舞蹈教學計劃【薦】

時間就如同白駒過隙般的流逝，我們又將接觸新的知識，學習新的技能，積累新的經驗，是時候開始制定計劃了。計劃到底怎麼擬定才合適呢？以下是小編收集整理的舞蹈教學計劃，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

舞蹈教學計劃1

為了培養孩子具有優美的體態，並逐漸形成高雅的氣質，加強少兒自身素質培養和藝術潛力的挖掘，我市青少年活動中心開設了少兒舞蹈學習班。為了更好的教學，特制定本學年教學計劃

一、按時完成教學內容

本學期計劃完成一定的教學內容，使學生達到一定的舞蹈表演水平，學年教學內容安排：舞蹈組合及成品舞教學課堂內容安排：

1、活動訓練：

頭、上肢、軀幹、下肢各關節柔韌性的練習，並配上輕快活潑的舞蹈動作，中間可以加入芭蕾手位組合1~8位，練習站、立、重心練習。

時間安排：在10分鐘。

2、軟開度訓練

（1）、把上髖關節軟開度訓練：A、壓腿+滑叉（前、旁）B、扳腿訓練（前、旁）C、踢腿（前、旁、後）

（2）、肩腰部軟開度訓練（拉肩、掰肩、耗腰、下腰、）

時間安排：30分鐘

3、身韻的訓練：

在不同音樂節奏中，使學生用呼吸帶動脊椎學習古典舞中身體的韻律訓練（提、沉、衝、靠、含、仰、移）學會身手相隨、頭眼相跟。鬆弛、自然、協調的進行舞姿柔美的訓練。

時間安排：30分鐘

4、舞蹈組合與劇目：

（1）、民族舞的基本律動組合。

（2）、成品舞蹈學習時間安排40分鐘

二、在按時完成固定的教學內容的前提下，組織學生開展豐富多彩的展示活動，讓學生在舞台中展示自己，更好的提高孩子的自信心和舞蹈表現力！

舞蹈教學計劃2

一、課程簡介

體育舞蹈產生於人類的生活，勞動和情感。是一種人體文化。它隨着人類的社會演變和文化進程而發展。體育舞蹈的發展經歷了原始舞蹈—公眾舞蹈—民間舞蹈—宮廷舞蹈—社交舞蹈—新舊國際標準交際舞等發展階段。它是男女二人或多人在舞曲的伴奏下，以優美的藝術舞姿為表現形式的一項運動。是人體形態美，個性美的最直接表現形式。在美的薰陶和享受中，塑造形象，抒發情感，陶治情操，展示高雅氣質和風度。，

二、課程教學目的和任務

（一）目的

1、目的：通過體育舞蹈教學，和科學體育鍛煉方法學習，使學生在優美的音樂旋律中享受舞姿妙曼的樂趣；花式中的藝術內涵，從而達到增進健康、提高能力、美化形體，培養舞技和陶冶情操的目的。

（二）任務：

1、使學生具有健康的身體，健美的形體，良好的姿態，高雅氣質和風度。

2、使學生掌握體育舞蹈基本元素和指定步伐。掌握體育舞蹈的基本理論知識，比賽規則和裁判方法。

3、教會學生獲取知識的方法，培養學生創新和競爭的能力。

4、樹立健康第一和終身體育的思想。

三、課程教學要求

1、嚴格形體與基本元素訓練，並貫穿教學的始終。

2、正確運用指定步行

3、正確使用音樂，注重韻律表現，鼓勵學生在掌握基本技術的基礎上的自由表現。

4、對所學舞種的起源、發展概況、舞種特徵、音樂的使用，規則及裁判方法有初步的瞭解。

第二章體育舞蹈概論（2學時）

（一）目的要求

掌握體育舞蹈的概念、內容以及特點。瞭解體育舞蹈的歷史發展，明確體育舞蹈與其他舞種的區別，以及體育舞蹈的比賽規則和裁判規則。

（二）教學內容

1、體育舞蹈的發展歷史和目前在高校的發展趨勢。

2、體育舞蹈的概念、內涵、影響健康的主要因素

3、體育舞蹈的特點、功能和作用。

4、體育舞蹈的評價方法及學習方法。

5、體育舞蹈音樂的介紹以及對舞蹈和音樂的欣賞。

6、體育舞蹈的比賽規則和裁判規則。

第三章體育舞蹈實踐課一（2學時）

舞蹈教學計劃3

教學目標

1、經過舞蹈表演培訓使學生認識、瞭解舞蹈。

2、使孩子們對舞蹈表演產生濃厚的興趣，善於用肢體語言表現自我最美的一面。

3、經過舞蹈特長培訓使孩子們的形體得到良好的發展，使孩子們在舞蹈訓練中感受舞蹈的樂趣，提高孩子們的審美本事。

4、瞭解我國不一樣民族舞蹈和外國個別特色舞蹈，在基本功訓練的基礎上感受舞台表演使孩子們的特長得到充分展示。

教學資料

第一階段：基本資料

1、認識舞蹈；

2、舞蹈的基本功訓練。

第二階段：興趣培養、分類舞蹈的基本動作體驗。民族舞部分：民間舞蹈

第三階段：完整舞蹈小組合的學習。

1、民族舞蹈；

2、形體舞蹈。

第四階段：展示

月教學計劃

3月份：基本資料：認識舞蹈、瞭解舞蹈、站立的姿勢、優美的體態把杆正、旁、後壓腿、行進中的正、旁踢腿把杆上的後踢腿、地面上的踢腿組合把杆上的開肩練習、下叉（豎叉、橫叉）跪立的空腰、跪立的下小腰、平躺的反手撐腰、直立的涮腰練習

4月份：興趣培養、分類舞蹈的基本動作和組合漢民間舞蹈的基本動作

5月份：完整舞蹈的學習分解舞蹈動作的學習，編排舞蹈動作的順序進行訓練完整舞蹈的訓練，配樂舞蹈訓練體能的練習、舞蹈的鞏固

6月份：舞蹈的展示，鞏固舞蹈，進行展示。準備六一文藝演出節目。

舞蹈教學計劃4

一、舞蹈教學計劃

本班幼兒年齡較小，注意力集中的時間不長，動作發展也不十分協調。所以本學期教學的主要目的是激發幼兒學習舞蹈的興趣，同時讓幼兒能在眾人面前大膽的表演，提高幼兒的自信心。在此基礎上讓幼兒學習正確的站立、壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐等基本姿勢。認識自己身體的各個部位；學習幾種基本的舞步：如走步、小碎步、小跑步、後踢步、踵趾步等。並通過多個小律動的學習發展幼兒動作的協調性，節奏感及樂感。

