【薦】近視調查報告

在當下社會，我們都不可避免地要接觸到報告，要注意報告在寫作時具有一定的格式。那麼一般報告是怎麼寫的呢？下面是小編為大家整理的近視調查報告，歡迎閲讀與收藏。

近視調查報告1

一、提出的問題

我們班許多同學都陸陸續續帶上了眼鏡。有多少人近視了？他們又為什麼近視了？我做了一次調查。

二、 調查方法

1．通過採訪調查近視眼的人平時幹O麼更會近視。

2．通過上網採訪調查同學們的用眼習慣和近視眼的形成原因。

1信息渠道 調查對象 近視率

我問了25五個國小

報刊 國小生22.7%

上網查詢國小生85%

上網查詢、上網看報刊國小70%

1上網查：造成近視的因素有：遺傳因素，環境因素，個體因素，營養體質因素和睡眠因素。導致國小生近視的主要原因是作業做的太晚，使睡眠不足，過度地看電視、玩電腦，攝入大量的德和蛋白質。

2、目前中國學生近視眼中國小生近視率已達34.6%，高中生近視率已達70%，患者人數超過六千萬，因近視致盲人數達三十萬人。視力下降直接影響了我們的學習成績和升學、就業，並對我們的生理、心理造成不同程度的妨礙。據衞生部、教育部聯合調查，目前我國學生近視發生率接近60%，居世界第一位。

3.國小生的近視人數不是非常多，度數最多也不超過500度，而且絕大多數人暫時還不用戴眼鏡

3、國小生近視的原因有以下幾點：

1、做作業、看書時的姿勢不良，沒有做到“一拳一尺一寸”，甚至躺在牀上看書，在關燈之後，在被窩裏用手電筒看書，這對眼鏡的危害太大了！本班同學因看書視力下降的佔近視人數的20分之9。

