提倡安全游泳黑板報參考

國小生游泳應在有安全保障區的游泳區內進行，嚴禁在游泳區內游泳。若是選擇河裏，應選擇水下情況熟悉的`區域。參加游泳應結伴集體活動，不可單獨游泳，最好要有成人的帶領。游泳時間不宜過長，20-30分鐘應上岸休息一會，每次游泳時間不應超過2小時。

游泳前應做全身運動，充分活動關節，放鬆肌肉，以免下水後發生抽筋，扭傷等事故。如果發生抽筋，要鎮靜，不要慌亂，邊呼喊邊自救。常見的是小腳抽筋，這時應做仰泳姿勢，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區或岸邊靠近。

因此我在這裏呼籲：我們要珍愛生命，遠離溺水。