國小教師培訓心得體會（精）

當我們經過反思，有了新的啟發時，心得體會是很好的記錄方式，如此可以一直更新迭代自己的想法。那麼要如何寫呢？以下是小編為大家收集的國小教師培訓心得體會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

國小教師培訓心得體會1

七月的風牽着記憶章節，紛飛遠去，火紅的八月，洋溢着熱情奔放的氣息，飄逸的閃進我們的生活。x月xx日，在這樣有着火樣色彩的炎炎夏日，我們懷着激動的心情踏入我們的新學校xx國小，開始了暑期的第一次政治學習，也開始了我們人生的又一征程。

一天的培訓學習非常的短暫，但我們過得非常充實，每一位老師都正襟危坐、洗耳恭聽，雖然一坐就是好幾個小時，卻依然聽得津津有味。通過培訓，我學習着，體驗着，思考着，獲益匪淺，感覺如鳳凰涅槃般獲得了思想的重生和心靈的洗禮。感之，別樣色彩，我們的新學校。走進校園，撲面而來的是一種蓬勃的朝氣，如新生嬰兒般充滿希望。嶄新的校園內，高大宏偉的教學樓現代時尚，各種各樣的功能室齊全便利，雖然尚未建好，但我依然感受到了校園的雅緻和新穎，這兒將是孩子們成長的樂園，是花兒們綻放生命異彩的天堂。

打開桌上已經放好了的xx國小對管理者、教師、學生、家長要求的指導綱要，我被一句話吸引，用明天的思維幹好今天的工作，用全局的思維對待本職工作，用奉獻的思維收穫工作的成果。我感受到了一個執行力強、責任心重、革故鼎新、團結奮進的領導團隊。學會讚美，懂得欣賞，勤於為手下搭台，長於為他人做嫁衣，樂於幫助老師和學生在集體中有良好的感覺。始終相信你個人最棒不如團隊中有許多人棒，更棒。既要常常錦上添花，更要適時雪中送炭。在這樣的校園這樣的團隊中的老師們，我想，工作起來應是快樂而積極向上的吧，我對新學校的新生活充滿了期待。

聽之，獨特視聽，感名師風采。下午，我們聆聽了xx名師來自xx的xx老師的講座。從三點到五點半，整整兩個半小時，我們都陶醉在xx老師清脆悦耳的聲音，妙語連珠的口才和深刻獨到、亦莊亦諧的教學感悟裏。她那幽默詼諧的語言中，既有意義鐫刻的人生感悟，又有豐富多彩的經驗總結，既體現出她的智慧和業務上的精益求精，又彰顯出她對教育事業的全身心投入和對學生的熱誠關愛，給我留下了極深的印象。

悟之，我的收穫，愛滿人間。xx老師講座的主題其實與我們學校的辦學理念相同的，那就是愛。

首先，作為一個教師，我們要愛自己的職業教育事業，要對教學工作有鞠躬盡瘁的.決心。既然我們選擇了教育事業，就要對自己的選擇無怨無悔，不計名利，積極進取，開拓創新，盡職盡責地完成每一項教學工作，不求最好，但求更好，不斷的挑戰自己，超越自己。在教育教學過程中，不斷豐富自身學識，努力提高自身能力、業務水平，有高度的事業心、責任心。教師就是一個擺渡人，一次次重複着單調的划槳動作，默默地將一批批學生送到理想的彼岸，日復一日，年復一年。但，我們無怨無悔。其次，要愛我們的校園。學校是孩子成長的搖籃，也是老師衝鋒的陣地，是實現我們人生理想、體現個人價值的場所。如今，新環境，新開始，我們更應把這兒當作人生的家園，去愛她，用我們的生命，用我們的心為她添加更多繽紛的色彩。