二、舞蹈教學要求

1、 培養幼兒喜歡跳舞和做音樂遊戲。

2、 能按音樂節拍做動作，培養節奏感。

3、 認識自己身體的各個部位，學習正確的坐立基本姿勢。

4、 學會幾種簡單的基本舞步，及多個小律動、歌表演、能在眾人面前自由地、愉快地表演。

三、舞蹈教學進度安排（共16課時）

第一課時：

（一）、教學工作：

學習正確的站立、壓腳背跪坐的姿勢；能自由地、愉快地隨老師學習舞蹈；認識自己身體的各個部位（頭、頸、肩肘手、跨、腳尖、腳背、腳跟等）

認識身體動作分解：1－8：用手邊指各部位邊大聲説，頭頭－胸胸－肚子肚子－頭胸肚子

2－8：反覆一次。

3－8：肩肩－肘肘－腕子腕子－手手（左右各一次）

4－8：跨跨－膝蓋膝蓋－腳腕腳腕－腳腳

5－8：雙手向左旁平伸，反覆一次。

6－8：前伸手，低頭－後伸手，仰頭

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p; 7－8：左前方－右後方（雙手平伸）

8－8：反覆一次

（二）、家長工作

1、交待上課時間7：00－8：30，請家長提前十分鐘來園，可進教室觀看幼兒表演。不要在門口張望，以免影響幼兒情緒，家長要堅持送幼兒來園上課。

2、每次上課帶舞蹈鞋、舞蹈褲、汗衫，來園時換好。準備一瓶水，東西放在固定的地方。

第二課時：

（一）、教學工作：

1、複習上節課的內容，壓腳背跪坐、正確的站立姿勢、下課常規等

2、學習盤腿坐，要求幼兒雙腿盤坐、頭向正前方看、背部挺直。

手部動作組合分解：前奏：手放在腰後，站立

1－8：雙手前伸五指伸開，手（打開－合攏）

2－8：手腕左右轉動，五指張開。手由前伸－雙山膀（手轉動）

3－8：左手握拳－打開，反覆一次

4－8：手畫圈－手放背後－雙手向前伸出（最後一拍）

重複一次

（二）、家長工作

1、交待每次上課帶舞蹈鞋、舞蹈褲、汗衫，來園時換好。準備一瓶水，東西放在固定的地方。

2、交待家長回家注意幼兒的坐姿和站姿。

第三課時：

（一）、教學工作：

1、複習上節課的內容，盤腿坐、正確的站立姿勢、上課常規等

2、學習伸腿坐，要求幼兒雙腿伸直併攏、雙手輕放在身體兩邊，頭向正前方看、背部挺直。

小舞蹈《兩隻老虎》：前奏：雙手隨節奏拍手、點頭

1－8：雙手食指、拇指伸直，手肘彎曲後上伸，伸左腳做踵趾步（反覆一次）

2－8：雙手曲肘夾在腰部，前後擺動（握拳），腳做小跑步

3－8：雙手五指張開遮眼，伸左腳做踵趾步；

4－8：手按節奏拍手後雙手打開，伸左腳做踵趾步（反覆一次）

間奏：重點練習腳尖腳跟踢步

反覆一次

（二）、家長工作

1、請家長回家鼓勵幼兒在眾人面前表演《兩隻老虎》，並給予最大的鼓勵。

2、複習盤腿坐、伸腿坐的正確姿勢。

第四課時：

（一）、教學工作：

1、複習上節課的內容，踵趾步、伸腿坐、上、下課常規等

2、學習踵趾步：小八字步準備，。

1－8：左腳向右斜前方伸出，腳跟落地。右腿向2點屈膝，身體向左後傾斜，面向2點上方

2－8：右腿直立，左腳向6點撤步，腳尖點地，腳面向外，身體略前傾面向8點上方

反覆一次

（二）、家長工作

1、請家長回家鼓勵幼兒在眾人面前表演《兩隻老虎》，並給予最大的鼓勵。

2、複習踵趾步的正確姿勢。

第五課時：

（一）、教學工作：

1、複習上節課的內容，踵趾步、盤腿坐、正確的站立姿勢、上課常規等

2、學習勾繃腳，要求幼兒雙腿伸直併攏、雙手輕放在身體兩邊，頭向正前方看、背部挺直，腳尖隨音樂節拍做勾腳－繃腳，提醒幼兒面帶笑容。

腰部動作組合分解：前奏：手放在腰後，壓腳背跪坐

1－8：雙手曲肘上下疊放在胸前，身體隨節奏左右擺動

2－8：雙手前伸做放物狀，雙手翻掌後放在身體兩側

3－8：重複第一個八拍

4－8：手放在嘴邊身體前

傾，腳壓腳背跪坐

5－8：左手放在肩旁左右擺動，右手伸直放在身體旁，身體向左轉身面向2點

，小班舞蹈興趣班教學計劃（上學期）

6－8：雙手交叉畫圈，壓腳背跪坐

7－8：雙手放在身體兩旁，身體左右擺動，身體面向1點

8－8：雙手合掌放在臉旁，做睡覺狀

（二）、家長工作

1、請家長回家鼓勵幼兒在眾人面前表演《兩隻老虎》，並給予最大的鼓勵。

2、複習手部動作及腰部動作

第六課時：

（一）、教學工作：

1、複習上節課的內容，勾繃腳、手部動作、腰部動作、正確的站立姿勢、上課常規等

2、複習小舞蹈《兩隻老虎》，鼓勵幼兒在眾人面前表演，進行分組表演，給予幼兒最大的鼓勵，培養幼兒的自信心。

小舞蹈《兩隻老虎》：前奏：雙手隨節奏拍手、點頭

1－8：雙手食指、拇指伸直，手肘彎曲後上伸，伸左腳做踵趾步（反覆一次）

2－8：雙手曲肘夾在腰部，前後擺動（握拳），腳做小跑步

3－8：雙手五指張開遮眼，伸左腳做踵趾步；

4－8：手按節奏拍手後雙手打開，伸左腳做踵趾步（反覆一次）

間奏：重點練習腳尖腳跟踢步

反覆一次

（二）、家長工作

1、請家長回家鼓勵幼兒在眾人面前表演《兩隻老虎》，並給予最大的鼓勵。

2、複習手部動作及腰部動作

>

第七課時：

（一）、教學工作：

1、複習上節課的內容，盤腿坐、伸腿坐、踵趾步、勾繃腳、手部動作組合、腰部動作組合、正確的站立姿勢、上、下課常規等

2、複習小舞蹈《兩隻老虎》

小律動《螢火蟲》：前奏：雙手隨節奏拍手、點頭

1－8：雙手叉腰，雙腳走小碎步，幼兒由兩隊變成一隊

2－8：雙手做小鳥飛－身體由1點側向3點，反覆一次

3－8：雙手五指張開由下向左上方舉，五指抖動，反覆一次；

雙手叉腰，雙腳走小碎步，幼兒由一隊變成兩隊

間奏：雙手隨節奏拍手、點頭

後四個八拍反覆一次

（二）、家長工作

1、請幼兒在家長面前表演《兩隻老虎》，請家長給予最大的鼓勵。

2、複習手部動作組合、腰部動作組合的正確姿勢，及小律動《螢火蟲》。

第八課時：

（一）、教學工作：

1、複習上節課的內容，盤腿坐、伸腿坐、踵趾步、勾繃腳、手部動作組合、腰部動作組合、正確的站立姿勢、上、下課常規等

2、複習小律動《螢火蟲》

