一次挫折作文

在平凡的學習、工作、生活中，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，藉助作文人們可以實現文化交流的目的。那麼一般作文是怎麼寫的呢？以下是小編收集整理的一次挫折作文，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

一次挫折作文1

在生活中，我們經歷過各種各樣的挫折，我也不例外。上游泳課的時候，我就經歷過一個挫折。

那天上游泳課時，教練讓我們學“漂浮”。所謂“漂浮”，就是保持身體平躺在水面上不沉下去。教練示範了幾遍後，便讓我們自主練習。我看着教練漂在水面上遊刃有餘的樣子，也躍躍欲試。我深吸一口氣，身子向後仰去。我本以為自己能輕易地漂起來，誰知我剛做出躺的動作，上身就沉了下去。我努力想在水裏站起來，卻無濟於事，反而嗆了一口水。我想吐出嘴裏的水，可又吸了更多的水，鼻子酸溜溜的。我又試了幾次，還是跟第一次沒什麼兩樣。我十分失望：要我在水面上漂起來，簡直太難了，我又不是船，怎麼能浮在水面上呢？我向教練求助，教練對我説：“漂的'時候，腰要挺起，頭要往後仰，身體要放鬆。”聽了教練的話，我又開始了練習。這一次，我躺在水面上，想象自己正躺在一張牀上，放鬆全身。我居然能浮在水面上了。我躺在水面上，自由地呼吸，十分自如。

這個小挫折，我最終克服了。它讓我明白了：凡事都要敢於嘗試，如果不如意，要不恥下問，這樣才能做得最完美。

一次挫折作文2

挫折，打擊人們的信心，使人難過，但卻是迎向成功必經的過程。若從未面對挫折，該如何檢討失敗？如何使自己更進步？

過去在運動會上，面對所參加的個人兩百米項目，我抱持着“盡力就好，有機會得名”的態度，卻從未想到比賽場上的突發狀況，會是自己最大的敵人。“明明快到終點了，腳卻傳來疼痛的.哀嚎……”感覺再怎麼奔馳，也達不到所期望的結果；原先開朗面對比賽的心情，瞬間碎裂成為片片的憤怒，憤怒後難過，難過的是無法達到期望、無法爭取榮譽。此時的自己什麼都不是，任何事都做不好……

心中的難過始終無法驅離，於是我告訴自己：“還有一次機會，就是明年，何不把傷養好，再衝刺一回呢？”不斷與自己對話，給自己更多的希望，若是一次挫折就被打倒，怎麼成功？面對遭受挫折的自己，我轉換心境，使自身不再處於挫折的泥沼之中，而是迎向未來的成功。第二年，我奪下個人兩百米決賽的第一名！

挫折使人困頓，但能夠轉換心境從中檢討、省思，才是將阻礙轉為動力的必要條件，“把自己鬆成一片浮雲，讓心境比天空更高更遠更自由。”遠離挫折，抱持着不放棄，迎向未來的成功。

一次挫折作文3

挫折是我們都不願意面對的，但也是我們生活中難免會遇到的。只有遇到了挫折，我們的生活更有意義，只有戰勝了挫折，我們才會不斷進步。這是我遇到的一次挫折。

又到了發考卷的緊張時刻，當卷子發到我的手中時，我不由得被眼前的`分數驚呆了。原來充滿信心的我，看到的竟是一個刺眼的分數80。原本的好心情頓時無影無蹤。放學後，我垂頭喪氣地走向家中。那湛藍的天空在我眼裏已成了灰色，小鳥那婉轉的歌聲在我的耳朵裏變得難聽至極。

回到家，坐在書桌旁，我感到十分沮喪。隨手抓起一本書，打發自己的煩惱。我看到了這麼一則故事：

一個年輕人十分熱愛唱歌，但他不僅聲音不悠揚動聽，而且樂感也不強。他想拜師學藝，可每一個接觸過他的老師都不願意收他為徒。他決定自修。周圍的人都嘲笑他，以為這根本不可能。可他不停地聽音樂磁帶，進行發聲練習。別人休息時，他在苦練。當他再次找到一位音樂老師時，老師立刻答應了收他為徒。後來，他成了一位有名的歌唱家。

看完這則故事，我心中油然升起一絲敬佩。再想想自己，比起這位年輕人，我的這一點點挫折算什麼呢?人生路上會有許多絆腳石，只要懷揣着一個夢想，就能和成功相見。

於是，我重新振作精神，為實現我的夢想去拼搏!

