減肥的作文15篇

作文
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在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文根據體裁的不同可以分為記敍文、説明文、應用文、議論文。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？以下是小編為大家收集的減肥的作文，僅供參考，歡迎大家閲讀。

減肥的作文1

我的老媽很胖，肚子像一個皮球，彎下腰來連腳尖都碰不到。於是她下定決心減肥！

每天早上，她都要像卡路里面唱的“每天早上第一句，先給自己打個氣”一樣喊上三聲“我要減肥”，然後在樓下做瑜珈。老媽做起瑜珈很笨拙，她先把雙手合攏，再把雙手舉到後背，不一會兒，只聽“啊”的一聲，老媽那天手也舉不起來了。她在做“人肉板橋”時剛做第一個動作，就慘叫一聲“啊喲!我的的腰閃到了！”老媽跑步時,才跑幾步,就直喘氣“累死我了，給我水，水!快一點兒！快！”感覺她快要渴壞了一樣。我和老爸對老媽提議“還是換成節食吧！照你這樣,一斤也減不下來。”老媽是那種“不到黃河心不死”的人，雖然她已經很累了，但她不放棄，答應節食，這種精神多麼值得人學習呀！

自從進行節食以後，老媽就不再吃那些油膩的.食物了，每天只吃雞蛋、牛奶、水果等,每天只吃兩餐，效果非常好。一個月後，就減了十幾斤。哈哈，這下老媽就不會説自己肥了。

老媽減肥成功後，她每天面帶微笑，精神也好多了，她對未來生活更加的憧憬。

減肥的作文2

每天放學回來，第一眼看到的往往是老爸。奇怪，我老媽哪去了呢？哈，當然是出去減肥了。

我老媽是一位愛臭美，體型豐滿的女士。近日老媽有許多漂亮的衣服穿不下了，所以她對自己的身材越看越不滿意，老説自己胖了重了，於是開始了可怕的“減肥大行動”！恰好最近新開了一家美容瘦身院，老媽就如魚得水，三天兩頭就往裏面跑，折騰來折騰去，效果沒見有多少好，兜裏的.錢倒越來越少。

見去美容瘦身院沒啥用，老媽直接啟用第二套計劃——飯後走一走。説幹就幹，從此老媽一吃完飯，二話不説，立刻穿上運動鞋下樓燃燒卡路里去了，一天下來至少得繞整個小區走五六圈，少説也有幾千米了吧，這樣驚人的運動量，還有誰能比得上？

一個星期過去了，老媽決定來稱一稱自己的體重。“啊，一個星期過去了，老媽決定來稱一稱自己的體重。“啊，怎麼才瘦了三斤呀？”老媽失聲驚叫起來，我聽了，差點背過氣去。一個星期，普通人能瘦下一斤已經很不錯了吧，可老媽竟然瘦了三斤，已經是個很了不起的成績了，可老媽還不滿意，真是個減肥狂人呀！為了讓自己能更快的瘦下來，“減肥狂人”老媽決定實行她最可怕的計劃——絕食減肥，老媽一天到晚幾乎不吃飯，只是偶爾喝幾口水，照這樣下去，不瘦下去都不可能啊。老媽每天早上起牀的第一件事情便是稱一稱體重，看着每天越來越少的數字，心裏可真是樂開了花。

