冬至心得體會15篇

某些事情讓我們心裏有了一些心得後，通常就可以寫一篇心得體會將其記下來，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標更加明確。是不是無從下筆、沒有頭緒？以下是小編精心整理的冬至心得體會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

冬至心得體會1

去年的冬至已經錯過了湯圓，因此我非常期盼今年冬至的到來。盼呀盼，好不簡單迎來了今年的冬至，卻沒想到還是留下了缺憾。

冬至前一天，我得到一個“驚人”的消息：明天冬至，學校沒有放假!我非常缺憾，但想到學校食堂有湯圓可以吃，又感到一絲勸慰。當天晚上，有同學約我明早一起去運動，我堅決果斷地答應了。

冬至早晨，我一早起牀就和同學們到運動場打籃球。我們打得很興奮，以致遺忘了時間。無意間抬起手瞄了一眼手錶，突然想起全部事情，現在已經是六點二非常鍾，過不了多久就上課了。我還沒吃湯圓呢!我們連忙奔向食堂。到了食堂，只見賣湯圓的窗口有許多人在排隊。好不簡單排到我，剛要刷錢，看向鍋裏，只剩下湯圓湯!“阿姨，裏面還有湯圓嗎?”“沒有了，你怎麼到現在才來呢?”我百般的'無奈，只能吃水餃了。看到排在我前面的同學們手裏端着熱氣騰騰的湯圓，我垂涎三尺，懊悔沒早點來吃湯圓。真缺憾!真不該先去打籃球啊!

正值我懊悔莫剛好，電話手錶響了。一看，原來是媽媽打電話來了，她告知我，她要等到我回到家中時，煮湯圓給我吃，這一瞬間，我覺得真華蜜!雖然在學校沒吃湯圓，但可以在家裏吃湯圓，那也是最美妙的事了。我端着我的水餃，興奮地吃着，此時此刻，我不再感到缺憾，而是快樂地期盼着學校快點放學，讓我能夠快點回家，與家人聚在一起做湯圓、吃湯圓。

今日冬至，我又想起那個最長的夜晚，天上的星星久久地高掛在夜空中，圓圓的，一閃一閃的，多麼像湯圓。這個冬至，既給我一點缺憾，又給我美妙的期盼，這種期盼讓我感到甜蜜和華蜜。

冬至心得體會2

冬至到了，餃子是必不可少的節日飯。有句民謠是“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”。所以，今天中午一放學，媽媽就説包餃子，並且牟星宇媽媽也一起過來包餃子。我高興的説：“我們也學包餃子，媽媽同意了。

我們先學第一步，媽媽教我們把面放在盆裏，然後一邊往麪粉裏澆水，攪動麪粉和麪，我照媽媽説的做，可是一會兒兩隻手就被粘住了，媽媽往我手上撒了一些乾麪粉才把面弄乾淨。原來看媽媽和麪時覺得很簡單，現在覺得真難啊!在媽媽的`指導下，我們笨拙的把面終於揉到一起。

第二步是切餡，今天的餡是藕和胡蘿蔔的，我們先把藕和胡蘿蔔插成細條，又剁成沫，然後阿姨放上較好的肉和佐料，餡就弄好了。

第三步是揉麪和擀皮，首先媽媽在面板上把面揉勻，切成四小塊，又把一小塊面拉成長條，切成一小段一小段的，再把小段壓扁，擀成一個一個小面片。我們也學着媽媽的樣子做起來，可一到我手上，它們就變得不聽話了，尤其是擀麪片，我右手拿着擀麪杖，左手拿着麪餅，可是怎麼擀也擀不圓，不是粘在麪杖上，就是不聽使喚地擀成各種各樣的形狀。我説：“唉，真難”。媽媽和阿姨包着水餃説：“挺好，挺好”。聽着她們的鼓勵，真希望擀得一個比一個好。