一次挫折作文4

最令人記憶猶新，歷歷在目的恐怕不多是成功的喜悦，恐怕不少是在那之前一次次遭遇挫折的經歷。

今天去公園和同學們一起玩了類似於過山車的東西，感觸頗大，感覺似乎就像是人生一樣，而那裏面的不上不下與急轉彎就是那挫折了。

想想也確實如此。這段日子的我應該很受挫吧。學習上，就出現了很大的故障，雖説不是一落千丈，但也一步步的下滑。越是這樣，煩惱越多。今天作文忘了寫了，明天同步作業又忘了交了。早晨的單詞拼寫很吃力，晚上做物理作業也要仔細的檢查了……總之一大堆的`事情等着我去做，因為我不能被別人再一次落下。生活上，我是一個住宿生，應該無憂無慮吧。可是一系列的生活瑣事，也讓“亂世佳人”的我感到很“亂”。看着別的同學近期出色的表現，而再一次補課只考了45分真是讓我難以面對。

我陷入了沉思，此時不再和同學們談什麼好笑的事情了，而是自己一個人吃力地做完一大堆作業；別人下課忙着下棋，我則趴在桌子上小憩；放學了，沒有去吃飯，在想到底是什麼讓我不再優秀了呢？想了很久，我想我該一鼓作氣的站起來反抗困難吧。現在恐怕也只能這樣了。不然，也只能落得個……

即使這樣，我想説，我依然要珍惜它——挫折，因為它讓我再一次發現自己的問題，並決心戰勝它。

下週就要月考了，這又是一個不小的挑戰。肯定又會有一次挫折。但不管怎樣會像玩過山車那樣順利到達目的地的。

珍惜每一次挫折，因為它是激勵我們前進的動力。

一次挫折作文5

這個秋天，層林盡染，碩果累累。本是一個美麗的季節，可我的心情卻不美麗，因為我遇到了一點挫折——胳膊骨折了！

那是一個萬里無雲，微風習習的下午，在放學回家的路上相跟着幾個同學，在追逐玩耍過程中我不慎摔傷。本是一個愉快的週末，但我卻被送去了醫院，診斷結果為右臂骨折。我頓時被嚇得臉色蒼白，為了不讓爸爸媽媽擔心，我只能故作鎮定地説：“沒關係的，不就是骨折嗎，小事！”醫生看完情況後，我就被打上了重重的石膏，可真不好受啊！冰涼冰涼的。

接下來的日子裏，我們一家都是食不下咽，寢不安席。但媽媽強忍着擔心每天鼓勵我，讓我練習左手寫字，給我做營養餐。一個月後我拆下了重重的石膏，打石膏的日子裏我的胳膊奇癢無比，我每天摳摳這摳摳那，導致我的胳膊傷痕累累。為了把萎縮的肌肉和筋拉開，每天晚上我們都有“親子活動”，爸爸媽媽幫我做康復訓練。在我們一家人的不懈努力下，又一個月後，我們再次複查，醫生向我豎起了大拇指，誇我棒極了！我已經提前康復了！在回來的路上，雖然天是陰得還飄着小雨，但是我們一家人的心情卻是萬里無雲，陽光明媚。

在人生的.道路上，誰都會遇到困難和挫折，就看你能不能戰勝它。戰勝了，你就是生活中的強者。在我們一家人的互幫互助下，我戰勝了一次挫折。在以後的成長道路上我也要做生活的強者！

一次挫折作文6

我終於用了多次巨大挫折與失失敗中得到了我最愛的成功，我開心得已經不可以形容了，媽媽在一邊目瞪口呆，不知道發生了什麼事，可是一看我如此開心，也跟着一起笑着。

昨天早上，我正玩柳樹的葉子就這時一個人正在抓魚，這一個小小的活動，讓我產生了巨大的'好奇心，我立刻看四周是否有魚網可借，我眼睛一眨一眨，忽然，我看見一個村裏的家店裏有魚網可借，我三步並兩步地跑過去借。

你來到小溪邊用心地等着小魚的到來，可是第一次抓魚我信心十足，魚兒是上鈎上了，可是它用尾巴來打我的臉，一下又一下，我心裏想，邊你的尾巴都可以來教訓我，真是無法無天了，忽然魚兒跳了，拍了拍尾巴滑了下去。我深呼了一口氣，又繼續抓魚，此時此刻一個乾麪包向我飄來，我一網撒過去，一條正想來吃的魚，看見一個巨大的黑色物體——網在上面不敢動只好不吃遊走了，這次我一無所獲，我心想怎麼抓一條魚有這麼難呀？我左思可想，終於找到了好辦法，用食物把魚兒引過來，於是我拿出一些餅乾，一點一點地往河裏扔，魚兒一下子來了一大羣，我網撒下去，結果很多魚兒難逃我的法網。

