請把電腦放在客廳

關於網絡成癮的定義、標準、治療手段引起了巨大紛爭，但最着急的是家長們，因為確實有大量的孩子終日沉迷於網絡虛擬世界，耽誤了學業。市腦科醫院的戒癮專家王達平副主任醫師向家長建議，網癮重在預防，可實行“陽光上網”，實行起來就是把電腦放在客廳。

　　從小就要“陽光上網”

王達平稱，目前的時代已經不可能不讓孩子使用電腦和網絡，即使國小生也涉及上網查資料等作業，如果家長嚴禁自家小孩“觸網”，孩子在同學交往中難免顯得很out（跟不上潮流），會被大家孤立。“堵”的方式行不通，有父母即使用鐵鏈鎖住孩子，也阻止不了孩子跑去泡網吧，環境就更復雜了。8歲~18歲的青少年自制力弱，容易受到網絡色情內容、網絡遊戲、虛擬交往這3方面的誘惑，孩子在自己房間上網缺乏監督，很容易成癮。

王達平指出，在孩子接觸網絡之初，家長就讓孩子在“陽光下”上網，便可培養良好的習慣。把電腦放在客廳是一種行為控制，家長在家中能隨時瞥見屏幕，孩子就在監督之下。如果電腦只能放在孩子的房間，那麼也要打開房門，讓“陽光”照到上網的空間，但孩子會找各種各樣的理由關門（例如夏天要開空調）。王達平説：“一開始就把電腦放在客廳，孩子是會接受的，但是如果電腦一直就放在孩子的房間，現在父母要挪到客廳，孩子的`牴觸情緒會很大，弄不好乾脆跑到網吧去了。” 如果已經沉迷怎麼辦？

王達平稱，衞生部目前對網絡成癮未有定論，社會上卻出現了各種戒癮的夏令營和學校，它們不一定具備從業的資質，卻迎合家長把孩子關起來“勞動改造”戒網癮，效果不清楚，未免有唯利是圖之嫌，還侵犯了孩子的人權。

王達平是物質依賴方面的專家，一直從事戒毒、戒酒治療。他説，目前正規醫療機構中“以心理治療為主、藥物治療為輔”的綜合治療模式足以戒除網癮，只要孩子有治療意願，能夠配合醫生，恢復正常生活是沒有問題的。（文/伍君儀 通訊員 伍展虹）