“減肥狂人”老媽的可怕減肥行動，還要繼續進行下去……

減肥的作文3

今天中午,我坐在位子上吃飯,吃到一半的時候,聽見我旁邊的沈亦豪自言自語在嘀咕什麼,我好奇地把耳朵湊過去一聽,哈哈,你猜他説什麼，説出來保準嚇你一跳,他説：“最最最親愛的米飯，我要和你再見了，我辜負了你對我的厚愛，因為我媽媽要我減肥，我無法抗拒，再吃一口就和你告別了，對不起，讓我再次‘親吻’你”。説完他拿起勺子,使出吃奶的勁兒,狠很地挖了一塊飯,他的技術可真不賴,這一勺,像挖掘機似的,鏟得滿滿一堆,硬是塞進嘴裏,咕嚕咕嚕地嚼起來,吃得是那樣的津津有味,似乎是在品嚐最後的午餐。吃完，他又眼睛直瞪瞪地看着他的豐盛的飯盒，飯盒裏的炸雞腿對他誘惑力實在是太大了,他又忍不住地吃了一口，一邊嚼着雞腿，一邊説：“最後一口，這肯定是最後一口，絕對絕對的最後一口，”可他嘴裏還沒下肚，他又目不轉睛盯着那飯，我心想：等會兒肯定又會吃的'，説不定會把飯全部吃光的可能哦。想着，我便做起作業來。當我再一次抬頭時，意想不到的事還是發生了，他那最最親愛的米飯已經全部落入他肚子，顆粒不剩，連湯水都滴水不留，那飯盒比洗過了還乾淨，他還拍拍小肚子説：“啊，真舒服，米飯我沒有辜負你對我的愛”。我便轉身大笑，這要是在平時，沈亦豪肯定是一拳打過來，可今天他心情好，因為“減肥成功”嘛!他也無所謂了。

我想沈亦豪減肥不成，説不定越減越肥哦,哈哈!

減肥的作文4

晚上，我在牀上舒舒服服地躺着，突然摸了摸肚子，不由得一陣沮喪，我才十二歲啊，腹部就有了一大圈的贅肉，像個圓鼓鼓的氣球，難看死了！身為一個女孩子，我不可以這麼胖，從明天起，開始減肥！我在心中默默地下定了決心。

第二天，因為要減肥，我忍痛割愛，對餐桌上的小籠包、牛肉麪視而不見，只抓起了一個大饅頭悶悶地啃着，引得媽媽像看外星人一樣直愣愣地盯着我。

上學路上，我又摸了摸自己沉在腹部的贅肉，真想一刀將它割下來啊！

到了學校，我很快就感到自己的肚子成了一座空山。第一節課馬馬虎虎地撐過去了，到了第二節課，我肚子裏的饅頭已經完全消化了，我真切地感受到了”飢腸轆轆“的滋味。好不容易熬到了放學，此時我的肚中早已是翻江倒海的疼了，啊，減肥真的好難受啊！

中午，媽媽又做了好多色香俱全的佳餚，可我要減肥啊，於是眼不見心不念，我端起一碗白米飯，戀戀不捨地望了望那些紅燒牛肉，只夾了一筷子白菜在一旁的`沙發上愁悶地吃起來。我的女兒啊，你不會是在減肥吧？對啊，不可以嗎？哎呀，幹嘛這麼糟蹋自己哦，胖點兒就胖點兒，沒事，怕誰説啊，你還有媽媽啊……媽媽不停唸叨着，我面無表情，心卻還是泛起了温暖的感動的漣漪。是啊，幹嘛要這麼糟蹋自己呢？用自己的腳，走自己的路，讓別人説去吧！

於是，我又奔上了餐桌，和往常一樣狼吞虎嚥地吃起來，減肥的事就不了了之了……

減肥的作文5

“你們看，我穿這件裙子怎麼樣？好看吧！”媽媽轉了個小圈圈，展示她那“美麗”的身材。我和姐姐定睛一看，忍不住笑的前仰後合。“媽媽您，的腰怎麼跟水桶沒什麼兩樣！”姐姐頑皮地説，“媽媽，您該減肥了！”

“呵！姐姐説得對。”我附和道。聽我們這麼一説，媽媽低下頭一看，瘋狂地叫道：“哦，真的！我怎麼肥成這樣了，是該減肥了，嗚嗚——

這時，媽媽把我們當成救命稻草一樣，急切地問：“那怎麼個減肥法？”我和姐姐趕緊絞盡腦汁地為媽媽出謀策劃：運動、吃減肥藥，還有絕食。“不行不行，絕食會反彈的！”媽媽把頭搖得像撥浪鼓似的。那該怎麼辦呢？