第四步就是學包水餃了，我把面片放在手上，又用勺子弄了一點餃子餡，可是這邊捏好，那邊漏餡了。我想：我再包一個，要少放一點餡，我捏好一看，沒漏餡，可放在那，就像一個半圓的麪餅，真難看。媽媽看我泄氣的樣子，就手把手教起來，他讓我拿起一個面片，放上餡，然後把皮合起來，先再中間一捏，在向兩邊一捏，直到沒有縫兒，我包了一個又一個，媽媽説我有進步，我心裏美滋滋的。

在我們共同努力下，餃子終於包好了。這時，鍋裏的水也燒開了，我還學着大人的樣子煮水餃，一會功夫，一盤盤熱氣騰騰的餃子就端了上來，我吃了一個水餃，覺得今天的餃子格外香。我第一次包餃子，真開心啊!

冬至心得體會3

今天是二十四節氣的冬至，為了使孩子們親身感受中華民族的傳統習俗，20xx年12月22日渭濱區廣元路幼兒園開展了“迎冬至，包餃子”實踐活動。

活動開始前，老師通過短片讓孩子們瞭解了冬至的由來與傳説，向小朋友們講述了有關冬至的傳統習俗。隨後就到了本次活動的重要環節——包餃子。教師先向孩子們講解了一些包餃子前的.準備工作和包餃子過程中的細節和要領。不等老師説開始，孩子們就迫不及待地挽起袖子，開始動手操作了。同時老師還邀請了一些家長和小朋友一起感受節日的氣氛。老師、家長和孩子們一起揉麪、分麪糰、擀麪皮、包餃子，分工協作，繁忙而有序。在歡樂、温馨的氣氛中，小朋友們個個大顯伸手，充分展示着自己的手藝，現場氣氛熱烈，孩子們認真參與其中。活動結束後，老師和小朋友一起將包好的餃子送到了廚房師傅們的手裏，午餐時間就可以品嚐到自己親手包的餃子。

通過此次活動，使孩子們瞭解了中華民族傳統文化，感受到了傳統節日的氛圍，體驗到了勞動的快樂，同時也增進了家園間情感交流，更是讓幼兒學會了謙讓與分享，培養了幼兒間互助合作的意識和動手操作能力，讓孩子在真實的活動中快樂地成長！

冬至心得體會4

時光，在我們的忙忙碌碌、酸甜苦辣中一天天逝去，一張張日曆在春夏秋冬中匆匆飄散。不知不覺又到了年終歲尾，除了準備迎接新年，聖誕的氣氛也濃厚起來了。

不過，12月22日的冬至不僅是我國農曆中的一個重要節氣，也是一個傳統節日。在我國古代，不僅有“冬至大如年”的説法，而且有慶賀冬至的習俗。但是現代人的生活節奏太快，一些隆重温馨、豐富有意義的傳統節日習俗正在被人們淡忘和簡化。比如冬至，就是很多中國小孩所不知道的。

為了讓孩子們瞭解中華民族傳統的冬至節，弘揚民族文化，將富有中國特色的節日傳承下去，xx幼兒園小二班的老師和孩子們一起開展了“快樂冬至我傳承”的主題教育活動。

活動開始啦，老師根據孩子們的年齡特點，先組織孩子們用觀看動畫片的形式，簡單瞭解了冬至的由來，知道了它是24節氣中最早制定出的一個，這一天，是白天最短，夜晚最長的一天。通過觀看動畫片，孩子們還了解了一些冬至節的有趣的風俗，例如包餃子、搓湯圓、吃餛飩等等。其中，孩子們最感興趣的是餃子的傳説。因為餃子是孩子們非常熟悉的一種食品，但是對於它的來歷卻沒有知道的。

現在，孩子們明白了原來它是“醫聖”張仲景的傑作，知道了它的原名叫“嬌耳“，是張仲景為了救治遭受凍耳之苦的鄉親們而做的。後來，張仲景在冬至這天去世了，人們為了紀念他，從此都要在冬至這天包一頓餃子吃，並且都説，冬至這天吃了餃子，就不會凍耳朵啦！

