小竅門讓你告別口臭困擾
我們每天都是需要進行人與人之間交流來加深印象。但是當你有口臭的時候,則往往會導致別人疏遠你,並且會對你的印象扣分。所以當我們出現口臭的時候,則需要進行治療或者是去除。那口臭如何治療呢?去除口臭又有哪些小竅門呢?今天小編就來為大家一一解答一下。想知道的朋友就來看一下吧。
口臭如何治療
在我們生活中,很多人都是會用中醫的方法進行治療口臭。畢竟大家都知道中醫治本,不是嗎?那中醫如何治療口臭呢?
(一)胃腸熱盛
1、臨牀表現
口臭,口渴喜冷飲,口舌生瘡、糜爛,牙齦腫脹,小便黃。大便祕結。舌紅苔黃,脈數有力,兼滑、弦之象。
2、病因病機
素體陽盛,偏嗜辛辣厚味,或熱病過程中可見本證。腸胃積熱,上薰於口所致。
3、治法
清胃瀉火,通下導熱。
4、方劑
涼膈散加減。
藥物
連翹10g,山梔10g,杏仁10g(打),薄荷3~6g(後下),生大黃6~10g(後下),竹葉10g,玄明粉3~6g(衝),甘草6g。
方義
連翹、山梔清熱,大黃、玄明粉通裏,杏仁潤腸寬胸,薄荷芳香闢穢,竹葉利水清熱,甘草和中。
加減
體弱者去大黃、玄明粉。加全瓜萎、麻仁潤腸通便:口渴喜冷飲者,加蘆根、茅根清熱生津。
(二)飲食積滯
1、臨牀表現
患者會出現口臭以及吃酸的時候會有發酵的氣味,而且還會有大便出現祕結和舌苔厚膩的症狀。
2、病因病機
飲食自倍,腸胃乃傷,宿食不去,胃失和降,積熱衝上於口。而致口臭。
3、治法
消食導滯,清熱瀉火。
4、方劑
枳實導滯丸加減。
藥物
白朮10g,枳實10g,神曲10g,山楂10g,黃芩10g,黃連5g,萊菔子10g,制大黃5~10g。
方義
神曲、山楂、萊菔子消食導滯,黃芩、黃連清熱瀉火,大黃清熱通便。枳實、白朮為腸胃、脘腹病症常用對藥,枳實理氣除滿,白朮燥濕健脾。
加減
脘腹脹滿者,加木香、檳榔除脹理氣。
去除口臭小竅門
可能對於很多人來説,中藥治口臭雖然治本,但是比較麻煩,不是嗎?既然嫌麻煩,那就來看一下其他的去口臭方法吧。
1、保持口腔清潔乾淨
每天吃飯的食物的殘渣是造成口臭的重要原因之一,養成良好的口腔衞生習慣很重要。早晚刷牙之外,每餐飯後,儘量漱口來清除食物殘渣也很重要,如果嚴重口臭,建議每餐刷牙清潔口腔。儘量保持口腔乾淨是解決口臭的前提條件。
2、養成喝茶的好習慣
喝茶是一個對於去除口臭非常好的非藥物方法。如果你口臭不是嚴重到非得要使用藥物的時候,多喝點茶是很有效果的,喝茶的時候,多品嚐品嚐,就是讓茶水在口腔裏多呆會,茶能很好的抑制口腔細菌的滋生,而且茶香會沖淡一部分口臭的氣味。
3、日常飲食注意清淡
清淡的飲食對預防和治療口臭是很有幫助的,刺激性太強的食物,如辛辣、油炸等食物,這些食物的殘渣留在口腔,更加容易激發口臭的嚴重。同時,身體對刺激性食物的代謝處理也會影響到口臭的.治療。另外,每次進來八分飽就差不多了。
4、少抽煙、嚼檳榔
抽煙、與嚼檳榔過多,也是形成口臭的很重要的原因之一。特別現在湖南等地,檳榔和煙已經成為了很多人見面客氣友好的象徵了,因此適當的減少,或者戒掉檳榔和煙,對你的口臭去除很重要。
5、去檢查調節人體內分泌
俗話説,治標還得治本,人體內分泌的失調會引起人體很多生理機能的失調,主要內在的調理,找到其口臭的根本原因,去醫院檢查,聽從醫生的知道,合理鍛鍊與調節人體內分泌,提供人體免疫了,自然口臭就會根除了。
簡單有效的治口臭方法
1、養成飯後漱口的習慣,特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑,這類含蛋白質較高的食物最易引起口臭。
2、平時注意保持口腔濕潤、勤喝水。
3、有頑固性口臭的人,應堅持每頓飯後刷牙。
4、積極治療引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等。
5、吃飯時不要吃得過飽,飽食易引起口臭。
6、空腹時間不宜過長,長時間空腹易導致口臭。
7、因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通過嚼茶葉、口香糖或吃幾個大棗的方法來消除。
8、睡眠時間不宜過長,過多的睡眠易導致口臭。
9、每次就餐前,做十餘次深呼吸,有助於避免產生口臭。
10、在兩餐之前,吃些水果可有助於避免或減輕口臭。
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