人生應該是快樂，但也難免會有挫折，如果一個人一生中沒有挫折這不一定是好，我應該克服困難，努力爭取成功。

一次挫折作文7

“不經歷風雨，怎麼見彩虹？”每當我讀到這句話時，我就會想起一件往事……

那是一次考試，我滿懷信心的交了卷，期待着高分降臨。幾天後，考卷發下來了，不是理想中的高分，而是我萬萬沒有想到的'超低分，頓時，我猶如萬箭穿心一般，淚水奪眶而出，要知道，我的媽媽不是一個慈母，而是一個嚴母啊！我不知回家該怎麼交代。

走在回家的路上，發現，這條原來挺遠的路，怎麼現在是這麼近？

回到家，我呆呆的坐在椅子上，媽媽發覺了異常，問我怎麼了，我戰戰兢兢的拿出了考卷，媽媽盯了考卷好一會兒，説：“遇到挫折不要退縮，要勇敢面對現實，一次失敗，並不代表你會永遠失敗，這一次的失敗，就是你下一次成功的開始！”聽了媽媽的一番話，我感動極了，希望的烈火又燃了起來。

果然，正如媽媽所説，一次失敗，就是下一次成功的開始！我考上了全班第一。

“不經歷風雨，怎麼見彩虹？"這句話後來成了我的座右銘，時時刻刻提醒着我：一次失敗，就是下一次成功的開始！

一次挫折作文8

每當想起學單手騎車這件事,我就感到高興.

那天,我在家學單手騎車,我先騎上車，然後慢慢的將一隻手給鬆了，我剛騎了一會兒，，就“撲通”一聲跌倒在地，把手上的皮給擦破。我心想：這什麼破車啊，我剛騎了一會兒，就把我手上的.皮給擦破了，如果我要是經常騎的話，那還不把我給摔扁了啊。我也沒多想，便又繼續學了起來，這下可好多了，但我速度太快了，轉彎的時候沒來得及轉過去,結果往溝子裏一栽,把我跌的四腳朝天,我心想：幸虧我還練過，要不非得栽到泥土裏面去，那我不就成泥人了嗎？還有，以我這水平要再學幾年恐怕才能學會，我還是不學了吧。可轉念一想：不是有一句名言叫“失敗是成功之母”嗎？我一定要堅持，因為堅持就是勝利。我便繼續學，可是老天偏偏跟我過不去，又讓我跌了一個跟頭，我毫不灰心，繼續學，這次我掌握自如，轉彎是加速也沒跌的 下來，可我就是太驕傲了，沒注意前面，結果往電線杆上一撞，我當場就摔了。經過半天多的學習，我終於學會單手騎車。

單手騎車是很危險的,如果大家以後學的話,一定要注意安全,因為安全第一嗎！

一次挫折作文9

我讀過的書有很多，就像天上的星星數也數不清。今天，我就摘下一顆最亮的送給你，向你推薦一本書——《挫折並不可怕》。

德國大詩人歌德説過：“讀一本好書，就等於和一個高尚的人對話。”我們正處在認識一個世界，瞭解人生的關鍵階段，所以我們應該讀一些適合我們的好書。書可以讓我們插上夢想的翅膀。現在我向你們介紹一本書——《挫折並不可怕》。

這本書主要給我們講一些名人的成長之路，這些故事中最讓我感動的是第九篇“生命的色彩”。有一個天真可愛的小女孩，在她三歲生日的前兩天被診斷出患有急性淋巴性白血病，她很愛畫畫，只要一有時間就會拿起心愛的畫筆，畫着腦中所想象到的主人公。四年後，他懷着對生命的'極大渴望，走完了她七年零九個月的短暫生命，可她卻為全世界的兒童留下了八千餘張美麗的彩筆畫，這個小女孩的名字叫三瓶彩子。這個故事告訴我們：一個人的生命無論長短，對於整個世界來説是異常渺小的，而現在我們無論身陷何種境地，或承受着多少痛苦的折磨，只要我們能心懷希望和勇氣，坦然迎接厄運的挑戰，併為心中的夢想而奮鬥，那我們就會給生命留下一抹絢麗的色彩！