接下來，老師們趁熱打鐵，引導孩子們進行了包餃子活動。老師把五顏六色的太空泥發給孩子們，然後一步一步進行包餃子的示範活動。孩子們認真的看着老師把太空泥揪成一個個小糰子，把它擀成薄薄的圓形，再在裏面放上彩色的“餡兒”最後把兩面對起來，捏緊，一個“餃子”就包好了。平時，只吃過餃子卻沒自己動手包過餃子的孩子們有了實踐的`機會，都禁不住躍躍欲試，所以當老師示範完成後，都自己動手包了起來。一邊包，老師一邊交給孩子們一首兒歌《冬至到》。

“冬至到，冬至到；南餛飩，北方餃；曖曖和和吃一碗，保你耳朵凍不掉。冬至到，冬至到，敬祖宗，把墓掃；會親訪友拜老師；平安幸福樂陶陶。冬至到，冬至到，這一夜，最長了；甜甜蜜蜜睡一覺；明天太陽會更好。”

在綿綿柔長的兒歌聲裏，在冬至那温暖的陽光裏，看着自己包的五顏六色的可愛的“餃子”，孩子們覺得自己度過了一個温暖難忘又別具一格的冬至節，體會到了冬天的美好。而這些，也充分體現了我園生活化園本課程的特點。

冬至心得體會5

又到了一年的12月22日，不知不覺間便迎來了冬至。這在潮汕地區是一個很重要的節月，也稱“小過年”。這個週末回來後，我與家人們共同度過了這個團聚又温馨的節日。

週六回到家中，就能望見家人已經在為過冬至作打算了。我很新奇地湊到奶奶身邊，只見她正在細心地搓糯米丸——這是潮汕冬至日代表性的食品，吃過後便算添1歲。那盤子裏盛着大大小小的糯米丸，紅白相間，雖然顯得得有些樸實，卻有一種原始般的單純與清淡。

我抑制不住內心的欣喜之情，也學着奶奶的手法搓了起來。奶奶見了只是笑，臉上爬滿的`皺紋自然伸展開來：“好，好!會幫家裏人了!”起初我沒有駕馭技巧，搓得不怎麼好，但經過奶奶微笑的指引，手法慢慢嫻熟了，也搓得好了。一顆顆圓圓地糯米丸，安寧靜靜地躺在盤中，給人一種説不出的可愛。我不經意間看了看奶奶，突然才想起自己已經很長時間沒有和奶奶一起幹活，一起閒聊了，心中感到一絲慚愧，而這一刻又讓我感到很歡樂、很華蜜。

其次天早晨，也就是冬至這一天，我很早就起來了。睡眼朦朧的我走進廚房，卻聞到一股淡淡的香味——哦，原來是糯米丸甜湯正在鍋裏咕嘟咕嘟地煮着呢!“啊，起來啦!等會兒來喝一碗甜湯。”慈愛的奶奶送來了早晨的第一聲問候。“嗯，好。”我答應着，又湊上前看了。

那是用潮汕特有的蘇木薯和糯米丸一起煮成的甜湯，甜湯已經被蘇木薯染成了深紫色，小小的糯米丸在水中翻騰着、跳動着，看着就讓人很有食慾。我的心裏有些暖洋洋的。

過了不久，香甜的糯米湯便出鍋了。奶奶親善地微笑着，為我端來了一碗甜湯：“來，嘗一嘗吧。”“感謝奶奶!”説着，我便接過那碗湯，迫不及待地用湯勺舀起幾顆糯米丸，輕輕放進嘴裏。一絲絲甜意隨即在嘴裏擴散開來。我輕輕一咬，糯米的芳香瞬間溢滿口腔，彈性十足，香滑可口，甜而不膩。再喝上幾口暖暖的甜湯，真是甜到心上去了。這時我才感悟到，其實吃在心裏的不是糯米丸，而是奶奶對自己無盡的愛意。

冬至是一家人團聚在一起的融洽時刻。一碗樸實而清淡的甜湯，飽含着奶奶時濃濃的意情，似一股淡淡的清流，滋潤心扉。

冬至心得體會6

在人生中，我們總會有許很多多的“第一次”。也正是那許很多多的“第一次”，陪伴着我們成長，陪伴着我們領悟人生的`啟示。

那是冬至前一天的夜晚。在熱氣騰騰的蒸鍋旁，媽媽告知我今日要包湯圓。

我興奮極了，早早地洗乾淨手，一邊看媽媽打算湯圓餡，一邊看着爸爸揉麪團。最終，一切打算就緒，我興趣盎然地捲起袖子——看看我怎麼大幹一場吧!

