最新女性電腦族美目方案
對於經常坐在電腦前工作的女性朋友來説,你們是否知道,長期在電腦前工作,會使眼睛出現一些小問題呢?
電腦的射線侵害眼睛,到現在還沒有一個可以完全預防的措施,但是,對於電腦傷害卻是可以預防的。
長期的電腦工作,不但覺得眼睛發酸,而且有時會感覺眼睛模糊,看東西不清楚,這就是眼睛過度疲勞所致。眼部皮膚出現的問題就是黑眼圈,眼部皺紋增加、有眼線,這些小問題真的很頭痛,那麼我們怎麼預防和解決眼部的這些問題呢?
在眼部多做按摩可改善血液循環,對消除黑眼圈有幫助,但切忌用力過度,否則會令眼部肌肉下垂。使用含有甘菊、綠茶、青瓜成分的護眼霜,可以起到保護眼睛的作用。
眼袋的確有損外觀,一旦形成便難以消除,長期電腦工作會使眼部過度疲勞,血管擴張令眼部肌肉腫脹,這時可以閉上眼睛用化粧棉蘸凍蘆薈汁敷在眼部,靜躺數分鐘,可改善腫脹現象。這樣的腫脹現象不要忽視,如果最後積累成嚴重的'眼袋,就只好動手術才能解決了。
長期的眼部勞累,細紋很快爬上眼,我們可每天使用收緊水(眼部專用),用棉花蘸滿收緊水敷在眼上,也可以使用眼膜,每天一貼,可迅速消除細紋。如果紋變成粗、深的皺紋。那保養起來就太難了。所以請大家重視眼部細小皺紋,不讓它變本加厲!
長期使用電腦會使人身體不適,醫學界稱之為“電腦視力綜合症”。據美國一項對509名電腦使用者的調查,86%的人説他們在電腦前工作時感到煩躁和疲勞,注意力難以集中,眼睛發乾或者頭痛。這86%的人又有98%每天在電腦前工作兩小時以上。另一項調查證明,每天在電腦前工作3小時以上的人中,90%的人眼睛有問題。
眼科專家認為,這些毛病與眨眼次數不夠有關,一般人每分鐘眨眼少於5次會使眼睛乾燥。“電腦視力綜合症”是一種壓力型毛病,關鍵問題是眼睛長時間盯着一個地方,眨眼的次數僅相當於平時的1/3,從而減少了眼內潤滑劑的分泌。長期這樣,除了會引起眼睛疲勞、重影、視力模糊以外,還會連帶引發身體的其他不適反應。專家的建議是:多眨眼,每隔一小時至少休息一次,熒光屏在視線之下,不要在黑暗中看電腦。
很多人喜歡喝菊花茶,特別是常用電腦的上班族,這有什麼特別的原因嗎?
睡前喝太多的水,第二天早晨起牀眼睛就會浮腫得像熊貓一樣,民間有一方法:用綿花沾上菊花茶的茶汁,塗在眼睛四周,很快就能消除這種浮腫現象。
菊花茶
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外,平常就可以泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的症狀消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對恢復視力也有幫助。
相關文章
-
電腦族飲食美白方案
燕子住在北方,它的聲音十分難聽,只有烏龜願意和它做朋友。因此,燕子傷心極了。一天,燕子心想:這裏沒人喜歡我,那我就搬到南方去,可能那邊的人很喜歡我呢!燕子剛剛要飛走,想到自己的朋友烏龜,就先飛到烏龜那兒去和它告別了。烏 -
電腦族女性的皮膚防護
本文導讀: 皮膚護理是女性美容的頭等大事,可是現在的女性幾乎天天都和電腦打交道,長期面對電腦,對面部皮膚的傷害無疑是個讓人無奈的事情。如何儘量減輕電磁輻射對容顏潛在的傷害呢?與電腦密切接觸的女性越來越多,電磁輻射 -
電腦族女性眼部飲食保養的祕笈
使用電腦者常會感到眼睛疲勞、肩酸背痛。為了防止電腦操作者患上職業病,建議應注意合理膳食。1、多吃高蛋白的食物。蛋白質是人體細胞的.“靈魂”。應多吃瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞、鴨、魚及豆製品,電腦操作人員尤其要多 -
電腦族MM飲食美白方案
特點:面對電腦的時間比面對男朋友的時間還多。人羣:常與電腦為伴的人。表現:皮膚粗糙、毛孔增大、t區油膩。原因:電腦輻射這個殺手的毒性已經不用多説啦!美白計劃1:增加營養電腦一族都是智商高的`mm,美白自然也就少不了吃法: -
電腦族美女的綠茶護膚攻略
長時間的面對電腦,讓很多MM的肌膚都出現了問題,那麼如何才能幫助電腦族的MM呵護肌膚?今天小編要為電腦族女性介紹的就是一套綠茶護膚攻略,讓愛美的電腦族MM能夠利用綠茶充分的保養肌膚哦!是不是很心動呢?那就趕緊一起來了解 -
電腦族坐姿提示:電腦族用電腦雙腳別交叉
坐姿應以舒服為宜。一般電腦桌下膝蓋處形成直角;大腿和後背形成直角;手臂在肘關節形成直角。肩胛骨靠在椅背上,雙肩放下,下巴不要靠近脖子,眼睛與屏幕的距離應在40—50釐米。此外,電腦椅高度很重要,椅座稍硬,高度以膝蓋能自 -
電腦族常見的電腦性疾患
敬愛的黨組織:今天是的黨課,老師在課程中讓我們觀看了黨的好乾部焦裕祿的紀錄片。讓我更加深刻的感受到了黨員的模範力量和先進性,感受了全心全意為人民服務的真正內涵,感受到了作為入黨積極分子自己身上肩負的使命。1962 -
電腦族該如何護膚,女性白領的護膚法
現代女性白領工作與電腦已經“形影不離”,電腦帶給帶來你高效便捷的工作效率的同時,你的肌膚也被電腦輻射無聲的侵害着,肌膚暗淡、乾燥缺水、眼睛乾澀、黑眼圈魚尾紋眼袋等一系列的皮膚困擾都是現在白領女性面臨的護膚難 -
電腦族必讀護膚手冊 白領電腦前美顏5重點
電腦前美顏5個重點1.面部防護上網雖不致如臨大敵,但對厲害的電磁輻射還是應做足面部功夫。屏幕輻射產生靜電,最易吸附灰塵,長時間面對面,更容易導致斑點與皺紋。因此上網前不妨塗上護膚乳液後加一層淡粉,以略增皮膚抵抗力 -
電腦一族的健身方案
手部運動a、將十指環環相扣,靜心寧神,深深呼一口氣。b、將手臂向外伸直,吐氣,向外用力。重複3-4次。c、左手掌心向下,右手拇指按住左手腕,用其餘四指將左手拇指往下壓,吐氣。重複做幾次,然後換手再來。d、左手掌心朝上,手指伸