我們的生活充滿陽光作文

在平日的學習、工作和生活裏，大家總少不了接觸作文吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。那麼問題來了，到底應如何寫一篇優秀的作文呢？以下是小編為大家收集的我們的生活充滿陽光作文，僅供參考，歡迎大家閲讀。

我們的生活充滿陽光作文1

陽光普照大地，陽光照耀着我們的生活，我們的生活處處充滿着陽光。

陽光照耀着我的校園生活

有一個上午，我胃疼，我忍着胃痛，捂着肚子去辦公室尋找物理老師換卷子，老師見我捂着肚子，便問：“肚子疼了？”我搖搖頭，然後説：“不是，是胃痛。”老師又問：“要緊嗎？能堅持住嗎？”老師的話語令我温暖，那一刻我覺得我們的生活充滿陽光。

陽光照耀在我的家庭之中

清晨，太陽還未升起，媽媽已經起牀了，媽媽忙碌在廚房為我準備早飯，我起牀後走進餐廳，看到餐桌上擺放着一碗熱氣騰騰的米粥，兩個黃澄澄香騰騰的雞蛋，看起來即豐富又營養，這是，這一刻，我的雙眼被淚水朦朧，這是感動的淚，這是感謝的淚，這是温暖的淚，這一刻，陽光照耀着我。

陽光照耀着我們間的友誼

有一是人生當中最重要的，不可缺少的東西，在你委屈的時候，他們會給你安慰，在你煩惱的時候，他們會為你排憂;在你困難的時候，他們會為你分擔……這就是朋友，這就是友誼。每當我遇到困難時，小池總是不怕困難，不怕累的幫助我。有一次我的'一道數學題不會，我就問她，他為我講解，講了一遍我沒聽懂，又講一遍，又講一遍……我終於明白了，她卻口乾舌燥了，那一次我感到陽光照耀着我們的友誼。

陽光照耀着……

師生情、親情、友情……讓我們的身邊充滿陽光，陽光揮灑滿地，陽光揮灑入我的生活，陽光揮灑在每個人的心中，温暖、美好。

我們的生活充滿陽光作文2

太陽，給萬物帶來希望。整個世界，因為有了太陽，有了生機；幼小的心靈，因為有了太陽，內心有了舒暢；我們的生活，因為有了太陽，而充滿了陽光。

生活中的一件小事，一個小的舉動或者一句話，都能讓人感動，讓人知道生活中的.美好。

在家裏，父母總是無微不至的照顧我們。生病時，父母比我們還着急，想盡一切辦法，就為了讓我們不再難受，好像恨不得是他們生病才好。每天早上媽媽都會為我送上熱氣騰騰的早餐，還要在我耳邊説一大堆，才會放心。親情，讓我感受到陽光。

在校園裏，課堂上我和同學們一起，探索知識的海洋，我們像海綿一樣不斷的吸取知識，慢慢的長大。課後，我們一起打鬧，一起玩耍，歡聲笑語，陽光在照耀着我們。

在生活裏，我們會遇到很多困難與挫折，感到懊惱與失望。失敗了，沒有關係，因為這可能只是漫漫人生道路上的一個小風浪，記得艾青曾寫過：“一個浪，一個浪，無休止地撲過來，每個個浪都不在礁石腳下，被打成碎片，它的身上臉上到處都是傷痕，但它依然挺立在那兒，含着微笑，面對海洋。”我們要像礁石一樣，勇敢面對挫折，繼續努力，不輕易放棄，相信風雨過後，還有陽光在等着我們。

生活中充滿了陽光，它使我們的未來更加美好，更加明亮。

我們的生活充滿陽光作文3

我們生活在２１世紀的懷抱中，改革開放的春風送來了幸福的生活，新世紀的太陽送來了甜蜜的春光。我們依偎在社會主義的大樹下，享受着新世紀的美好，我們生活的周圍，處處都灑滿了文明而美好的陽光。

城市，鄉村，無論哪裏，都能夠聽到悦耳的讀書聲。校園裏一個個鮮豔的紅領巾都是春天裏稚嫩的幼苗，在社會主義的陽光下，健康成長。等到他們長成參天大樹時，我們的社會將更加美好，我們的生活會更幸福。

在校園的微機室裏，同學們學習操作計算機，老師在傳授着科技知識。當我們走進充滿希望的田野上，看到農民伯伯正開着收割機收割稻子。他們不但不費力氣，還能夠得到豐厚的回報。啊，我們看到了，改革開放是一朵幸福花。