前奏：雙手隨節奏拍手、點頭

1－8：雙手叉腰，雙腳走小碎步，幼兒由兩隊變成一隊

2－8：雙手做小鳥飛－身體由1點側向3點，反覆一次

3－8：雙手五指張開由下向左上方舉，五指抖動，反覆一次；

4－8：雙手叉腰，雙腳走小碎步，幼兒由一隊變成兩隊

間奏：雙手隨節奏拍手、點頭

> 後四個八拍反覆一次

3、學習小碎步：正步準備，雙腳跟抬起可有節奏也可無節奏地雙腳掌交替快速、均勻地小步行進或原地走動。強調膝關節一定要放鬆。

（二）、家長工作

1、請幼兒在家長面前表演《螢火蟲》，鍛鍊幼兒的膽量。

2、練習小碎步的正確姿勢，及小律動《螢火蟲》。

第九課時：

（一）、教學工作：

1、複習上節課的內容，盤腿坐、伸腿坐、壓腳背跪坐、勾繃腳、手部動作組合、腰部動作組合、正確的站立姿勢、上、下課常規等

2、學習頭部動作組合：

前奏：雙手叉腰，雙腳跪立，身體面前1點，強調幼兒面帶微笑

1－8：雙手叉腰，低頭－向前－仰頭－向前

2－8：雙手叉腰，左旁－向前－右旁－向前

3－8：反覆第一個八拍；

4－8：反覆第二個八拍

5－8：雙手叉腰，左側－向前－右側－向前

6－8：雙手交叉於胸前，手向兩旁打開，雙腳由跪立－跪坐，頭左右快速擺動

7－8：反覆一次

8－8：反覆一次

（二）、家長工作

1、請幼兒在家長面前表演勾繃腳，激發幼兒對舞蹈的興趣。

2、練習上、下課常規，及舞蹈《兩隻老虎》。

第十課時：

（一）、教學工作：

1、複習上節課的內容，勾繃腳、手部動作組合、腰部動作組合、頭部動作組合等

2、小舞蹈《小青蛙》：

前奏：雙手隨節奏拍手、點頭，動跨

1－8：雙手曲肘，左腳向右斜前方伸出，腳跟落地，右腳向2點屈膝身體向左傾斜，面向2點上方。

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p; 2－8：反面反覆一次

3－8：雙手五指張開曲肘，雙腳做蹦跳步左－右

，小班舞蹈興趣班教學計劃（上學期）

4－8：雙手做游泳狀，雙腳做小碎步

間奏：雙手隨節奏拍手、點頭

後四個八拍反覆一次

（二）、家長工作

1、請幼兒在家長面前表演頭部動作組合，激發幼兒對舞蹈的興趣。

2、練習蹦跳步，及舞蹈《小青蛙》。

第十一課時：

（一）、教學工作：

1、複習上節課的內容，踵趾步、蹦跳步等

2、複習舞蹈《小青蛙》：

前奏：雙手隨節奏拍手、點頭，動跨

1－8：雙手曲肘，左腳向右斜前方伸出，腳跟落地，右腳向2點屈膝身體向左傾斜，面向2點上方。

2－8：反面反覆一次

3－8：雙手五指張開曲肘，雙腳做蹦跳步左－右

4－8：雙手做游泳狀，雙腳做小碎步

間奏：雙手隨節奏拍手、點頭

後四個八拍反覆一次

3、學習基本功三角架：講解動作要求，並找幼兒做示範

（二）、家長工作

1、請幼兒在家長面前表演基本功三角架，激發幼兒對舞蹈的興趣。

2、回家練習蹦跳步，及舞蹈《小青蛙》。

第十二課時：

（一）、教學工作：

1、複習上節課的內容，基本功三角架等

2、隊形練習《小星星》：

前奏：全體幼兒跪蹲，隨音樂點頭

1－8：幼兒隨節拍一橫排一橫排的起立，兩腳與肩同寬，雙手上舉抖動

2－8：動作重複一次

3－8：雙手上舉抖動，自轉一圈（左）

4－8：由四橫排變成兩拍

間奏：雙手隨節奏拍手、點頭

後四個八拍反覆一次

3、學習基本功壓腳背：講解動作要求，並找幼兒做示範

（二）、家長工作

1、請幼兒在家長面前表演壓腳背，激發幼兒對舞蹈的興趣。

2、回家練習踵趾步，及隊形練習《小星星》。

第十三課時：

（一）、教學工作：

1、複習上節課的內容，壓腳背等

2、練習蹦跳步，正步準備。動作時雙腿屈膝，經雙腳蹬地跳起，在空中雙腿直膝，然後雙腳掌落地，同時雙腿屈膝。蹦跳步可雙腳起跳，雙腳落地，也可單腳起跳落地。

3、複習基本功三角架：講解動作要求，並找幼兒做示範

（二）、家長工作

1、請幼兒在家長面前表演蹦跳步，激發幼兒對舞蹈的興趣。

2、回家練習小碎步步，及舞蹈《小青蛙》

第十四課時：

（一）、教學工作：

1、複習上節課的內容，基本功三角架、頭部動作組合等

2、小律動《早晨多美妙》：

前奏：全體幼兒隨音樂拍手、點頭

1－8：幼兒隨節拍一橫排一橫排的起立，兩腳與肩同寬，雙手上舉抖動

2－8：動作重複一次

3－8：雙手上舉抖動，自轉一圈（左）

4－8：由四橫排變成兩拍

間奏：雙手隨節奏拍手、點頭

後四個八拍反覆一次

3、複習基本功三角架、壓腳背：強調動作要求。

（二）、家長工作

1、請幼兒在家長面前表演小律動《早晨多

哦小班舞蹈興趣班教學計劃（上學期）美妙》，激發幼兒對舞蹈的興趣。

2、回家練習蹦跳步，及隊形練習《螢火蟲》。

第十五課時：

（一）、教學工作：

1、複習本學期學習的基本動作，及教學常規

2、複習本學期學習的舞蹈和小律動。

3、複習基本功三角架、壓腳背、趴青蛙，強調動作要求

（二）、家長工作

回家複習所學知識

第十六課時：

彙報表演，結束

舞蹈教學計劃5

一、指導思想：

在音樂教學的基礎上，以培養學生良好的審美情操為切入點，通過規範的舞蹈基本功訓練課，使孩子們外在優雅姿態的訓練，同時也通過這種特殊的教學模式傳播它們高雅的藝術精髓，培養孩子們內涵修養，使其的精神和形體之美達到統一，有助於提高學習者的良好氣質和高雅風度。

二、社團特點分析：

低年級段舞蹈社團招收的都是一到五年級的學生，這個年級段的學生主要也是培養興趣為主要目的。進行舞蹈基本功訓練，身體各個部分軟開度訓練，學習舞蹈節奏、舞步組合，節拍練習及舞蹈小節目，以學生動作協調能力為訓練重點，發揮學生的想象力、創造力，培養學生良好的氣質，提高藝術修養，增加學生對舞蹈的瞭解。

三、教學重點：

針對此年齡層兒童的心理和生理特點，來編排和教授這門課程，希望通過這門課程中簡單的站位，舞姿，動律動作及小的舞蹈組合訓練，讓學生更充分、正確的活動運用自己的身體，讓學生在學完這節課程以後，在柔韌性，模仿能力和表現力都有所提高，也更喜歡這門課程。