沒過幾天，我發燒了，媽媽為了找過我忙前忙後：一會兒為我喂藥，一會兒幫我測體温；一會兒幫我喂吃飯；一會兒幫我捂毛巾。媽媽有時半夜還要起來幫我蓋被子，摸摸我的頭；白天還要做很多綠色食品，為我增添營養。看着媽媽疲勞的`樣子，我特別不忍心。就這樣一段時間下來，沒想到媽媽的“魔鬼身材”又回來了！這可多虧了我這顆小小的“減肥藥”！

哈哈！我是媽媽最好的“減肥藥”！

減肥的作文6

媽媽的減肥計劃又開始了。

情況是這樣的，最近幾天，媽媽的體重又增加了three！媽媽對着鏡子大叫起來：“啊，我又重了，我要減肥！”“説説要減肥，能不能忍耐住美食的誘惑，可是個大問題呢！”我小聲的嘀咕着，不過我可不敢當媽媽的面説，後果很嚴重……

晚上，爸爸決定帶我和媽媽去飯店吃飯。我們一口氣點了鮮嫩的紅燒肉、可口的酸甜楊梅汁、充滿醬香的可樂雞翅、直冒煙的鐵板土豆……等菜都到了桌子上，我想媽媽早已饞得口水直流三千尺了吧！她故作鎮定小口小口喝着茶，不過眼睛直盯着美味的菜餚，我拿起筷子，張開血盆大口吃起來，嘴裏不時發出“嘖嘖”的聲音，爸爸也開始狼吞虎嚥，還不時地引誘媽媽：“真好吃，老婆，要不要來吃一點啊。”“就是嘛，吃一點沒事的，我也配合爸爸。”過了許久，媽媽小聲説：“這麼好吃的飯菜，要麼今天我先吃一點，減肥嘛，明天再減也不遲嘛！”媽媽剛要動筷就被爸爸攔住了：“唉，老婆，真的.不減肥了？”爸爸故意扯着嗓子説。媽媽義無反顧地擺擺手：“哎呀，我説明天減就明天減。”話音剛落，媽媽就開始吃了，那副饞樣絕不在我之下。

這就是我的媽媽，這就是我的家庭，一個温馨又充滿愛的小家庭。

減肥的作文7

上次媽媽的減肥計劃失敗後,沒過多久就生病了，去醫院檢查才知道是由於肥胖引起的面部神經麻痺，媽媽每天都要吃藥，還要去醫院做面部鍼灸，就這樣紮了大半個月才有好轉，為了以後身體的健康，也為了更好的照顧我和姥姥，媽媽這次下定決心一定要把體重減下去，我也鼓勵媽媽，畢竟我也不想再看到媽媽一個月前每天吃藥，扎針的情景，一想到我就特別的心疼。

媽媽首先給自己做了個計劃表,她為了減肥下班可是一直堅持慢跑回家的，這樣做又能省去坐車的錢，又可以鍛鍊身體。尤其到了晚上媽媽一直堅持少吃或者不吃的原則，我也知道原因，晚上吃飯或者是夜宵最容易發胖，媽媽晚上餓着肚子，有時看着我們吃晚餐，咽咽口水，嘴裏説着“堅持就是勝利”姥姥也特別支持媽媽的決定，一大早起牀給媽媽準備減肥餐，透過餐盒我看到裏邊全是綠油油的大青菜，想着全都是素的，像我這樣無肉不歡的人可接受不了這樣的伙食，真不知道媽媽是怎麼堅持下來的`，真心佩服。

