29歲女人臉上長痘痘是什麼原因-治療痘痘方法
膚色暗沉、黑斑、毛孔粗大、皺紋……肌膚問題層出不窮,然而最早也是最常困惱我們的肌膚問題當數青春痘莫屬。長痘可以説是不分時間,不分數量的。
29歲女人臉上長痘痘是什麼原因1.額頭長痘:
原因:壓力大,心火旺,脾氣差,常生氣造成心火和血液循環有問題。
改善:早睡早起,多喝水。
2.太陽穴長痘:
太陽穴附近出現小粉刺,顯示你的飲食鍾包含了過多的加工食品,造成膽囊阻塞,需要趕緊行體內大掃除,在經絡中是屬於彙集與舒解的位置,當消化系統不良時就會長痘痘。
3.雙眉間長痘:
原因:胸悶,心律不整,心悸。
改善:不要做太過激烈的運動,避免煙、酒、辛辣食品。
4.兩眼、鼻柱之間長痘:
原因:肝機能不好。
改善:最好生活作息正常,不要熬夜、喝酒、抽煙。
5.鼻頭長痘:
原因:胃火過盛,消化系統異常。
改善:少吃冰冷食物。
6.鼻翼長痘:
原因:與卵巢機能或生殖系統有關,當氣不順時就很容易冒出痘痘。
改善:不要過度縱慾和禁慾,多到户外呼吸新鮮空氣。
7.左邊臉頰長痘:
原因:有熱毒,容易感到疲勞,口乾,肝功能不順暢。
改善:作息正常保持心情愉快,該吹冷空氣就吹,不要讓身體處在悶熱的環境中。
8.右邊臉頰長痘:
原因:肺功能失常;容易感冒,過敏體質。
改善:注意保養呼吸道,儘量避免芒果、芋頭、海鮮等容易過敏的食物。
9.脣周邊長痘:
原因:便祕導致體內毒素累積,或是使用含氟過量的牙膏。
改善:多吃高纖維的蔬菜水果。
10.下巴長痘:
原因:內分泌失調。
改善:少吃冰冷的東西。
治療痘痘方法1、三角區
三角區長痘表示可能有胃腸不適,甚至長期便祕。中醫理論,如果經常吃一些熱性食物,胃腸道中就容易積有熱邪,從而造成胃腸不通暢,容易在鼻頭、脣周及三角區周圍出現痘痘。
長效建議:對於腸胃不好的人,中醫建議養成定時排便的習慣,並每天晨起即喝定量水,促進腸蠕動。另外腦力工作者的午餐不要吃的太飽,晚餐宜吃得清淡一些。每餐餐後吃1個蘋果,平時宜吃菠菜、胡蘿蔔、西紅柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物,多喝水,記住每天要喝足夠的水。
2、太陽穴
如果太陽穴周圍長痘,那是你的膽汁分泌不足,因為吃了過量的油脂而讓膽囊負擔加重。
長效建議:給膽囊減負。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法,或者食用其他瓜類,比如:黃瓜、冬瓜,這些都能很好地吸收油脂。太陽穴附近出現小粉刺,顯示你的飲食中包含了過多的加工食品,造成膽囊阻塞,需要趕緊體內大掃除。
3、印堂
出現在雙眉中間的痘痘最不能輕視,回憶一下是否最近經常出現心悸、胸口悶的症狀,當心髒活力減弱時這裏才會長痘。
長效建議:注意保護心臟。遠離劇烈運動,遠離煙酒和刺激,同時儘快諮詢心臟方面的專家看,找出問題所在。雙眉間長痘胸悶,心律不整,心悸。建議不要做太過激烈的運動,避免煙、酒、辛辣食品。
4、額頭
如果額頭出現大粒痘痘,那説明你的肝臟已經積累了過多毒素,不規律的生活、晝夜顛倒、長時間熬夜都會讓肝臟不能在正常時間(晚上10點-12點)工作,毒素就會積累下來。
長效建議:晚10點按時睡覺,哪怕睡不着,就是放鬆狀態下也有利於肝臟排毒工作。中醫研究發現,長期思慮過度、勞心傷神的人,額頭上常常會長出痘痘,這類情況的`降火應以養心為先!還必須減少食用含糖分過高的食物,更要避免用太多的酒精。
T區的青春痘
1.症狀
這是集中長在額頭、鼻子周圍等T字部位,且多半大量生長的青春痘。特徵是時間一到大多都會痊癒。不過,情況嚴重的會在以後留下疤痕,需要注意。
2.處理方法
使用卸粧油或含牛奶成分的卸粧產品徹底清潔臉部肌膚。洗臉時要使用有殺菌效果且低刺激性洗面乳。儘量少吃肉類,如果可以養成做點簡單運動的習慣也會有改善。
U區的青春痘
1.症狀
集中長在下巴、脖子、太陽穴等U字部位,且多半是大量生長的青春痘。相異於T字部位的青春痘,這種青春痘就算時間到了也不會自動痊癒,必須想辦法改善。
2.長痘原因
U區產生青春痘,最大的原因就是壓力。因為壓力會減低腸胃機能並破壞荷爾蒙的平衡,打亂肌膚的菌羣平衡。
3.處理方法
不要累積壓力,先找出放鬆和轉換心情的方法。此外,為了增加腸內的好菌,例如乳酸菌等,要儘量少吃肉類和加工品。在日常生活飲食上,要記得多攝取未精製的穀類、蔬菜、海藻、豆類等。
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