愛眼護眼光明未來觀後感8篇
看完一部作品以後,相信大家一定領會了不少東西,不能光會看哦,寫一篇觀後感吧。到底應如何寫觀後感呢?下面是小編幫大家整理的愛眼護眼光明未來觀後感,僅供參考,歡迎大家閲讀。
愛眼護眼光明未來觀後感1
觀看了《暑期近視防控一堂課》以後我深有感觸,眼睛是心靈的窗户,假如我們失去了這扇寶貴的心靈之窗,那麼,在你的腦海將是一片黑暗,再也沒有那美麗的顏色和世間的歡笑聲,那種感覺是多麼孤獨,多麼無助啊!可見眼睛是多麼重要啊!
如何不讓視力變壞呢?我們應該提前預防眼病的發生。看書、寫字時,眼睛不要離書本太近,時間不要太長,休息時注意要遠眺,多看綠色植物,綠色可以緩解視疲勞。我們還可以養成好的科學用眼方案,創造良好的學習環境,保證良好營養食譜,增加户外活動,減少藍光輻射,這些都是解決方法。
患近視的人在近年來越增越多,他們有的是先天性遺傳,如果父母都是600度以上高度近視,那麼他就屬於先天性遺傳。後天環境因素是因為長時間近距離用眼,户外運動太少等。如果孩子視力出現波動,必須帶孩子去專業的眼科醫院檢查。
同學們,從我們做起,我們一起來保護自己的心靈之窗——眼睛,讓自己的眼睛永遠是任明亮美麗的!
愛眼護眼光明未來觀後感2
近來,我迷上了電腦中的“開心農場”遊戲,每天放學,我一做完作業,就坐在電腦前目不轉睛地守護着心愛的花朵。對於媽媽的好言相勸,我是充耳不聞。漸漸地,我感覺眼前的事物變得模糊了。星期天,媽媽帶我去醫院,經醫生檢查,原來我的眼睛由於嚴重疲勞導致視力下降,醫生讓我戴上眼鏡矯正視力。第一次戴上眼鏡,我到鏡子前照了一下,感覺怪怪的,不知道明天同學們看到我,會有什麼反應呢?
第二天,我懷着忐忑不安的心情走進教室,同學們看見我戴眼鏡的樣子,都指着我哈哈大笑,我連忙低着頭走到座位上坐了下來。下課了,林老師也打趣地説:“魏其騁戴上眼鏡真像一個小博士。”聽了老師的“讚美”,我真是哭笑不得,唉,誰叫我戴上眼鏡呢?
晚上,一家人吃飯的時候,爸爸看着我説:“我們家的騁騁真像《喜羊羊與灰太狼》裏的慢羊羊。”“什麼?”我_道,“我有那麼老嗎?”我舀起一口熱湯正想喝,忽然眼前一片模糊,原來是水蒸汽把鏡片蒙上了一層霧。唉,戴眼鏡真麻煩!
幸好醫生説只要保護好眼睛,不玩電腦,按時滴眼藥水,就能恢復視力。我一定緊記醫生的教誨,爭取兩個月後摘掉可惡的眼鏡。
愛眼護眼光明未來觀後感3
“眼睛”是心靈的窗户。保護眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩,未發育完善,只要稍不注意,就容易生病。那怎樣才能保護好自己的眼睛呢?我想提醒同學們做到以下幾點:
首先要正確使用眼睛,預防近視。不良的用眼習慣,都可能引起眼睛疲勞,導致近視。如看書寫字姿勢不好、距離太近、時間太長、光線不好等。要預防近視,就應該做到科學用眼,讀書寫字姿勢要端正,眼睛與書本的距離須保持33釐米;連續看書寫字1小時左右要休息一會兒,或向遠處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字;不要躺在牀L或在走路、乘車時看書。
其次,在學習過程中,要注意勞逸結合。堅持每天做好兩次眼保健操,還要多參加體育鍛煉,如打乒乓球,可以調節眼部的血液循環。每天要有足夠的睡眠時間,至少9-10小時。看電視的時間也不要過長,眼睛與電視機的距離應在2米以上。
最後,還應做到講衞生,愛清潔,勤洗手,不用手揉眼;毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開;游泳後滴眼藥水。加強預防傳染性眼病,如果一旦得了傳染性眼病,要及時治療。
同學們,為了讓你的眼睛更加健康、明亮!希望你從現在做起,從小做起,保護好自己的眼睛吧!
