小暑是啥意思
小暑是什麼意思
2015年小暑的時間是7月7日 18:12:14。在小暑到來之時,太陽的黃經達=到達105°。暑即熱的意思,小暑意思就是天氣炎熱,但是儘管熱但還沒有到達最熱的時候。
小暑過後空氣的風中都有熱浪,老鷹在高空盤旋因為地面太熱,蟋蟀逃到牆角避暑。
隨着農產品品種的更新,不同農作物在不同地區的收種節氣生態變化很大,在小暑節氣都是病蟲害高發時間。
過了小暑這天,就到了甲午年辛未月。小暑之後天氣温度雖還在增加,即將迎來三伏天的酷暑日子,但此時地球公轉實質上已經開始進入夏至往冬至的半週期了,這個季節的寒氣入侵將會直接影響到冬季的身體健康狀況。
所以,暑期可以解暑排毒,但不宜寒氣入骨。水氣旺的.朋友,在夏天有望緩解,可以散寒驅邪,達到冬病夏治的效果。
夏天吃什麼水果好
一、偏熱水果:熱量密度高屬性温偏熱
適合體質:虛寒體質
所謂偏熱水果包括荔枝、桂圓、杏等水果都是人們一直特別喜歡的。
特別是對於虛寒體質的人來説,他們氣虛脾虛,抵抗力弱,體內產生的熱量少,四肢在夏天也是涼的。
代表熱性水果
荔枝
性温熱,味甘酸,具有益氣補血,生津止渴的功效。
荔枝適用於食慾不佳的人、體弱貧血的人食用,但是因為荔枝屬於熱性水果,所以説陰虛火旺的人一定要慎食,多吃荔枝會導致上火、咽喉牙齦腫痛等症狀。
龍眼
性温熱,味甘,有益心脾、補氣血、安神志作用;適用於失眠、心慌、健忘、眩暈肺熱咳痰等症狀,還適用於產婦坐月子調理身體。
龍眼屬濕熱食物,多食易滯氣,有上火發炎症狀的時侯不宜食用。內有痰火或陰虛火旺,以及濕滯停飲者忌食。
榴蓮
榴蓮營養極豐富,含有大量的糖分,熱量高,可以健脾補氣,補腎壯陽,具有活血散寒,緩解經痛的作用,特別適合受痛經困擾的女性食用,還可改善腹部寒涼、促進體温上升。
榴蓮屬熱性食品,健康人也不能食用過度,每天的攝入量不得高過100克,否則容易引起上火。
櫻桃
櫻桃顏色豔麗、味道甘美、營養豐富。它既含碳水化合物、蛋白質,也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。
尤其是鐵的含量,每百克高達6至8毫克,比蘋果、桔子、梨高20至30倍,維生素A的含量比蘋果、桔子、葡萄高4至5倍,所以食用櫻桃具有促進血紅蛋白再生及防癌的功效。
櫻桃屬火性,大熱,平素有熱性病及喘嗽者不可食用。
二、寒性水果:熱量密度低、富含纖維
適宜人羣:實熱體質
夏天的水果多屬於寒涼性的,比如梨、蘋果和各種瓜類。
一般來説,實熱體質的人夏天代謝旺盛,交感神經佔優勢,出汗多,經常臉色通紅、口乾舌燥、易煩躁、容易便祕,夏天特別喜歡吃涼東西。所以,熱體質人羣可以適當多吃一些寒涼性的水果。
代表寒性水果
芒果
是熱帶與亞熱帶水果,性微寒,有利尿、解暑養胃功效,常用於咽乾喑啞、肺熱咳嗽、食慾不振等症狀。一般人均可食用,每天吃1個為宜;由於芒果性帶濕毒,過敏體質、患有皮膚病者應忌食。
西瓜
性寒,味甘,有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩、降脂降壓的功效。一般人均可食用,但熱盛津傷,小便不利,喉痺,口瘡、中寒、濕盛者忌用,腸胃不適、腎功能不全者也要慎食。
香瓜
性平偏寒,味甘,每年七八月份盛產,其根、莖、果皮、葉都可入藥。有清暑熱、利小便、解煩渴的功效,多食甜瓜,有利於人體心臟和肝臟以及腸道系統的活動,促進內分泌和造血機能。
但產後、病後初愈者不宜多吃,出血及體虛、脾胃虛寒、腹脹便溏者忌食。
香蕉
是水果中的佳品,性寒,味甘,具有利尿解暑、止渴除燥、潤腸通便、解酒的功效,常用於心煩口渴、肺燥咳嗽、大便祕結的治療,用香蕉皮擦手搓腳可以防止皮膚老化、皸裂,果肉做面膜也有美容功效。
中性水果:屬性温和,中性食物的性質介於寒涼和温熱性質食物之間,適合於一般體質,寒涼、熱性病症的人都可選用。適合一般體質
木瓜
