辦公室裏易坐出的兩種病

頸椎病

頭暈、頭疼 人們一向認為頸椎病是老年病，可是現在逐漸有年輕化的趨勢，三四十歲就出現頸椎問題的在臨牀中也不少見。

看病的時候他們訴説自己頭暈、頭痛，有時還會有噁心、嘔吐，但不知道是頸椎出了問題，通過檢查才知道是頸椎引起的，原來還要看骨科。 人的頸椎主要支撐頭部，其活動範圍較大。長時間有低頭的動作時，頸椎長時間處於屈曲位，而頸椎的第5-6節此時受應力最大，而頸部肌肉也處於緊張狀態，頸後部肌肉和韌帶最易受牽拉勞損，椎體前緣因間隙變窄相互磨損、增生，所以才會刺激附近神經原引起疼痛。

而當頸椎間盤突出，刺激壓迫血管時，造成大腦供血不足，可引起頭暈、噁心等症狀。

醫生提醒：有時候患者往往想不到自己有頸椎病，而頸椎病又會涉及四肢、頭部、軀幹，普通人也很難想象這些毛病都是出在頸椎上。這種情況下，只要想到有頸椎病的.可能，做一個頸部X光片或頸部CT，便可確診。

腰椎病

腰痠背痛 人的身體有四個生理彎曲，頸椎前凸、胸椎後凸、腰椎前凸、骶椎後凸，這樣的彎曲主要是緩衝身體的重力和彈跳後的壓力。原本腰椎是向前凸，可是由於坐姿不正確，老是駝背，結果使腰部肌肉、椎間盤與韌帶組織長期受到牽拉狀態，造成慢性損傷，並由此產生腰部疼痛，時輕時重，有時候疼起來連彎腰都受不了。

醫生提醒：辦公室工作人員最容易“坐不正、站不直，由於坐着工作的時間長，不可能時刻保持腰部的挺立。而有些人下班回家後會躺在沙發上或牀上看電視，其腰長期後凸沒有支撐，腰椎間盤彈性減低，結構鬆弛，也最容易導致腰椎間盤突出。