2023年常用心理學的語錄集錦79條

不要把你的快樂寄託在別人身上。每個人各有自己的生命追找，這一刻他拉起你的手，下一刻他可能轉身而去：無論別人的真心有多少，他都沒有理由扛起你生命的責任。只有你，才能讓你自己，真正快樂。以下是小編給各位讀者分享的心理學的語錄79條,歡迎閲讀借鑑。

1、一切美好的事物都是曲折地接近自己的目標，一切筆直都是騙人的，所有真理都是彎曲的，時間本身就是一個圓圈。

2、當幸福近在咫尺的時候，我們總看不清它是什麼，不懂珍惜，不作選擇。只有當它離開了，我們才摸着心痛的地方恍悟：原來，我們曾那樣接近過幸福。

3、很多時候我們都是膽小的，知道了路途卻依舊很難邁開步子走。回頭看到你在身後站立，便安心前行。我依賴於你給的力量，帶有附屬的成長。

4、學會放下，放下壓力，放下往事，放下消極，放下抱怨，放下狹隘，放下世間的勞苦愁煩，學會對自己説聲順其自然，學會坦然地面對厄運，學會積極地看待人生，學會凡事都往好處想。這樣，陽光就會照進心裏來，驅走恐懼，驅走黑暗，驅走所有的陰霾。

5、也許一個人要走很長的路，經歷過生命中無數突如其來的繁華和蒼涼才會變得成熟。

6、用慈悲的眼光去看待你所厭惡的事情，你就會發現這個世界變了，你的心情也變了。

7、對你的生活最有影響力的人，就是你自己。決定你是快樂還是不快樂的人，也是你自己。沒有你的許可，任何事物都不能讓你快樂。沒有你的許可，任何事物都不能讓你不快樂。沒有人奪走你的快樂、你的狂喜。奪走的人是你，因為你把狂喜建立在別人身上。

8、時光繼續，然而生命中總有些什麼，會被我們惦念。

9、以前覺得自己性格能和很多人合的來，什麼樣的朋友都能結交；後來明白結交朋友或許不難，難的是變成知己。人與人之間真的有磁場這回事，一接觸就能感覺出來。有些人能和你一見如故，有些人和你永遠不會深交。不是不好，只是磁場不合。

10、到一個年齡，或許最重要的學習是放下對愛情的痴念 。放下對他人的期盼，把更多的愛給自己、給更值得的友誼 。

11、凡遇好事的時光甭張狂，張狂過了頭後邊就有禍事；凡遇到禍事的時光也甭亂套，忍着受着，哪怕咬着牙也得忍着受着，忍過了受過了好事跟着就來了。

12、其實誰都不想發脾氣，賭氣不過是為了看看對方會為自己退讓多少空間。我們都有這樣一個習慣，鬧矛盾時喜歡説話帶刺，喜歡不理不睬。懂得你的人會為你放下架子，不懂你的人，維持了僵局，失望的只有你自己。

13、就好像在龜兔賽跑的故事裏，你不能因為自己是隻兔子而感到自責，你不能停下來等待烏龜的追趕。你要相信的是，前面有一隻跑得更快的兔子在等着你。

14、不再在太多人面前宣泄自己的負面情緒。毋庸置疑，對於非常情緒化的你來説這是一個好現象，或許意味着你開始真正的理解何謂節制。生活中糟心的時刻依然還有，但慢慢發覺，自己消化掉這些，所獲得的經驗和能量要比傾訴和抱怨強大得多。

15、人只有將寂寞坐斷，才可以重拾喧鬧；把悲傷過盡，才可以重見歡顏；把苦澀嚐遍，就會自然回甘。信了這些，就可以更坦然地面對人生溝壑，走過四季風霜。言者隨意，但生命畢竟是一個漫長的過程，每一寸時光都要自己親歷，每一杯雨露都要自己來親嘗。