四、活動目的：

1、循序漸進地進行身體軟開度的訓練，培養孩子的興趣、激發孩子的快樂天性。

2、通過舞蹈組合培養孩子們跳、唱、説的綜合能力。

3、通過舞蹈劇目的排練樹立起孩子們的自信心，勇於去感受美、學習美、表現美。

五、具體教學目標：

1.通過訓練使學生身體各部位有一定的靈活與協調能力。2．跳舞時與音樂協調一致。

3.對事物的動態和舞蹈動作有模仿興趣，樂於參與自娛性的兒童集體活動。4.初步理解舞蹈表情，知道舞蹈與音樂的姐妹關係。5.在舞蹈中與他人合作。

6.欣賞舞蹈，能有體態反應，掌握舞蹈風格。

六、活動主要內容：

（一）:基礎訓練

（1）、壓腿

這是舞蹈基礎訓練中最為基本的訓練內容，分別為壓前、旁、後腿。壓腿的練習有助於打開學生腿部關節的韌帶。

（2）、壓肩

這是打開肩部韌帶的練習。壓肩時，雙手臂伸直放在把杆上。

（3）、把杆訓練組合 這些組合，適宜於少年兒童的身體素質和接受能力，隨着學生各方面的不斷進步，在此難度上換花樣，達到舞蹈訓練的要求。

（4）、劈腿跳

是為學習中間大跳做好準備的手扶把杆的跳躍組合.在做這一動作跳起來時要注意雙腳同時一前一後打開.打開過程中,繃直腳背,伸直膝蓋,跳躍越高,腿叉越開越好.着地時,雙腳快速收攏,兩腳並起來着地.

（ 5）、下腰

年齡偏小的學生腰的柔韌性不錯，但是手腳都沒有力量，支撐不住身體，常常是用頭頂住地面下腰。雙腳併攏蹲下來，雙手抱住雙膝，頭埋下來。教師順着脊柱給學生做按摩，保護她們的脊柱不受到傷害。

（6）、劈腿

有利於拉伸學生腿部韌帶。在訓練時，注意腳背不能鬆弛。我們可以按照這樣的順序訓練：

（二）：成品舞蹈的排練《放飛希望》

七、主要措施：（擬採用的教學方法和教學手段）

1、教學方法：講解法、示範法、分解法、完整法、對比法、預防糾正錯誤法、練習法等。

2、教學手段：影像教學、個別指導、分組教學等。

八、活動安排

第一週：制定計劃

第二週：基礎訓練（壓腿、壓肩、把杆訓練）第三週：基礎訓練（劈腿跳、下腰、劈腿）第四周：欣賞舞蹈

第五週：舞蹈排練《小小女兵》 第六週：舞蹈排練《小小女兵》 第七週：舞蹈排練《茶山情歌》 第八週：舞蹈排練《茶山情歌》 第九周：舞蹈排練《茶山情歌》 第十週：舞蹈排練《茶山情歌》 第十一週：舞蹈排練《放飛希望》 第十二週：舞蹈排練《放飛希望》 第十三週：舞蹈排練《放飛希望》 第十四周：舞蹈排練《放飛希望》 第十五週：舞蹈排練《放飛希望》 第十六週：舞蹈排練《放飛希望》 第十七週：舞蹈展示

九、附社團學生名單

倪可心

朱澤會

楊炎潔

姜可涵

蔡雅茹

張夢雪

陳迎迎

張宇涵

張楚會

陳紫涵

劉如雅

趙子涵

劉 晗

劉思穎

王欣然

孫

瑤 李

寧

尹心怡

朱思雅

吳

雪

蔡同心

祖文靜

李欣茹

王

蕾 徐

涵

劉

香

楊

文

張

靜

嶽心怡

劉雅靜

劉婷婷

李春雨

舞蹈教學計劃6

幼兒是祖國的花朵，是祖國的未來，全社會歷來十分重視幼兒的教育，主張教育應從幼兒抓起其中幼兒舞蹈教學是幼兒教育的一個重要方面。

(一)進行基本時間、空間、方位的練習

採用不同的方向、速度、高低的各種走、跑、跳的簡單動作，使幼兒明確熟悉上下、左右後、斜方向和直線、弧線、曲折線、圓形、方形、三角形的路線以及樹立快慢速度和是非時間低空間的概念，以達到培養幼兒判定力和反應能力的目的。

(二)形體練習

形體練習主要是對幼兒的形體、姿態、腰腿的軟開度、控制以及跳、轉、翻等的最基本練習它基本來用把杆練習、把下姿態練習和墊上練習的力式。

(三)律動練習

律動練習實際也就是按照一定節奏規律進行的舞蹈小組合的練習。律動練習以各種簡單的、典型性的舞蹈動作為手段，根據不同的音樂性質、節拍、速度等變化來做不同的律動性的練習，它既可以是單一動作的重複練習，也可以是幾個關聯的動作連接成的律動組合練習，這種律動組合，就是一個小舞蹈組合。由於幼兒處在生長髮育階段，心肺功能差，肌肉不發達，輕易疲憊，運動神經尚不健全等生理特點，所以，幼兒的律動組合不應過長、過於複雜，應以簡單、有趣為主。另外，幼兒有着喜歡進行形象思維和愛模仿的特點。根據這一特點，可以形象生動地編排一些模擬動作的律動組合，如“燕子飛”、“開火車”、“摘果子”等具體的律動動作來體現事物的形象特徵。

(四)歌伴舞

幼兒喜歡邊歌邊舞，在幼兒學習歌唱或表演歌唱當中，假如配上與歌詞大意相符的簡單、形象的舞蹈基本動作，就能使幼兒更快地學會歌唱。而竊冬幼兒在歌伴舞或舞伴歌當中，加深了對歌曲的理解，並能培養幼兒對歌曲內容和音樂的形象表達能力。此外，歌伴舞或舞伴歌，還能夠培養幼兒舞蹈動作與音樂節奏的協調配合，加強幼兒對舞蹈動作的想象力和表現力。

舞蹈教學計劃7

1、第一階段教學內容：

（1）舞蹈的概述

（2）舞蹈的起源和發展

（3）舞蹈的構成要素

（4）舞蹈常用術語

（5）人體結構各部位的名稱

（6）芭蕾舞基本手型、手位、腳位介紹，以及組合練習

（7）扶把的方法和要求

（8）扶把的基本動作

2、第二階段教學內容 20xx-2016學年度第一學期舞蹈課程教學計劃

（1）介紹擦地的動作要領，以及擦地組合練習

（2）介紹蹲的動作要領，以及蹲的組合練習

（3）介紹小踢腿的動作要領，以及小踢腿組合練習

（4）介紹大踢腿的動作要領，以及大踢腿組合練習

（5）舞姿訓練組合

（6）地面軟開度訓練（含雙人練習）：地面勾繃腳、地面壓腿、踢腿、地面壓垮及橫豎叉、俯卧下後腰、跪下腰等

3、第三階段教學內容

（1）身體各部位基本動作：頭頸、肩部、手腕、胸腰、旁腰、跨、前腰、腿、膝、腳

（2）身體各部位基本動作組合練習

（3）把上軟開訓練（含雙人練習）：壓肩、壓胸腰、壓腿、踢腿

（4）毯功技巧：前滾翻、後滾翻

4、期末考評

舞蹈教學計劃8

一、指導思想:

民族舞蹈是兒童喜歡的一種藝術表現形式，它既可以陶冶孩子的心靈，又能讓他們在表現的過程中獲得自我滿足，還能讓孩子們瞭解少數民族的風俗和文化。少兒民族舞蹈非常符合孩子們愛動、愛跳的特點，也很符合孩子通過感知和依靠表象來認識事物的心理特點。孩子們在動作、節奏、娛樂中提高了模仿能力，加深了對於外界事物的認識和理解。舞蹈動作是無聲的語言，孩子們常常依靠豐富的想象和心靈的感悟去表現這些動作的內涵。而這些動作又能激發、啟迪他們產生豐富的聯想，開拓創造性的思路。