聽完了我的介紹，你們心動了嗎？心動不如行動，如果你們想看就快來看這本書吧！

一次挫折作文10

“挫折”二字，我們一定耳熟能詳了吧。這應該是比較可怕的兩個字，因為它們代表困難，所以我們會經常遇到它們。當遇到時我們一般有兩種反應，一是“急剎車”掉頭就跑；二是拿出手中的勇氣之劍，跟他拼了。這是有一定危險性的決策，結果不是“你死”就是“我活”，但是“我活的機率較大”，因為挫折是個外強中乾的傢伙。

所以，面對挫折之時，我們要正視它們，它們採取的'是心理戰術。我們應當調整自己的態度，讓自己擁有一顆強大的心。還要保持冷靜的頭腦，看破對方下的“迷局”，用智慧戰勝它們。要知道它們是成功的守護者，打敗了它們成功也就離你不遠了。

根據我多年的總結，打敗挫折一般有三步。第一步，在初遇挫折時，千萬不能害怕，更不能將害怕的神情露出，否則對方就會看穿你的心思。（此步最重要，此步若錯，後面步步皆輸。）第二步，不能緊張，小心分析，大膽猜測，抓住對方特點，逐一攻 破。第三步，這步雖然簡單，單也很重要。這步與“戰鬥”無關，在於總結。要總結成功的原因，以及哪裏有待改正。

用了我提供的祕籍，相信挫折它也會被嚇倒吧。

一次挫折作文11

我們已經升入國中，經歷過許多辛酸的事，取得喜悦的成功，也經歷過被困難挫折阻撓的時候，我們也必須勇敢去打敗一切阻力向前突破。

我以前成績還不錯，可就是英語老上不去。我不知道為什麼，一看到像一條條毛毛蟲的英文字母我頭都快要暈了，上了國中我的英語還是如此，一點也不肯向上爬，我為此曾惱怒萬分，現在我找到了原因，英語雖然不是中文，但只要掌握了技巧，努力去練習還是可以説的.流利的，此後我第次上英語課都認真聽講，看準老師發音時的口型，雖然我看着那彎彎曲曲的字又想暈倒，可我知道只有努力努力再努力地忍住，我一定可以學好英語，所以憑着上課認真聽講我便能説出那些句子或單詞，我回家時也常拿着英語書在那念念叨叨地反覆練習，我堅持了三五天後，便不再覺得説英語很難了。可這難題是通過，迎接我的挫折又來了。

我雖然説是能流利説了，可要默寫我可就亂作一團了，老師説好要寫什麼單詞，我腦子裏也一片空白，考試也有許多單詞要填空，我只得亂做了，所以我又開始學習默寫單詞，練了很久也是前功盡棄，期末考試到了，我看了一下試卷有許多都要寫出單詞，也是，所以可想而知我當然考得不太理想了！我以後會更努力，把英語學好。

人生中所遇到的困難、挫折去克服了並不是最重要的，重要的是克服了並從中體會出道理，我相信只要努力就能學好英語，我一定會克服挫折，加油！

一次挫折作文12

別看小小年紀，我可是個文學愛好者，經常看文學刊物。我寫一些小文章寄給報社，報刊竟然發表了。從此以後，我一發不可收拾。連做夢‘夢見我已當上了“作家”，昏昏然不知其所以然了。徐了在學校上課外，其它業餘時間都用在寫作上了；握着筆，寫寫寫、改改改；拿着稿，看看看、想想想，似乎我的作品發了、獲獎了，一下了成了學校上下的小“明星”，使我過了“作家”的癮。

然而，時間如流水，半點不等人。我的.學業成績逐漸下降，也不見有一家報紙發表我的作文。我失敗了，想抓起來重新開始，可是已經無力了。

我必須作好調整。首先是擺正寫作和其它學科的關係；再者，就寫作而言，也必須正確對待成功與失敗。一次成功；不等於永遠勝利；暫時失敗，也決不可失志。而我卻天真幼稚，以為人生之路都鋪滿了鮮花，都像飛機跑道一樣平坦，學習上，受了挫折，就一蹶不振。後來，經過痛苦的磨練，我才認識到：跌倒了，需爬起來再走，要從挫折中培養勇氣。須知，挫折雖能蠶噬一個意志薄弱者，可也能造就生活的強者。這就看你走的是哪條路了。

後來，我下決心學好應學科目。在此基礎上，依然偏愛寫作。我的發表慾有所收斂，每寫好一篇作文，總是精心修改。這樣，投稿中採用率漸漸提高了。從中，我悟出了一個小小的道理：跌倒了，必須再爬起來。只要有一顆火熱的心，我們就永遠要燃燒。挫折，讓開道；失敗，滾遠點！

