乳腺增生的食療方法及宜忌 乳腺增生患者吃什麼好
導語:乳腺增生患者可以多進食富含纖維素的蔬菜,由於纖維可以延緩腸胃的排空,抑制脂肪合成,從而使激素水平下降,有利於乳腺增生疾病的恢復。以下是本站小編整理的乳腺增生的'食療方法及宜忌 乳腺增生患者吃什麼好,歡迎閲讀參考!
乳腺增生患者吃什麼好患有乳腺增生平時要多吃綠色蔬菜、豆製品、奶製品、海藻類、魚類、漿果類水果。甲魚、泥鰍、黃魚、海蔘富含多種微量元素,有保護乳腺,抑制腫瘤生長的作用。菌類食物香菇、銀耳、猴頭菇等能增強免疫功能,防止乳腺惡性增生。多吃橘子、橘餅、牡蠣等行氣散結之品,忌食生冷和辛辣刺激性的食物。多吃粗糧,黑黃豆最好,多吃玉米。富含維生素B6和維生素E的食物如米糠、酵母、花生、芝麻、核桃都可防止乳腺惡性增生,促使囊性增生康復。多進食富含纖維素的蔬菜,由於纖維可以延緩腸胃的排空,抑制脂肪合成,從而使激素水平下降,有利於乳腺增生疾病的恢復。
乳腺增生的食療方法1、海帶鼈甲豬肉湯
製作:海帶65克,鼈甲65克,豬瘦肉65克,共煮湯,湯成後加入適量鹽、麻油調味即可。每日分兩次温服,並吃海帶。
2、肉蓯蓉歸芍蜜飲
製作:將肉蓯蓉15克,當歸10克,赤芍10克,柴胡5克,金橘葉10克,半夏10克分別揀去雜質,洗淨,晾乾或切碎,同放入砂鍋,加適量水,浸泡片刻,煎煮30分鐘,用潔淨紗布過濾,取汁放入容器,待其温熱時,加入蜂蜜30毫升,拌和均勻即成。上、午分服。
3、香附路路通蜜飲
製作:將香附20克,路路通30克,鬱金10克,金橘葉15克洗淨,入鍋,加適量水,煎煮30分鐘,去渣取汁,待藥汁轉温後調入蜂蜜30毫升,攪勻即成。上、下午分服。
4、枸橘李粉方
製作:將枸橘李100克曬乾或烘乾,研成細粉,裝瓶備用。每日2次,每次取枸橘李乾粉5克,用適量黃酒加温開水送服。5、橘餅飲
製作:將金橘餅50克洗淨,瀝水後切碎,放入砂鍋,加適量水,用中火煎煮15分鐘即成。早、晚分服,飲用煎汁的同時,嚼食金橘餅。
6、金橘葉茶
製作:將金橘葉30克洗淨,晾乾後切碎,放入砂鍋,加水浸泡片刻,煎煮15分鐘,用潔淨紗布過濾,取汁放入容器中即成。可代茶飲。或當飲料,早、晚分服。
7、刀豆木瓜肉片湯
製作:先將豬肉50克洗淨,切成薄片,放入碗中加精鹽,濕澱粉適量,抓揉均勻,備用。將刀豆50克,木瓜100克洗淨,木瓜切成片,與刀豆同放入砂鍋,加適量水,煎煮30分鐘,用潔淨紗布過濾,取汁後同入砂鍋,視濾液量可加適量清水,大火煮沸,加入肉片,拌勻,倒入黃酒適量,再煮至沸,加葱花、薑末適量,並加少許精鹽,拌勻即成。可當湯佐餐,隨意食用,當日吃完。8、玫瑰蠶豆花茶
製作:將玫瑰花6克,蠶豆花10克分別洗淨,瀝乾,一同放入茶杯中,加開水沖泡,蓋上茶杯蓋,燜10分鐘即成。可代茶飲,或當飲料,早、晚分服。
9、蘿蔔拌海蜇皮
製作:將白蘿蔔200克洗淨,切成細絲,用精鹽2克拌透。將海蜇皮100克切成絲,先用涼水沖洗,再用冷水漂清,擠幹,與蘿蔔絲一起放碗內拌勻。炒鍋上火,下植物油50毫升燒熱,放入葱花3克炸香,趁熱倒入碗內,加白糖5克、麻油10毫升拌勻即成。佐餐食用。
乳腺增生飲食宜忌乳腺增生宜吃:1.宜食清淡食物;2.宜食行氣散結之品;3.宜食富含纖維素的蔬菜。
乳腺增生忌吃:1.要少吃高脂肪食物;2.忌食辛辣刺激性調味品或食物;3.少飲咖啡,少喝酒;4.少吃油炸食品;5.少吃或者不吃蜂蜜。
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