再次，要熱愛學生。霍姆林斯基説：教育技能的全部奧祕就在於熱愛每個學生。從教育心理學的角度出發，情感在學習過程中起着十分重要的作用，它是信念的催化劑。我國教育家夏沔尊曾説過：教育之沒有情感，沒有愛，就如同池塘沒有水一樣。沒有水就不成為池塘，沒有愛，就沒有教育。因此，教師要充分熱愛學生，尊重學生，信任學生。愛，是最好的老師。愛生，不是一句口號，它構築在理解、尊重和奉獻之上。無論在生活上還是學習上，我們都要時時刻刻關愛學生，特別對那些學習特困生，更是要特別的愛給特別的你，對學生要有耐心，對學生細微之處的好的改變也要善於發現，並且多加鼓勵，培養學生健康的人格，樹立學生學習的自信心，注重培養他們的學習興趣。每個教師都要打好手中的牌，用心關注每一個孩子。

最後，要愛生活，快樂生活，幸福生活。幸福是人生追求的目標，只有幸福快樂的老師才能教出幸福快樂的學生。在工作中體驗到幸福感，不僅是學生快樂成長的保證，也是教師自身發展的願望，更是教育事業發展的需要。因此，我們要注意適時調整心態心境，學會淡然淡定，學會知足常樂。很喜歡xx老師最後引用的那首詩。假如你命該掃大街，就掃得有模有樣。一如米開朗基羅在畫畫，一如莎士比亞在寫詩，一如貝多芬在作曲。做教育、做教師，就是要有這樣一顆平常心，堅持、堅守，有耐心、有恆心，才能獲得真正的幸福。

荷風送香氣，竹露滴清響。這次的培訓，讓我感受到了別樣的夏日風情，也收穫了獨特的感受。水本無華，相蕩乃成漣漪。石本無火，相擊乃發靈光。此次培訓使我的心靈與智慧得到又一次碰撞，我真的願意一生這樣做老師：喜歡自己的學校，熱愛自己的學生，在似水流年的教育歲月裏，對學校、對學生、對同事、對自己充滿真愛，相信愛滿校園才能童心飛揚。

國小教師培訓心得體會2

通過兩天緊張而充實的學習，我受益匪淺，特別是對教育教學理論的內涵有了較為深刻的理解和認識，從而有效地提高了自己的認識水平和理論水平，進一步增強了自己戰勝困難，抓好教育教學和提高自身業務水平的信心和決心。下面我談幾點體會：

一、新形勢下的教育教學改革工作，要求老師必須具備較高的政治素質和業務素質，提高個人的綜合素質，不斷適應教育教學改革工作的需要。李元昌老師的從教經歷和對教育的執著追求，給我們年輕教師很大的教育，讓我們懂得什麼是教育，怎樣才能教出優秀的學生，讓我們懂得“沒有愛就沒有教育”這一深刻道理。

二、要謙虛謹慎，不要傲氣。這是宋老師給我的深刻印象。無論是從處理好師生關係還是從處理好學校、家庭、社會關係來講，都必須謙虛謹慎，戒驕戒躁，始終保持清醒理智的頭腦。要集思廣益，不要主觀臆斷。一定要有很強的平等、共同學習的意識，遇事多商量、多溝通，經常性地交流思想，交換意見，調動學生主動學習的意識。教師要心胸寬廣，不要小肚雞腸。一定要有一種容人、容事的寬廣胸懷，能夠聽取各種不同意見，要嚴於律己，寬以待人，少一點猜疑之心、嫉妒之心、怨恨之心，多一些理解之心、關懷之心、友愛之心，這樣給學生良好的示範作用。會使教學效果收到事半功倍的`作用。

三、必須熱愛自己的教育對象——學生。教師應該是一位雕塑大師，能將一塊坯材，用自己的思想與感情，將它雕塑成一件藝術精品。從本質上看，學生並不存在好與差之分，“差生”之所以“差”，原因在於他們潛能被種種主客觀因素所束縛，而未得到充分的釋放而已。來自學生自身的主觀因素和來自客觀的影響。主客觀的因素，都會嚴重束縛學生內在潛能的發揮，都會成為學生健康成長與發展的障礙。正因如此，我們教師對這些所謂的“差生”，更應加備的關愛與呵護。在他們身上，我們要傾注全部的愛，去發現他們學習上每一點滴的進步，去尋找他們生活中，品德上每一個閃光點，然後運用激勵機制，加以充分的肯定和激勵，恢復感到温暖，增強自信，從而縮小師生間心靈上的距離，使他們產生“向師性”。這樣，才會在他們成長與發展的道路上有一個質的飛躍。