性平,味酸。具有健胃消食、潤肺止渴、補血養顏等功效,其果肉中含有的脂肪酶有分解脂肪的作用,還常被減肥的人用來當減肥水果。木瓜含木瓜苷,有增加子宮收縮的作用,孕婦最好不要吃木瓜。
桃子
性平,味酸,營養價值也較高。有益氣補血、生津潤肺、活血通經、消積化食等功效;適於血虛、便祕、水腫的人食用,但多食也會讓人上火;另外腸胃功能不好者,老人、兒童消化功能相對弱者也不宜多食。
葡萄
性平,味甘、酸,有生津止渴、開胃健脾、活絡補血等功效。一般人均可食用,但脾胃虛寒多吃會腹瀉,肥胖者、糖尿病者也要慎食。
柿子
柿子營養及藥用價值很高,均適量食用。尤其是妊娠高血壓綜合徵的孕婦可以”一吃兩得”。但吃柿子應適量,因為柿子雖然有很好的營養及醫療作用,但是它有澀味,吃多了會感到口澀舌麻,收斂作用很強,引起大便乾燥。
蘋果
蘋果不僅富含鋅等微量元素,還富含脂質、多種維生素等營養成分,尤其是細纖維含量高,有利於提高記憶力。
芒果
芒果果實營養價值極高,有益胃、止嘔、止暈的功效,對於眩暈症、梅尼埃綜合徵、高血壓暈眩、噁心嘔吐等均有療效。對芒果過敏的人羣則謹慎食用。
相關文章
-
小年是啥意思
臘月二十三,又稱"小年",是民間祭灶的日子。什麼是小年小年,從字面意思上看有三種解釋。一是指農曆臘月是二十九天的月份,二是指節日,臘月二十三或二十四日,舊俗在這天祭灶,第三種解釋是指果樹結果少,竹木生長慢的年份。作為節 -
處暑啥意思
處暑,是二十四節氣之中的第14個節氣,交節時間點在公曆8月23日前後,太陽到達黃經150°。處暑的到來同時意味着進入干支歷申月的下半月。《月令七十二候集解》:“七月中,處,止也,暑氣至此而止矣。”此後中國長江以北地區氣温逐 -
小暑大暑是什麼意思
民間有“小暑接大暑,熱得無處躲”“小暑大暑,上蒸下煮”的説法。“小暑之時,雨熱同季”,雨與小暑有着相依為命的關係,是全年降水最多的一個節氣,經常會出現大暴雨、雷擊和冰雹,所以有農諺:“大暑小暑,灌死老鼠。”。另外,還有“ -
徵集志願是啥意思
所謂徵集志願是投檔線公佈後,沒有完全錄滿學校計劃數的情況下,投檔線觸底。學校不得不再徵集招滿,但是好的學校一般徵集志願時的分數線會更高,因為那些在第一志願落檔的考生,尤其是高分考生會大量證報,這就造成了每次徵集志 -
幹物女是啥意思和測試方法
幹物女(日文:幹物女:又譯作“魚乾女”:正體或譯作“幹物女”)指的是一羣對戀愛提不起勁,認為很多事情都很麻煩而湊合着過的二十多歲女性。下面是pincai 小編整理的相關內容,歡迎大家閲讀!基本資料是日本進口的流行詞彙,幹物 -
小暑是什麼意思
小暑,二十四節氣之第十一個節氣。下面是小編收集的小暑是什麼意思,歡迎大家收藏。小暑是什麼意思。顧名思義,暑,是炎熱的意思;小暑就是小熱,還不十分熱。意思是説到了小暑節氣,天氣開始逐漸變熱,但還沒到最熱之時。我國古代將 -
這樣的面試到底是啥意思啊--求助
童話故事是最豐富、最神奇的幻想,可以自然潛入小讀者的思想之中。本站兒童頻道給家長朋友們收集兒童特別喜歡的經典童話故事大全。優美的語言典型的人物形象塑造,讓寶寶能掌控主人公的喜怒哀樂,去感悟、去體會高山、樹林 -
面試時,對方老問我家住哪兒是啥意思?
前兩天參加了個面試,先筆試,後面談,面談時,對方老問我住哪兒,我説了,然後説到公司很方便的,一趟車就到了,面試的這個崗位是有加班性質的.,有時經常要在非工作日非工作時間加班、測試、調試等,不知道對方這麼問是啥意思哦?還有,對 -
小暑大暑處暑的意思
小暑 以後因常受副熱帶高壓控制,多連晴高温天氣,開始進入伏旱期。大暑 暑是炎熱的意思。表明它是一年中最熱的節氣。立秋 小暑 以後因小暑 以後因常受副熱帶高壓控制,多連晴高温天氣,開始進入伏旱期。“立秋之日涼風至” -
小暑是什麼意思?小暑吃什麼?
小暑是什麼意思小暑是二十四個節氣中的第十一個節氣。從7月7日或8日開始,到7月22日或23日結束。此時正值初伏前後。小暑的到來,標誌着我國大部分地區進入炎熱季節,農諺有“小暑交大暑,熱的無處躲”的説法,但小暑並不是一年