在過去的年代，夜晚一片寂靜，連年的入不敷出讓人們生活在水深火熱之中。貧困的生活逼的'人們拼命耕作，也許只有夜晚的燈火可以讓人們舒適一些。可是啊，冥冥螢火對愁眠！

而現在，我們生活的土地上國富民強。城市裏高樓林立，晚上，每一處都被彩燈點綴得仙境一般，人們生活得更舒適，更安心。鄉間，家家户户豐衣足食，屋裏蓬蓽生輝，紅火的日子讓百姓歡喜有加。

在我們的周圍，四處都充滿了陽光。人們談笑風生，舉止文雅，精神倍增，因為，我們的生活已經不像三十年前那麼貧窮，也不像上個世紀八十年代那麼緊張。

在新世紀裏，我們的社會，每一個角落似乎都傳頌着和諧的天音，現代科技在生活的每個地方都熠熠生輝。

讓我們歌頌美好的生活吧。你看啊，在太陽的普照下，藍天中祥雲朵朵，陽光更加燦爛！

我們的生活充滿陽光作文4

歲月如流，轉眼間，我們已邁步走進了國中生活。

這裏，將會是一支歌，它唱出我們的心聲；這裏，是一首詩，它將會寫出我們的情；這裏是一幅畫，它將會繪出我們的腳印。只要你留心，就會發現我們的生活到處充滿陽光。

走進教學樓一樓，你就會"聞"到一股濃濃的"學習味",這就是正進入國中一年級的新生。

瞧，他們多學習多帶勁兒！因為剛進入中學時的不適應，有時連早飯也顧不上吃，課餘時間更是抱着書本不放。餓了，啃幾口麪包；累了，抱着桌上的書就睡。就這樣，小小的空間裏添了些緊張的氣氛。那不僅是一種自豪，更是一種力量，一種精神。

一到操場，我們就覺得那兒有一種宏大。豪邁的.氣勢。男同學就別提了，球癮早就發了，忍不住跳而往之，準備大顯身手。

看，他們那花花綠綠的球服，敏捷矯健的動作，痛快地跑，縱情地踢，多威風啊！那帥氣的形象；連低年級的朋友也為之喝彩。

操場上，踢足球的，打籃球的，還有體訓的……構成了一曲優美的"運動交響曲。"

哇！太爽了！在這裏我們做運動，唱歌，跳舞 .在這裏，今後我們會留下輝煌，也會留下遺憾。我們曾因獲得榮譽而欣喜。

67個同學，67朵花，67個兄弟姐妹是一家。

我愛這裏，因為，這裏將會有我的青春時代的歌；因為，這裏是我人生的轉折，是我青春的驛站。

我們的生活充滿陽光作文5

生活處處充滿陽光，令人舒適，令人温暖。哪怕是一件小事，也彷彿是一束小而温暖的陽光，照亮了每一個黑暗微小的角落。

合唱比賽期間，大家都在辛苦地排練。音樂課上，合唱室傳來了我們班一陣又一陣的歌聲。“鈴鈴鈴”，一個電話把老師帶到了門口。大家開始竊竊私語，就在我聊得熱火朝天時，頭腦一陣發暈，開始頭疼，眼前發白，我不想錯過排練，便硬撐着。可是身體不聽使喚，開始冒冷汗。無奈下，我只好和老師申請回教室休息，並強撐着，獨自扶着牆走向教室。

就在這時，班裏不少同學從我身邊跑過。我歎了口氣，只好邊躲避同學的.追逐，邊走回去。突然，一雙温暖的手扶住了我。一抬頭，才發現是小陳。“你沒事吧？”小陳十分擔心地問我。“沒事，有你在，好多了。話説，怎麼大家都回教室了？”只見小陳面帶微笑的回答：“老師讓大家先都下課了，放心吧，我扶你回教室。”這時，正在回教室的其他同學也都跑過來關心我，急切地問我有沒有事。我驚呆了，剛才還在躲避他們的我，卻聽到了他們一句又一句温暖的話語。小陳一路扶我回教室，一步又一步，是那麼地小心翼翼。