四、我認為，好教師首先必須有敬業精神，要畢生忠誠黨的教育事業。要做到這一點，就應充分認識教師工作的意義，從而深深地熱愛教育事業。現代的時代是一個競爭激烈的時代。國與國的競爭主要體現為綜合國力的競爭，綜合國力的競爭歸根結底是人才的競爭，而人才的培養靠的是教育，靠的是教師兢兢業業的工作。只有深深地認識這一點，才能激發對教師工作的熱愛，也才能把這種愛傾注到對學生的教育中去。

五、一個好教師還必須十分重視“言傳”外的“身教”，要以自身的行為去影響學習，真正成為學生的表率使學生從教師身上懂得什麼應為之，什麼不可為。因此，教師的教學，待人接物，行為舉止，一言一行都必須認真、穩重、規範、得體，切不可馬虎、輕率、任性、不負責任。除此之外，教師還應和學生進行經常性的心靈溝通，向學生暢開心靈，既可以向學生談自己從人生中取得的寶貴經驗，也可以向學生坦誠地公開自己的生活教訓，使學生真正感受到你不僅是良師還是益友。

國小教師培訓心得體會3

六天的暑期培訓即將降下帷幕，回顧這六天，可謂是一場試聽的盛宴，一次對教育者心靈的抨擊。培訓內容包羅萬象，全面系統。從師德、教師的專業成長、教學能力到班級管理、文化等不同角度呈現，對於受訓者是一次全面的提升。回顧、反思、梳理後，我從三個方面和大家交流分享下我的培訓心得體會。

樹立一面旗幟。兩位教育大家xxx老師、xxx校長在這面旗幟上印刻了兩個詞——師德、專業。xx老師給我們的震撼與衝擊，讓每個老師汗顏。與之相比，我們缺少的是那份對教育的執着和無私。歸根結底是源於缺少愛。愛學生、愛課堂、愛學校、愛生活、愛教育，這些是每一個到會專家都共同表現出的崇高師德，他們都在詮釋，愛，才是教育者持續不竭的動力。

xxx校長讓我們看到了，教師，一定要有專業領域高深的造詣，那就要至少堅持做到三點：閲讀、思考、筆耕不輟。要廣泛地讀。讀專業專著、讀名著歷史、讀新聞生活，只有廣泛涉獵，才能豐富自己。其次要深入地讀。專業成長的內容，反覆深入地讀。寫隨筆、作比較、實踐驗證，才能成就自己。帶着思考的大腦做平凡的事。學會思考中做事，才能達到事半功倍，有反思才會有改變、有創新、有成長。養成筆耕不輟的習慣。堅持寫五年反思，你就會成為名師。我們一直都在為自己懶惰尋找藉口。在我們學校課改一年來，是我寫的最多的一年。除了學習的感悟、交流之外，我們每週記錄自己的感悟、變化、讀書、生活，一學期後整理回顧，是一筆巨大的財富。回過頭再讀，感受自己的成就，享受成長的幸福。用文字記錄的工作生活好似一泓清泉，不斷的滋養着自己的人生。從閲讀中汲取力量，在思考中學會創造，在書寫中不斷成長！

凡事必作於細。兩天的教材系統構型培訓，為我們量身打造。一年的課改進程中我們改變了教學方式、規範了課堂行為、擴大了課堂容量，現在是我們往大容量、高效率的課堂填充的時刻了。因此，研讀課標、教材，形成一個整體、系統的課程思維，才能讓我們的課堂更科學、更充實，才能讓我們的教師更專業，更好地服務學生。