舞蹈通過調動人體動作、表情、姿態、情感內心體驗等多種心理和生理機能，為孩子們提供和構築了童心的審美欣賞與審美創造空間。少兒民族舞蹈以它獨到的寓教於樂的方式，可以潛移默化，使孩子們習慣於熱愛世間一切美好的事物。可通過舞蹈的具體形象來認識繽紛的世界，認識真善美，從而培養學生感受美、欣賞美、追求美的能力。為了幫助孩子很好地藉助舞蹈表現自己，提高孩子的綜合素質，促使他們身心和諧、健康的發展，我們開設民族舞蹈活動小組，並選取了一系列的內容，希望通過活動，調動學生對舞蹈的興趣，提高他們的表現技能，促進兒童身心愉快的發展。

二、 教學目的和任務：

1、舞蹈教學是促進少兒體、智、德、美全面發展的重要手段之

一。舞蹈教育形象、生動活潑、感染力強，是孩子十分喜愛、易於接受的`一種藝術形式。舞蹈教育適合少兒的發育成長，使之更好地掌握身體，便於有表情地、創造性地使用動作語言，以表達豐富的內心世界。

2、通過學習，使學生了解和掌握舞蹈身體運動的一般規律，各種動作的名稱要領和實際感受。從整體上訓練學生，克服身體的自然狀態。發展舞姿動作的協調性，靈活性，節奏感。訓練學生動作時所需的軟度，力度，開度。培養學生舞蹈動作與情感表達的一致性。

三、活動形式：

1、教師採取示範講解動作,逐個輔導的方法。

2、學生個人練習和個別輔導相結合。

3、採用學生互幫,好學生示範的方法進一步提高水平。

4、活動間可加入小遊戲,寓教於樂，提高學習效率。

5、引導學生觀看舞蹈錄像帶,幫助學生尋找舞蹈感覺。

四、活動安排

第一階段

1、學習基本手位（包括手型）和腳位（勾繃腳地面練習）。

2、基本步伐、眼部訓練

第二階段 藏族舞蹈基礎知識與技能訓練

1、上肢基礎訓練。

2、下肢基礎訓練。

3、顫踏動律訓練。

第三階段 蒙族舞蹈基礎知識與技能訓練

1、手型訓練。

2、基本動作：硬腕、柔肩、硬肩聳肩等。

3、腳位訓練。

4、基本舞步：平步、踏踮步、馬步。

5、舞步組合創編。

6、學習《草原英雄小姐妹》。

第四階段 白族舞蹈基礎知識與技能訓練

1、基本舞步訓練。

2、學習白族舞蹈《啊咧咧》。

第五階段 民族舞創編

1、複習所學的各民族基本動作。

2、用《最炫民族風》來伴奏進行創編。

第六階段 彝族舞蹈基礎知識與技能訓練

1、基本舞步訓練。

2、教學《七月火把節》。

3、教學疊腳舞。（1—8腳）

舞蹈教學計劃9

通過上學期的舞蹈興趣班教授的內容，我充分考慮到國小生的生理特性，並結合孩子的心理特點，把知識性、訓練性、娛樂性及表演的適用性有機的結合在一起，把中國舞等級考試的內容與情趣舞的內容相結合，以情趣表演為主提高孩子的想象力和創造力，激發孩子對舞蹈的興趣和注意力。在舞蹈標準化教學的前提下分為兩部分教授，一部分為舞蹈基礎訓練，一部分為表演性組合。現結合學校以及學生的實際情況，將本學期的教學計劃安排如下：

一、指導思想

為了更好的配合學校搞好素質教育，進一步展示我校的藝術風采和文化底藴，豐富學生的校外文化生活，激發學生學習音樂的興趣，培養學生的音樂審美能力、藝術修養及表現能力，弘揚學生個性發展。學校組建了電子琴興趣小組，併力求整個活動能順利、高效地開展。

二、學生情況分析：

本學期舞蹈興趣小組的成員來自一二年級。由於本學期加入的學生較小，無基礎且也無舞台經驗因此，我們將從多方面啟發、開導，培養學生在形體、氣質上的自我審美能力，並使學生自身體現出一種對舞蹈的熱愛，從而愉快地進行訓練和舞蹈。

三、活動設想

豐富學生的課餘文化生活，提高學生的音樂感受力和表現力，使學生掌握一定的舞蹈技巧，開闊學生的視野，促進學生素質不斷提高。

四、活動措施：

1、教育學生嚴格遵守訓練紀律，保證每次訓練時間。

2、熱身運動;在訓練的幾分鐘左右的時間裏，讓學生做一些輕鬆、簡單的熱身運動，主要目的是創造一個融洽的學校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免用力過度。

3、地面訓練：兒童的生理特點是人小穩定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點，所以要運用平整的地板來幫助孩子們進行軟度和開度的訓練，主要措施有：

(1)腳背和膝蓋的訓練

(2)肩的開度和前腿的軟度訓練

(3)旁腰和旁腿的軟開度訓練

(4)胸腰和腹肌的訓練

(5)脊椎和胯骨的訓練

(6)胯部和臀部的訓練

(7)胯部和腿部的綜合訓練

(8)節奏和方位的訓練

(9)後腿和背肌的訓練

(10)踢腿和力量的練習

4、能夠隨着音樂做動作，節奏準確，充分表現音樂的特點，培養學生的即興創編能力和學生的創造能力。

5、排練幾個舞蹈，通過這些組合來鍛鍊學生，同時為演出比賽做準備

6、學習一部分少數民族的舞蹈。

舞蹈教學計劃10

一、教學目標

1、培養幼兒喜歡跳舞和做音樂遊戲。2、能按音樂節拍做動作，培養節奏感。

3、認識自己身體的各個部位，學習正確的坐立基本姿勢。4、學會幾種簡單的基本舞步，能在眾人面前自由地、愉快地表演。

二、周次和目標：

第一週：

1、練習隊形，站立、壓腳背跪坐的姿勢。2、交待舞蹈課的常規要求。

3、認識自己身體的各個部位（頭、頸、肩肘手、跨、腳尖、腳背、腳跟等）。認識身體動作分解：

1－8：用手邊指各部位邊大聲説，頭頭－胸胸－肚子肚子－頭胸肚子2－8：反覆一次。

3－8：肩肩－肘肘－腕子腕子－手手（左右各一次）4－8：跨跨－膝蓋膝蓋－腳腕腳腕－腳腳5－8：雙手向左旁平伸，反覆一次。6－8：前伸手，低頭－後伸手，仰頭7－8：左前方－右後方（雙手平伸）8－8：反覆一次

第二週：

1、複習上週的學習內容。（站立、壓腳背跪坐、認識身體動作）2、學習盤腿坐，要求幼兒雙腿盤坐、頭向正前方看、背部挺直。手部動作組合分解：手放在腰後，站立。1－8：雙手前伸五指伸開，手（打開－合攏）