回到教室，小陳還叮囑我多喝水。我心裏頓時温暖極了，這份情誼是那麼温暖，卻又那麼的沉甸甸！

當我抬頭看了看天空，一縷陽光正直直的照在我的臉上，如此耀眼。

生活如此美好而温暖，是因為生活充滿了陽光！

我們的生活充滿陽光作文6

歲月如流，轉眼間，我們已邁步走進了國中生活。

這裏，將會是一支歌，它唱出我們的心聲；這裏，是一首詩，它將會寫出我們的情；這裏是一幅畫，它將會繪出我們的腳印……只要你留心，就會發現我們的生活到處充滿陽光。

走進教學樓一樓，你就會“聞”到一股濃濃的“學習味”，這就是正進入國中一年級的新生。

瞧，他們多學習多帶勁兒！因為剛進入中學時的不適應，有時連早飯也顧不上吃，課餘時間更是抱着書本不放。餓了，啃幾口麪包；累了，抱着桌上的書就睡。就這樣，小小的空間裏添了些緊張的氣氛。那不僅是一種自豪，更是一種力量，一種精神。

一到操場，我們就覺得那兒有一種宏大．豪邁的氣勢。男同學就別提了，球癮早就發了，忍不住跳而往之，準備大顯身手。

看，他們那花花綠綠的球服，敏捷矯健的.動作，痛快地跑，縱情地踢，多威風啊！那帥氣的形象；連低年級的朋友也為之喝彩。

操場上，踢足球的，打籃球的，還有體訓的……構成了一曲優美的“運動交響曲。”

哇！太爽了！在這裏我們做運動，唱歌，跳舞。在這裏，今後我們會留下輝煌，也會留下遺憾。我們曾因獲得榮譽而欣喜。

67個同學，67朵花，67個兄弟姐妹是一家。

我愛這裏，因為，這裏將會有我的青春時代的歌；因為，這裏是我人生的轉折，是我青春的驛站。

我們的生活充滿陽光作文7

國中，多麼耀眼的一個字眼，現在的我們，耳邊就不斷的浮現着那些永遠也説不停的話，一晃原來已經九年級了，學習時間的緊張讓我們的壓力很大，才發現，最開心的時候還是和朋友在一起。

有人説，今生的一次牽手，前世要經歷幾百次尋覓，今世的一個擁抱，前世要經歷幾千次回眸，那麼我想，我跟你們的相遇一定經歷了上億次的尋覓和回眸吧，否則你們怎麼陪我度過生活，卻不如，我的生活因為有了你們而充滿陽光。

夏日，追尋每個足跡，不管是不是真實，不管是不是可靠，有你們，便會心滿意足的微笑，便會忘記所有的憂傷，一前一後，一左一右，對我足夠，不需承諾，温暖的`手，陪到最後，不需什麼過多的解釋，也不必做那些所謂的説法，沒必要，我們依然快樂陽光。

你説你是誰，你説你來自哪裏，你説你為什麼和我一起瘋狂。

她説她是她，她説她來自現實，她説她願意和我一起瘋狂。

我説你説我在舊城黎觸摸不到的那一縷陽光。

她説她會讓我的生活充滿陽光，因為有她在。

有過很多個夏天，卻沒大有幾個能在我的腦海中永存，從前，我的世界很安靜，現在，有你們，一直支撐着我，給我快樂，給我幸福，給我陽光，可以讓我釋放學習中的壓力。

如果這一切是夢境，如果這一切不是真的，那麼我願意重來，但我慶幸的是，這個世界上沒有如果，所以我可以大聲的説：有你們，我的生活充滿陽光，我們還有太多的快樂要延續下去。

我們的生活充滿陽光作文8

隨着全國億萬青少年學生陽光體育的啟動，我們學校也發生着一系列的變化。操場上早鍛鍊的同學多了起來，同學們包括自我做廣播體操的態度也認真了許多。“六一”兒童節，學校還舉行了廣播操大賽，更激發了廣大師生參與運動的熱情，這可真是一件有益於我們青少年身心健康的好事。

説心理話，我們青少年正是充滿活力，需要動的時候，而我們的教育卻讓我們每一天大部分時間都坐在教室裏學習，雖然口口聲聲説減負，可是學習成績是誰也不敢忽視的，所以，僅有加碼再加碼了，沒有時間的保證，我們的成績能上來麼。

看看每一天早上七點前，路上的主要行人就是我們這些中學生、國小生，晚上，路上看到的是行色匆匆的高中生，我們做學生的.感到累，教師也感到累，可是卻沒有辦法!

