2016 2017數九日曆表

從冬至之日起，中國即進入了數九寒天。那麼2017年數九天時間表是怎麼樣的呢?以下是本站小編為大家收集了相關資料，供大家參考!

2016 2017數九日曆表

一九，萬葉枯萎，鴻雁南飛:

“一九”：2016年12月21日2016年12月29日

二九，單衣覺寒，羣鳥夜投高宿，鯉魚遊入深潭

“二九”：2016年12月30日2017年1月7日

三九，朔風凜冽，荒原地凍，水面結冰猶如冰橋

“三九”：2017年1月8日2017年1月16日

四九，參星半夜落下，辰星早上升起

“四九”：2017年1月17日2017年1月25日

五九，白日漸長，太陽未時之後可照進堂屋

“五九”：2017年1月26日2017年2月3日

六九，春風拂面，百草萌動，單衣即可出門

“六九”：2017年2月4日2017年2月12日

七九，黃河冰水各半，鯉魚遊向灘頭，喜鵲築巢，鴻雁歸來

“七九”：2017年2月13日2017年2月21日

八九，草木生長，陽氣遍地，正是種穀深耕之時

八九：2017年2月22日2017年3月2日

九九，耬車播種，玉苗叢生，正是農家歡樂之時

九九：2017年3月3日2017年3月11日

2017年的三九天如何養生

穿：冬季戴棉帽如同穿棉襖

寒冬，人們穿上了厚厚的服裝，熱量就主要從頭、手等暴露部位散失。

據測試，處於靜止狀態下不戴帽的人，從其頭部散失的熱量是很多的。在環境氣温為15℃時，從頭部散失的`熱量占人體的總散熱量的30%，4℃時佔60%，-15℃時佔75%。由此可見，頭部的保暖與人體的熱平衡有着十分密切的關係。

正如俗話所説：“冬季戴棉帽，如同穿棉襖。”冬季戴帽應特別注重帽子能護住耳朵，兒童外出更應注意隨時戴帽子。

吃：三九補一冬來年無病痛

冬令進補在我國曆史悠久。古人認為，冬季是生機潛伏、陽氣內藏的季節，是保養、積蓄能量的最佳時機，應講究養藏之道，適時進補，可以增加 營養 ，祛寒氣、壯身體。

這季節可適當多吃羊肉、牛肉、芹菜、白蘿蔔、土豆、大白菜、菠菜、蘋果、桂圓等。此時也正是親朋好友相聚，吃麻辣火鍋、紅燜羊肉的好時節哦。“三九補一冬，來年無病痛”，可見“三九”養生何等重要，大家都記得要好好温補下!

2017開始數九時間表

一九:2016年12月21日~12月30日

二九:2016年12月30日~次年1月7日

三九:2017年1月8日~1月16日

四九: 2017年1月17日~1月25日

五九2017年:1月26日~2月3日

六九: 2017年2月4日~2月12日

七九: 2017年2月13日~2月21日

八九: 2017年2月22日~3月2日(閏年為2月23日~3月2日)

九九: 2017年3月3日~3月11日(閏年為3月3日~3月11日)

數九的習俗

明代出現了 "畫九"的習俗。所謂的畫，實則是冬至後計算春暖日期的圖。明代《帝京景物略》載:"冬至日，畫素梅一枝，為瓣八十有一。日染一瓣，瓣盡而九九出，則春深矣，曰九九消寒圖"。此外，清代還有"九九消寒詩圖"，圖中每九天四句，共三十六句，內容從遠古時代的"三皇治世"到本朝代的"大清坐金鑾"，稱得上是一部富有雅趣的歷史"大事記"。