胃寒肝火旺怎麼調理
1、胃寒的調理方法
治療胃寒最重要的一點就是要注意胃部的保暖,只有胃部暖和抵制了外來的嚴寒,才能真正的治療胃寒。除此之外,胃寒者應該忌獼猴桃、西瓜等寒性食物。也要避免攝入刺激性、辛辣的食物,例如酒精等。最重要的是,要禁止吸煙。
2、肝火旺的調理方法
肝火旺多是由於外界刺激引起,因此保持充足良好的睡眠,以及平和的心態,心情舒暢有利於調節體內的火氣。而水果中,梨有保護肝臟的作用。肝火旺者可以適當加大對梨的攝入,有利於降低肝火。
肝火旺及胃寒可以配合藥療。採用一些傳統中藥例如山藥、阿膠、桂圓、太子參等配合治療。這些傳統中藥配合使用有祛濕驅寒的'功效,亦可消散經脈鬱結。我們平時應該注意實有節制。以免過飽傷胃。
3、胃寒肝火旺的注意事項
避免各種帶刺激性食物,如濃茶、辣椒、冰冷或者過寒的的食物。在選擇食物的方面,要以容易消化的為主減少對胃腸粘膜的刺激。
薑糖水可以解表驅寒,對治療胃寒的效果不錯。薑糖水的做法也很簡單,先往鍋倒入三碗水,再將姜切成片放入鍋內,然後放入適量的紅糖開火煮沸再用小火5分鐘即可
朋友們邀養成良好的飲食習慣,患者生活中要做到不要吃生冷油膩的食物,水果可以加熱後再使用,注意不要喝酒,不要喝冷飲,飲食要清淡,容易消化,還要注意保持情緒的舒暢,多飲温水。
胃寒吃什麼好菠菜葉中含有一種類似胰島素的物質,能使血糖保持穩定;菠菜富含各種維生素,能夠防治口角炎、夜盲症;菠菜還含有大量的抗氧化劑,具有抗衰老、促進細胞繁殖作用,既能激活大腦功能,又可增強青春活力,防止大腦老化。另外,菠菜能清理人體腸胃裏的熱毒,可防治便祕,使人容光煥發,被譽為腸胃熱毒的“清理工”,是養胃佳餚。
胡蘿蔔。性味甘平,中醫學認為它“下氣補中,利脾膈,潤腸胃,安五臟,有健食之效”。豐富的胡蘿蔔素可轉化成維生素A,能明目養神,增強抵抗力,防治呼吸道疾病。胡蘿蔔素屬脂溶性,和肉一起燉最合適,味道也更好。
洋葱。吃洋葱能降低胃中亞硝酸鹽含量,重要的是洋葱中含有一種櫟皮素的物質,為天然的抗癌物質。研究顯示,經常吃洋葱的人,胃癌發病率比少吃或不吃洋葱的人要少25%,患胃癌的致命率也低了30%。
肝火旺的食療方有哪些1、黃金蜆燉豆腐
材料:豆腐300克,蜆50克,薑片3—5片,水1000毫升,鹽適量。
做法:將新鮮蜆子洗去泥沙,吐沙後再放入切好的豆腐塊、薑片,加水蓋滿食材後,放到電鍋內,包上保鮮膜,外鍋放水1杯,等開關跳起後即可加上調味料食用。
服法:1周2~3次當湯佐膳或點心食用。
2、紅棗炒木耳
材料:紅棗15枚,白木耳15克,黑木耳15克,鹽、香油,葱、姜適量,清水100毫升。
做法:將黑、白木耳洗淨浸泡後,切成條狀備用;大棗洗淨(剖開)備用;姜入油鍋爆香後,放入準備好的黑、白木耳翻炒幾下後,再加入洗淨好的大棗,加水蓋上鍋蓋稍燜5分鐘後再快速翻炒,收湯後加入調味料即可食用。
服法:當主菜佐膳食用,每週數次。