16、不要過分在乎身邊的人，也不要刻意去在意他人的事。在這世上，總會有人讓你悲傷、讓你嫉妒、讓你咬牙切齒。並不是他們有多壞，而是因為你很在乎。所以想心安，首先就要不在乎。你對事不在乎，它就傷害不到你；你對人不在乎，他就不會令你生氣。在乎了，你就已經輸了。

17、膽怯的智慧還在猶豫的時候，勇敢的無知已經行動了。

18、獨處的確是一種檢驗，用它可以測出一個人靈魂的深度，測出一個人對自己真正的感受。一個連自己也不愛的人，我敢斷定他對於別人也是不會有多少價值的，他不可能有高質量的社會交往。一切交往的質量都取決於交往者本身的質量。唯有在兩個靈魂充實豐富的人，才可能有真正動人的愛情和友誼。

19、不是你不夠好，而是你沒有遇對人。別太在乎別人對你的評價，你只需做最好的自己。

20、一個人只要知道自己真正想要什麼，找到最適合於自己的生活，一切外界的誘惑與熱鬧對於他就的確成了無關之物。 你的身體儘可能在世界上奔波，你的心情儘可以在紅塵中起伏，關鍵在於你的精神一定要有一個寧靜的核心。有了這個核心你就能成為你奔波的身體和起伏的心情的主人。

21、在這物慾橫流的人世間，人生一世實在是夠苦。你存心做一個與世無爭的老實人吧，人家就利用你欺侮你。你稍有才德品貌，人家就嫉妒你排擠你。你大度退讓，人家就侵犯你損害你。你要不與人爭，就得與世無求，同時還要維持實力準備鬥爭。你要和別人和平共處，就先和他們周旋，還準備隨時吃虧。

22、生命的樂趣是要自己尋找的，誰也沒有義務要為你做什麼，要討好你什麼。愛情很美好，但是，生活永遠比愛情要長，而生活，是需要智慧。樂觀，陽光，凡事往好處想。

23、要永遠堅信這一點，一切都會變的。無論受多大創傷，心情多麼沉重，一貧如洗也好，都要堅持住。太陽落了還會升起，不幸的日子總有盡頭，過去是這樣將來也是這樣。

24、有些痛苦，你必須經歷，正如破繭成蝶。好與不好都走了，幸與不幸都過了。人生再多的幸運、再多的不幸，都是曾經是過去。一如窗外的雨。曾經美好留於心底，曾經悲傷置於腦後，不戀不恨。過去終是過去，那人那事那情，任你留戀，都是雲煙。學會忘記，懂得放棄，人生總是從告別中走向明天。

25、到底有多少人到現在還是不明白，人和人之間想要保持長久舒適的關係，靠的是共性和吸引。而不是壓迫，捆綁，奉承，和一味的付出以及道德式的自我感動。

26、人生就是一列開往生命終點的列車，路途上會有很多站口，沒有一個人可以至始至終陪着你走完，你會看到來來往往、上上下下的人。如果幸運，會有人陪你走過一段，當這個人要下車的時候，即使不捨，也該心存感激，然後揮手道別，因為，説不定下一站會有另外一個人會陪你走的更遠。

27、沒人喜歡你，沒人搭理你，沒人約你，沒人站在你的角度考慮問題。沒人等你，沒人陪你，沒人想到你，沒人站在你的身後鼓勵你，這些都不值得抱怨，只是我們生命中一件又一件再自然不過的事。沒有人關心不是孤獨，面對懸崖聲嘶力竭吶喊，無人迴應才算孤獨。

28、沒有人可以回到過去重新開始，但誰都可以從現在開始，書寫一個全然不同的結局。

29、每個人都在趕路，有自己的目標和自己的生活。有人和你目標一致，有人願意停下腳步，有人願意在有限的時間裏陪你認真走。最終大多人或許會分開，但我經歷過，我知道他們很重要，即使有天不可避免地散了，也不強求他們的陪伴。很開心你能來，不遺憾你走開，心存感激。