然而，事與願違。我把皮攤在手上，鏟了一大團餡，剛想包起來，皮就裂開了。它黏乎乎地粘在我的手上，我只好抖掉餡，狼狽地跑到衞生間把皮一點一點地摳下來。等我回到桌邊時，爸爸媽媽早已包好了兩三粒湯圓了，粒粒又大又圓，像個肉嘟嘟的胖小子。我只得向媽媽討教閲歷。媽媽仔細地説：“你可以先抹一些糯米粉在手上，這樣皮兒就不會粘手，色澤還要光亮些。還有啊，餡要拿少點兒，不然皮會包不住餡，也會裂開。”

我琢磨探討了媽媽的話，又接着包湯圓了。雖然前幾個湯圓皮照舊會破，餡不是拿多了，就是少了，但是幾次之後，我終於有了一點兒進步。我依舊努力着，到最終，我還能包出小兔子和小螃蟹等可愛的動物呢!

其次天，我起了個大早，頂着刺骨的寒風，品嚐着不知為何比平常美味多了的湯圓，心裏暖融融的。

從這個難忘的“第一次”中，我最終深刻地體會到了“失敗乃勝利之母”的道理。我堅信這個道理使我一生受用。

冬至心得體會7

又一年冬至到了，早晨，我懶散地躺在牀上，耳邊是媽媽催我起牀的嘮叨聲。我心裏想：今年冬至肯定又是老一套——吃餃子。

起牀洗漱完畢，我跑進廚房，看餃子是否下鍋了，因為我的肚皮癟着唱起了“空城計”。我向案板上瞥了一眼，愣住了，哪有餃子啊，而是爬滿了各種形狀的“蛆蟲”。

正在忙活的爺爺見狀笑了，慈祥地對我説：“很吃驚是吧?今天是冬至，我們不吃餃子，按照爺爺老家的.習俗，在冬至節吃‘蛆蟲飯’”。

接下來，爺爺動情地給我講老家吃“蛆蟲飯”的由來。以前，人們生活水平普遍很差，很多時候人們都吃不飽穿不暖，儘管如此，很多人不愛惜糧食，吃飯很浪費，不懂得節約。上帝知道此事後，很生氣。為了懲戒人們不懂得愛惜糧食節約糧食的壞習慣，下令每年冬至，萬物甦醒的時節，讓凡間的人們家家捕吃蛆和蟲，這樣一來，對莊稼有害的蛆和蟲被人們吃掉後，來年莊稼就會長得更好，更會有一個豐收的結果，並以此警示人們保持來年節約糧食的清醒頭腦。蛆和蟲在冬季很難尋覓，並且難以下嚥。但是，上帝的旨意又不能違抗，該怎麼辦呢?於是，有人想出了一個辦法，用面做成蛆和蟲吃下去，這樣既不違抗上帝的旨意，又按照上帝的旨意吃了蛆和蟲。一代一代流傳，便形成了今天人們吃“蛆蟲飯”的習俗。

今天的“蛆蟲飯”，已經沒有了當年難以下嚥的影子，而是讓人們演變成了一種美味佳餚，除了用篦子碾成形狀各異的蛆和蟲小動物外，再配上細碎的肉丁和各色的蔬菜，做成的湯飯味道鮮美極了。人們在享受着美味可口的“蛆蟲飯”時，別忘了上帝善意的旨意，節約糧食、愛惜糧食!