通過上學期末對課標的學習，暑期對教材的梳理，在培訓實戰操作的展示中，我們的老師都表現出對課標的準確定位和教材的把握能力。同時，我們也反思了以往就一課教、一冊教的碎片化教材處理。今後我們將從兩個方面完成教材系統構型中對課標教材研讀：多而熟的研讀。多指多維度、多層次、多元化的研讀。熟知反覆研讀，做到心中有課標、有教材。只有這樣才能達到厚積薄發。通而深的研讀。通指對本冊、本年級、本學段、本年段的把握梳理，形成系統。深指深入實踐，進行説課標、説教材實戰，達到人人擁有立體整合教材能力，完成課堂高效目標。

做平凡但不平庸的自己。崗位決定我們的平凡——一名普通的教師。但平凡並不等於平庸。每位到會專家曾經都是一名普通的教師，但他們在平凡的崗位上把平凡的事做到了極致，便創造了神奇。《第56號教室》的作者雷夫艾斯奎斯是美國的十佳教師。他用了二十多年的時間，在同一所學校的同一間教室教同一年齡段的學生，卻創造出一個教師不可能完成的一個個神話。他在證明着一個人能夠在最小的空間裏創造出最大的奇蹟。

有這樣一個故事《鷹之重生》。鷹的壽命是40年。40歲時，鷹的羽毛變的厚重不堪，無法翱翔藍天；它的喙長得無比彎曲，無法進食；它的利爪不再鋒利，不能捕食。面臨這種危機，如果任由發展，只能餓死。於是，鷹奮力飛上懸崖上的洞穴，用喙拔掉爪子上的指甲，和身上厚重的羽毛，在懸崖的巖石上磕掉自己的喙，然後痛苦的等待。三個月後，新的喙、鋒利的`爪子、輕盈的羽毛重新長出來時，鷹又一次飛向高空，再活30年。

積薄發。通而深的研讀。通指對本冊、本年級、本學段、本年段的把握梳理，形成系統。深指深入實踐，進行説課標、説教材實戰，達到人人擁有立體整合教材能力，完成課堂高效目標。做平凡但不平庸的自己。崗位決定我們的平凡——一名普通的教師。但平凡並不等於平庸。每位到會專家曾經都是一名普通的教師，但他們在平凡的崗位上把平凡的事做到了極致，便創造了神奇。《第56號教室》的作者雷夫艾斯奎斯是美國的十佳教師。他用了二十多年的時間，在同一所學校的同一間教室教同一年齡段的學生，卻創造出一個教師不可能完成的一個個神話。他在證明着一個人能夠在最小的空間裏創造出最大的奇蹟。有這樣一個故事《鷹之重生》。鷹的壽命是40年。40歲時，鷹的羽毛變的厚重不堪，無法翱翔藍天；它的喙長得無比彎曲，無法進食；它的利爪不再鋒利，不能捕食。面臨這種危機，如果任由發展，只能餓死。於是，鷹奮力飛上懸崖上的洞穴，用喙拔掉爪子上的指甲，和身上厚重的羽毛，在懸崖的巖石上磕掉自己的喙，然後痛苦的等待。三個月後，新的喙、鋒利的爪子、輕盈的羽毛重新長出來時，鷹又一次飛向高空，再活30年。如同鷹的重生一樣，樹立了信念，通過艱難甚至痛苦漫長的改變，在堅持之後才能脱變成功，獲得重生。

其實一世並不長，既然來了，就要活得漂亮。讓我們一起，做平凡但不平庸的自己！

國小教師培訓心得體會4

20xx年xx月xx號至xx號我很榮幸地參加了義務教育國小語文新課程骨幹教師培訓，整個培訓活動內容從專業引領、名師論教、經驗分享、學員等多方面為我們制定了詳盡的培訓計劃。各位知名專家、學者和一線的幾位知名老師從自己切身的經驗體會出發，暢談了他們對教育教學各個領域的獨特見解。使我在思想上和理論上得到了很大的提升。我受益良多，以下是我的點滴體會。

一、對課程改革

以前總覺得課程改不改沒什麼大不了的，有這個必要嗎？通過培訓後認識到：課程改革的目的是把學生如何獲得知識轉變為如何獲得技能，就如古人説的“授人以魚不如授人以漁”，作為一名教師，我認為這個觀念的形成是很重要的。有了這個觀念的引導，在今後課程改革中儘管可能會遇到各種各樣的問題、挫折，但我會去探索、解決，而不是躲避，因為希望就在前面！