終於功夫不負有心人，兩個月後媽媽瘦了下來，她從原來的155斤瘦到了130斤，減掉了25斤，這樣堅持不懈的品質令我讚歎，這時聽客廳裏又傳出媽媽的聲音“哈哈，今天我又瘦了0.5斤”。我也相信以後的媽媽一定能減到她理想的體重。

父母是孩子最好的老師，通過這次媽媽的減肥，我明白失敗不可怕，要繼續嘗試，只要堅持，一切皆有可能。

減肥的作文8

20xx年，我是一個瘦小的高世傑，我瘦得就像一隻猴子，家人都叫我“老骨頭”。可後來我對食物的誘惑無法割捨，一餐總要吃兩碗飯，後來越來越嚴重，再加上平時不運動。逐漸的就變成了一個小胖子。

20xx年我的減肥還是沒有舉行，肚子已經變成了一個小皮球。終於在20xx年媽媽又一次看見我的大肚子，忍無可忍下定決心一定要讓我減肥，每天放學回家都要讓我跳1000個繩。就算我的.作業很多，也一定要讓我跳繩，每次我跳的都是汗流滿面，但我總是堅持，不放棄。雖然我老是累的爬不起來，但是我只要喝了一口水，休息一會兒就有開始跳繩了。在跳繩的時候我遇到了很多困難，但是總是被我熬了過去了。我覺得現在最大的變化那就是吃的少了，因為我不想吃的太多再跳繩。

我們要控制飲食，調整食物成分，既要吃得好，又要吃得合理，保持需要、消耗的平衡，每次進餐不宜過多，少吃甜食，少吃油膩食物，多吃蔬菜，水果等。積極參加體育鍛煉，做一些力所能及的勞動，參加集體活動，增加體內多餘熱量的消耗，合理安排好生活作息，飯後不要立即睡覺、看書、看電視，白天不要長時間地睡覺和久坐不動等。千萬不要用控制飲食的手段來達到減輕體重的目的。這樣就不會像我這樣變成一個小胖子了。

減肥的作文9

豬八戒最近在減肥了，豬八戒為什麼要減肥嗎？那就聽我慢慢道來吧。

一天，一個長着沖天鼻、招風耳、將軍肚，性格貪吃、貪睡、膽小怕事的豬八戒去參見玉皇大帝，剛説“參”字，就聽見“嘶嘶”的聲音——原來是豬八戒的`褲子破了，後面還有許多大臣哩！豬八戒心想：真丟人現眼啊，真想打自己兩耳光呀。豬八戒搖了搖頭：這可怎麼辦呢？這時，玉皇大帝全神貫注地看着豬八戒，豬八戒只好對玉皇大帝説：“微臣有事，先告退了。”

在路上，豬八戒一直在想是要減肥呢，還是不減肥。不減肥，以後還會做出丟人的事：如果減肥，就不會做出這麼丟人的事了。回到家，他左思右想，終於決定要減肥。

一開始，他想好每天起來跑步。他每天跑呀跑呀，才堅持了幾天，他就被累的“嗷嗷”直叫，他停了三天，在家裏天天吃零食，就長了十斤肉，接着，他又規定吃飯只吃一碗，吃完飯不能坐，休息一會要去打羽毛球。保持了幾天，他廋了三斤，可惜好景不長，他又受不了這個規定了。最後只好用高科技的機器來給豬八戒減肥，機器就像按摩機一樣，減起肥就像按摩，它給你把脂肪熬熱，脂肪就會被減掉。陸陸續續減了十次，啊！奇蹟出現了——豬八戒成了世界上最苗條的豬了。

現在你應該知道豬八戒為什麼要減肥和怎麼減肥的了吧。

減肥的作文10

每個人都有自己的夢想，我的夢想是減肥。

我的減肥手錶穿着黑紅相間的衣服。上面有三個功能鍵，按下1鍵拍照，按下2鍵設置功能，按下3鍵音頻，表面可以看時間和天氣。

俗活説得好“減肥要管住嘴，邁開腿。”再配上我的減肥手錶就是完美組合。設置上可以選擇自己運動的項目和運動時間提醒。每天早上七點跳繩提醒響起，每次跳到五十個我感覺體力跟不上時，跳繩手錶就會在我耳邊説：“小朱，小朱加油！你很棒，堅持就是勝利。”於是，我克服疲憊越跳越多，直到今天，我一口氣能跳一百二十多個，我終於達標了。

