跑步的作文15篇

在日常的學習、工作、生活中，大家都嘗試過寫作文吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敍方式。怎麼寫作文才能避免踩雷呢？下面是小編整理的跑步的作文，歡迎大家分享。

跑步的作文1

“加油、加油……”從學校裏傳來一陣陣的加油聲，原來是我們班正在進行一場別開生面的“兩人三足”比賽。

聽到玩兩人三足遊戲，我有點小失落。因為我穿的是魚嘴型涼鞋，容易摔跤。所以老師讓我當裁判。

比賽規則是這樣的，兩個人把自己的腳用繩子綁起來，從起點出發，到終點以後就折回到起點，如果在路上繩子掉了，要重新綁好再出發。繩子不能高於膝蓋，也不能低於腳踝。賽制為三局兩勝。

第一輪比賽隨着老師的口哨聲拉開序幕。乙隊的易嘉文有一點着急，只好單腳跳，這局我們輸了。

第二輪乙隊贏了。

最後一輪，決勝局開始了。在這局裏，易嘉文和丁健林十分默契，好像把前兩輪隱藏的實力都釋放出來了。平時很冷靜的危睿都小聲地説：“快點，快點……”最後，我們乙隊的`”最強戰隊”又重現江湖了。周鑫哲和蔣鳴遠雙手交叉，內腳往後，外腳在前，嘴裏還一直很有節奏地喊：”一二、一二……“當最強戰隊到達了起點後，同學們都大聲歡呼，我十分激動，第三輪乙隊贏了。

經過今天的比賽，我懂得了一個道理，團結就是力量。

跑步的作文2

我的爸爸長着長長的鼻子、大大的.眼睛，看起來非常得惹人喜愛。平時他也經常帶我去操場跑步。

一個星期日的早晨，當太陽爬上了山坡的時候，爸爸正好沒事做，於是就帶着我去操場跑步。“準備——開始！”隨着這聲口令，我們出發了。

跑啊，跑啊，當爸爸超過我並跑在我前面的時候，我心裏突然有個聲音在鼓勵我：“一定要超越爸爸，創造個小孩比大人跑步跑得快的吉尼斯世界紀錄！”

於是我馬上加快腳步，雙手揮啊揮，雙腿蹬啊蹬，追趕爸爸。可是爸爸一騎絕塵，我是望塵莫及，追了好久，還是沒能超越他，我歎了口氣，氣喘吁吁地對爸爸説：“哎，看來這吉尼斯紀錄是創造不了了！”爸爸回過頭看到我泄氣的樣子，笑眯眯地鼓勵我説：“兒子，加油！”

聽了爸爸的這句話後，我又增加了信心，繼續加快了步伐。跑着，跑着，突然一不小心我被石頭絆了一下，摔倒在地。爸爸看見後趕緊跑回來扶我起來，接着我們又繼續向前跑。此刻我認識到：從別人身上汲取力量，什麼困難都會解決。

過了一會兒，我真的累了，就停了下來。爸爸也累了，也停了下來。結果是爸爸跑了八百米，我才跑了兩百米。

這次雖然我的成績不怎麼好，可我已經盡力了。從此以後，我更喜歡和爸爸一起跑步了。怎麼樣？這就是我的爸爸，很厲害吧！

跑步的作文3

今天是星期天，我和爸爸媽媽約好去全民健身中心跑步，每人跑十圈。

做完熱身運動後，我們開始跑步了。跑第一圈的時候，我心裏暗暗地想：我一定要得第一名。我鼓足了勁兒快速往前跑，跑得比兔子蹦還要快，爸爸媽媽被我甩在了後面。可是好景不長，跑着跑着，到第二圈我就感覺沒有力氣了，腳步越來越重，呼吸也越來越急促，我慢慢停下了腳步。這時，爸爸和媽媽不緊不慢地追上了我，説：“不要放棄，要堅持才會成功哦！”爸爸媽媽放慢了腳步，陪在我身邊，一邊跑一邊喊：“趙雨涵加油！趙雨涵加油！”“鼻子吸氣，嘴巴呼氣！”聽到爸爸媽媽的鼓勵，我不好意思停下來了，只好拖着沉重的腳步繼續往前跑。跑着跑着，我覺得腳步變輕鬆了，都不知道自己跑了幾圈了。爸爸媽媽提醒我八圈了，可以休息了。這時，我説：“爸爸媽媽，馬上到終點了，勝利就在前方。”咬了咬牙，繼續跑，十圈，就這樣跑完了。

