端午節吃粽子的7個注意事項
本文導讀:粽子是端午節的一大美食,那麼端午節吃粽子要注意哪些呢?下面我們就來了解一下端午節食用粽子的`7大注意事項。
1、粽子不好消化,因此食用粽子應注意適量,不要一次大量進食,以免造成消化不良。
2、心血管病患者:粽子的品種繁多,其中肉粽子和豬油豆沙粽子所含脂肪多,屬油膩食品。患有高血壓、高血脂、冠心病的人吃多了,可增加血液黏稠度,影響血液循環,加重心臟負擔和缺血程度,誘發心絞痛和心肌梗死。
3、老人和兒童:粽子多用糯米制成,黏性大,老人和兒童如過量進食,極易造成消化不良,以及由此產生胃酸過多、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。
4、胃、腸道病患者:粽子蒸熟後會釋放出一種膠性物質,吃後會增加消化酶的負荷。
5、糖尿病患者:粽子中常有含糖量很高的紅棗、豆沙等,吃時通常還要加糖拌和,如果不加節制,就會損害胰島功能,引起患者血糖和尿糖迅速上升,加重病情,甚至出現昏迷、中毒。
6、對於散裝粽子應注意少量購買,或現吃現買,避免粽子變質,影響健康。
7、對於真空包裝類和速凍類粽子,購買後注意按照標籤所示保存方式保存,並按照標籤指示的食用方法加工食用。對於真空包裝類產品,注意不要購買和食用漲袋漏氣的粽子。
相關文章
-
2017端午節吃粽子注意事項
隨着農曆五月初五端午節的臨近,各種各樣的粽子吸引着人們,肉餡、水果餡、果醬餡、棗餡、栗子餡等等琳琅滿目,讓人不知吃哪種才好,也不知道吃多少才夠。其實吃粽子也有很多講究,和日常健康息息相關。粽子大都是用糯米做成的 -
端午節吃粽子的注意事項
1、粽子要選擇低糖低油的隨着市場經濟的不斷髮展,現在市場上賣的粽子可謂説是各種各樣的都有。而面對這些粽子的時候,如果你不想要發胖的話,那麼就一定要選擇低糖分、低油分的,因為這類的粽子不僅健康,還可以避免過高的攝 -
端午節吃粽子注意事項
隨着農曆五月初五端午節的臨近,各種各樣的粽子吸引着人們,肉餡、水果餡、果醬餡、棗餡、栗子餡等等琳琅滿目,讓人不知吃哪種才好,也不知道吃多少才夠。其實吃粽子也有很多講究,和日常健康息息相關。粽子大都是用糯米做成的 -
端午節吃粽子要注意的事項
端午節是中國人三大重要節慶之一,按照傳統習俗,划龍舟、吃粽子、掛艾草、正午立雞蛋等皆是端午節的重要活動項目,粽子更是端午祭拜的必備品。傳統美食大多具有高油高醣的特色,粽子便是個很好的例子,舉例一顆如女性拳頭大的 -
端午節吃粽子需要注意事項
本文導讀:粽子是一種非常好吃的美食,因為它有文化的內涵在裏面,但是美食也要有好的吃的方法和量的控制,如果方法不對或者超量,那美食帶來的就不是享受而是遭罪了,那吃粽子要注意哪些方面呢?糖尿病介紹糖尿病(diabetes)是由 -
關於端午節吃粽子注意事項
本文導讀:一年一度的端午節到了,端午節有吃粽子的習俗,但是並不是所有的人都適合吃粽子的,下面來看看吃粽子有哪些講究。糖尿病介紹糖尿病(diabetes)是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精…[詳 -
端午吃粽子的注意事項
隨着農曆五月初五端午節的臨近,各種各樣的粽子吸引着人們,肉餡、水果餡、棗餡、栗子餡、蛋黃餡等等,琳琅滿目讓人目不暇接,吃粽子講究“一高兩低”。那麼,怎麼吃粽子才能在享受美味和節日氣氛的同時又能吃出健康呢?且看專家 -
端午節吃粽子的注意事項有哪些
我們都知道在端午節這一重要的節日裏,我們除了划龍舟就是需要吃粽子了,那麼在品嚐美味的粽子的時候有什麼需要注意的呢?在端午節來臨之際,許多家裏都會開始準備包粽子,而對於那些沒有材料或是沒有時間準備的人而言,都會去購 -
端午節飲食 端午節吃粽子有什麼要注意事項
本文導讀:端午節就是農曆的五月初五,端午節有吃粽子的飲食習俗,吃粽子的注意事項有很多,下面來看看端午節吃粽子有什麼講究?便祕介紹便祕(constipation)是指排便頻率減少,一週內大便次數少於2~3次,或者2~3天才大便1…[詳 -
關於端午節吃粽子注意事項參考
在端午節來臨之際,許多家裏都會開始準備包粽子,而對於那些沒有材料或是沒有時間準備的人而言,都會去購買粽子,那麼購買來的粽子在食用上有哪些需要注意的地方呢?下面為大家介紹端午節吃粽子的注意事項,供大家瞭解。1、粽子