每當看到美味的甜品、零食，忍不住想吃的時候，減肥手錶會大聲説：“小朱，小朱管住嘴，才能美。”頓時一股臭白菜味撲過來。

那天，我看到美味的.火鍋，立馬兩眼發光，就像被它牢牢吸住一樣，情不自禁下手去夾菜，正想把美食送到嘴邊，卻聞到一股臭臭的味道，天啊！多麼噁心，頓時食慾全無，立馬把它丟掉。剎時間感覺到減肥手錶功能強大，看！厲害吧！

這就是我發明的減肥手錶，是不是很牛！有了它的幫助，減肥再也不是一件讓人感到痛苦的事情了。

減肥的作文11

隨着年齡的增長，煩惱也會增加，而我唯一的煩惱胖，最令我頭痛，下面就來看看我為了減肥是怎麼做的吧！

絕食計

自從我的體重達到了八十八斤以後，我就決定減肥，既然要減肥還不如就跟肥來個一刀兩斷。於是，我開始了我的`絕食計劃。早上，媽媽給我蒸了一籠包子，要知道，包子很長肉，我肯定不能吃。我只好嚥了咽口水，揹着媽媽把熱乎乎的包子裝到袋子裏，帶到學校分給同學吃了。本以為這樣下去就能瘦十斤，結果因為太餓，所以中午把飯全吃光了。回家一稱重，反倒長了兩斤。

勞累計

通過上一次的教訓，我覺得飯還是要吃的。俗話説得好，心急吃不了熱豆腐嘛！於是我認為勞累可能對我有效。所以每天放學後，我都圍着小區跑，一直跑到天黑，我已經累得不行了，幸虧補充大量食物，我才緩過來，可這樣又長了五斤。

生病計

已經嘗試兩種辦法了，但都不行，我明顯底氣不足。我只好抱着最後一絲希望使用生病計。聽人説發燒可以使人消瘦，我決定試一試。正好明天有雨，我不帶傘出門肯定會被雨淋到，淋到雨，肯定要發燒唄！可結果雨很小，淋了半天，也只得了個輕微的感冒而已，一斤都沒減。

經過這一次，我明白了什麼事情都要講究方法，也必須經過大腦思考後再做，否則除了讓自己更狼狽，都是無用功，一定要三思而後行啊！

減肥的作文12

今天早上，媽媽梳粧打扮時看到了自己的大肚子，無奈的搖了搖頭，對我説：“阮先，快幫我擬一個減肥計劃吧。”我爽快的答應了。

經過我一上午的仔細研究以及思考，終於製出減肥計劃表了：早上媽媽做30個仰卧起做，6個俯卧撐，轉十五分鐘呼啦圈；晚上30個仰卧起做，6個俯卧撐。我把計劃表讀給媽媽聽，聽着這些高難度動作，媽媽不情願的.點了點頭。到了晚上我把媽媽“押”到牀上，開始減肥。第一項仰卧起做，我為了讓媽媽更有信心，便陪着媽媽一起做，媽媽見了便更加認真的做。開始挺好的，可到了十幾個就堅持不住了。我見媽媽那麼艱難，便發了菩薩心腸，沒讓媽媽做了。第二項運動：俯卧撐。由於沒有做過，剛開始媽媽就出毛病了：身子向下時，身子總是下不下去，好不容易下去，又因手臂力氣不足，一下子趴在牀上，嘴裏還不停的叫累，我把媽媽打了起來，讓她繼續做，可不知做了多少個，媽媽總是學不會。忽然我想到了一個好辦法：把媽媽的腰抱住，讓媽媽手的力量只集中在身上。