二、制定大量閲讀的計劃

讀什麼書、怎樣讀書、怎樣激勵學生讀好書，怎樣與學生家長攜手搞好低年級的親子閲讀，怎樣評價等這些都是我們教師要思考的。

三、用教材教

在這次培訓中我聽到幾位老師都提到這樣一句話。對啊，教材是教學過程中的載體，但不是的`載體，它就是一個憑藉，所以課堂上教師抓住一個詞語、一個句子或者一段話對學生進行或者是語言的訓練、情感的激發、或者是開發學生的思維和想象能力就足夠了，不要面面俱到。教師憑藉一篇教材能使學生達到一種能力就很不錯了。

四、培養學生閲讀興趣

國小閲讀教學是培養學生閲讀興趣和習慣的過程。語文教師首先要培養學生的閲讀興趣，怎樣培養？每位教師都有自己不同的做法，但是共同的都離不開教師創設的豐富多彩的、生動有趣的、詩意盎然的令學生喜愛的語文課堂；此外，閲讀興趣要及早激發，能從一年級開始就不要拖到二年級。

最後我要説的是，在培訓過程當中，我所遇到的每一位專家、每一位一線教師都是那樣的博學敬業，他們善於鑽研，善於反思，善於總結，所以才成就了他們富有詩意的課堂、作文生活化的教學思路，也成就了他們幸福的人生旅程。而我呢，雖然教齡不短了，但是教學之路還很漫長，吾將上下而求索吧！

國小教師培訓心得體會5

今年暑假xx月xx日在一小參加了xx的培訓，下午幾位老師分享了他們的讀書心得，雖然平日裏沒有走在教育的最前線，沒有置身於學生的懷抱中，但是有幾篇有關於傾聽的讀書心得，她説學生擁有良好的傾聽習慣，如聽完要求再操作，收拾好再評價等，這對教學質量有着至關重要的作用。另一位老師説“讓蝸牛帶着我們去散步。”教師要塑造輕鬆的環境去讓學生敢説，願意説。這些都讓我印象深刻。先哲蘇格拉底説：“上天賜人兩耳兩眼，只有一口，欲使其多聞多見而少言。”寥寥數語就形象地道出了“聽”之重要性。對於教書育人者來説，會不會傾聽是制約教師專業成長的瓶頸之一。

我認為傾聽之前，請先學會欣賞，美國有位教育家説：如果他是參天大樹，你就讓他成為祖國的棟樑；如果他是小草，你就讓他裝飾大地。而教師們往往是恨鐵不成鋼。欣賞學生，就應該多傾聽，多觀察，用放大鏡發現學生身上的閃光點，發揚優點，小化缺點。

其實人們往往不知道，傾聽有四種層次，第一層次——心不在焉地聽；第二層次——被動消極地聽；第三層次——主動積極地聽；第四層次——同理心地聽。事實上，大概60%的人只能做到第一層次的傾聽，30%的人能夠做到第二層次的傾聽，15%的人能夠做到第三層次的傾聽，達到第四層次水平上的傾聽僅僅只有至多5%的人能做到了。我們每個人都應該重視傾聽，提高自身的傾聽技巧，學會做一個優秀的傾聽者。作為優秀的傾聽者，通過對他所説的內容表示感興趣，不斷地創建一種積極、雙贏的過程。

有位學者曾發表過這樣的見解：沒有學會傾聽的教師，就沒有學會傾聽的學生；那個教室裏有不會傾聽的.學生，一定有不會傾聽的教師。要想讓學生學會傾聽，教師首先要懂得傾聽學生。除此之外，再也無法找到其它更好的辦法了。由此可見，傾聽的重要性不言而喻。教師應該學會傾聽，學會傾聽多方面的聲音。傾聽領導和專家的聲音。領導者登高望遠，很多觀念有嚮導性，可以讓青年教師，尤其是新老師少走很多彎路；專家既有深厚的理論基礎，又有豐富的實戰經驗，教師們如果多聽聽領導和專家們的報告或講座，才能正確把握教育方向，結合實際，真正找到教育對策。誠如古人所言“聽君一席話，勝讀十年書。”學生的聲音是最直接的奏效。學生的聲音不光只是在口頭上，這種耐心地傾聽學生口中的話語是最基本的職責，教師當然也可以傾聽他們流露在作文中日記裏的心語，傾聽他們對世界的實情實感、人生的看法和未來的展望。這樣才能更容易走進學生的真實世界，找到開啟心靈的鑰匙。