説明:紅棗富含各類維生素,可説是維生素的寶庫。而木耳性味甘平,有清肺熱、養胃肝陰、滋腎燥之功效。木耳中含有一種膠質成分及豐富的鈣元素,可增加人體的免疫力。
相關文章
-
肝火旺的症狀 肝火旺怎麼調理
在我們日常生活中,往往會有許多人會出現肝火旺的情況。那肝火旺的時候有什麼症狀呢?肝火旺應該怎麼調理呢?肝火旺又應該吃什麼好呢?下面本站小編為您整理了相關資料,希望對大家有所幫助,歡迎大家閲讀和參考。肝火旺的症 -
肝火旺長斑怎麼調理
肝火旺長斑怎麼調理1、肝火旺長斑怎麼調理1.1、多補水肝臟作為人體最大的解毒器官,所有體內的毒素幾乎都要經過肝臟代謝,排出體外。這個過程需要大量的水,水分不夠,體內的毒素不容易被稀釋,較難排出體外,這對肝臟 -
小孩肝火旺怎麼辦-孩子肝火旺有哪些症狀
今天,爸爸媽媽有事外出,爺爺奶奶在廚房做飯,照看妹妹的事就交給了我。我太高興了,因為我終於可以管管妹妹了。請注意看,妹妹的第一招——猴功,要大顯身手了!我和妹妹來到房間裏,剛剛還文文靜靜的妹妹一下子變得活蹦 -
胃火實火怎麼調理飲食
滿族刺繡滿族祥龍獻瑞釘線繡枕頂圖片來自 《民間刺繡》P118滿族繡品 -
胃寒怎麼調理
胃寒是指胃受寒邪侵襲,或飲食生冷,導致胃中陽氣虛損,陰寒偏盛的病理變化。主要病因與飲食習慣有關,如飲食不節,嗜食生冷等。長期胃寒對身體健康不利,因此要及時調理,那麼胃寒怎麼調理呢?接下來為大家詳細介紹,供大家參考。 -
肝火旺盛喝什麼
肝火旺盛喝什麼1、肝火旺盛喝蜜糖紅茶沖泡紅茶,再根據個人口味調適量蜂蜜、紅糖。每天飯前喝1次,能温中養胃、護肝驅寒,適合肝火旺,脾胃功能不佳者。2、肝火旺盛喝枸杞茶枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素,維生素B1、維生 -
胃寒怎麼辦 胃寒要怎麼處理
導語:胃寒,為中醫名詞術語。是指脾胃陽氣虛衰,過食生冷,或寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的症候。胃寒怎麼辦?下面由本站為大家提供一些經驗,歡迎閲讀。胃寒的分類這種症狀主要表現為胃部出現冷痛的情況,避免時隱時斷,但是免疫不 -
肝火旺吃什麼水果
濕在中醫裏又叫“陰邪”,而脾為至陰之髒,喜燥惡濕,所以脾氣在七八月的時候最旺盛。如果長夏濕氣過盛,就容易損傷脾臟。同時,脾主運化水液,它的特點是陽氣易衰,陰氣易盛,濕邪侵犯人體後最易傷害脾陽,而脾陽的虛弱也進 -
肝火旺可以泡腳嗎
肝火旺可以泡腳嗎1、肝火旺可以泡腳嗎是可以的,促進全身血液循環,加速肝中血液流速,加大排除毒素的速度。用熱水泡腳,不但可以促進腳部血液循環,降低局部肌張力,而且對消除疲勞、改善睡眠大有裨益。中醫認為,足部 -
肝火旺能喝夏桑菊嗎
轉眼第一年的大學生活已落下帷幕,在這個暑假我將為我的大一生活畫上一個完美的句號,參加第一次社會實踐活動。 我是在社區公安局參加的實踐活動,主要任務就是去公安局所管轄的社區開展一次人口調查,並把所得材料整理存