準備的。

通過讀《教育心理學》這本書，我將會心理學裏面的知識，正確運用有效的評價和適當的表揚等正面引導的外因作動機的誘導，促使學生的認知興趣得到發展，形成穩定的、積極進取的人格特徵。讓我們在教學過程中培養學生的道德情感，從而健全他們的人格和品德。

心理學讀後感2

“心理學”這個名詞聽起來比較深奧，讓人不好接近，然而《心理學與生活》這樣的名字讓我感覺這本書很易於接近，並與我們的生活息息相關，它拉近了心理學與我們生活的距離。如果想了解一些人類的心理學，看這本書是一個不錯的選擇。讀完這本書，我發現這本書內容通俗易懂，裏面並沒有心理測驗、沒有心理故事，也沒有社會任何一個方面的專業內容。但它能讓一個對心理學毫無所知的人，一步一步的走進心理學，從中可以認識到不同人的性格。

在日常生活中，心理學是為了解釋、預測或控制人類行為而對人類行為進行的研究。更好的理解並掌握心理學能夠使我變得聰明。心理學現象它也影響到我們身邊的每一位好友。更好的在生活中運用心理學使我們的生活變得更快樂、更成功。

“所有生命都必須與其他共存。”日常生活中的心理學，對人的生活至關重要。

1、它有助於理解人性並瞭解人的基本需求。當人們不能滿足他們的需求時，他們會有什麼感覺？什麼促使人們表現出不同的行為？

2、它有助於適應和解決自己的心理問題。知道如何保持你的心理健康。如何克服自卑感衝突解決消除焦慮。

3、它有助於更好地做出有關自己和其他人的`決定，可以理解和適應其他人。

心理學與生活這本書教會人們如何愉快的生活。人們可以有方法的做事情促使事務順利進行。可以控制情緒減少焦慮，從而使我們身體更為健康。更有耐心的做事情，減少對親近的人發脾氣，讓自己和社會受益。

大學生活是五彩繽紛的，你可以參加各類社團，也可以出去游泳，爬山，旅遊等等，心情好時還能找上幾個同學一起聚一聚，聊一聊，就這樣我慢慢地愛上了這種生活。大學裏除了課堂上老師教授知識以外，還會有很多專家、名家的各種講座、報告，還有學生社團等各種的實踐活動等等。要這些的機會利用，選擇合適自己的去參加，試一試，從中培養和鍛鍊適應環境的能力，提高自身的認知能力。瞭解自己，找到自己的喜好，養成良好的生活習慣，學習必要的知識，增強體育鍛煉。進而認知別人、尊重別人，與人互幫助合作，在學習中能成長且收穫愉悦。

當然大學生活中不僅僅只是輕鬆、玩樂，也還有要認真緊張的方面。我每天都在提醒自己：我要努力，因為前途是自己的，如果自己不努力那就沒有資格去談成功。高中時老師就一再告訴我們：在大學中，只有靠自己的能力才有可能獲得成功。

我們都有那麼強烈的希望，那麼美好的願望，以往一切都只能説明過去，我必須接受眼前的一切，開始新的生活。大學生活將會是一段全新的生活，每個人都要和自己賽跑，這樣才可以擁抱美好的未來。誰都有可能成功，誰都也有可能遇到失敗，但唯一可以確定的是：只有自己才能使一切美好的願望得以實現。

心理學讀後感3

在閲讀了《終結拖延症》之前，我看過《拖延心理學》，可能由於自己偏向於感性，我感覺《終結拖延症》一書偏於理性規則，閲讀時間比我預計的要長。

最能減少拖延負罪感的，莫過於發現：拖延的不是我一個。所以在看完《拖延心理學》之後，我的拖延焦慮得到了很大的緩解，或許以前被這種拖延負罪壓迫的太厲害了，以至過度放鬆走向了反面――我幾乎心安理得於自己的拖延。在這種情況下，偏重理性的《終結拖延症》對我很好的進行了一次糾偏。

我非常贊同這本書對拖延的定義：拖延是一種成問題的習慣，是把重要的和有時限的事情推到其它時間做。習慣不是一天形成的，所以拖延會有一個逐漸加重和蔓延的過程。習慣具有固化的特點，所以針對拖延，保持覺察很重要，但從我自己的經驗，過於敏感的覺察，會引起內心的抵制。所以這種覺察，要注意方式方法。反覆自省感到自己在拖延是很折磨人的，不如採用簡單的步驟使自己脱離這個環境。我以前回家總是躺到沙發上看報紙，結果就是經常一份報紙看了兩三個小時，晚上什麼事情也做不了。這中間也會時時想到“起來吧起來吧。”但最後還是惰性佔了上風。但如果回家後就坐到桌邊看報，那麼基本半個小時就能搞定，也就有時間去幹其它事情。

