大學心理健康課的感想與收穫
這學期課程還是緊密的進行。課堂總是歡聲笑語,我們師生之間的關係十分融洽,可能是老師是主修心理學,對於我們這些青少年會比較瞭解。我對他腦子裏的淵博知識感到欽佩。老師也顯得很年輕,同時與這個時代並進,所以覺得老師和我們那麼親近是件很不錯的事情,就像有一個夥伴,她比我們同齡人懂得多,同時可以為我們指點迷津。
首先,通過上心理課,我學會了如何合理安排自己的時間,如何正確利用自己的時間。使我的生物鍾更加合理優化,使我把以前錯誤地運用時間的方式得以改正,使我現在的學習更加有計劃。
之前,我是一個不善於調控自己情緒的人,經常因為一些小事而鬱悶好長時間。通過上心理課,在不開心的時間便開始試着調控自己的情緒,儘量使自己“不以物喜,不以己悲。”正所謂挫折是前進的動力,總是把自己沉浸在過度的悲傷中,除了傷害自己又有什麼用呢?不如去面對,不如開開心心地活着。
其次,通過上心理課,我學到一些與人交往的方法,無論是與親人還是朋友交往,我們都要把握好交往的方法,要學會換位思考,要用一個寬容的心去待人,這樣我們才能處理好與親人朋友的關係,使我的身邊少許多爭吵,多許多的愛與温暖。
再次,通過上心理課,不僅增長知識,還得到新的感受。我學會很多知識和道理。我知道當彼此遇到誤會,要換位思考,要寬容待人,要理解他人,也要把自己的一些事情坦白的説出來。
通過上心理課,我懂得了怎樣尊敬父母,怎樣懷有一顆感恩的心,怎樣站在別人的角度看待他人。我覺得人與人之間要及時溝通,與父母之間要敞開心扉,不要製造矛盾。平時父母管我,我心裏感覺很厭煩,現在我什麼事都為父母朋友和家人着想. 讓我終於感到人生的珍貴,感到要孝順父母,為父母做些力所能及的事情,感悟到我們自己的事情自己做,不用父母為我們操心,不讓他們為我們擔心,我們還要關心身邊的人,讓每個人得到關心。
心理課的老師很用心,教育方式也不同,教我們怎麼站在不同的位置看一些事,怎樣對待和父母的爭吵。上課的老師很棒,很詳細,很活潑,上課沒多久,同學們就被老師感染了,也都活躍起來。經過上課,我的知識更豐富了,辦法更多了,以後遇到類似的情況,我會按老師教的方法合理去對待每一件事,打開心扉與別人溝通,不與別人產生隔閡。
心理健康課可貴,學會了與人共處,我會將課堂學到的知識運用到平日生活中去,接受愛,報答令我受益匪淺,我感悟到人世間愛的愛。就讓我們乘着愛的翅膀去騰飛!
上心理課讓我懂得一些道理,在生活中要寬容,學會和家人朋友換位思考,理解體諒他人。更知道怎樣去理解父母,愛自己的父母。希望多開展這樣的課程。
心理課給了我新的生活體驗:我要常去替別人思考,要去理解他人;要帶着一顆感恩的心去回報愛。
通過上心理課,我認為我們要想保持一種健康的心理,我們還要做到以下幾點:
1、保持和諧的人際關係樂於交往心理健康的學生樂於與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態度與人和睦相處。通過人際交往,使他們能夠認識大學生的社會責任,培養遵守紀律和社會道德規範的習慣。增強心理適應能力,能與他人同心協力、合作共事,與集體保持協調的關係,保證大學生心理的健康發展。
2、保持良好的環境適應能力。對大學生心理產生影響和作用的環境包括生存環境、成長環境、學習環境、校園環境等。
總之,大學生要做到心理健康,爭取身心健康是關係到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合,加之其他積極因素的相互作用,大學生成才就有了可靠的內在條件,一顆顆人才的新星就有可能升起。
“少年強,則國強;少年弱,則國弱,少年勝於歐洲,則國勝於歐洲;少年雄與地球,則國雄於地球。”梁啟超先生這一名言震盪着一代代年輕大學生的心靈,我們大學生要以良好的心理素質迎接未來的挑戰,為國家的富強奉獻自己的青春。
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