冬至心得體會8

冬至不知不覺，大如年的冬至邁着穩健的步伐，深情款款地向我們走來了。冬至，為二十四節氣之一。

《月令七十二候集解》中説：“十一月十五日，終藏之氣，至此而極也。”冬至這天，日子短暫，太陽匆匆出來，又匆匆離去，夜晚悠長。冬至是我國農曆中一個重要的節氣，也是中華民族的一個傳統節日。古人一直是把冬至當做另一個新年來過，更是留下了雋永的詩篇。宋代詩人陸游在《辛酉冬至》中吟道：“今日日南至，吾門方寂然。家貧輕過節，身老怯增年。”可以看出，那時冬至之際有多少人在祈望添福增壽啊!杜甫的《小至》中也有：“天時人事日相催，冬至陽生春又來。刺繡五紋添弱線，吹葭六管動浮灰。岸容待臘將舒柳，山意衝寒欲放梅。雲物不殊鄉國異，教兒且覆掌中杯。”在作者的筆下，冬至是孕育新春的開始，它讓人們休養生息，孕育精力，時刻準備着去奏響新一年的激昂樂章，充滿着濃濃的生活情趣。

冬至後，氣候進入最寒冷的階段，也就是“進九”。民間習慣自冬至起“數九”，我國民諺就有“今年冬令進補，明年三春打虎”的説法。

今天是冬至，母親包核桃餃子給我們吃，老家有俗語例如：“冬至餃子夏至面”和媽媽説，只有吃了冬至的.餃子，耳朵才不會凍傷。媽媽將搗碎的核桃和着白菜，再加上大葱、蒜苗的點綴，放上各種美味調料，那香噴噴的餃子餡就大功告成了。

低眉之間，冒着騰騰熱氣的餃子就在眼前。我們一家人坐在一起，吃着餃子，説着笑着，感受着這滴水成冰的日子裏最温馨的幸福。

冬至心得體會9

與此同時，古往今來，人們都重視在“冬至陽生”之日開始新一年的保健養生。因為節氣運行到冬至這一天，陰極陽生，此時人體內陽氣蓬勃生髮，最易吸收外來的營養，而發揮其滋補功效，也就是説，冬至前後是養生保健的關鍵時期。

有人説，從冬至那天算起，以九天作一單元，連數九個九天，到九九共八十一天，這個冬天就過去了。如唐朝杜甫的：天時人事日相催，冬至陽生春又來。刺繡五紋添弱線，吹葭六管動飛灰。岸容待臘將舒柳，山意衝寒欲放梅。雲物不殊鄉國異，教兒且覆掌中杯。白居易的.：邯鄲驛裏逢冬至，抱膝燈前影伴身。想得家中夜深坐，還應説著遠行人。讀來身臨其境。

“冬盡今宵促，年開明日長”。冬天會過去的，只是需要時間，需要忍耐。有句詩熟記於心：梅花香自苦寒來。人生百年，草木一秋，每個人都是塵世中匆匆過客。人生有諸多煩惱和磨礪，正如自然界一年四季周而復始，而人生季節一去不復返，有多少冬季不能重複。冬天是一年的終結，也是新的一年伊始，而人生的拐點往往在最低點開始攀升，因為衰極必興，人生的座標是波浪曲折向前，每個人，在生命的歷程中，總有太多不喜歡面對的人和事，無法逃避，你只能面對、接納。實質上，寒苦雖是不受人待見。但，生命，還必須接受這樣的冶煉。春天的盎然，體現了生命的力量；夏季的熾熱，展示了生命的強大；而秋冬的寒涼，卻是對生命的歷練。可見，能在枯寂之中保持內心鮮活，能在蒼涼之上亮耀生命暖色，是需要智慧和膽識的。也正因為這智慧和膽識，才更令人欣賞和欽佩。所以，我們要珍惜每一天。只要心中有愛，希望就在絕望中誕生。