身體是本錢!而現代教育對我們學生身體的忽視是很顯然的，青少年正是長身體的重要階段，可是我們的睡眠明顯不足，平時嚴重缺乏體育鍛煉，甚至缺乏陽光!可是，我們需要鍛鍊，需要睡眠，需要陽光，學校，家庭，社會都十分明白，可我們卻沒有時間鍛鍊，所以肥胖兒越來越多，身體素質日益下降。

此刻好了，國務院下發了意見，強調要增強青少年體質，開展陽光體育運動，但願我們學生能從繁重的學業中掙脱出來，能真正健康歡樂的成長!

當然改變是有一個緩慢的過程的，我相信我們今後的生活會充滿陽光!

我們的生活充滿陽光作文9

我們的生活充滿陽光——學習“”有感浙江省桐鄉市第一實驗國小世紀園601班 周鼎 説起“”，也許你會覺得離我們很遠。其實不然，只要你悉心觀察，你就會發現，“”就在我們身邊，就在我們的社區裏，就在我們的校園裏。 “”突出關注的是提高人民生活質量的問題。

那麼,我們的生活品質到底有沒有得到很好的改善呢?這個問題對於許多離退休人員來説,還要看退休後是不是有充裕的'養老金來保障自己的晚年生活. 我的外婆早就退休在家了,今年才68歲.以前外婆退休時,一個月的退休養老金才三百元至四百元,但現在呢,外婆的一個月的退休養老金漲到了七百元至八百元,翻了兩倍.再比如説我的外公,今年71歲了,以前一個月的退休養老金也才一千元左右,現在升到了兩千元還多呢,外公外婆天天都過得樂呵呵的.

再隨我來到我外公外婆現在的房子吧,從前住的是瓦房,現在住的是市政府小區五層樓高的大房子,從前看的是黑白電視機,現在看的是彩色電視,而且還是數字電視呢,從前睡的是木板搭的硬板牀,現在睡的是軟綿綿的席夢思牀.從前飯桌上的飯是小米,菜是鹹菜肉絲,現在飯桌上的飯是大米飯,菜是魚頭,大蝦…… 手頭的錢多了,老人們也開始享受生活了,花錢買電腦,自費去旅遊的老年人多了,老年人消費觀念也在不斷更新.

從以前的不會用,到現在會發短信甚至用手機上網,手機或小靈通已經成為老人們的相約散步,談天説地的重要工具. 你看,現在的小康社會多棒啊!我相信，在“”精神的感召下，我們的生活一定會更加充滿陽光的!

我們的生活充滿陽光作文10

一縷縷如金絲般的陽光射進了我的房間；一束束耀眼的光芒如條條金鎖在黑暗中發亮。我拉開窗簾，陽光全部射了進來，照射在我的臉上，頓時使人精神煥發。原本幽黑的地板也開始泛紅了。陽光真好！

早晨，陽光射在嬌豔的花瓣上，光彩奪目。晨露晶瑩剔透的在陽光的照耀下閃爍着七彩的光芒，如水晶板透澈，又如珍珠般璀璨。陽光射入一片高高的樹林，映下零零碎碎的映影。如果你在這時走進一片森林，一縷縷陽光會從樹葉之間的空隙穿過，射透白茫茫的水霧，遠遠望去像是千條萬條的金鍊子，垂掛在樹之間，又恰似一條條金鞭，從天宮垂下來，彷彿是仙女下凡的前兆。那時的美景會讓你流連忘返。早晨的陽光是美麗的。

中午，耀眼的陽光會使人無法睜開眼睛。陽光射在波光粼粼的湖面上，顯得閃閃發光。一陣風吹來，會使人感到一股暖流湧上心頭。在強烈的陽光照射下，大地的顏色開始濃了。小草在陽光的'照耀下綠得那麼可愛，陽光給不起眼的草坪平添了一些生機。中午的陽光是強烈的。

當七彩的晚霞輝映在湖面時，太陽就快落山了，但它是給人間帶來了最後的美麗——晚霞。天空由紅變黃，由黃變紫藍，還有一些不知名的顏色，整片天空像上了油漆，五彩繽紛的。偶爾還會看見幾朵丹紅的浮雲。原本潔白的鴿子在夕陽前卻變得幽黑的像影子一般。真是夕陽無限好！

陽光無處不在，是它讓世界變得絢麗多彩！

我們的生活充滿陽光作文11

我們的生活充滿陽光——學習“”有感浙江省桐鄉市第一實驗國小世紀園601班 周鼎 説起“”，也許你會覺得離我們很遠。其實不然，只要你悉心觀察，你就會發現，“”就在我們身邊，就在我們的社區裏，就在我們的校園裏。 “”突出關注的是提高人民生活質量的問題。

