如何保養頭髮的小竅門

如何保養頭髮的小竅門是什麼？相信很多人都想知道吧？以下是小編為您整理如何保養頭髮的小竅門的相關資料，歡迎閲讀！

　　如何保養頭髮的小竅門

　　1、多吃富含維生素B、C的食物

維生素C可以活化微血管壁,使頭髮能夠順利地吸收血液中的營養,而維生素B則具有促進頭髮生長,使頭髮呈現自然光澤的功效。平常多食用如麥芽等富含維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果,對頭髮恢復健康亮澤有事半功倍的效果。

　　2、燙髮與染髮的注意事項

一年最多燙2次頭髮,當髮質狀況變得較差時,建議不要燙髮、染髮,且染髮與燙髮最好不要同時進行,因為這兩種藥水會給頭髮造成雙重傷害。

　3、補充蛋白質

頭髮缺乏蛋白質的時候,也會出現頭髮蓬鬆毛躁的狀況,蛋白質的流失會讓髮絲缺乏營養,所以多吃肉類、雞蛋和大豆類的食物補充蛋白質,讓頭髮不再幹枯毛躁沒有光澤。

　　4、避免陽光下暴曬

頭髮也要注意防曬,其實頭髮受到的紫外線傷害要比臉部的嚴重兩倍以上。紫外線會令毛鱗片變薄、剝落,強烈的日曬會使頭髮失去水分,變得乾燥毛糙。紫外線長期照射會使頭髮分叉、斷裂。

　　5、睡覺之前梳頭髮

在每天晚上的睡覺之前,用梳子梳頭髮20到30下,這樣有助於促進頭皮的血液循環,有助於頭髮的新生以及生長,同時也能夠起到固定頭髮的作用。

　　6、洗頭方法要正確

也許你每天都有洗頭,但這並不代表你洗頭的方法就是正確的。首先洗髮水要先倒在手上,加少許清水揉搓起泡,再塗抹在頭髮上,而不是將洗髮水直接塗抹在頭髮上揉搓。另外洗頭的時候不要用指甲撓頭皮,而是用指腹輕柔按摩頭皮。還有一點,洗髮歸洗髮,護髮歸護髮,這一點絕對不能偷懶。

　7、正確使用護髮素

一般女生都有使用護髮素的習慣,有的會直接塗在頭皮上,所有的頭髮都塗上護膚素。其實這樣會讓頭皮變得更加的油膩。油性頭皮在使用護髮素的時候,建議是隻將護髮素塗抹在髮梢的位置,這樣既能起到滋養頭髮的作用,又不會讓頭皮變得油膩。

　　8、頭髮的修剪與梳理

每隔兩個月修剪1次開叉的髮梢。另外,梳頭髮時,儘量不要使用塑料梳,用木梳或骨制梳最佳,這樣能避免給頭髮帶來傷害。

　9、按壓頭皮

具體的操作方法為:兩手手指自然張開,用指端從額前開始,沿頭部正中按壓頭皮至枕後髮際,然後按壓頭頂兩側頭皮,直至整個頭部,按壓時頭皮有腫脹感,每次按2～3分鐘。

　　如何保養頭髮的小竅門

在日常生活中，利用身邊一些簡單、安全實用的材料，做個有心人，同樣可以做好頭髮的保養、護理工作，還可以節省一些不必要的開支。

　　巧治落髮

柚子核治落髮：如果頭髮發黃、斑禿，可用柚子核２５克，用開水浸泡２４小時後，每天塗拭２－３次，可以加快毛髮生長。

生薑治落髮：將生薑切成片，在斑禿的地方反覆擦拭，每天堅持２－３次，能刺激毛髮的生長。 蜜蛋油使稀發變濃：如果你的頭髮變得稀少，可以用１茶匙蜂蜜、１個生雞蛋黃、１茶匙植物油或蓖麻油，與兩茶匙洗髮水、適量葱頭汁兑在一起攪勻，塗抹在頭皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不斷地用温毛巾熱敷帽子上部。過一兩個小時之後，再用洗髮水洗乾淨頭髮。堅持一段時間，頭髮稀疏的情況就會有所改善。

　　使頭髮變得光亮

醋蛋：洗頭時，在洗髮液中加入少量蛋白洗頭，並較輕按摩頭皮，會有護髮效果。同時，在用加入蛋白的洗髮液洗完頭後，將蛋黃和少量的醋調勻混合，順着髮絲慢慢塗抹，用毛巾包上1個小時後再用清水清洗乾淨，對於乾性和髮質較硬的頭髮，具有使其烏黑髮亮的效果。

