關於大學聯考得高分的祕訣
導讀:考生在高中每次取得好的成績都是值得驕傲和自豪的,這讓他們更有信心走好大學聯考這座獨木橋,在整個大學聯考複習過程中,目標明確、方法科學、勞逸結合,無疑是他們成功的關鍵。
佘瑞丹今年被北京大學哲 學系錄取,在她眼裏用心遠比方法重要,無巧之巧才是大巧。因為只要用心,自然可以發現自己的思維特點與學習上的優勢,找到屬於自己的獨特祕 訣。如果説有什麼方法的話,她認為合理的時間安排是最大法寶。合理地規劃一年、一個月、一個星期乃至一天的時間,確定好學習目標和重點,不要做一天和 尚撞一天鐘,只有這樣,才能提高學習效率。另外,她也會根據學科特點安排時間,對每一個學科都很公平,不會厚此薄彼。
佘瑞丹 讀高三時,將自己的課外生活安排得豐富多彩。她每天堅持晨練打太極拳,週末會和同學去打乒乓球或者繞着操場慢跑。大學聯考前幾天,她還和好友一起去學校的植物 園逛了逛,觀賞那裏的花花草草。記憶中的高三,除了有做不完的題,更有着説不完的樂趣,談起這些佘瑞丹高興地説。
心態決定能走多遠
對於考生來説,大學聯考複習是一個緊張的學習過程,不僅需要體力上的支持,更重要的是經受住精神上的壓力,擁有自信才能更有效率地學習。
今年考取南京大學新 聞系的劉燁十分注重自信心的培養,為此她經常進行自我心理暗示,在高中一直保留着寫日記的習慣。通過寫日記,宣泄自己的低落情緒或考試失利時的不自信心 理,同時也寫一些激勵的文字以鼓勵自己。另外,她也會讓同學、父母寫下幾張充滿温暖話語的小紙條,讓它們在學習過程中陪伴自己。
除了擁 有自信心之外,高三這一年,能否保持一顆平常心也是非常重要的。既不要因為取得良好成績而驕矜自負,也不要因為某次考砸了而灰心喪氣。就讀於北京大學 的柏雯瑛一直堅持這樣的信念,快樂地對待每一天,順其自然,不必刻意去誇大高三的可怕,以一顆平常心對待自己。
談到大學聯考的壓力問題 時,已被北京大學光華管理學院錄取的鄭潤澤認為,大部分考生有壓力是因為對分數過於關注所導致的。如果把分數看得淡一些,就能夠轉移自己對分數本身的注意 力,着重思考丟分的原因,這樣會更有收穫。他認為,從一定意義上講,不理想的成績往往更有價值,通常從挫折和教訓中獲得的東西往往更多,因為它提供了冷靜 地反思自省的機會,也更能激發人的鬥志。
現就讀於北京大學的李田園認為,合理地調整心態首先應該拒絕與人比較,要明確自己的定位,要正視緊張情緒。因為適當的緊張情緒可以讓人的注意力更加集中,同時要樹立過程大於結果的觀念,從平時的考試中發現不足而不是懷疑與膽怯。
培養良好的學習習慣
英國哲學家艾蒙斯説過,習慣不是最好的`僕人,就是最壞的主人。良好的習慣是一種自覺的學習行為,因而能提高學習效率。
就讀於北京大學的林小杰將個人良好的學習習慣概括為6個字:善思、好問、勤記。她認為優秀生之所以優秀,是因為他們善於運用大腦去不斷思考,而不是單純 地記憶。語文和歷史學得好的同學,不僅僅是因為他們的記憶力好,善於思考也是他們的一大特點。除了善思,還應該好問。當疑問出現時,應該毫不遲疑地發問, 直到從老師口中得到確切的答案,這便是打破砂鍋問到底的好問精神。最後便是勤記。俗話説好腦袋不如爛筆頭,把平日所聽、所想、所學用筆記錄下來, 便是一筆寶貴的學習財富。
就讀於外交學院外交系的馮瀟瀟特別重視學習習慣的養成,她認為上課時應該講究效率,跟隨老師的思路,理順知識體系;下課及時總結、整理,善於尋找自己解題的智慧,不斷積累,這樣才會提高。
除了有良好的學習習慣外,健康的生活習慣也是考生應當注意的。有規律的生活可以保持充沛的精力,學習自然會更有效率。今年已被中國人民大學新 聞系錄取的賀璐婷對此有自己的感受,她認為良好的生活習慣要把握好營養、鍛鍊、睡眠這三個重要環節。大學聯考複習備考是消耗體力與腦力的過程,及時的營養 補充十分必要,尤其是早餐一定要注重營養,這樣才能保證上午有最佳的學習狀態。其次,應適當地進行室外鍛鍊。她的方法是邊聽英語、邊跳繩,這樣學習、鍛鍊兩不誤,記憶效果也不錯。
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