2、每天花在上網、看電視上的時間比較多，而且中間並沒有休息。

3、做眼保健操時不夠認真，管的人一走，時不時要睜開眼睛，位置也不對。

1、絕對不要躺着看書，，更不要在漆黑的夜晚在被窩裏用手電筒看書，，看書做作業的姿勢要保持“一拳一尺一寸”。

2、看電視、使用電腦，儘量不要關燈，用的時間不要太久，中間一定要站起來看看遠處休息一下，能少玩就少玩。 看電視玩電腦一小時，就要做一次眼操

3、做眼保健操一定要認真，中間不能睜眼，動作做到位，回家有時間就自己喊口令做。

近視調查報告2

一、課題的提出： 我們班許多同學都陸陸續續帶上了眼鏡，我也是其中的一員。

有多少人 近視了？他們又為什麼近視了？我做了一次。

二．方法： 1．查閲有關書籍，瞭解普通人是怎麼近視的。

2．詢問同學，瞭解他們是怎麼近視的。

3．通過多種途徑，瞭解我班一共有多少人近視了。

4. 通過班級博客發表問卷。

三、結果： 我班共有 11 個人近視。

我國的近視率已接近 30%，國中生 22.7%患有近視，國中近視 率猛增到 55.8%高中生 70.3%人戴上眼鏡，大學生近視比例高達 80%。

我對這些近視同學的家庭、學習、個人習慣等進行了。

我發現我們班學習好近視的有 五人，坐姿不正確導致近視的有四人，不做眼保健操的有兩人，看電視、玩電腦過度導致近 視的有七人。

在農村導致近視的一般都是坐姿不正確或過度用眼，有的營養方面跟不上。

在 近視的這些人中，有一些同學的父母一方或雙方為近視。

近視成因較多，據我們猜想，造成近視的因素有： 1.遺傳因素：一些同學的父母一方或雙方為近視。

有些同學受到父母近視的遺傳，自己又過 度用眼，更容易導致近視。

2.環境因素：在過強、過弱光下看書 3.個體因素：1.有些同學坐姿不正確導致近視。

2.有些同學不做眼保健操導致近視。

4.營養體質因素和睡眠因素：在農村導致近視的一般都是坐姿不正確或過度用眼，有的營養 方面跟不上。

學業太重，往往看書至深夜，加上睡眠不足，極易近視。

所以， 導致國中生近視的主要原因是作業做的太晚， 使睡眠不足， 過度地看電視、 玩電腦， 攝入大量的德和蛋白質。

現在國中生近視率很高。

雖然近視存在某種的遺傳因素，但更重要 的是外界因素的影響。

目前除了配戴眼鏡外，沒有更有效的治療方法，唯有持久地開展預防 措施。

四、結論： 通過對問卷的分析，我發現： 1.從整體來看，作業負擔較重的同學佔大多數，作業負擔隨年級的升高而加重。

2.無論是哪 個年級在做作業時都沒有好好的讓眼睛得到休息； 而在校休息時間又一次隨年級的增高呈遞 減趨勢。

3.抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的，但卻沒有引起同學的高度重視。

4.近視人數雖然遠遠高於非近視人數，但不佩戴眼鏡的人卻佔有相當一部分比例。

這表明同 學們對近視的問題還不夠重視！ 5．其中的因素，像：姿勢不對、用眼不當之類的毛病，我們可以努力克服、改正；像燈光 太暗或太強之類的， 我們可以調節； 像防護不當、 用藥不當之類的， 我們可以儘量避免； …… 五、建議：

1.每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操，並積極參加文體活動。

2.學習時要有充足的光線，光線要從左側方向來。

不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下 看書寫字。

3.不要睡在牀上或邊走路邊看書。

更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。

4.不要長時間使用視力，每學習 50 分鐘後，應當休息 10 分鐘。

5.看電視的次數不要過多，時間不要過長，要控制在 1 小時以內。

距離不要太近。

至少隔兩 米遠。

6.要記住眼科醫生給大家的勸告：要養成良好的用眼習慣：看書、上網、看電視不要連續超 過一小時，不要在太強太暗的光線下看書，一定要注意自己的寫字姿勢，堅持作眼保健操很 重要。

近視調查報告3

一、問題的提出

據調查我國現有盲人500多萬，低視力人近千萬，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。全國學生體質健康調研最新數據表明，我國國小生近視眼發病率為22、8％，中學生為55、2％，高中生為70、3％。為什麼會有這麼多的人近視？僅僅是不良用眼習慣造成的嗎？近視，與年齡有關係嗎？

二、調查方法：

1、查閲有關書籍並調查詢問同學，瞭解近視的主要原因。

2、通過多種途徑，瞭解近視可能會引發的併發症。

三：調查情況和資料整理

四、結論

（1）近視的主要原因：

在光線太強的陽光下看書；

在光線太弱的光下看書；

長時間的坐在電腦、電視前；

不合理飲食；

在車廂裏看書

遺傳因素

不認真做眼保健操

（2）在這裏我想給大家提出幾點建議：

1、看書時作姿要端正，讀書或寫字時做到“眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠，手離筆尖一寸遠。”

2、不要在坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書。

3、每天堅持做兩次眼保健操。

4、儘可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處於疲勞狀態。

為有效預防近視等眼病：一要養成良好的衞生習慣，合理飲食，鍛鍊身體，保障身心健康；二要糾正不良習慣，養成良好的用眼衞生；三要定期到眼科醫院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發現眼病，以便早發現、早治療。眼睛是心靈的窗户，我們一定要好好愛護它！

近視調查報告4

一、問題的提出

以前只要一提到眼鏡，不少人會想到科學家、博士、教師。可近幾年來，我們發現有國小生也戴上了眼鏡，還有一些已經近視的同學，不及時配戴眼鏡，視力嚴重下降，從而影響學習。從數據顯示，全國國小生近視率達百分之二十二點七八，如果保護得好，一般到18歲時，視力才會停止下降；如果保護的不好，視力會一直下降。下面我們就圍繞國小生近視這個話題展開研究。

二、引起近視的原因

1、現在科技發達，研究出手機、平板電腦等科技產品，國小生們也想試一試，輻射對眼睛傷害很大，但因為好玩，玩的時間過長，而學生們對這些科技產品的興趣又抵擋不住。2、有些同學喜歡看課外書籍，看書是好的，可有些同學總是喜歡躺在牀上看，由於光線過暗，從而影響視力。3、學生們現在做作業，總是喜歡趴着寫。這樣一來，近視的同學一多再多。

三、怎樣防止國小生近視

現在，許多家長總説，我給孩子講，他不聽，一到放假，就拿着手機、電腦不放。既然這樣，我們應該怎樣防止呢?1、每天一起牀，就看看窗外的藍天綠樹10分鐘。2、看電視、玩手機時不要靠得太近，看半小時到四十分鐘，就用熱水把毛巾打濕，敷在眼睛上，休息5到10分鐘，再繼續看。