30、別在喜悦時承諾，別在悲傷時回答，別在憤怒時決定。

31、一個女人要是不幸聰明得什麼都懂，那就必須同時懂得怎麼偽裝成什麼都不懂。

32、當你被孤獨感驅使着去尋找遠離孤獨的方法時，會處於一種非常可怕的狀態。因為無法和自己相處的人也很難和別人相處，無法和別人相處會讓你感到巨大的虛無感，會讓你告訴自己：我是孤獨的，我必須去打破這種孤獨。你忘記了，想要快速打破孤獨的動作，正是造成巨大孤獨感的原因。

33、誰不希望自己活得輕鬆，沒有壓力，一切隨性，但如果你真的那樣去做的話，你會發現這個世界都在和你作對。如果有一天你真的覺得自己輕鬆了，那也不是因為生活越來越容易了，而是因為我們越來越堅強。

34、情緒是埋在所有真實上面的浮土，不把它們清理乾淨，真相就無從裸露。

35、人們總會説，如果時光能夠倒流，我當七年級定怎樣。可也許，真有機會重來，人們最終還是會維持自己的選擇，或者即使換了選擇卻得到一樣的結果。因為生命中總有些比時間和某個決定都更重要的東西把控着我們的命運。

36、痛苦是財富，這話是扯淡。姑娘，痛苦就是痛苦。對痛苦的思考才是財富。

37、等你到了一定的年齡，彼此的過去已經不再重要，那些曾經令你無比在乎的東西就好像半途而退的潮汐一般似乎沒有了提及的必要。這個世界上沒有命運這回事，同時也沒有意外。

38、一個無聲的擁抱對一顆不快樂的心來説就是千言萬語了。

39、不瞭解自己的另一個表現是，不知道如何正確的對待自己。或是溺愛放縱，或是自責苛求，總之就是不能以一種平和的方式與自己相處。

40、人就是這樣的吧。有時會悶悶不樂，有時會鑽牛角尖，胡思亂想地感覺自己很悲慘。有時還會覺得自己心情特別好，無所不能，什麼事情都能做。這兩種心情都會有的。兩者出現的概率差不多。時間就是在這樣的反反覆覆當中過去的。

41、有時候，認識的人越少反而越好，不要強融與自己有距離的圈子，更不要以認識誰見過誰而作為吹牛資本。沉住氣，別去巴結誰，不強求人幫忙，也別勉強不量力地去幫朋友；小富可安，別人的奇蹟和你無關；得不到的不要去追，讓自己生氣東西永遠別搭理。多看書多走路，心情好上班路上都是旅行。

42、人類就是這麼奇怪，如果沒有人同情，你就不會在乎傷口有多疼；如果沒有人嘲笑，你就不會在乎傷疤有多難看；如果沒有人比較，誰會知道什麼是前途。

43、事業的追求，並不一定要什麼頭銜和稱號來滿足，你愛上了一種東西，願意用全部心血去研究它，掌握它，從中得到了樂趣，並且永遠也不捨得丟棄它，這就是事業心，是比什麼都重要的。

44、懂得讓步的人是聰明的，這是把決定事態走向的主動權握在了自己手上。感情對抗戰中，贏了面子就輸了情分。往往死撐到底的人，都成孤家寡人。彎腰不是認輸，只是為了拾起丟掉的幸福。

45、只有你的快樂和幸福不附屬於任何人或物的時候，你才是自由的。

46、痛這東西，在很多情況下會因為別的痛感減輕和抵消。所謂感覺，説到底都是相對的。

47、愛一個人，沒有成為一件簡單的事，那一定是因為感情深度不夠。若要懷疑，從價值觀直到皮膚的毛孔，都會存在分歧。一條一條地揪出來，彼此挑剔和要求。恨不能讓對方高舉雙手臣服。但或許臣服也並沒有用。