2－8：手腕左右轉動，五指張開。手由前伸－雙山膀（手轉動）3－8：左手握拳－打開，反覆一次

4－8：手畫圈－手放背後－雙手向前伸出（最後一拍）重複一次

第三週：

1、複習上週的學習內容。（盤腿坐、手部動作）

2、學習伸腿坐，要求幼兒雙腿伸直併攏、雙手輕放在身體兩邊，頭向正前方看、背部挺直。

3、學習小舞蹈《兩隻老虎》：前奏：雙手隨節奏拍手、點頭

1－8：雙手五指張開伸直，兩臂上舉，膝彈動兩臂屈伸在兩旁（左右一次）2－8：小碎步，兩臂上舉，小碎步，兩臂側平舉3－8：右手單指指眼睛，雙手向後立掌同時小碎步4－8：山膀位，擊掌經頭頂雙手打開間奏：跟隨音樂點頭

第四周：

1、複習上週的學習內容。（伸腿坐、小舞蹈）2、學習踵趾步，小八字步準備。

1－8：左腳向右斜前方伸出，腳跟落地。右腿向2點屈膝，身體向左後傾斜，面向2點上方

2－8：右腿直立，左腳向6點撤步，腳尖點地，腳面向外，身體略前傾面向8點上方，反覆一次。

第五週：

1、複習上週的學習內容。（踵趾步、小八字步）2、學習勾繃腳。腰部動作組合分解：

前奏：手放在腰後，壓腳背跪坐

1－8：雙手曲肘上下疊放在胸前，身體隨節奏左右擺2－8：雙手前伸做放物狀，雙手翻掌後放在身體兩側3－8：重複第一個八拍

4－8：手放在嘴邊身體前傾，腳壓腳背跪坐

5－8：左手放在肩旁左右擺動，右手伸直放在身體旁，身體向左轉身面向2點6－8：雙手交叉畫圈，壓腳背跪坐

7－8：雙手放在身體兩旁，身體左右擺動，身體面向1點8－8：雙手合掌放在臉旁，做睡覺狀

第六週：

1、複習上週的學習內容。（勾繃腳、腰部動作）

2、複習小舞蹈《兩隻老虎》，鼓勵幼兒在眾人面前表演，進行分組表演，給予幼兒最大的鼓勵，培養幼兒的自信心。

第七週：1、複習所學的基本內容。（壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐、踵趾步、小八字步、勾繃腳）

2、學習小舞蹈《小青蛙》：前奏：雙手隨節奏拍手、點頭，動跨

1－8：雙手曲肘，左腳向右斜前方伸出，腳跟落地，右腳向2點屈膝身體向左傾斜，面向2點上方。2－8：反面反覆一次

3－8：雙手五指張開曲肘，雙腳做蹦跳步左－右4－8：雙手做游泳狀，雙腳做小碎步

間奏：雙手隨節奏拍手、點頭後四個八拍反覆一次

第八週：

1、複習所學的基本內容。2、複習小舞蹈《小青蛙》。

3、學習小碎步：正步準備，雙腳跟抬起可有節奏也可無節奏地雙腳掌交替快速、均勻地小步行進或原地走動。強調膝關節一定要放鬆。

第九周：

1、複習上週的學習內容。（小碎步）2、學習頭部動作組合：

前奏：雙手叉腰，雙腳跪立，身體面前1點，強調幼兒面帶微笑1－8：雙手叉腰，低頭－向前－仰頭－向前2－8：雙手叉腰，左旁－向前－右旁－向前3－8：反覆第一個八拍；4－8：反覆第二個八拍

5－8：雙手叉腰，左側－向前－右側－向前

6－8：雙手交叉於胸前，手向兩旁打開，雙腳由跪立－跪坐，頭左右快速擺動7－8：反覆一次8－8：反覆一次

第十週：

1、複習所學的基本內容（壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐、踵趾步、小八字步、勾繃腳、小碎步）

第十一週：

1、複習舞蹈組合：《愛我你就抱抱我》 2、學習基本功三角架：講解動作要求，並找幼兒做示範3、新授舞蹈組合：《愛我你就抱抱我》（

第十二週：

1、複習上週的學習內容。(三腳架、舞蹈組合)

2、學習基本功壓腳背：講解動作要求，並找幼兒做示範3、新授舞蹈組合：《愛我你就抱抱我》

第十三週：

1、複習上週學習內容。（三角架、壓腳背、舞蹈組合）

2、練習蹦跳步，正步準備。動作時雙腿屈膝，經雙腳蹬地跳起，在空中雙腿直膝，然後雙腳掌落地，同時雙腿屈膝。蹦跳步可雙腳起跳，雙腳落地，也可單腳起跳落地。

第十四周：

1、複習上週的學習內容。（蹦跳步、三角架、壓腳背、舞蹈組合）2、新授舞蹈組合：《愛我你就抱抱我》

第十五週：

1、複習上週學習內容。

第十六週第十九周：

1、複習本學期學習的基本動作，及教學常規2、複習本學期學習的舞蹈和小律動。

3、複習基本功三角架、壓腳背、蹦跳步，強調動作要求

第二十週：彙報演出

舞蹈教學計劃11

為充分開發和激活學生自身的各種潛能，促進學生全面和諧地發展及培養學生個性特長，為有餘力的學生提供施展和提高才能的廣闊空間，更好地落實學校“規範加特色辦學、全面加特長育人”的辦學理念，依據學生的條件、興趣及潛力，結合學生實際和學校具體情況，特制定興趣特長班實施計劃如下：

一、培養目標：

1以培養學生的創新精神和實踐能力為主線。不時加強和完善各種藝術特長生的培養措施，促進學生個性特長的充分發揮。

2美術、音樂、體育、舞蹈等活動中培養學生良好的道德品質和行為習慣。學會自主創新，學會欣賞美、發明美。

二、主要任務：

1通過特長生培養計劃的實施挖掘學生潛能。促使學生素質的全面發展和個性的發揮，使學校形成良好的育人氛圍。

2通過特長班課程的開展，豐富學生的課餘文化生活。

3關注、培養在體育、藝術等方面出類拔萃的學生，為參加縣運會、縣藝術節及各種大型比賽活動培養後備力量做好充分準備。

三、主要措施：

1創設適合學生自主發展的環境和氛圍：由他自主選擇喜愛的活動，給學生自由的選擇空間。教師應根據學生自身情況及時給予學生合理的建議和意見；2根據學生的興趣愛好，開設了14個不同類別的興趣特長班和安排好三個第二課堂；

3開展豐富多彩的活動。

四、課程的設置

（一）舞蹈特長班

提高身體協調性、敏感性、靈活性，兒童舞蹈訓練可以使肢體各方面在力量、反映和耐力等方面受到鍛鍊。使孩子的形體、氣質得到訓練，糾正孩子不良站姿，對於促進孩子身體健康、培養陶冶美的情操、豐富學習生活、開發智力等，均會發生明顯效果，使孩子們有一個發展藝術才氣的機會。

運動符合由小到大，開設兒童形體訓練、韻律操、兒童舞蹈基本功、民族舞蹈、舞蹈小組合及成品舞蹈。動作編排由簡到繁。對孩子的頭、頸、肩、背、腰、手、腿、腳等依次進行規範化訓練，以增強身體各部位的軟度、力度以及關節的靈活性和動作的協調性。（二）美術特長班