近視調查報告5

調查方法：

一、瞭解同學們有多少近視了？

二、瞭解一共有多少同學近視？

三、上網查詢全中國一共有多少人近視？

調查情況和資料整理：

上網查詢：中國一共有多少人近視？

具體內容：據調查，我國盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其省是在兒童及青少年中，患病率極高。國小生髮病率為22.78%。中學生為55.22%高中生為70.34%。

與同學交談：近視原因

分析後以下幾點：

1.寫字姿勢不對。

2.喜歡在微弱的光線下看書，喜歡躺着看。

3.看電視上網的時間太長。

4.不認真做眼保健操。

5.不愛護自己的眼睛。

自己調查：近視人數

總共15人。

解決方法：

1.控制上網看電視時間不超過1小時。

2.保護好自己的眼睛，不躺着看書，不在微弱的光線下看書。

3.認真做好眼保健操。

4.寫字姿勢要正確。

眼睛是心靈的窗户，我們要用眼睛學習知識，看美麗的世界，保護我們的眼睛是多麼重要啊！

是我自己打出來的，絕不是抄襲，抄襲被雷劈死！

看在我這麼辛苦的份上，加分！

近視調查報告6

眼睛是人類最重要的器官之一，尤其是對我們這樣的國小生來説。人們常説，眼睛是心靈的窗户，我們要愛護它，不要讓他受到傷害。近視是最大的危害之一。

在這裏，我統計了一下我們班學生的近視情況，結果真的很神奇。全班同學用80鍶看了一下，這個結果甚至可以讓大家疑惑為什麼我們的眼睛這麼差，所以我呼籲大家保護好自己的眼睛。/b >

現在的青少年大多長時間用眼睛，是因為看書寫字時離書太近，或者姿勢不正確，或者光線不好。如果他們不注意眼部衞生，就會變成真正的近視。因此，青少年有必要保護視力，預防近視。不然你會變得近視，整天戴眼睛。每天早上起牀第一件事就是找眼鏡，被其他同學嘲笑。叫小四眼，難吃！

現在生活條件好了，電子遊戲、電腦遊戲、動漫會吸引甚至誘惑青少年，導致青少年在裏面花費大量時間，視力自然下降。長時間看電視屏幕和電腦屏幕會使他們的視力下降。我們應該注意良好的眼睛衞生，不要變成小眼睛

眼睛是心靈的窗户，所以一定要保護眼睛，保護視力，防止近視。讓自己有一雙明亮的眼睛。

近視調查報告7

新華社消息：國家教育部和衞生部的調查顯示，目前我國學生的近視率已經居世界第二位！中國小生近視率已達３４.６％，高中生近視率達 ７０％。我國青少年因近視致盲的人數已達３０萬！保護視力，預防近視，已引起政府和社會的密切關注！

情況調查:

在十二中高一(5)班近視情況也較為嚴重，在接受調查的54人中，有 人近視,佔48.21％是患有近視,只有51.79％視力還處在正常水平(見圖1)。而在近視的人羣中女生佔59.26％，女生的近視情況比男生嚴重(見圖2)。許多的同學近視的度數在200~~300度左右(見圖3)。保護視力，預防近視，已經是十分重要。除了近視，我班有些同學還有其他的視力問題，如散光、遠視等等。高一(5)班的調查中，近視人數將近一半，女生佔差不多60％。男生經常進行體育鍛煉，而女生比起男生較為文靜，不大愛運動。運動可以減小近視的發生。近視人羣中大多數人是200~~300度，屬於度數不深，有可能是假性近視，若及時矯正，可能使眼睛恢復正常視力，或是使近視不再加深。

數據分析:

去年，本市市區學生的視力不良率為國小３１．８％，國中６１．３％，高中８０．８％。從數據上看到高中學生比國中學生的視力不良率要高出很多，這是因為高中學生的學習壓力大，經常用眼，沒有得到充分的休息，是視力不良率居高不下。其實這都跟我們對近視的認識有關，在調查中，90％的同學表示在得知有近視後，才開始注意。大多數同學認為已經近視了，也沒有機會恢復正常，就不再會理會它了。有些沒有近視的同學，也不大注意自己的視力，認為遲早都會有近視。