冬至心得體會10

為了讓幼兒傳承中華民族的傳統習俗，培養幼兒的動手能力，白蒲鎮白蒲幼兒園在12月19日開展了“暖暖親子情，甜甜湯圓心”主題親子活動。

活動中，老師先向孩子們介紹了冬至的傳統習俗，幼兒朗誦了有關冬至的兒歌；然後孩子們在歡快的“賣湯圓”歌聲中開始了快樂的包湯圓活動：只見幼兒園裏笑語連連，熱鬧非凡，孩子們和老師、家長個個忙得不亦樂乎。一會兒功夫，孩子們已經搓出大小不一的湯圓了，看着自己搓的湯圓，大家的臉上都洋溢着興奮與自豪，到處充滿了孩子的歡聲笑語；最後，孩子們在老師的幫助下，將搓好的湯圓送到食堂。下午，孩子們吃上了自己動手搓的`湯圓，心理甭提多高興了。

過這次親子活動，不僅讓幼兒瞭解了我國的傳統節日習俗，豐富了幼兒的生活經驗，而且也增進了家園互動，加深了親子交流，大家在輕鬆愉悦的氣氛中領略了中國傳統節日的意義。

冬至心得體會11

“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”。為了傳承中華傳統習俗，增進各民族團結交融，豐富師幼校內生活。12月19日，新疆吉木薩爾縣其次雙語幼兒園組織全園幼兒及各班家長委員會成員900多人開展了以“民族大融合，歡樂過冬至”為主題的包餃子實踐活動。

首先，老師們給孩子們講解了冬至的來歷和習俗;接着，各班老師、家長委員會的成員與幼兒們一起快樂包餃子，共同慶祝中華民族這個傳統的節日。大家分工明確，協作默契，有的包、有的擺、有的學，同時有的説、有的笑、有的樂，歡聲笑語，其樂融融，真真實實感受到了民族團結一家親的温馨。雖然孩子們包的餃子樣子不是很美觀，但看着自己親自包的餃子，孩子們都特別興奮，無比驕傲。當一盤盤熱氣騰騰的.餃子端上來時，孩子們拿起碗和筷子，爭先恐後品嚐自己的勞動果實，家長喂孩子吃餃子、孩子喂家長吃餃子，讓家長感受到了由衷的歡樂，讓幼兒體會到了真實的感恩。大一班幼兒薛雅萱説：“今日是冬至節，我和小摯友們一起包了餃子，我們特殊快樂。”小二班家長呼加阿何提説：“今日在幼兒園與孩子們一起包餃子慶祝了冬至節，我們都很興奮，漢族與少數民族都是一家人。”

本次冬至包餃子活動不僅讓孩子們瞭解了冬至的由來，瞭解了中國的傳統文化，更讓孩子們從中體驗到了勞動的歡樂，感受到了濃濃的親情，讓各民族孩子在活動中歡樂地成長。

冬至心得體會12

我們家一直喜歡濃墨重彩地過我們民族的傳統節日，而這些“墨”與“彩”又大多渲染在傳統的飲食習俗上。在我的印象裏，一個個節日總是與歡樂同行，與美味齊飛。

最難忘的要數冬至節了。在漫長冬天的陰冷背景裏，冬至節是有温度的。

記得去年的冬至節。早早的，家裏就暈染開了節日的氛圍。爺爺説，冬至是二十四節氣中最早制定出的一個，這一天白天最短夜晚最長，過了冬至，白晝一天比一天長，陽氣回升，值得慶賀。爸爸也查了百度説“冬至大如年”。而我，則滿心歡喜地期待着冬至節中那些歡樂的事和必吃的佳餚。

傍晚時分，奶奶故作神祕地對我説“今天的晚餐你絕對意想不到!”話音未落，只見爺爺端着一個大大的`湯鍋放在桌子正中。“哇，熱騰騰、香噴噴的，看着就好吃!”我興奮地跑過去。爺爺笑看着等不及了的我，一邊往我的碗裏盛着湯，一邊説，“冬至有兩道必吃的美味，一個是羊肉湯鍋，還有一個是……你猜猜，是什麼?”還沒等我猜出來呢，只聽奶奶有韻有味地唱着“噹噹噹當”，變戲法似的端出一大盤晶瑩爽滑的餃子來。

