關於白領掀起站立式辦公潮

在辦公桌上架一個小小的電腦桌，把原先的筆記本電腦位置抬高20至30公分，進行“站立式辦公”。最近，在上海、北京一些大城市寫字樓裏，悄然出現這樣一道風景。不過，專家提醒，對於膝關節不好的人，不能長時間“站立式辦公”。

電腦架高20公分

家住普陀區的徐小姐在市中心一知名寫字樓辦公，因為長期從事文案工作，每天上班8小時總坐在電腦前。長時間久坐，她感到腰椎不適。最近，她在網上看到一種可以架在辦公桌上的小型活動電腦桌，於是網購了一個。從第二天起，徐小姐的文案工作不再只是傳統地坐着，她開始嘗試“站立式辦公”。幾天後，徐小姐感到平時腰椎不適症狀減輕了。

之後，她周圍一些因為久坐腰椎不適的同事，也開始嘗試這種新型辦公方式，寫文案、開小會都開始“站”着。

長期久坐引發疾病

根據卓越亞馬遜一份對都市上班族工作狀態的調查顯示，72.9%的“上班族”每天坐在電腦前6小時，其中超過85%的人經常出現頭痛、腰痠背痛、中段肥胖等不適症狀。同時，還有高達87%的.人表示，如果有條件，願意採取“可站可坐”的靈活式辦公。

站立時間要控制

對於“站立式辦公”的悄然流行，龍華醫院骨科、中醫藥大學脊椎病研究所王擁軍教授表示，“站立式辦公”出發點是好的。但他也提醒，要注意長時間久站後可能產生的疲勞感。他建議，在站立時間上有所控制，對膝關節不好的人，更要控制站立時間。