啤酒：啤酒塗搽頭髮，不僅可以保護頭髮，而且還能促進頭髮的.生長。在使用時，先將頭髮洗淨、擦乾，再將整瓶啤酒的1/8，均勻地搽在頭髮上，再做一些手部按摩使啤酒滲透頭髮根部。15分鐘後用清水洗淨頭髮，再用木梳或牛角梳梳順頭髮，啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯脱落有很好的治療效果，還可以使頭髮光亮。

髮油：頭髮洗乾淨後，將平時所搽髮油的1/3入清水中，將頭髮完全浸入，多餘的水分用乾毛巾吸去，會使頭髮光亮、潤滑。

茶水：用洗髮液洗過頭髮後再用茶水沖洗，可以去除多餘的垢膩，使頭髮烏黑柔軟、光澤亮麗。 清除頭屑 用食鹽加入硼砂少許，放入盆中，再加入適量清水使其溶解後洗頭，對於消除頭皮發癢，減少頭屑有很好效果。 用150毫升的陳醋加入1公斤温水中攪。每天若能堅持1次，不僅能去屑止癢，對於減少頭髮分叉、防治頭髮變白也具有一定效果。

頭髮是女人的第二生命，在努力留長的過程中也要注意如何養好秀髮，傳説中養髮的方法有很多種，內服外用花樣百出。其實有很多你沒試過的方法也一樣有效。

　　1、潤髮乳中加一些精油

高端的髮絲養護產品除了含有一些高濃度氨基酸、蛋白類成分外，精油也是其中最重要的核心養護配方。如果你手邊只有一款普普通通的潤髮乳卻又想體驗一下奢華的髮絲養護SPA，那完全可以通過加入幾滴具有美髮效果的植物精油來實現。和髮絲最親近的精油無非薰衣草精油、鼠尾草精油或是玫瑰果油，他們能幫助修復受損的毛鱗片，刺激血液循環，平衡油脂分泌，讓頭髮瑩潤滋養的同時質感也更清新飄逸。

　2、發膜加熱，養護力升級

你有沒有覺得在沙龍做發膜或是?h油營養的效果要比普通的家庭護理產品好很多？其實原因就在於，在沙龍中進行髮絲養護時不但會使用一些品質相對比較靠譜的產品，加熱也是最關鍵的一步，因為當髮絲受熱之後閉合的毛鱗片會打開，一些有效的成分也會更好的被髮絲接納。這樣想來，其實在家只需要一款加熱帽或者保鮮膜、熱毛巾這樣簡單的工具也可以讓看似普通的髮絲養護產品功效升級。

　　3、做完造型先別急着洗髮

如果前一天晚上剛剛做完頭髮去參加派對，那回到家之後可以先不用清洗頭髮，翌日清晨再清潔。這不是給你的偷懶找藉口，而是這樣反而能防止在幾近疲憊的精神狀態下對髮絲敷衍的清潔和養護。睡覺之前用梳子疏通頭髮，使造型產品脱落，如果手邊有免洗洗髮粉的話也可以配合使用。

　　4、帶着橄欖油的滋養去睡覺

橄欖油的滋養效果是很好，但卻不適合白天出門之前塗抹，雖然能讓頭髮暫時告別毛糙，但想來這種油膩的質感還是會令人抓狂。有這種顧慮的話不妨在睡前塗抹一些橄欖油在乾燥開叉的髮絲部位，然後去睡覺，第二天起來頭髮的視覺感以及強韌度就會好很多，而之後你唯一需要做的善後工作或許只是洗一下枕套。

　5、養護髮絲從煥活頭皮開始

頭髮和植物一樣，只有根部的生存環境得到改善之後髮絲的質量才會徹底被拯救。每次洗髮之後使用一款含有頭皮血液循環促進成分或是舒緩精華的按摩產品，輕柔的按摩頭皮，這樣不僅能夠幫助頭髮更好的生長，還可以清潔附着在頭皮肌膚表面的老廢角質和氧化皮脂。

　　6、造型前先“打底”

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協調美髮

我們可以藉助髮型與臉型來展示人體和諧美。比如額頭過於寬大，可以用劉海掩蓋，顴骨高可以用鬢角修飾。

我們還可以根據自己的體型來選擇與之匹配的髮型，比如身材瘦長的可以留長髮型等。

髮型還要聯合我們的工作環境和職業來設計。女性梳理清秀典雅的髮型可彰顯工作幹練。

髮型要和年齡相符合。

選擇專屬自己的護髮絕招，讓自己的秀髮更加光滑。