傾聽家長和同事的聲音。一個有進取心的老師，會經常虛心地傾聽同事和家長們的意見和建議，謙遜接受他們對自己的教育教學行為的會診，從而去粗求精、揚長避短，不斷改進自己的教育方式。很多經驗豐富、善良熱情、樂於助人的老教師們就是很好的傾聽對象，他們對事情的處理把握很正確，他們説話的方式也很婉轉合理，認真傾聽他們的話，就不會侷限在自己狹小的圈子裏，得到長足的發展。

如果説教育是一個樹影響另一顆樹，一朵雲推動另一朵雲，一個靈魂呼喚另一個靈魂，那麼，就如這位學者説的一樣：一顆靈魂可以在傾聽中發現、欣賞、和擁有另一顆靈魂的快樂。一顆靈魂也可以再傾聽中感悟、理解、和體會另一顆靈魂的痛苦。讓我們學會傾聽，學會用心去傾聽。學會傾聽，人就更有智慧，更有修養。傾聽是禮貌的最高形式，讓我們做最有“禮貌”的人，讓我們做幸福的教師。

國小教師培訓心得體會6

經過今年繼續教育培訓的學習，使我在教育思想、教育理論及業務能力等方面受益頗多。現總結如下：

1、通過師德培訓，使我認識到，成為一名合格的教師容易，要想成為一名優秀的教師，必須注重細節，充滿師愛，從細微處入手，充分了解、關愛每一個學生。學習一些優秀教師的先進事蹟後，更加堅定了我從事教育行業的信心和決心。

2、時代在不斷的進步、發展，對教師也有了更高的要求，為了提高個人教學水平，我認真學習新課標，領悟新課標精神，努力做好教學工作，保質保量完成教學工作。本學年，我認真的備課、編寫教案，設計適應學生的教學方法，開展的有效的教學。在教學中我把學生放在首位，發揮學生的主體作用。

3、聽取了專家的新課改培訓，樹立了課改意識，貫徹到了教學實踐中。我充分認識到當前我國進行新課程改革的迫切性和重要性。新課程改革，教師的`觀念改變是關鍵，首先要改變原有的教育方式和教學模式，即改變以前“教師講授學生接受，教師指導學生參與”的全新的教學模式，倡導自主合作。探究的學習方式，充分調動學生學習的積極性，提高學生學習的參與度。

4、學習了各種先進的教育教學經驗。使我深切感覺到，作為一名教師，不僅要有崇高的奉獻精神、高標準的師德，也需有先進完備的教策略與方法。今後我繼續以新課程改革為契機，以新課程標準的基本理念為指導，轉變教學觀念，從規範入手，有目的，有計劃，有步驟地進行課程改革實驗，加強課堂教學改革研究，提高自身教學業務水平。

5、在教學中學習、反思。我認真教學，每月堅持寫教學隨筆和教學案例，在反思中學習，反思中進步。只有通過不斷的反思，才能使自己的教學水平、教學能力有所提高。

6、多讀書，讀好書。認真閲讀學校訂閲的刊物，認真寫讀書筆記。除此之外，我還利用課餘時間多讀書、讀好書，領悟書中的精髓，吸取書中的養分，充實自己。

繼續教育為的是素質教育，素質教育離不開繼續教育，在今後的繼續教育學習中，我將繼續努力。

國小教師培訓心得體會7

20xx年暑假，我參加了由xx市xx學校組織的教師全員培訓。為期五天的培訓，是一次難忘的充電機會，它為老師們搭建了一個很好的學習提高的平台。每天的講座都以鮮活的實例、豐富的知識內涵及精湛的理論闡述打動了我的心，使我的思想重新煥發了激情，燃起了鬥志，確實感到受益匪淺。其中，對於教師職業倦怠這個問題的探討對我感觸頗深。