傍晚，回家的.時候，我的腿有點酸酸的，爸爸對我説：“今天你不僅鍛鍊了身體，還戰勝了自己，你真棒！”

聽了爸爸的話，我很開心。戰勝自己是一種別樣的快樂！

跑步的作文4

有人喜歡唱動聽的歌，有人喜歡跳美麗的舞，還有人喜歡彈好聽的琴，我卻喜歡可以讓人身強體壯的跑步。

我喜歡跑步，是因為它能幫人加強鍛練，強身健體。

每次上體育課的時候，我們班都要跑上幾千米，別人都累得不行了，可是我卻精神飽滿的跑。每次跑步的時候，老師誇我的肺活量太大了，連老師都跑不到我這樣的境界。

每天早上五點五十的時候，我都要和爸爸去跑步。從我家向東跑，轉一圈，正好經過市場，再買完吃的`東西就回家了。路程得幾千米，跑一個小時多才能到家裏，實在太長了。但我也不怕累，因為我喜歡跑步。

跑步的功力太大了。跑步的第一天，我才跑了一百米，就累得上氣不接下氣。經過很長時間的努力，到現在我都可以跑上千米了，還一點也不覺得累。我也感到非常的吃驚。有一天，我和爸爸去跑步，連爸爸都趕不上我了。回家了，爸爸跟媽媽説，我跑步跑得太快了，連他都追不上。媽媽聽了都很吃驚。

跑步實在太好了。我今後一定要好好跑步，讓自己變得更強壯！

跑步的作文5

我是學校的跑步高手，在班裏，我所向披靡，隔三差五就有幾個人來挑戰我，可每一次都敗下陣去，慢慢的，我就成為班裏的跑步名將，可以説是班裏的劉翔。可山外有山，人外有人，去別的學校和別的人比賽時，我就像是一個初級者。下面就是我的一次比賽經歷。

我們學校每年都會去參加廣州市荔灣區的'比賽，今年我也代表沙面國小參加。我走進那龐大的體育場，只見觀眾台上人山人海，熱鬧非凡。我跟着觀看比賽的人羣也坐上了觀眾台。只聽一聲槍響，起跑線上的選手像脱了韁的野馬一樣衝出起跑線，又如同離弦之箭一般衝向終點，(.)觀眾席上響起一陣歡呼。

終於到我出場了，我的心都快跳出嘴巴了。我細心地聽着槍聲，“啪”的一聲槍響，我飛快地衝了出去，以自己最快的速度飛奔，在一陣又一陣的加油聲中，我奮力衝向了終點。

我緊張地等待着比賽的結果。過了一會兒，結果出來了，我一看，就差一名！我就差一名就進入決賽了，我比我前一名的那位選手慢2秒。

經過這一次比賽，我懂得了人生就要爭取一分一秒，幹什麼事情都必須爭分奪秒。我以後再也不會浪費時間了。我也決心在以後的比賽中一定爭分奪秒，分秒必爭，超過所有的高手，取得第一名的好成績。不過我也知道，人無完人，金無足赤，我以後還會取得更好的成績。“山外有山，人外有人”這句話會永遠提醒我不要驕傲，要和更強的人比，你才會贏。

跑步的作文6

早晨，我聽到媽媽大叫一聲，我急忙跑過去。媽媽紅着臉，飛快地從電子秤上跳下來，無奈地看着我説：“我又長胖了。”我快速地站上電子秤，發現我也變重了。我急忙拉來正在刷牙的爸爸，推他上秤——我們全家都長胖了。

爸爸滿不在乎，媽媽嘟囔着要減肥，我提議全家運動挑戰。爸爸媽媽一直贊成。

我們説幹就幹，我拿來紙筆，全家圍坐一起，開始制定作戰計劃，媽媽率先發表作戰宣言，每天運動一小時，不吃零食，多喝水。我補充道：“跳繩、跑步和仰卧起坐不能少。”我和媽媽同時看向爸爸，爸爸擠出痛苦的微笑説：“儘量，儘量做到吧！”