“可以開動了嗎?”我已經迫不及待地拿起了筷子。“快來喲，冬至晚宴開席咯!”在奶奶的招呼聲中，我們全家圍坐一桌，右手舉筷，左手執勺，左右開弓，大飽口福。

爸爸迅速吃了一塊嫩嫩的羊肉，心滿意足地説“舒服!美味!入口即化!”我生怕爸爸搶完了，趕快夾了幾塊羊肉和幾個餃子放進碗裏。這下爺爺奶奶可不依了，異口同聲地説“給我們留點哈”。聰明的媽媽趁機建議，“寶貝食慾大增啊，那我們就來一場‘冬至搶食大賽’怎麼樣?”“好主意!”大家説。“一、二、三，開始!”我們爭先恐後地吃起來。我夾幾塊肉，你吃幾個餃子，他喝幾口湯。比賽激烈進行着，不一會兒，我的肚子就圓滾滾的了。“不行了，不行了，比賽結束!”我捧着肚子大喊着。媽媽盤點了比賽結果，宣佈爸爸獲勝。哈哈，不出所料，“爸爸、爸爸大‘胃’王!”我朝爸爸豎起大拇指笑着喊着。

在漫長冬天的陰風冷雨裏，我們家的冬至節，充滿着陣陣歡笑，洋溢融融暖意，流動着幸福的味道，讓人回味無窮，久久難忘。

冬至心得體會13

每到冬至這一天，人們穿上新衣，全家團聚，置酒備筵，以示慶賀。這天朝庭上下都要放假，軍隊待命，邊塞閉關，商旅停業，親朋各以美食相贈，相互拜訪，歡樂地度過一個“安身靜體”的節日。直到漢武帝採用夏曆後，才把正月和冬至分開。唐、宋時期，冬至是祭天祀祖的日子，皇帝在這天要到郊外舉行祭天大典，百姓在這一天要向父母尊長祭拜。明、清兩代，皇帝均有祭天大典，謂之“冬至郊天”。宮內有百官向皇帝呈遞賀表的儀式，而且還要互相投刺祝賀，就像元旦一樣。

冬至是一個內容豐富的節日，現在過此節，仍然保留着許多歷史的遺蹟。正因冬至在歷作為新年元旦，且按農耕習俗，冬至這個具有節氣和節日雙重內涵的日子，也是人們慶祝豐收、進入農閒，開始準備過大年的標誌，故曾經是個很熱鬧的日子。

關於冬至的吃食，民間認為不必等到春節，大江南北各有千秋。經過數千年發展，形成了獨特的節令食文化。諸如餛飩、餃子、湯圓、赤豆粥、黍米糕等都可作為年節食品。曾較為時興的“冬至亞歲宴”的名目也很多，如吃冬至肉、獻冬至盤、供冬至團、餛飩拜冬等。較為普遍的`有冬至吃餛飩的風俗。在台灣還保存着冬至用九層糕祭祖的傳統，用糯米粉捏成雞、鴨、龜、豬、牛、羊等象徵吉祥中意福祿壽的動物，然後用蒸籠分層蒸成，用以祭祖，以示不忘老祖宗。也有人歸類為：江南一帶“冬至餛飩夏至面”。吃過冬節的餃子、餛飩或湯圓就表示增加一歲，俗稱“添歲”。北方餃子、餛飩，南方湯圓、豆糯米飯，客家人釀酒、吃年糕（年年長高），江浙一帶喜歡吃湯圓，取“團圓”之意。陝西則有吃紅豆粥之俗。不少地方冬至節有吃狗肉的風俗，傳説漢高祖劉邦冬至節吃了樊噲煮的狗肉，覺得味道特別鮮美，讚不絕口，從此，形成了冬至吃狗肉的風俗。

冬至心得體會14

眾所周知，中國傳統節日及其文化的形成並非一朝一夕，是中國人民智慧和經驗的積累，與西方的傳統節日相比，中國的節日裏更注重親情和友誼的表達，注重對先人的懷念和對長者的孝敬，這對於家庭穩固、調節身心、舒緩壓力、改善人際關係、構建和諧社會，有着不可替代的作用。