咦！這不試不知道，一試嚇一。還真見效，媽媽果然能把六個全做出來，我高興地手舞足蹈。訓練終於結束了，我累地滿頭大汗，媽媽則累地四腳朝天，一點力氣也沒有。哎，訓練真辛苦！

減肥的作文13

現在的我不胖不瘦，體形正好。但你根本想不到，我剛出生時有八斤八呢！小時候不那麼在意，覺得胖一點兒也沒有關係。可上了國小，我開始對自己的外在有那麼一點兒不滿了。因為在學校裏大家都會議論，誰胖誰瘦，誰長得好看誰長得難看，不湊巧我有時也會成為大家議論的焦點。從那時起，我暗暗下定決心，開始“減肥”。

在一年級的暑假，我開始了“減肥”計劃。

第一天我可自覺了，看到零食飲料，絕對不吃不喝，生怕再長胖，連飯量也減少了一大半，晚上還主動提出下樓運動。爸爸媽媽可高興壞了，説我一定能減肥成功。

第一天、第二天……越到後面我就越忍不住了。每到晚飯時間，看到一大桌美味佳餚，都是我中意的，我早早就忘了減肥這事，津津有味地吃了起來，真是胃口大開，奶奶給我打的飯遠遠不夠。晚飽喝足我就像個蔫了的皮球，躺在沙發上一動也不想動，懶洋洋的真舒服呀。可想象是美好的，現實是殘酷的。每當這時我總會被媽媽硬拉起來下去跑步，我跑得氣喘吁吁，腿腳痠軟，毫無力氣。

運動完，我就覺得餓了，想上樓吃點東西，馬上就被媽媽的火眼金睛看破了。後來媽媽把我所有的'零食所在了櫃子裏，説減肥沒成功都不能吃，那時我真想立刻取消這個魔鬼般的“減肥”計劃。

因為有了我的堅持和媽媽的督促，這個以前對我來説不可能實現的計劃終於迎來了“曙光”

減肥的作文14

圓圓鼓鼓的大肚子，刺蝟一樣的頭髮，小眼睛，笑起來眼睛就眯成一條線。別人認為他眼睛小，才會眯成一條線，我卻認為他肉太多了，導致笑起來把眼睛蓋住了。

你們猜到他是誰了嗎？哈哈，他就是我的老爸！他每天吃好就躺在那裏，這樣懶得鍛鍊的爸爸，居然有一天宣佈道：“我要開始減肥了！”

第一招：吃

“我決定一個星期不吃肉了，你們監督我。”爸爸彷彿下定了決心。哼，我才不相信你能做到！第二天，媽媽燒了青菜、蘿蔔和牛肉，笑嘻嘻地説：“某人説過不吃肉的哈！”爸爸果然搞點辣椒、青菜和蘿蔔，坐到沙發上吃飯去了。但牛肉的香味時不時地飄送過去，老爸再也忍不住了，跑回餐桌旁，大口的吃起肉來了。哈哈，第一招失敗。

第二招：走

吃完飯，老爸站在凳子上大聲説：“從今天開始，我和你們一起去走路。”到了晚上，我們下樓散步，可剛到樓下，老爸就要蹲下來休息了。我們一路有説有笑，只有老爸是不開心的.。才走到天潤髮對面時，只聽爸爸叫道：“不行了！不行了！”我笑着説道：“爸，你連弟弟都不如。”第二招又失敗了。

第三招：跳

老爸無奈地説：“這是我最後一招了，圍着茶几跳。”老爸的計劃是一天跳二十圈，上午十圈，下午十圈。上午的十圈開始了。一圈還沒跳完，爸爸就坐在地上了。“不行啦！我實在是沒有勁了。”第三招再次失敗。

唉，爸爸呀，你啥時候才能真正的減肥啊！