秋季防嘴脣乾燥的小竅門

缺水是導致脣紋湧現與嘴脣乾裂的主謀，在防乾燥的課題上，愛美的你肯定要做足功課。乾燥的脣部沒有光澤，出現晦暗的顏色，甚至會有脱皮的現象嚴重影響了脣部的美觀。

當脣部出現乾裂時，可先用熱毛巾敷脣3—5分鐘，再用柔軟的刷子輕輕刷掉脣上的死皮，然後抹上潤脣霜，注意不要立即抹口紅，這樣會傷害脣部柔嫩的皮膚如果脣部皮膚乾裂嚴重，則要進行脣部的特別護理

防脣部乾裂小竅門

1.在雙脣塗上適量的護脣膏，用保鮮膜將脣部密封起來；

2.接着再用温熱毛巾敷在嘴脣上，這可以在一定程度上達到潤脣效果；

3.蜂蜜具有很強的 預防嘴脣乾燥；

保濕嫩膚效果，適量將蜂蜜在嘴脣上塗成一層，保留大約一刻鐘,再拭擦乾淨；

醫生從中醫的角度解釋，嘴脣乾裂可能是因為體內貧血或者肺虛而引起，建議補血，或用麥門冬、貝母等中藥材進補潤肺。不管如何，平時多喝水、保持飲食均衡，則是保持嘴脣濕潤有光澤的.最簡單有效的方式。

脣乾急救3招：

1. 用凡士林潤膚露塗在幹脣上，加上適當的按摩，第二天一定滑溜溜；

2. 用熱毛巾在脣上敷一會兒，再用磨沙膏磨走死皮，然後塗上一層凡士林即可。

3. 脣部用鹽水搽試，在用化粧棉吸乾水分以前，先塗上潤脣膏。

秋季防燥，可遵照三個原則進行飲食調理。

一是以清淡為主，少吃過油、過甜、過辣、過鹹的東西，少喝甜味飲料；

二是飲食宜偏向寒涼，而温熱類（如狗肉、蝦、韭菜等）食物則少吃為妙，寒涼食物有豆腐、黑豆、梨、銀耳、芝麻、百合、藕、雞蛋、苦瓜等等；

三是少吃温性的荔枝、蘋果等，多吃涼性水果，如葡萄、梨等，柑橘也是很好的去燥水果，酸甜可口多汁，其中所含的VC比蘋果、梨高出好幾倍，此外還含有大量能增進食慾的檸檬酸、蘋果酸，具有潤肺止咳、健脾開胃的作用，對急、慢性支氣管炎均有良好輔助功效。

除秋燥可以自己家庭製備飲品，下面推薦5種方案。

1.秋梨水：用大鴨梨兩個，帶皮洗淨後切成碎塊，水煎熬製，食梨飲湯；

2.木耳芝麻水：用黑木耳5克，温水泡發，黑芝麻10克先炒香，再將兩樣放在鍋內，加水煎熬，加白糖調味，分次食用；

3.荸薺豆漿湯：豆漿1000毫升，荸薺汁100毫升，混勻，加白糖適量，煮沸飲用；

4.菊花茶：將白菊花10克放入杯中，加白糖適量，倒入沸水，加蓋泡3－5分鐘，當茶飲用，每天一杯；

5.麥冬茶：用麥冬30克，煎水代茶飲用，有養陰潤肺、清心除煩、益胃生津的功效，是秋季防治秋燥的良好保健飲品。