冬至作為民族傳統節日，能夠被人們長期傳承，並賦予鮮活的生命力，集中表現在活動主體藉助此項節日活動達到的敬天地、懷祖先，慶豐收、重生養的目的和期盼來年諸事順遂的願望。所以，挖掘和發揮傳統節氣的社會功能，有利於繼承弘揚優秀傳統文化。而作為民族傳統節日成為傳承民族精神的重要形式，無論是人間親情的渲染，還是對晚輩後生言行品德的薰陶，傳統節日都有所涉及，人們在歡度節日時那種積極向上的心理狀態，祈求風調雨順、國泰民安的良好願望，充滿希望、互相祝福、歡聚團圓的'.傳統情懷，都會極大地增強一個民族的凝聚力和向心力，這種影響是潛移默化、深刻而久遠的。

冬至，是我國農曆中一個非常重要的節氣，也是一個傳統節日。

冬至日始，既是寒冷的開始，又是温暖親情的起時，雪叢中藏着的春天已經躲在梅花枝頭，過了冬至，白天就會一天天變長，過了今晚明天就是冬至節了，“悄也不爭春，只把春來報”的花韻已經在孕育明媚的春天，當冬即將過去的時候，太陽離我們越來越近了，春天還會來遲嗎？

雪花紛飛冬至臨，風俗習慣如慶年，餃子湯圓來祝賀，親戚朋友送關懷，驅寒保暖防感冒，身體保健要記牢，樂觀心態常持久，幸福綿綿度吉年！太陽出山時，登天壇祭祀皇天，祈求來年風調雨順，五穀豐登……默默許願送出出你的祝福！

冬至心得體會15

繁華隱去了我們心中對家的思念，但對家人的暖愛卻永不磨滅。

這周藉着冬至我回到了外婆家。一進門，我就看見了外婆，多日不見，她的白髮更多了，背似乎也更駝了。我用生硬的本地話叫了句“外婆”，她看見了我，頓時笑開了花，一個勁地嚷嚷着：“哎呀!好，回來就好，就好。”外婆轉過頭去，可我還是看見她眼眶紅了。我進了屋，桌子上擺滿了好吃的，還有外婆親手包的薯麪餃。

我拿起外婆遞來的筷子，夾了一個薯麪餃，嘖嘖歎道：“外婆的手藝就是好，真好吃。”可外婆卻搖搖頭：“好吃就多吃點，只要你不嫌外婆髒，常回來看看外婆就好了。”看着外婆淚光閃閃的眼睛，我的頭沉重地再也抬不起來。

是啊!長期的隔離，我都不曾記掛外婆。我真自私，我悔恨、愧疚。外婆，對不起!就讓這冬至暖暖的温情化作滿天相思的雨，滋潤我乾涸的心田，讓我學會做一個懂得感恩的人吧。

外婆在一旁催着：“多吃點，以後就吃不到了。”我的心隱隱作痛，難道今天的味道只能用來回味了嗎?我強忍着不讓眼淚滴下來，可是，就在外婆轉身的'剎那，眼淚從我的眼角順着碗沿飛瀉而下，止也止不住……

冬至，冬天至愛的日子，把那份埋沒心中的愛回報給所有愛你的人，你才會明白，什麼叫做真正的愛。沒有付出的收穫，沒有感恩的奉獻，沒有理解的寬容，那不是真正的愛。

外婆，也許我們的相處是短暫的，但我會永遠記住您那和藹慈祥的眸，年輪蜿蜒的頰，熱情的招呼與那雙温暖的繭手。相信吧，我會常回家看您，因為，在這個冬天我感受到了您對我深沉的無法用言語敍述的愛。

誰説愛的奉獻要轟轟烈烈，一片冬至温情，一次真誠的問候，一碗愛的薯麪餃，一句“我會常回家看看”……這不都是愛的感恩嗎?常回家看看，看看外婆，看看所有愛你關心你的人吧。他們的幸福是我們用温情勾勒的。