愛眼護眼光明未來觀後感4
眼睛是我們的器官之一,也是我們生活中不可缺少的一部分。
如果沒有眼睛給我們的光明,我們的世界裏將一片黑暗,什麼也看不到,每天過着暗無天日的生活。這樣的生活難道是我們想要的嗎?
如果我們失明瞭,將永遠看不到世界的美麗,多彩。寫字的.時候,看不到筆,也摸不到本,只能瞎寫。如果我們去世界各地旅行的時候,那麼多名勝古蹟;那麼多秀麗山水;那麼多古代遺址;那麼多科學博物館,裏面有許多恐龍化石,甲骨文……這些我們都看不到。這難道是我們所期望的嗎?
如果我們什麼都看不到,看不到中華漢字的淵遠流長,不能去發現裏面的神奇的歷史,就不知道古人的聰明,智慧。這難道是我們希望的嗎?
如果我們的眼睛失去了偉大的作用。我們將看不到我們身邊的小花,小草,大樹,小螞蟻,蝴蝶……一切的自然事物,更探索不到大自然神奇的奧祕,這難道是我們的未來嗎?
不,不是,什麼都不是。這就是當我們什麼都看不到的時候的真實事件。所以請同學們愛護眼睛,保護眼睛,愛眼護眼,讓我們的明天更加美好!
愛眼護眼光明未來觀後感5
有時候,我會想,如果人類的眼睛看不到了,滿世界的黑暗,看不到東西,那會不會覺得孤單,會不會害怕呢。所以有時我就會同情那些盲人,想能幫幫他們。
為了更好地理解盲人,我與同學們親身體驗了一次盲人的感覺。我們走到公園裏,邊駿就幫忙把手帕矇住我的眼睛,我的眼前頓時一片漆黑,見不到一點光明。我走了幾步,忽然感覺自身失去了平衡,一下子就摔倒了,但我根本沒有感覺到自身的疼痛,我想:原來盲人走路時那麼困難啊!
我又想:盲人幹活是怎麼幹的呢?於是,我決定試一試,我拿了一些石子當一盤果實,端在手上。走着走着,我又摔了一跤,石頭掉了。我又想:盲人好難當啊!
我把手帕摘了下來,眼前又恢復了一片光明。我凝思了好久,盲人走路做事,可真不容易,隨時隨地都有栽跟頭、碰釘子,甚至是生命危險。而他們大都非常堅強,能夠勇敢地面對生活困難,自強不息,幹出了常人難以做好的事。比如説,大家熟悉的世界名著《鋼鐵是怎樣煉成的》的俄國作家尼古拉·奧斯特洛夫斯基就是盲人,這部書是他在病牀上花費了三年心血完成的一部小説。他們能夠做出健全人都無法做到和做好的事,我大心眼兒敬佩他們。
這次體驗,我深深的感受到了盲人是真的需要人們去多多幫助他們的。所以在我們日常生活中,是不是可以多做些:扶盲人過馬路,在他們有困難的時候伸手拉他們一把呢。讓他們覺得這個世界還是很美好的。
愛眼護眼光明未來觀後感6
每一個人都想擁有一雙明亮的眼睛,可是許多人卻不知道愛護它。
愛護眼睛,從我做起。
以下這四方面對保護我們的眼睛有很重要的作用。
我們首先就要改正寫字姿勢,按照三要理的內容去做。
手離筆尖一寸遠,胸離桌邊一拳遠,頭離桌面一尺遠,這樣才能保護視力;第二方面要注意按時做好眼保健操,這樣既可以保護眼睛,又可以解除眼睛的疲勞。
同時也能促使假性近視的同學,視力恢復得更快一些。
而且做眼保健操時必須閉上眼睛,找準各個穴位,讓眼睛得到徹底放鬆。
第三方面一定要記住,看書學習時間長了,要向遠處眺望10分鐘;多看一看春天的綠色,因為,綠色是一種可以緩解眼睛疲勞的顏色。
要記住遠眺的時候,千萬別看太陽呀