48、當自己一天天的成長，我們所扮演的角色也愈來愈多。其中也難免會有些自己不擅長、不喜歡，甚至不習慣的角色，此時若是不咬緊牙關、滿懷熱忱的堅持下去，只想逃進自己安逸的小圈圈裏，像孩子一樣無憂無慮，一不小心可是會付出許多幸福的代價。

49、沒有一代人的青春是容易的。每一代有每一代人的宿命、委屈、掙扎、奮鬥，沒什麼可抱怨的。

50、等待是一種美好的狀態，因為它包含了無數的可能性。

51、所有的情緒，在男女關係中都可以歸納成午夜夢醒輾轉時的一聲歎息，太陽出來的時候一切都像沒有發生過。所以，把自己的生活擦洗乾淨吧，歸於平常，該哭泣追憶緬懷也都是午夜歎息，可是那種姿態，就應該好像你從廚房拿出一條抹布一樣正常。

52、別人做得越絕，你反而越容易走得出去 。所以很多時候，你應該感激那些毫不顧及你的人 。哀莫大於心不死，幸莫過於死徹底 。

53、玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。一味的比較最容易動搖我們的心態，改變我們的初衷，而比較的結果，使人不是自卑，就是自傲，總之是流於平庸。

54、經濟學中有個公式：幸福=效用÷期望值。舉個例子，一個女孩的男友拿到1000元獎金，女孩期望男孩給她買一個10000元的LV包，那麼她的幸福感只有0.1；如果她只要一頓200元的西餐，那她的幸福感就是5.

55、永遠不要怪別人不幫你，也永遠別怪他人不關心你。活在世上，我們都是獨立的個體，痛苦難受都得自己承受。沒人能真正理解你，石頭沒砸在他腳上，他永遠體會不到有多疼。人生路上，我們都是孤獨的行者，如人飲水冷暖自知，真正能幫你的，永遠只有你自己。

56、得不到回報的付出，要懂得適可而止。否則，打擾了別人傷了自己 。

57、人真正的能力，應該包括抑制慾望、全力投入工作的克己心在內。不管你有多大的能力，但不能戰勝自己貪圖安逸之心，不肯努力奮鬥，不能發揮天賦之才，從這個意義上講，就是缺乏發揮自己能力的能力。

58、成長就是：漸漸温柔，剋制，樸素，不怨不問不記，在安靜中漸漸體會生命的盛大。吃喝玩樂，勤勞勇敢，人山人海，邊走邊愛，成長路上我們都需要愛和勇氣。

59、有些人的命運是小天使用小銀錘鍛造出來的，有些人的命運是魔鬼用斧頭砍出來的。

60、騰不出時間學習的人，遲早會騰出時間來傷悲；騰不出時間思考的人，遲早會騰出時間來後悔；騰不出時間運動的人，遲早會騰出時間來減肥；騰不出時間呵護親情的人，遲早會騰出時間來流淚；騰不出時間戀愛的人，遲早會騰出時間來相親；騰不出時間睡的人，遲早會騰出時間來生病。

61、你大概誤會大學文憑是世界之匙，開啟順風順水之門，這並不正確。讀書目的是進修學問，拓闊胸襟。人生所有煩惱會不多不少永遠追隨，只不過學識涵養可以使一個人更加理智冷靜地分析處理這些難題而已。

62、不論這個世界多麼糟糕，你自己的世界一定要精彩；不論人心多麼黑暗，你的內心一定要明亮。不要用糟糕去對付糟糕，不要用黑暗去對付黑暗。

63、重要的不是你從哪來，而是你能去哪裏。重要的不是你畢業於什麼大學，而是畢業後你能過什麼樣的生活。重要的不是你認識哪些大人物，而是那些人誰會認識你。重要的不是你現在多優秀，而是你還能優秀多久。重要的不是有多少人愛你，而是你和誰在一起最快樂。

64、迴歸生活的細節，不管際遇和心情如何，我們有責任先吃好一頓飯，睡好一個覺，打點自己，收拾自己。活好每一天，每一刻，在生活的細節裏。每天對着鏡子，對自己微笑三次，睡前感謝自己今天的一切。