計劃制定完畢，由我來負責記錄，我在白板牆上又塗又畫。

開始的前三天，我們都做的很積極，漸漸的爸爸開始打折扣了，我提醒了他幾次後，他也變的積極起來。做得最好的是媽媽，每天我都看見她在跑步機上跑的.汗流浹背。我也很棒，每天我都在學校裏甩長繩，我的手臂也變得更有力量了。

一週運動我們全家都做的非常好，我們一致認為這項挑戰非常有意義，鍛鍊身體的同時我們的精力也越發旺盛，我們決定相互提醒堅持下去。

跑步的作文7

運動是可以促進血液循環，還可以保持自己健康的好習慣。古人説“健康就是無價之寶”，有健康的身體才是最大的財富。

在炎熱的天氣下，有人會很想吹冷氣或很想吃棒冰，但這時上體育課是我最“幸福快樂”的時光，因為每一堂課都會有新奇好玩的.事，有時候會打球，有時候會玩呼拉圈…我都好喜歡，而運動中我最愛的是“跑步”！

從小我就很愛跑步，一年級時得了全班男生第一名，二年級第二名，三年級只得第五名。現在我四年級，最近運動會就要到了，我是團體接力的第四棒，這次不是要跟全班比，而是要跟別班比賽耶！當我跑得像“音速小子”一樣快時，跑過的樹葉會跟我説“哈囉”，不時幫我加油，讓我每次都感到很快樂！每當我練習跑步時，也彷佛能聽到人山人海的羣眾為我歡呼，我希望運動會那一天我們能得第一！

我希望大家都能養成運動的習慣，運動333：每天運動30分，一個星期運動3天，每分鐘心跳130下。我願大家都能做到運動333，讓我們一起根運動做好朋友！

跑步的作文8

今年，學校組織運動會，我報名參加了800米賽跑，經過激烈的小組賽後，我進入了更為激烈的總決賽。

在我們的期待中，決賽開始了，發令槍響後，每個人都努力向前衝，我也不例外，一直處於第一的位置。但是，跑到一半的時候，我覺得很累，就慢慢落後了，眼看着一個又一個的'選手從我身邊跑過。我心裏很着急，但是就是跑不快，同學們看我落後了，就一個勁的喊“陳奎樺，加油！”聽到同學們的喊聲，我想，我不能讓同學們失望，一定要拿到第一，為班裏爭光。我覺得渾身又充滿了力氣，一直往前衝，一個又一個的選手被我甩在了後面，等我跑到第一的時候就快到終點了。離終點越近，同學們的加油聲就越激烈，我轉過頭向後看了一眼，見選手都向我衝來。我想，我一定不能讓他們超過我，我用盡全身的力氣向前衝刺，終於，第一個跑過了終點，我贏了！同學們歡呼了起來，為我喝彩。

通過這次比賽，我感受到了想成功很不容易，要靠自己的努力，更要靠同學們的鼓勵與支持！

跑步的作文9

星期五沒有做操，跑步也跑的一團糟。

“前排側平舉後排前平舉，向前看齊，向前看。準備做操！”體育老師説，我們站了大約一分鐘，音樂還沒有響起，“今天，不做操了！”體育老師剛説完今天不做操，大家都不約而同地“耶！不做操就開始跑步吧！”跑了半圈不到，邵宇輝便停了下來清點人數，我數了數女生只有10人在跑，連帶隊的楊靜怡都沒有跑，還有幾個女生是楊靜怡的好朋友，沒病的.也和楊靜怡一起偷懶。又跑了一圈，周鑫博和羅伊摔了一跤，隊伍又停了下來。男生們便不樂意了，説“摔個跤有什麼了不起？”女生替周鑫博辯解到：“你摔一跤咧？！你有什麼資格説別人？”這時桂夢瑩説：“他們不跑就不跑，我們接着跑我們的，反正我們跑步是為了我們自己的健康嘛!”邵宇輝不高興了，説：“不跑總可以走撒？！”幸好這句話沒有被彭俊雄聽見，要不然還真的要走了。後來幾圈也在走走停停中完成。