鍛鍊自己的情緒肌肉是我最感興趣的部分，也獲益最多。由於閲讀的興趣，我有意無意間贊同“人生貴適意耳”的生活態度，所以對於不舒服的狀態，第一反應就是要避開，對於不能容易解決的問題，就想放棄。騎手與馬的比喻非常適合我――由於騎手缺席，我就象那匹只能依據本能行事的馬。我對各種東西的學習，依賴自己理解力不錯，入門都比較容易，但到達某個平台階段，要下一點死功夫時，我就會停步不前，以至於我良好的開端從來都是失敗的.前奏曲。最後對學習形成牴觸，對任何學習計劃都開始拖延。此類拖延匯聚到一起，形成自己在專業上“望人興歎”局面。我以前把這個單純歸結於自己意志力的不足。書中的“單憑意志力，往往不足以決定內心衝突的鬥爭結果。接納負面評價的能力，才是在行為上避免拖延走向高效的起點”。對我真是當頭棒喝。我總想用一種輕而易舉的姿態完成學習，不肯接受自己在理論上的欠缺。目前我針對鍛鍊情緒肌肉，想到的就是五分鐘和計劃完成及時鼓勵的辦法。

其實我想，克服拖延或許就是一個從自戀走向不自戀的過程。不放大自身的困境，不沉溺自己的情緒，不把自己當成世界的中心，離開自身，我們才能看到真實的自己，並接納和熱愛它。也就是書中所説的，從自我傾注的視角轉化為自我觀察。

總算寫出來了，雖然比預計的長，但動筆時倒是確信自己能在截止期前完成的，而且也做到了。嗯，對自己感到滿意。

心理學讀後感4

在我們的日常生活中總會有拖延的習慣，寫這篇文章的時候已經晚上十點多了，我必須趕在十二點之前完成，是我今天很忙嗎，不是，因為我總在趕在最後時刻來做完。於是我的生活慢慢變成了“我生待明日，萬事成蹉跎”，因為我總是在等待最後的壓力來幫我完成一件事。

《拖延心理學》這本書詳細的分析了拖延是什麼，拖延的各種原因，分析了拖延者的思維方式，應對拖延的方式。這本書的可讀性和針對性很強。

拖延不只是一種簡單的行為反映，更是心理和大腦共同作用力之下的產物。正如書中所言：“拖延是由心理根源、生物因素和人生經驗這三者交織在一起而形成的。”倘若細究起各自拖延的根源，還會扯出諸如：早年記憶、對成功和失敗的各種恐懼、模糊的自我認識以及家庭的態度等等，這些我們自己都不太願意去觸及的深層次感受仰或真相。

看完這本書最大的.感受是對於拖延症者思維的剖析，我們都認為拖延是因為懶惰，但是書中的看法很新穎，“拖延從根本上來説並不是一個時間管理方面的問題，也不是一個道德問題，而是一個複雜的心理問題。”或許我們都有過這樣的經歷：我們是完美主義者，希望把事情做好，但又害怕失敗，所以一直邁不出第一步；我們這一天一直在記掛着一件事沒有完成，但是我們卻玩手機到半夜等等；身體不舒服，總想着明天去醫院，結果明天覆明天拖成了重症；抽煙者咳嗽嚴重，天天想着明天戒煙並開始鍛鍊身體，但最後因為拖延後果嚴重；計劃着今年讀十本書，但年終發現，新書一頁都沒有翻開。

《拖延心理學》給了像我這樣，受拖延頑疾拖累的“拖延者”的一個希望，只要有意願改變，只要有志征服，只要全心投入且反覆實踐，總有一天，這些問題都能克服。保護你的時間，學會怎樣説不，不是不做只是要合理安排時間！留意你的藉口，不要習慣性的利用藉口來拖延，而要將它看做是在做15分鐘的一個信號。或者利用你的藉口作為完成一個步驟之後的獎賞。我們能夠做出自己的選擇，可以拖延，也可以行動，即使自己的心裏不舒服的時候，我們還是可以行動的。以往的歷史無法決定你當下要怎麼做，你可以從學習、成長和挑戰自己中獲得快樂，你不必等到完美之後才覺得自己有價值。