65、洗一個澡，看一朵美麗的花，吃一頓飯，假使你覺得快活，並非全因澡洗得乾淨，花開得好，或者食物符合你的口味，主要是因為你心上沒有掛礙，輕鬆的靈魂可以專注肉體的感覺，以此來欣賞，來審定。

66、有些人一直沒機會見，等有機會見了，卻又猶豫了，相見不如不見。 有些事一別竟是一輩子，一直沒機會做，等有機會了，卻不想再做了。 有些話埋藏在心中好久，沒機會説，等有機會説的時候，卻説不出口了。 有些愛一直沒機會愛，等有機會了，已經不愛了。

67、越是不能放下的，越容易失去；越想牢牢抓住的，越消失得快。越想擁有的，常不屬於你；越想把握的，常已失去。越是看重，越得不到；越是在乎，越抓不住。那些想要的東西，大都不在你的身邊，人生總是在追逐中不斷修行着，在得失中不斷感悟着。不執着，一切隨緣。

68、不管是誰，人生中都會遇到痛苦。這種痛苦，就像坐火車時經過的黑暗隧道，它並不是旅途的全部。當你身陷其中時，黑暗只是暫時的，光明其實就在不遠處等着你。所以，請不要放棄自己，也不要傷害周圍的人。

69、想要忘記一段感情，方法永遠只有一個：時間和新歡。要是時間和新歡也不能讓你忘記一段感情，原因只有一個：時間不夠長，新歡不夠好。

70、我們常常看到的風景是：一個人總是仰望與羨慕着別人的幸福，一回頭，卻發現自己正被仰望與羨慕着。其實，每個人都是幸福的。只是，你的幸福，卻常常在別人眼裏。

71、對物質的過度貪念與與別人不切實際的比較是現在很多人不快樂不幸福的根源。其實物質能滿足的僅僅是自己的虛榮心而已。説到底，住豪宅還是住公寓，裏面發生的故事依然是那個樣子；背LV還是背麻布袋，裏面裝的垃圾都差不多。其實除了你自己與外，沒人會真心在乎。

72、這個世界有時候硬邦邦的，有時候軟塌塌的。當我們開心、傷心，當我們希望、失望，我們慶幸心裏總唱着一首歌，讓硬邦邦的世界不至硬進心裏，讓軟弱的心不至倒塌不起。

73、22—[xx]歲這六年，我們會迅速走過，也是這六年，奠定了三十歲之後的生活質量與以後的人生方向。不管是男人女人，如果在結婚前奠定一個良好的事業與經濟基礎，無疑是對自己未來一個巨大的信心與保障。總好過把這個重任扔給一個其實實現不了你太多幻想的婚姻。你不成長，沒人替你成長。

74、人生的路，靠自己一步步走去，真正能保護你的，是你自己的人格選擇與文化選擇。那麼反過來，真正能傷害你的，也是一樣，自己的選擇。

75、做女人，可以讓人初覺不好看，久處卻耐看；可以傻點，但脾氣要好點；可以學識少些，但多少要讀些書；可以笨嘴拙舌，但要懂得傾聽與理解；可以去依賴某人，但離開他能夠獨立；可以目光短淺些，但一定要有目標與方向；可以置身濁世，但一定要心地善良，這是女人最美的通行證。

76、愛，應該是先知後行。

77、永遠不要對可能有壞的結局的事情好奇，否則可能會要了你的命。

78、對於一個成人的孩子如果父母介入太多那就是一個負向的，如果父母介入太多，即使是一個成年的孩子也無法學會如何承擔責任，這到底是爸爸媽媽要的呢？還是我要的呢？對某些人來説就會很頭疼，當孩子長大的時候，我們希望他們要為他們自己做決定，為自己負責，要他了解什麼事對自己是好的。

79、我知道我對你很重要，但是比這個更重要的是你有多重要，當你知道怎麼愛自己，你就知道怎麼愛我了。