一抹淡彩，每個孩子都是天生的藝術家。一點創意，構成一個美麗的世界。用畫筆畫出自己的夢想，用心靈感受生命的陽光，捧一泓詩意的清泉，讓孩子得到全面的發展。激發兒童學習美術的興趣，陶冶兒童的藝術性情，挖掘兒童的繪畫潛質，調動兒童智力的全面和諧發展，以豐富孩子的日常學習生活。培養兒童繪畫興趣基礎上，美術特長班旨在培養幼兒的審美興趣。由淺入深的加以引導。

（三）微機特長班

微機學習對於孩子未來的發展有重要影響。研究標明，微機是未來社會不可缺少的基本技能。幼兒時期是微機學習的關鍵時期，因此我特開設微機班，加強對孩子基本功的訓練，同時教會孩子正確使用電腦，教育孩子健康使用電腦等。（四）樂器班

安排設置樂器的學習課程，讓學生根據自己的興趣選擇，定期進行學習，這樣可以保持一個學習的連續性，並確保學生興趣的持久性。老師根據學生的演奏，給出意見和建議，讓學生可以進行自我調整和提高。不要求學生在學習民族樂器時要達到高水平，而應該引導學生在當中吸收哪些“營養”。與此同時，為了提高學生的學習興趣，學校可以將樂器演奏表演列入各項學校慶典活動中的必演項目。尤其民族樂器詮釋着中華民族文化的精髓，圍場是一座具有皇家文化的歷史名城，重視民族樂器的學習和傳承，可以營造濃厚的文化氛圍，因此應重視民族樂器的學習和傳承，以更好的傳承這項文化。

（五）書法班

書法是中華民族傳統藝術之一，在重視加強素質教育的今天，開展書法教育具有深遠意義練習書法可以提升學生的審美素養，審美素養是一個人人文素質的重要內容練習、創作、欣賞書法作品的過程就是感悟美、創造美和醖釀美的過程。因此，開展書法藝術教育是培養學生審美能力的好途徑、好方法。練習書法可以培養學生的良好行為習慣。學習書法，要從一筆一畫做起，有規有矩，如起筆、行筆、收筆都十分講究，這好像做事，起筆像做事的開端，行筆恰似做事的過程，收筆如做事的結尾。通過練習書法，可以鍛鍊一個人做事認真、沉穩、有始有終的品格。日復一日，學生的良好行為習慣便會在不知不覺中養成。練習書法可以增強學生的綜合素質。書法是一項慢功夫因此開設書法特長班首先重視學生基本功訓練，本學期只是學生入門和基本功訓練階段。（六）第二課堂

第二課堂是相對課堂教學而言的。如果説依據教材及教學大綱，在規定的教學時間裏進行的課堂教學活動稱之為第一課堂的話，那麼第二課堂就是指在第一課堂外的時間進行的與第一課堂相關的教學活動。從教學內容上看，它源於教材又不限於教材；它不考試，但又是素質教育不可缺少的部分。從形式上看，它生動活潑、豐富多彩。它的學習空間範圍非常廣大：可以在教室，也可以在操場；可以在學校，也可以在社會、家庭。因此我校開設第二課堂主要是先培養學生對乒乓球和籃球這兩項活動的興趣，以及教學生對這兩項運動的基本技能，除此之外各班要開展寫字課，以後其他學科也將陸續開設第二課堂。

四、具體課程安排

略

舞蹈教學計劃12

一、 教學目的

啟蒙舞蹈班授課內容針對才接觸舞蹈幼兒不能長時間集中注意力、好奇心強、缺乏身體協調性的特徵，以激發孩子對舞蹈及音樂的興趣，培養孩子的身體協調性及樂感，增強孩子的自信心為教學目的。在內容設定上，保持兒童的天真、活潑的天性，為進一步的舞蹈教學打好基礎。

二、教學任務

1、培養幼兒喜歡舞蹈和做音樂遊戲

2、認識身體的基本部位及空間上、下、左、右、前、後等，並對身體各部位進行鬆弛、伸展和靈活運動的初步協調性訓練

3、學會正確的站姿和雙跪坐、交叉盤坐、伸腿坐等幾種基本姿態

4、能按照音樂節拍做動作，培養節奏感

5、學會幾個簡單的舞蹈，能在眾人面前自如地表演，培養自信心

三、教學內容安排

1、活動部分

第一部分：排隊帶着孩子們繞教室四周活動，放歡快的音樂，通過快慢不同的走步，拉手繞圈小跑，變換不同的造型、步伐，吸引孩子們的注意力，導入上課的氣氛。

第二部分：師生共同熱身，將孩子插空排成兩排，老師面對孩子，帶領他們做動作，活動頭、頸、肩、腰、臂、膝等部位。

2、軟開度初步訓練

簡單的壓前、旁腿，彎腰等。

3、舞蹈組合

A、認識身體的基本部位，唱、跳結合。首先認識雙手和雙腳的左與右，練習手腳的協調配合和反應能力，B、碎步練習、蹦跳步練習。根據孩子的步伐選擇相應的歌曲進行遊戲和律動，培養孩子的平衡感和節奏感，C、基本舞蹈坐姿的培養，在舞蹈中加入雙跪坐、交叉盤坐等坐姿，提醒孩子要挺胸拔背；伸腿坐時指導孩子們注意繃腳、雙腿加緊，通過示範和糾正動作，培養孩子的聽從指令、自省意識，D、模仿及觀察能力練習。讓孩子模仿平時見到的小動物，跟着音樂進行練習，培養孩子的想象力，E、讓孩子學習按照音樂節奏一拍做一次動作，訓練孩子的節奏感。

地面練習：

1、壓腿、劈叉（正壓、側壓）

2、柔手組合

基訓組合：

1、手位

2、擴指

3、轉手腕

4、擺臂

5、波浪

6、彎腰、轉腰

7、提腰、鬆腰

8、含胸、展胸

9、鬆肩

10、勾繃腳

11、吸伸腿

12 學習中國舞二級考級教材

13 學習一個成品舞

通過這學期的學習，讓學生掌握最基本的舞蹈知識，在音樂中能自己獨立完成舞蹈動作，通過一系列的學習增強學生的自信心和各方面的能力。

舞蹈教學計劃13

一、指導思想

豐富學生的課餘生活，培養對舞蹈學習的興趣，為舞蹈愛好者進行舞蹈基本功的訓練，提高舞蹈專業素質，使其達到學習舞蹈的初步要求，具有健美、靈活的體態。通過訓練，讓學生掌握較廣泛的舞蹈知識併兼備音樂與舞蹈的藝術表現力，使學生具有較規範、紮實的基本功及技術技巧，為各種活動的參與做好充分的準備。

二、訓練目標

通過一年的活動，培養學生的節奏感和韻律感，在感受音樂的基礎上，有感情的進行唱遊活動，能夠隨着音樂的不同情緒、節奏以及節拍的變化，有表情的進行律動，模仿動作和即興表演，寓教育於舞蹈活動之中，使學生潛移默化的接受愛國主義、集體主義、行為規範、尊老愛幼的教育，讓每一位學生都在舞蹈活動中享受到美和歡樂。

（一）.藝術目標

1.通過對學生進行基本功訓練，使學生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下叉，下腰等內容順利完成。

2.通過規範而且簡單的舞蹈訓練，使孩子們的形體、姿態、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。

3.通過一定的訓練，使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力的技巧和方法（主要解決形體、中心、控制和呼吸），能完成舞蹈的表演。

