關於減肥的保證書

為了不影響市面美觀，為了不讓我媽給我做好吃的時候為難，為了我小媳婦能更輕易得讓我飛更高點，為了那些美美衣服能隨意的穿在我身上，

我於20XX年4月26日開始減肥，寫下這個保證書以表我的決心。

保證做到以下幾條：

1、 必須要吃早餐，兜裏一分錢沒有的情況下除外。

（早餐我都有吃噢，因為早餐不吃的話真的會很餓很餓）

2、 午餐吃到七分飽，實在太餓的情況下除外。

（其實我飯量很小的，除非有很好吃的菜我才會吃飽包的勒）

3、 晚上堅決不吃飯，食物看起來很好吃或者很餓的情況下除外。

（其實每天晚上都會覺得很餓，因為身邊總有那麼一羣瘦子津津有味的吃着看起來很好吃的食物。）

4、 堅決不吃辛辣的食物，非常饞的情況下除外。

（總是饞的腫麼辦，唉，剋制剋制儘量剋制。）

5、 晚上12點之前一定睡覺，有喜歡的'異性和我聊天的情況下除外。

（媳婦，這條是針對你的，到了12點你當啞巴哈，能否瘦下來全靠你了，一定要無視我的死纏亂打。）

6、 每天要轉300下呼啦圈，跳100下跳繩，加班的情況下除外。

（其實我幾乎每天都有加班噢，嘿嘿。好吧，看情況就意思意思一下。額，那個呼啦圈跳繩還是昨天網購的。）

7、 天天照鏡子，直到看到自己體型滿意為止，沒鏡子的情況下除外。

（這個，我還真是沒鏡子，媳婦，要不咱去買塊大鏡子好吧？然後我天天看天天看，就可以看瘦了。）

為了偉大的共產主義事業，為了繁榮我們親愛的祖國，為了可以隨時加入到抵抗日本的戰鬥隊伍中，我於20XX年5月4日開始減肥，保證做到以下幾條：

1、必須要吃早餐，兜裏一分錢沒有的情況下除外；

2、午餐吃到七分飽，實在太餓的情況下除外；

3、晚上堅決不吃飯，有飯局的情況下除外；

4、堅決不吃辛辣的食物，非常饞的情況下除外；

5、晚上十點之前一定睡覺，有喜歡的異性和我聊天的情況下除外；

6、每個周進行一次大型的體育鍛煉，加班的情況下除外；