那麼，我們的生活品質到底有沒有得到很好的改善呢？這個問題對於許多離退休人員來説，還要看退休後是不是有充裕的養老金來保障自己的晚年生活。 我的外婆早就退休在家了，今年才68歲。以前外婆退休時，一個月的退休養老金才三百元至四百元，但現在呢，外婆的一個月的退休養老金漲到了七百元至八百元，翻了兩倍。再比如説我的外公，今年71歲了，以前一個月的退休養老金也才一千元左右，現在升到了兩千元還多呢，外公外婆天天都過得樂呵呵的。

再隨我來到我外公外婆現在的房子吧，從前住的是瓦房，現在住的是市政府小區五層樓高的大房子，從前看的是黑白電視機，現在看的'是彩色電視，而且還是數字電視呢，從前睡的是木板搭的硬板牀，現在睡的是軟綿綿的席夢思牀。從前飯桌上的飯是小米，菜是鹹菜肉絲，現在飯桌上的飯是大米飯，菜是魚頭，大蝦…… 手頭的錢多了，老人們也開始享受生活了，花錢買電腦，自費去旅遊的老年人多了，老年人消費觀念也在不斷更新。

從以前的不會用，到現在會發短信甚至用手機上網，手機或小靈通已經成為老人們的相約散步，談天説地的重要工具。 你看，現在的小康社會多棒啊！我相信，在“”精神的感召下，我們的生活一定會更加充滿陽光的！

我們的生活充滿陽光作文12

在我們的生活中，每天都充滿陽光。有大自然的太陽光，還有每個人心中愛心發出來那燦爛無比的陽光。無可置疑，這愛心發出的陽光可以和太陽光相比美，甚至超越。在前一段時間發生的事，至今讓我記憶猶新。

那是一個夏天的下午，四川汶川發生了8.0級大地震，我們的同胞們因這一自然災害，家庭被迫妻離子散、支離破碎。孩子們的'學校被拆得零零碎碎，根本無法學習。

但是，我們每個人都向受災同胞們送去了一縷燦爛的陽光——愛心，我們向受災同胞們捐出了錢、物資，使受災同胞們感受到人間真情。連身有殘疾的老乞丐都去盡她最大的一份力量去幫助受災同胞，在這個世界上不是很難得嗎？因為這位老乞丐本來就很貧窮，但她輕財好施，為了同胞們，她不惜血本，把血汗錢捐給受災同胞們。這不是我們的生活充滿陽光嗎？

我們的武打巨星李連杰，他有一個基金會，他把裏面的錢全部取出來，去買受災同胞們需要的東西。而且他並不是買好了託人帶給受災同胞們，而是親自帶到現場，還為同胞們裝馬桶、裝帳篷、裝什麼都自己做，從不叫別人幫他做，別人想幫他做，他也不要。他多麼有愛心啊！他是多麼崇高啊！還有許多明星都和他一樣，同胞們多了多少愛心啊！李連杰還創建了一個叫“一”的基金會，呼籲名人去捐錢，然後他把這些錢拿去服務災區，這不是我們的生活充滿陽光嗎？

“如果人人都獻出一點愛，這世界將會變成美好的人間”是啊，如果人人都獻出一點愛心，那我們的生活就會充滿陽光了！

我們的生活充滿陽光作文13

清晨，輕輕推開窗户，一縷縷陽光金燦燦地灑遍小屋，歡快而又明朗；窗外，繁花似錦，綠草如茵，萬物在和煦的陽光下滋長。這，是自然的陽光。

騎車穿過人羣，一聲聲關切的問候似陽光温暖的陽光。這，是人與人之間和善的陽光。

步入學校，同學們一個個友善的微笑傳達着友好的信息。這，是純真友誼的陽光。

傍晚，揹着書包回到家中，爸爸媽媽端上精心準備的熱騰騰的“營養大餐”，我們將可口的菜餚送入口中。這，是真摯的親情的陽光。

我們用雙眼捕捉生活中完美的陽光，但有些人卻會用心靈找尋陽光的温暖與期望。

他，叫楊光，但他卻從未真正見過燦爛的陽光。因為他先天性視力低下，幾近失明。可是，從他的臉上我們永遠找不到憂傷和沮喪。他不屈服於命運的不公，從小就自我學着將耳朵貼近收音機，用完好的聽力感受聲音的魅力。日復一日，年復一年，他將眾多名家的聲音變為自我喉中的音符。你若要他模仿某位相聲大師的片段，他便能逼真的再現出來。假如不在現場，你也許真以為某位大師來到了呢！這，便是堅強的.楊光，他用自我的心靈找尋人生的美妙，從此忘記了自我的缺陷。