這樣會損傷眼睛,更不要老盯着一處看,那樣對眼睛也是不利的。
第四方面我們每個人都要注意,坐車和走路的時候千萬不要看書,否則後果可想而之。
如果我們因為平時不注意,破壞視力,而換來一副大眼鏡,那該多可惜。
所以希望同學們能按照以上幾點去做,我們每個人就都會有一雙明亮的眼睛,去觀察和感受這個美麗多彩的世界
保護視力,愛護眼睛,從我做起,從現在做起
愛眼護眼光明未來觀後感7
眼睛,我終於認識到你的重要性了。一開始,我不知道怎樣愛護你,總是經常傷害你。自從老師讓我們做了失去雙眼的遊戲。體會盲人的感覺。我才意識到失去眼睛,將是多麼可怕的事情。看不見花紅柳綠,看不見鶯飛燕舞,看不見藍天白雲、、、、、、我真的不能沒有你啊,我自認為給你安塊玻璃對你有好處,可是我錯了,那並沒有什麼好處,只是給你增加負擔。眼睛是心靈的窗户,我一定要保護好我們的眼睛。
除了眼保健操,還有更好的保護眼睛的方法嗎?
對青少年學生來説,還要注意寫字、閲讀距離不小於30釐米;枱燈不宜太亮,用普通燈泡15瓦合適,用三基色節能燈3瓦合適。長時間近距離用眼時應該戴專用的防近視眼鏡;看電腦的距離不小於60釐米,看電視的距離不小於3米。已經近視或有其它屈光缺陷的眼應該常戴度數準確的眼鏡。每天睡眠時間不少於8小時。
推拿操(眼保健操)
採取坐式或仰卧式均可,將兩眼自然閉合,然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩,以局部有酸脹感為度。
1、揉天應穴:用雙手大拇指輕輕揉按天應穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。
2、擠按睛明穴:用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內眥處)先向下按,然後又向上擠。
愛眼護眼光明未來觀後感8
眼睛是五官之一,不管是動物還是人類,它的作用都非常重要。老虎沒了眼睛,沒法捕獵,蜻蜓沒了眼睛,既不能“螳螂捕蟬”,又不能預防“黃雀在後”了。
有的人不愛護眼睛,讓眼睛得了近視,比如在黑暗的地方看書,有的寫字姿勢不好,有的在車上看書,有的……這都導致了視力不良。更可恨的是,有的人故意讓眼睛近視,戴上眼鏡去耍酷。其實,戴上眼鏡並不好,戴的時間越長,你的近視度數越深,鼻樑兩端就會凹進去。帶着眼睛打籃球的時候,如果你不慎被球砸到眼睛上,碎片可能會把你的眼睛刺瞎。如果幸運,也得重配。當足球守門員的時候,如果不戴眼鏡,只能近距離看球,等看見球時,早在球門裏了。
其實,保護眼睛並不難,只要認真做好下面幾點就行:
一、看電視或玩電腦要離屏幕遠些,注意不要時間太長;中間要休息看遠處;
二、要保持充足的睡眠;
三、如果你已經得了近視,那就每天看遠處看近處來鍛鍊眼部肌肉,預防近視加深;
四、多做眼保健操;
五、多吃胡蘿蔔,蘋果等對眼睛好的食物;
六、在明亮的地方看書,但是不要太亮;
七、保持良好的寫字姿勢。
只要持之以恆做到上面幾點,就能讓眼睛保持健康的狀態,蒼天不負有心人呀!
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