春餅快捷製作方法
春季來了,愛吃餅的朋友,不防跟不編來做春餅,薄薄一層小餅,捲上炒菜或者生菜,就能食用,搭配一碗熱粥,是不是營養的午餐就這樣快捷呢?
【春季快捷午餐春餅卷菜】
主料:麪粉300g、開水210g、
輔料:玉米油適量、
步驟:
春餅的做法步驟1.麪粉倒入盆中。
春餅的做法步驟2. 倒入210克的開水。
春餅的做法步驟3.用筷子攪拌成絮狀,沒有乾麪。
春餅的做法步驟4.用手將面揉成光潔的麪糰。餳至10分鐘。
春季快捷午餐春餅卷菜
春餅的做法步驟5.餳至好的麪糰分成35克左右的小麪糰。
春餅的做法步驟6.再將小麪糰按扁。
春餅的做法步驟7.按扁的小麪糰沾上油。
春餅的做法步驟8.放在另一個小麪糰上,按實。
春季快捷午餐春餅卷菜
春餅的做法步驟9.用擀麪杖,擀成薄餅。
春餅的做法步驟10.把擀好的博餅放入煎鍋中。
春餅的做法步驟11.小火烙制。兩面有微黃的小斑點即可。
春餅的.做法步驟12.趁熱把烙好的餅沿邊揭開,捲入喜歡的菜即可。
春季快捷午餐春餅卷菜
麪粉的功效與作用
春季快捷午餐春餅卷菜
麪粉中所含營養物質主要是澱粉,其次還有蛋白質、脂肪、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,以及少量的酶類
誰應該閲讀《春季快捷午餐春餅卷菜》?答案是:幾乎所有人都應該閲讀。《春季快捷午餐春餅卷菜》是當代的熱點話題,提供了許多實用的養生指南,通過閲讀《春季快捷午餐春餅卷菜》不僅能夠了解健康的祕密,進而掌握自己的命運,擁有健康美麗的人生。
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