明媚的日子裏有陽光，黑夜的籠罩下，我們依然能夠感受到陽光的温暖。

我們的生活充滿陽光！有時候，一聲問候、一句囑託、一個微笑都會讓我們感受到陽光的存在。這陽光，是友愛，是親情，是堅強，是期望，是它使我們的未來之路一片光明！

我們的生活充滿陽光作文14

走過春和秋，花兒用笑臉告訴我們，生活充滿陽光；走過風和雨，鴿子用哨聲告訴我們，生活充滿陽光。多少追夢的身影，奔跑着擁抱希望；多少燦爛的臉龐，微笑着迎接未來。我們的人生絢麗多姿，我們的生活充滿陽光。

當黎明的第一道曙光爬過校園的圍牆，投向這一方圈着知識與智慧的淨土時，最早迎接陽光的是我們這些“八九點鐘的太陽”，早上鍛鍊的同學在跑道上跳着、跑着，操場上歡聲一片的'歡聲笑語衝擊着一顆顆年輕而又浮躁的心，爽朗的笑聲構成一曲生氣蓬勃的交響曲。校園早晨獨有的節奏之美，成為我們最熟悉的旋律。

隨着嘹亮的國歌聲響起，我們整齊地站在國旗前，莊嚴地行着注目禮，我們一改平時的嘻嘻哈哈，肅穆地站着，任憑初升的朝陽將金色的光輝灑在我們身上，給我們的衣服鑲上一條金邊。那一刻，我們深深地感覺到我們就是祖國的未來，建設中國的重擔將交託在我們身上。

朝陽終於毫無保留地將霞光投向大地，金色的霞光將教學樓從天空中勾勒出來，好巍峨！透明潔淨的窗玻璃映襯着初升太陽的光華，明敞的空間洋溢温暖與活力，悠揚的讀書聲從教室中傳出來，伴隨着一種振奮人心，充滿希望的活力。這希望的曙光不僅照亮了大地，也照亮了我們的內心。在這樣的環境中，我們拼搏、奮鬥、努力學習，我們牢記着“一寸光陰一寸金”，我們嚮往着更加美好的明天。

我們享受着青春的快樂，也感歎時光的流逝，我們總是忙忙碌碌，覺得生活中有許多煩惱，想要追求更加快樂、陽光的日子。停下腳步，回頭看，卻猛然發現自己的生活早已充滿陽光。

我們的生活充滿陽光作文15

一個人在生活中難免會遇到一些不順心的事，也許是來自學習、生活、老師或是家長，而我們遇到這些事後不應該放在心裏不説，而是應該告訴自己的好朋友，因為把自己的快樂告訴別人，那就多了一份快樂；如果把不開心的事告訴別人，那不開心自然就少了一半。

今天下午，我們六年級全體師生去大禮堂聽楊老師的心理講座，同學們十分安靜，等待着講座的開始。終於開始了！楊老師先講了來自學習的煩惱的解決方法：你考了一張滿分的試卷，使你很高興，但這就只算一張廢紙。因為這些題目你都會了；相反，一張八十幾分的試卷也許更為重要，因為它可以讓你知道自己的弱項。所以，不要把考試分數看得太重，應保持一種良好的心態。而老師和家長帶給你的.煩惱，都是出於對你的關心和愛護，她們害怕你受傷，而做出的一種保護，我們應感激她們給予我們這麼多愛，向我們傾注了這麼多心血，想起她們對我們的愛，就不該再有煩惱了。

楊老師又建議我們如果有煩惱，可以想着讓自己做一條安康魚。安康魚整天生活在黑暗的海底深處，它卻用自己的光芒，照亮前行的路。我們多麼應該學習安康魚這種用自己心中的希望照亮前行的路的精神，這更告訴我們，心中應充滿陽光。

接下來，我們又嘗試了“音樂治療法”。我們輕輕閉上眼睛，心隨着波瀾起伏的音樂在另一個世界中漂浮、漫遊，多麼美妙的音樂啊！聽者總會把自己煩惱的事拋到腦後，音樂帶給我們的也是許多陽光啊！

講座聽完後，我心中的陽光似乎比窗外的陽光還要燦爛，還要明朗。記住，無論何時，無論何地，無論遇到多麼大的困難，都要讓自己的心中充滿陽光。