通過這次跑步我知道了：老師不在也要自覺，跑步是為了自己，不是為了別人，令我更印象深刻的是：要堅持、要有意志！

跑步的作文10

今天的一節體育課成功喚醒了我鍛鍊的決心，戰勝了自我。

這就體育課，主要是跑步，我們男生先跑，老師一聲令下，全班男生都衝了出去。可我卻是一個不折不扣的小胖子，我對於跑步是極不情願的。因為要跑400米，以前我跑過都差點兒吐了，所以我對跑步十分害怕。我跑起來也是非常的'慢，身上那些肉反而成了累贅，似乎拖着我不讓我向前。一開始我超過了許多人，魯春澤也在我的身邊，可一眨眼他已經衝刺到前面了，遠遠望去飛馳那些人是多麼的矯健，尤其是飛馳在隊伍前面的李光，加一雙大長腿一身肌肉，他跑起來相當的輕鬆。看見大部分同學早已把我甩的遠遠的。我感覺我插上翅膀也難以追上這一大段的差距。這時我已經氣喘吁吁，腿開始發軟，速度跟走的差不多，搖頭晃腦。當我跑到終點時就直接趴到了地上，拼命的呼吸，真像一條缺氧的魚，不停的鼓着腮。

我想到下一次體育考試還有兩個月的時間，我這種成績真是給班級拖後腿，給年級拖後腿。若我不鍛鍊的話，以後總分我是會吃大虧，所以我下定決心給自己定製了一套魔鬼式訓練，這種嚴格的要求我是不會做“裝飾品”的。我一定要靠我堅定的毅力堅持下去，來補足我的短缺。讓身邊的人都看到我的變化。

跑步的作文11

我非常喜歡跑步，它不僅給我帶來了許多樂趣，而且使我認識了許多朋友，還給我一個強健的身體。

有一次，我早早地來到校園，看見楊明老師帶着一羣五年級學生正在操練。好奇心驅使我跑了過去，學着大哥哥們的'樣子，也做起了操練。楊明老師見了，説：“你想來就參加吧！”我説：“ok!”我終於成為校隊的一名運動員。

經過我不懈的努力，我被選入了參加縣運動會，成為一名運動員。我多麼激動啊！我更加努力苦練，在運動中我嶄露頭角。現在，我只在九人之下，而十幾人之上呢！

自從我入隊那天起，我還認識了許多朋友：牛利明、劉偉、藺如意、張璐、李龍。現在，我們見了，還熱情地打招呼呢。要不我喜歡跑步，恐怕還不認識他們呢！

跑步給了我一個健壯的身體，讓我不像以前那樣弱不禁風。現在我終於徹底與感冒無緣了。有一次，我們去蘇家灣小樹林裏撿柴火，數我、武鵬宇、張澤機靈，因為我們三個都愛跑步。因此，這次上山，數我們三個收穫大呢！

跑步，給了我無窮的樂趣、交了朋友、給了我一個健壯的身體。我有許多夢想，比如：當一名像劉翔那樣的運動員，或者成為世界田徑最棒選手！我要向我的夢想進發。

跑步的作文12

這天，我們四年級組有八名男同學要參加全校跑步比賽，我們班是我和張忠政。

我們要跑八百米遠的路程，大家有些緊張，忐忑地等待着比賽開始。只見體育老師一手拿着口哨，一手拿着小國旗。嘟哨聲響起，比賽開始了。剛開始，我們大家個個跑得像獵豹一樣快。可才跑了200米，有的同學就臉色慘白，離開跑道，放棄了比賽，有的.同學在跑道上慢慢走着。跑了一圈之後，幾乎就只有我和兩個人堅持下來。就在這一剎那，我想起了跑步的要領，跑步時不用嘴呼氣。就這樣，我一口氣拿下了第一名。

因為有兩個組，我是第一個組的第一名，還要等第二個組跑完才知道最終結果。老師扶着我慢慢走着，我覺得呼吸困難，還有一點想吐卻吐不出來的滋味。不過，這並不影響我看第二組的比賽。

第二組和之前一樣，只不過是多了一組啦啦隊。從比賽就開始大喊加油加油。聽了啦啦隊的加油聲，第二組像是發了瘋一樣猛衝。儘管他們跑得臉色已經發白，可還是像剛開始跑一樣毫不鬆懈。跑完後，他們都已經吐了。啦啦隊還在為第二組的歡呼。

