夏日生活小妙招

夏天到來了，有沒有什麼好的方法可以讓身體涼爽一點的呢，夏日生活小妙招，為你推薦。

夏日生活小妙招一：

夏季生活的一些小招

電扇吹冰箱除霜更快

夏季時冰箱冷凍室常常會結很厚的霜，清除時十分費事，要等霜融化又需很長時間。我有一個辦法很簡便，就是把風扇對準冷凍室開到最大檔位，經過風吹霜層會融化得很快，這樣再清除時就比較容易了。

大米防蟲有竅門

夏天氣温高，大米、白麪都很容易生蟲子，我有個小辦法可以防蟲：用白紗布裹上綠茶，或者乾薑、花椒、大料，再把紗布袋放在盛米麪的袋子裏。這樣做的防蟲效果很好，我家每年夏季都在用。

防止雞蛋散黃

夏天雞蛋放得太久，蛋黃容易粘殼或變散。這是因為時間長了蛋白中的黏液素會在蛋白酶的作用下慢慢變稀，就無法固定蛋黃了。如果把雞蛋大頭朝下放，蛋頭內有一個氣室，裏面的氣體就會使蛋黃無法貼近蛋殼，就不易出現散黃和粘殼的現象。

給塑料雨衣“打補丁”

塑料雨衣是每個家庭常備的雨具，但容易損壞破裂。我有一個補雨衣的好方法：將破損處擦洗乾淨晾乾，反過來放在桌子上鋪平，把破茬對齊了，上面放一張塑料紙(如香煙盒外面的玻璃紙)，用熨斗熨一下，温度應調至棉織一檔，融化的塑料紙就把破茬粘在一起了。如果操作仔細，幾乎看不出破過的痕跡。

餅乾防潮及回脆法

如果把幾塊方糖放在已開封的餅乾袋裏，紮緊口，餅乾就可以長時間保持酥脆，方糖也仍可以食用。如果餅乾已經受潮了，可以把餅乾放在盤子裏，再擱到冰箱裏冷凍，過一兩天就脆了。但一定注意不能和生魚、生肉、生海鮮等放在一起，防止串味。

夏日生活小妙招二：

飲食注意事項：

1、不必吃熱飯，冷菜也可以保證營養。

2、夏季喝冷湯。冷的水果羹和冷的蔬菜可以解除飢餓感而且還會製造熱量。

3、值得推薦的是多吃水果蔬菜，特別是多吃水分多的品種如西瓜，黃瓜和西紅柿。這些蔬菜熱量少而且可以恢復人的精神。這些東西可以在兩頓飯之間吃。

4、礦泉水、冷茶，牛奶，蘋果汁是理想的解渴飲料，這些飲料熱量最少。

5、少吃多餐不會像一天吃三餐那樣加重機體負擔。此外吃得過多就不願去游泳了。

6、吃清淡食品不一定放棄野餐和花園燒烤宴。

7、至少應在休假開始時吃一些少油的或少脂肪的菜。

8、特別要小心肉餡菜餚和水(特別是冰塊)水果和蔬菜，在食用前只能用潔淨水清洗，削皮吃更好。

9、一般來説，在大熱天喝酒要小心，即使啤酒，葡萄酒和自家制的混合果酒非常有誘惑力，還應在晚上天氣涼快時飲用。

10、熱天一般來説幹什麼事都要有節制。這就是説，幹什麼都要小心並且都不要多，曬太陽是如此，喝冰冷的飲料，喝酒和吃東西也是如此。

解暑食品：

▲黃瓜。含有維生素A、C及鈣、磷、鐵等成分，含鉀尤其豐富，具有解暑清熱的功效。《本草求真》指出：“黃瓜氣味甘寒，服此能利熱利水。”黃瓜生熟吃皆可，還可去皮切片，加許糖、醋、醬油、味精及大蒜泥拌和佐餐。

▲西瓜。性寒涼，民間又叫寒瓜。在炎熱的暑天吃幾塊西瓜，既香甜可口，又清涼解渴。西瓜不僅能解暑止渴，而且營養十分豐富，含有人體所需的多種營養成分。夏天出現中暑、發熱、心煩、口渴、尿少，或其他急性熱病時，均宜用西瓜進行輔助治療。西瓜除吃瓜瓤外，瓜皮亦可煎水服用。

▲絲瓜。有清熱解暑的功效。歷代醫藥典籍和《本草綱目》皆説絲瓜能“清熱利腸”。暑天吃些絲瓜湯，能消暑解熱。做湯時烹煮時間不宜長，最好能保持絲瓜的鮮綠色澤。絲瓜皮和絲瓜花一起熬水代茶，也有防暑解熱之效。

▲冬瓜。冬瓜性寒，有清熱、益脾、利尿、除濕之功效。可切片煮湯或炒食，亦可清煮蘸調料食用。

▲苦瓜。性寒，有清熱解毒的.功效。《滇南本草》説苦瓜能“除邪熱，解勞乏，清心明目”，對中暑、痢疾、惡瘡、消渴等病症均有一定治療作用。苦瓜營養豐富，含多種氨基酸、維生素和礦物質。苦瓜只要烹調得法，淡淡的苦味中帶有清香，吃起來別有一番風味。

▲綠豆。有清熱、解暑、解毒、利尿的功效。綠豆稀飯消暑效力較弱，單用綠豆熬湯效力較強。

夏日生活小妙招三：

夏天難免被蚊子叮咬，市場上雖有多種多樣的花露水，但是我們一直用肥皂治蚊子咬的包。把濕肥皂塗抹在包上，很快就不癢了，大家都説比花露水見效快。

拔罐治黑蚊子咬的包

夏天被蚊子咬是常事，但最不好治的還是被大黑花蚊子叮的包。去年我外孫被黑花蚊子咬了，我就用拔罐器中最小的一個對準蚊子咬過留下的小眼拔幾下，將“毒”拔出來，然後再塗上碘酒，結果第二天就好了。

食鹽快速去桃毛

桃子是夏天的時令水果，可桃毛比較難去除。我有一個去桃毛的好方法告訴大家：將桃子用水淋濕，先不要泡在水中，抓一點兒細鹽塗在桃子表面，輕輕搓幾下，注意得將桃子整個地搓，接着將沾着鹽的桃子放進水中浸泡片刻，此時可隨時翻動。最後用清水沖洗，桃毛即可全部去除。

暖瓶“熬”綠豆湯

我下鄉的時候有一種簡易的煮飯方法，用來煮綠豆湯也很好。清晨把洗乾淨的綠豆放進空暖瓶裏，然後加入剛燒開的水蓋好。等到中午打開瓶塞綠豆已經粒粒開花。這個方法的好處是不用在大熱天用火，也節約煤氣。

巧治車胎慢撒氣

夏天由於氣温高太陽烈，車胎氣不能打得太足，但如果車胎慢撒氣就得總打氣。有一個方法：把氣門芯拔下來放光車胎裏的氣後，可以用紙片捲成漏斗，再把半湯勺滑石粉灌進車胎內。這樣打足氣後滑石粉就把難以查找的細微的撒氣孔堵住了，車胎慢撒氣的情況就會改善。

大米防蟲有竅門夏天氣温高，大米、白麪都很容易生蟲子，有個小辦法可以防蟲：用白紗布裹上綠茶，或者乾薑、花椒、大料，再把紗布袋放在盛米麪的袋子裏。這樣做的防蟲效果很好，我家每年夏季都在用。