眼皮跳的原因及緩解方法
導語: 在平常的生活中,不少人都有過眼皮跳的經歷。如果是偶爾眼皮跳還好,但是經常性的眼皮跳就會感覺到不舒服,就會讓人有一種生病的感覺,眼皮跳怎麼辦?眼皮老跳是怎麼回事?本文為本站推薦相關文章,歡迎閲讀。
眼皮跳的原因及緩解方法眼皮跳的原因
用眼過度一般在用眼過度或睡眠不足時,眼皮跳的發生率較高。
眼睛受到刺激如強光、藥物,或眼睛進了異物,或經常抽煙喝酒等,都會刺激眼睛,引起眼皮跳。此外,眼睛屈光不正、倒睫、結膜炎、角膜炎等也可導致眼皮跳。
精神緊張精神過度緊張,大腦沒有得到充分的休息;看電腦屏幕的時間過長;在強光或弱光下用眼太久等,都會使眼皮乏力而不由自主地跳動。
顱內疾病眼皮跳動,少數是因為顱內腫瘤、囊腫或炎症粘連壓迫面部神經所致。加美女微信:2091525466,寂寞的夜晚你可能會需要她。
神經受到壓迫一些人在年輕時顱內神經就被彎曲的血管壓迫,但沒有異常感覺。到了中老年,由於血壓升高,動脈硬化,血管在進行有力的搏動時會衝擊神經,從而導致眼皮跳動。
血虛中醫認為,眼皮跳動可能是由於久病過勞損傷心脾,或肝脾血虛日久生風造成的,可以請中醫根據自己的體質進行治療。
眼皮跳的緩解方法
輕微的眼皮跳動只會帶來一些不舒服的感覺,不會造成不良後果,經過休息後,多數會自動消退。也可用熱毛巾敷一下眼睛,縮短眼皮跳動的時間。稍嚴重者可輔以藥物治療,如B族維生素等。
當眼皮跳動比較頻繁的時候,可以做做眼部操,來緩解眼周肌肉的痙攣。
具體方法為:將大拇指按在太陽穴上,用食指指肚從內眼角開始,輕輕撫摩到外眼角,上下眼皮輪流做。
需要提醒的是,如果眼皮跳動反覆發作,而且持續時間長,跳動幅度大,則很有可能是某些疾病的徵兆,要及時去醫院就診。
眼皮跳的對策
1、因心理狀態、情緒所引起的眼皮跳 (最近情緒大伏起落者適用) :
眼皮跳有時來自心理因素,因為情緒、心境的作用,而使生理產生變化。當心境迴歸正常後,眼皮就不會再亂跳了。
2、因生活起居不正常所引起的眼皮跳 (最近生活不正常者適用) :
有時眼皮跳來自熬夜失眠,眼睛過度疲勞因素。這是生活起居不正常所致。此種情形只要多做歇息即可改善。
3、因服用藥物或飲食失調引起的眼皮跳 (最近飲食不當者適用) :
有時眼皮跳來自飲酒,酒精的刺激,或其他刺激性飲食的刺激所使然。或者服用某些西藥的.刺激。或者食用火 氣大的食物,而使身體上火而刺激神經,而導致眼皮跳。
4、因疾病而引起的眼皮跳 (生理狀況不是很好的人適用) :
眼皮跳有時代表生病了,而此種的眼皮跳所持續的時間會比較長。嚴重的乾眼症、眼睛倒睫毛、結膜炎、角膜炎而導致眼皮跳。眼睛屈光不正、近視、遠視或散光等也會眼皮跳。
急性腎衰竭的前兆,因為尿素蛋白的升高、血鈣降低,而導致眼皮不停跳動。
中年婦女可能荷爾蒙不平衡而眼皮跳。中暑、熱衰竭、打嗝等,都可能會導致眼皮跳動。屬於疾病的眼皮跳情形很多,因此若是此類的眼皮跳者,應前往醫院看神經科。
5、因事情徵兆所引起的眼皮跳 (心靈,心情平靜,沒有煩憂苦惱者適用) :
眼皮跳有時是深層意識對於自己的暗示,也是事情的徵兆,這可以説是第六感。
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