比賽一結束就開始統計成績，每個人都懷着緊張的心情等着最終成績出來。

十分鐘以後，老師開始公佈成績。第一名不是我，第二名也不是我。就在我覺得沒有希望的時候，老師説出了：第三名，張景然！聽到了自己的名字之後，我開心地跳了起來。

跑步的作文13

在我的腦海中，有許多特殊的東西，有特殊的考試；有特殊的活動；有特殊的禮物……可那節體育課上特殊的跑步卻讓我記憶猶新。

記得那次我才上二年級，還不知道什麼叫“三人兩足”呢！還以為是可以吃的東西。“丁零零——丁零零——丁零零——”。上課了，身強力壯，飢肉發達的體育老師威嚴的`走了進來，對我們説：“今天我們來比賽一場三人兩足，請各位同學選擇朋友，”三人兩足是什麼，是一個非常好吃的糕點嗎？“我們哈哈大笑。我心裏想：跑步就跑步嘛，還搞特殊化的。”可是，也沒有什麼辦法了，因為老師之言，怎能違背？我只好與王思嚴一組，來到了操場上。有個同學説：“兩個人怎麼會有三隻腳呀！”我們都哈哈大笑。老師給我和王思嚴綁上，我們便出發了，可我們幾乎是跑幾步，就摔一跤。同學們都笑了天，我與王思嚴輕聲數着：“一，一，一二一；一，一，一二一；一，一，一二一；……”他們看着我與王思嚴，他們的眼裏充滿了羨慕，我們終於到達了終點。老師走過來對我們説：“恭喜你們倆終於克服了困難。”我與王思嚴早以兩眼發黑。老師幽默地説：“怎麼了？要睡了嗎？看來這項運動很適於失眼人。”接着馬上獎勵我與王思嚴每人一根大雪糕。旁邊的同學們一面爆笑，又一面口水直流。

這一次特殊的跑步，使我明白了老師的一句話：“團結！團結！再團結吧！孩子們！”

跑步的作文14

讀高三時，極易不開心，於是會選擇去跑步。

在雨後潮濕的跑道上，一個人，安靜的張開步伐，跑完後坐在雜草上，安靜的想事情。

跑步是如此可以發泄的方式。

習慣一個人跑步，不喜歡一羣人在一起。

一大羣人時，會隨着人流跑，努力跟上別人的步伐。跑到牙齒疼，感覺要嘔吐。

一個人跑步時，可以加快或者放慢步伐，在自己的掌控中，會跑得高興。跑到大汗淋漓。

喜歡在夜晚跑，有冷風，有昏黃的路燈，還有一種掙脱，或者説是逃亡的感覺亦可。

喜歡光腳穿跑鞋，感受腳與鞋真實的摩擦，感覺自己是存在的。

是一種異常喜歡的感覺。

喜歡在跑完後，喝自己喜歡的`純淨水，透明，乾淨，並且看起來簡單。

不喜歡跑步機，純粹的消耗，無意義的重複，是一種極不明智的舉動。

放假期間，有段時間，無所事事。

早上起來跑步，是純粹的跑步，沒有些許發泄意味。亦沒有任何感覺。

晚上一個人打籃球，看自己笨拙的姿勢，以及手腕轉動間憂傷而安靜的氣息。

終於忍受不了這種無任何意識的舉動，終於放棄。

安説過：“有時候跑步讓人覺得沮喪。”

的確是這樣。

跑步的作文15

一年一度的全校運動會在這個星期四開幕了。我參與的項目是400米跑，這是一個拼耐力的項目，我有點擔憂本人的膂力吃不消，不過我置信本人一定能行的！

早上，我離開體育館的檢錄處檢錄。檢錄當時，一位男教師把我們帶到體育場裏預備競賽。半個小時後，我們開端競賽。同窗們個個摩拳擦掌，摩拳擦掌，發號槍響時，預備放手一博。一聲槍響，我就像箭一樣衝出去，跑在了其他選手的後面。可是，由於我前半段跑得太快了，如今膂力耗費太大，速度逐步加快。緊追在我前面的一位選手衝到了我的後面，緊接着另一位選手也跑到了我的身旁。我和這位選手緊跟着，不相上下，快到起點時我們都曾經累得氣喘吁吁了！這時，我聽到教師和同窗們的叫喊聲和鼓掌聲，我閉上眼睛，用盡全身的力氣衝向起點，可是這位選手還是跑在了我的'後面。我只得了我們這一組的第三名我覺的本人還可以跑得再快點的，心裏有點感到可惜，爺爺通知我重在參與，競賽名次並不重要。我聽了爺爺的話，開心腸點搖頭。

雖然這次運動會我只得了小組第三名，但我覺的本人是好樣的！由於我堅持了、拼博了。