我20xx年參加工作，走上講台，至今已xx個年頭。當教師的時間長了，和許多人一樣，自然而然地有了這樣一些感覺：工作熱情喪失了，和學生距離疏遠了，對待學生的態度冷漠了，安於現狀、平淡無為、得過且過，做一天和尚撞一天鐘的想法增多了，甚至有了放棄教師職業的消極想法。實際上，這就是教師職業倦怠的症狀表現，職業倦怠一旦產生，人的態度、行為都會發生很大變化，對教育教學工作必然產生一定的影響。那麼，如何克服教師職業倦怠呢？我認為可以從以下幾點努力：

保持一顆平常心。有的教師具有遠大的教育理想和飽滿的工作熱情，有比較高的目標。一旦工作一時停滯不前，或者工作壓力加大，很容易產生職業倦怠。一個人的時間、精力和能力有限，不是人人都可以攀登高峯的。需要教師量力而行，正視自己的能力和水平、自己的精力和時間，對自己要求要適度，不要過高，適當評價自己的工作，對自己不要求全責備。順境時，心態平和；逆境中，心態冷靜。時時保持一顆平常心。

在學生的成長中獲得幸福。我覺得影響教師幸福指數的最直接的原因是來自學生。陶行知先生曾説過：“教師的成功是創造出值得自己崇拜的人，先生之最大的快樂，是創造出值得崇拜的學生”。由此可見，教師最大的幸福，就是看到學生的成長，在學生的進步中體會到一種他人無法體會到的.快樂與幸福。教師天天與成長中的學生進行富有教育價值的交往和對話，它影響着、推動着人的生命成長，是學生情感的培育師，精神的守護神，人格的構建者。所以，當教師看到學生身上展現出自己的勞動成果時，怎麼不會感到幸福呢？因此，學生不管是學業上還是生活中，哪怕是一點一滴的進步，都成為教師提高幸福指數的砝碼。有付出就會有回報，我們的生活是有些重複，但這重複之中也有着許多的變化，我們也應當讓學生意識到，一起享用成果學會體驗“過程”的快樂。正是這樣，在我們的教學工作中，每當看到學生在學習中有了進步、競賽中獲獎、多年後考入大學、甚至成年後在社會工作中取得了喜人的成績時，我們所得到的體驗和感受不正是愉悦和幸福的嗎？

不斷提升自己的專業水平。這是克服職業倦怠的良方。自己的專業水平不斷提高，從一個高度躍向一個新的高度，工作得到領導的器重，同事的讚歎，學生的認可，家長的肯定，就會獲得新的成就感。而獲得了新的成就感，就會更加興致勃勃地投入到工作中去，投入到研究中去，從而進一步提高水平。這樣形成了良性循環，職業倦怠自然就銷聲匿跡了。

豐富自己的生活，提高生活質量。教育的本質是讓受教育者享受幸福，追求幸福。這樣，從事教育的教師就應該首先享受幸福，成為幸福的人。而我們過多地要求教師做蠟燭，做火炬，燃燒自己，照亮別人。實在過於悲壯悲涼。老師“鞠躬盡瘁，死而後已”，往往犧牲了自己的時間，犧牲了自己的健康，甚至犧牲了自己的家庭，犧牲了自己孩子的前途，成年累月奮戰在教育第一線。久而久之，心靈枯竭，一遇到特殊情況，自然會產生倦怠感。要改變這樣狀況，教師應該在緊張之餘，聽聽音樂，跳跳舞，參加體育鍛煉，節假日偕同家人外出旅遊，豐富自己的生活，用幸福塑造幸福。

教師要想從日復一日，周而復始的教學工作中走出職業倦怠，走向快樂教學，就必須熱愛教育事業，有強烈的事業心和責任感；熱愛學生，像對待自己的孩子一樣，關愛學生的成長；努力學習專業知識，提高專業素養；保持良好心態，做一名快樂幸福的教師。