光輝的前程屬於奮進不息的人，屬於劈風斬浪的時代弄潮兒。

一次挫折作文13

俗話説得好：“不經一事，不長一智”，只有經歷過一次挫折，方能知道下次應該如何行事，才不會“重蹈覆轍”。

古人云：“非獨賢者有是心也，人皆有之，賢者勿能喪耳”，而我卻要説：“非常者有之過也，賢者皆有，然賢者方能改之”。是的，不是隻有常人才會犯錯，就算是賢者，也會有犯錯的時候，但與常人不同的是，賢者犯錯後能夠認識到自己的'過錯與缺點，並且改正它。

就拿我自己的事例來説吧！語文老師前幾周通知我們過幾天要靠第四單元，其實是有目的的暗示我們回家要複習。但是我卻“不以為然”，不去複習功課，也不去複習作業中的錯題，每天一回家，做完作業就跑出去玩了。

昨天，語文老師終於改完了考卷，並且發了下來。我拿到考卷之後一看，只得了89分。現在想一想，都怪自己當時沒有認真複習，但已經追悔莫及了啊！這正好應驗了一個成語：驕兵必敗啊！

古人云：“人非聖賢，孰能無過。”，又云：“人恆過，然後能改。”而我認為：一個人犯錯後，並非要注重他犯的過錯的大小，關鍵在於犯錯的人是否有改正並且彌補他的決心與誠心。

經過這次挫折的教訓，我明白了一個道理：“將欲取之，必先與之！”如果想要取得優異的成績，就必須付出自己的勞動與汗水！下一次考試的時候，我一定認真複習，不再重蹈覆轍！關於挫折的國中勵志作文

一個人犯錯並不可怕，可怕的是犯錯非但不改正並且彌補，反而一錯再錯，到最後鑄成大錯，悔之無及了！

一次挫折作文14

挫折，它會“送給”你打擊，使你難過。它是我們每個人的人生中必須要經歷過的。而第一次挫折的威力遠遠超過以後的任何挫折，可以説：“第一次挫折，就是“它們”的.老大。而我也有過第一次挫折......

叮鈴鈴，上課鈴打響了。這節是發英語試卷的課，我胸有成竹的坐在自己的座位上，非常自信地等着發到我的試卷，便興奮的想了想：“95以上，絕對拿到手!”時光緩緩流去，“李澤濤，89.5!”老師這一叫聲喚醒了我。“怎麼可能?”我急了。便飛快跑上去拿試卷。我晃了晃頭，閉上眼睛，一睜!只見試卷上有兩個大大的兩個紅數字，不!是三個:89.5 。的確是這個分數。但還是有點不相信。

到了下課，我哭了，這是我在學校第一次哭。本來，我以前英語成績都沒低過95，而這次我居然考差了!心裏難受極了!心想：“我要努力，我要學會堅強，擦乾眼淚吧!請面對現實，絕不退縮!”

“失敗乃成功之母”，這次的失敗只是一次小小的挫折，每個人都會有失敗，但要從失敗中吸取教訓。遇到困難與挫折時，請你不要逃避與退縮，世界上雖然沒有完美無瑕的人，但只要努力去做好自己，去認真對待自己的缺點，不就變得更加完美了嗎?讓我們學會堅強，一起去克服困難吧!

一次挫折作文15

對朋友的概念，我一直很模糊。我對朋友的潔癖指數向來不高，幾乎全班43人（除了我本人）全是朋友，至於好不好嘛，那就是另一回事了。

四年級時，換了一個新班長。這新班長真是個“聰明人”，她明白我是她最強大的對手，所以想方設法把我擠下台，而我卻渾然不覺。

她先是收買人心。我在班級的政治舞台上扎穩了地基，她當然也要有點資本。她先從不太牢靠的朋友下手，擠眉弄眼地説我的缺點，又把自己説得天花亂墜，還説她自己“投資少，風險低”。因此，許多隻是奉承別人而“生存”的.人已經“投靠”了她。

我還沒反應過來，她又使出第二招——在老師面前説我壞話。她利用自己班長的有利地位，抓住我的小行為，在老師面前誣告我。又有許多同學樹倒猢猻散，看班長大人更得勢，就毫不猶豫地換了個主。

二箭齊發，我感覺身心俱裂。我曾千萬次問過自己：該怎麼面對這些輿論？該不該為自己失去這個朋友而惋惜？有多少光陰，我因為這些纏繞身旁的煩心事而接近崩潰的邊緣。後來，我終於醒悟：不要在意惡議！不要惋惜失去的友誼！

於是，我更加珍惜現在還留在我身邊的每一位朋友。其實，這次的風浪，也讓我看清了誰才是真心朋友！