4.通過組合練習，使學生加深基本功訓練的系統性，更好的服務於平日的舞蹈之中。

（二）.思想目標

1.發展學生各項身體素質，增強學生的體質。

2.培養學生自主學習能力，激發學生的創新潛能。

3.培養學生的自信能力。

三、訓練要求

通過舞蹈選修課使學員學會有關舞蹈的技能，掌握一些舞台藝術表演的方法，會表演一些富有情趣的舞蹈小品，並在實踐活動中不斷提煉情感，增強技藝，提高對藝術作品的理解力、表現力、想象力和創作力，努力為校園文化增添光彩，併為創建學校特色添磚加瓦。

四、學生基本情況

本次參加舞蹈隊的學生只接受過短期的舞蹈訓練，大部分學生連壓腿、下叉等動作完成都不是很好。由於學員的年齡和基本條件的不同，所以不能要求一律，不能操之過急，軟度和開度要在個人原有的基礎上逐步提高，因此舞蹈班根據學生不同情況進行訓練。

五、舞蹈訓練內容及方法

（一）.基本功訓

1.頭的訓練：前、後、左、右傾頭、頭頸的轉動。

2.肩的訓練：壓肩、鬆肩。

3.胸的訓練：展胸、仰胸。

4.腰部訓練：彎腰。

5.手位練習：伸展。

6.下肢訓練：

①．腳踝部：勾腳、繃、向內旋、向外旋。

②．腿膝部：吸伸、環動、踢、蹲。

③．股部：橫、豎叉、壓叉。

④.腳部訓練：繃腳。

（二）.舞蹈排練。

1.民族舞部分：藏族舞蹈、蒙族舞蹈。

2.外國各類舞蹈部分：拉丁舞。

（三）.舞蹈的展示表演。

鞏固舞蹈，進行展示。

六、活動安排

1.定時活動。

2.活動規劃。每次活動前點名，活躍活動氣氛，增強學生興趣，提高學生積的極性。

3.加強交流總結。認真總結得與失，積極借鑑各方面得成功經驗，不斷豐富完善，提升教育與活動的藝術，使特色更鮮明。

舞蹈教學計劃14

一、課程教學計劃

1）、針對4-10歲孩子集訓及民舞訓練。學生在學校一週一次3小時的課程，訓練時間集中，但也需要督促孩子們在家自己每天覆習上課內容，及多練練基本功，減輕拉筋的痛苦及減少韌帶的收縮，使學生的軟度及氣質素養一天天遞增。

2）、這學期的首要任務是加強學生們的體能訓練，預備班的學生要學會記動作，聽音樂及認識舞蹈，能完成簡單的基訓及劇目組合。三四級班的學生們技術技巧動作逐漸能夠獨立完成，培養舞蹈感覺提升動作美感。

二、教學內容

冬季已來臨，教室雖有暖氣，但孩子們穿單薄的體操服上課，還是需要大量的熱身運動，如：上下蹲，直腿跳，抱膝跳等。

1）、基本功及民舞訓練

預備班的學生讓她們簡單地把握舞蹈最低級的知識，訓練身體協調性和體能，在訓練中可進行壓腿，壓垮，掰肩等動作。

三級班的學生主要進行柔韌性的訓練，橫豎叉及腰部練習，對舞蹈的認識，接受能力及舞蹈動作規範性有一定概念。

四級班的學生軟度幾本達到考試要求，主要訓練身體素質及能力方面，加強學生肌肉控制能力，對舞蹈動作方面要注重動作質感，讓學生模仿動作準確性增強。

2）、教學展示內容

預備班：

基訓：1、頭的動作

2、提壓肩

3、勾繃腳

4、抱膝腿

5、前壓腿

6、掰膀子

7、壓胯

8、彎腰

9、手臂基本位

10、半蹲

11、提壓腳

民族民間劇目：

1、西瓜

2、小熊舞

3、球球操

4、打花巴掌

5、飛吧，小蜜蜂

三級班：

基訓：

1、勾繃腳

2、抬腿

3、壓腿

4、大踢腿

5、背肌

6、掰膀子

7、下腰

8、吸跳步

9、橫追步

10、跳踢步

民族民間劇目：

1、小丫丫

2、小鼠上燈台

3、跳皮筋

4、抓包

5、企鵝

6、小小服裝設計師

7、小象洗澡

8、花手絹過家家

9、小鴨嘎嘎

10、長辮子

四級班：

基訓:

1、勾繃腳

2、壓腿

3、大踢腿

4、控腿

5、腰

6、背腹肌

7、圓場步

8、跑跳步

9、吸跳步

10技巧

民族民間劇目：

1、剪羊毛

2、扭扭

3、花皮球

4、小木偶

5、踢毽子

6、踩水樂樂

7、小看戲

8、快樂的小鳥

9、會唱歌的盤子

10、漁家歡歌、

3）、教學進度計劃

每個班每節課集訓組合完成3個以上，民族民間完成1個以上。

舞蹈教學計劃15

一、指導思想：

以成立“鄉村少年宮”為契機，實現校內外資源的有效結合，培養孩子們的學習愛好，開闊視野，增長見識，為進一步提高農村未成年人的整體素質做出我們應有的貢獻。

二、教學目的：

1.增強對舞蹈的興趣，提高學生對音樂的節奏；

2.掌握舞蹈方位、力度、感覺；

3.發展學生的柔韌性和協調性，樹立學生大膽表現個性；

4.增進學生的靈活性的形體，培養學生羣體的合作精神；

5.培養學生的舞台表現能力，增進他們的表現欲；

三、基本功訓練：

1.把杆練習：壓腿（前、旁、後），踢腿（前、旁、後）、控腿、腰的訓練等；

2.中間動作：大踢腿（前、旁、後）、大跳、轉的技巧、舞姿訓練等；

3.舞蹈技巧訓練：翻、轉等訓練。

四、時間安排：

每週二、三、四下午第三節課

五、具體內容安排如下：

第一週：在低年級吸收新隊員，並確定適合人選。熱身組合。

第二週：舞蹈基本動作與技能訓練：手臂的意識組合。

第三週：舞蹈基本動作與技能訓練：腳的意識訓練組合——大腿、小腿、膝蓋、腳背。

第四周：舞蹈基本動作與技能訓練：肩和胸腰的開度練習。

第五週：舞蹈基本動作與技能訓練：跳躍意識組合。

第六週：舞蹈基本動作與技能訓練：腿及脊椎的規範意識組合 。

第七週：舞蹈基本動作與技能訓練：上體活動練習：下旁腰練習、涮腰練習。 第八週：舞蹈基本動作與技能訓練：軟度與腹肌的開發性訓練。

第九周：學習舞蹈《玩具暢想》。

第十週：學習舞蹈《玩具暢想》。

第十一週：基本腳型：勾腳、繃腳、勾繃腳。

第十二週：腳的靈活性與節奏配合。

第十三週：基本腳位：正步、丁字步、小八字步、大八字步、踏步、弓箭步、虛步。

第十四周：手臂的基本姿態：單山膀、雙山膀、順風旗、雙託掌、山膀按掌、

斜託掌、衝掌、提襟。

第十五週：手臂的基本動作：單手動作（撩掌、蓋掌、切掌、分掌、穿掌端掌、攤掌）。

第十六週：學習舞蹈《天竺少女》，參加校慶元旦彙報演出。