男同學為什麼會比女同學的近視率低？是否運動導致？是否是女同學比較認真地學習，看書比較多？男同學玩遊戲機的人會比較多。還是與遺傳有關呢？

近視的度數大部分集中在什麼範圍？説明近視率雖然高，但是大多數都不是高度的近視，是可以預防繼續加深的。對於近視的同學最重要的問題是不要再加深。如何做呢？有的同學近視不很深，但是經常不戴眼鏡，這樣會使眼睛近視加深嗎？這種情況多不多？

我們班近視嚴重，我們通過調查瞭解到有以下幾個原因：

一：過長時間讀書，沒有得到充分的休息；

二：長時間觀看電視，距離不夠遠；

三：使用電腦時間過長，姿勢不正確。

四：邊走路邊讀書，或是邊乘車邊讀書；

五：沒有認真做好眼保健操。近視對我們並沒有好處，只有壞處。在生活造成很多的不方便，眼睛一離開眼鏡就會看不清。對於我們的將來，將造成很多的不便。在升大學時，因為近視，很多專業都不招收（如參軍、飛行員等），白白浪費自己的專長。 我們提議這樣保護眼睛：

1．光線須充足：光線要充足舒適,光線太弱而因字體看不清就會越看越近。

2．反光要避免：書桌邊應有燈光裝置，其目的在減少反光以降低對眼睛的傷害。

3．閲讀時間勿太長：無論做功課或看電視，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳。

4．姿要端正：不可彎腰駝背，越靠近或趴着做功課易造成睫狀肌緊張過度，進而造成近視。

5．書距離應適書與眼睛之間的距離應以30公分為準，且桌椅的高度也應與體格相配合，不可勉強將就。

6．看電視距離勿太近看電視時應保持與電視畫面對角線六~八倍距離，每30分鐘必須休息片刻。

7．睡眠不可太少，作息有規律：睡眠不足身體容易疲勞，易造成假性近視。

8．多做户外運動：經常眺望遠外放鬆眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野有益於眼睛的健康。

9．營養攝取應無均衡：不可偏食，應特別注意維生素B類(胚芽米、麥片酵母)之攝取。

10．定期做視力：凡視力不正常者應至合格眼鏡公司或眼科醫師處做進一步的檢查。

11．電腦操作注意：

1電腦操作應保持六十公分以上距離，視線向下約30度；

2請勿連續操作

3螢幕的光度與清晰適當，環境的光線柔和，桌椅的高度及舒適度能配合終端機的高度；

近視調查報告8

一、問題的提出

隨着科技的逐漸發展，現在越來越多的電子產品橫空出世，有手機、電腦、ipad等，人們都與它們交上了，一些“四隻眼”也日益變多。究竟是不是我認為的這樣呢？於是，我對竹君作文近視的狀況做了一次調查。

二、調查方法

1、瀏覽網頁查找近視原因。

2、走訪班級，記錄近視的人數。

3、多種途徑瞭解近視人員的生活。

三、調查情況和資料整理

三年級總人數：20人，近視人數：1人；

四年級總人數：18人，近視人數：2人；

五年級總人數：16人，近視人數：5人；

總人數：54人，近視人數：8人；

四、分析原因

從表格中，我發現了一個祕密，其中三年級的近視人數比高年級的近視人數少了很多，因此年齡越大的人，近視的可能性就越大；年齡越小，近視的可能性就越小。

通過各種渠道的瞭解，得出了他們近視的原因有以下幾點：

1、一些人不吃新鮮的蔬菜、水果等，導致營養不均衡，而患近視。

2、一些人過度玩電子產品，不知道休息，使眼睛過度疲勞而近視。

3、一些人寫字時的姿勢不正確，常趴着像一堆爛泥一樣，使眼睛的球狀肌不受調節，從而近視。

4、一些人不好好做眼保健操，沒找準穴位，使眼操無效果，患近視的概率增加。

五、提出建議

為了保護眼睛，不患近視，我衷心提出以下三點：

1、多吃蔬菜、水果，補充維生素A。

2、多做眼保健操，動作規範。

3、看書寫字有好姿勢，做到身正頭正背要直。

用心靈的窗，開啟的房，美麗的天堂。用美麗的瞳，放開夢的幻想，留戀純潔的。請我們的眼睛，保護視力，常做眼保健操。

近視調查報告9

據調查我國現有盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。全國學生體質健康調研最新數據表明，我國國小生近視眼發病率為22。78％，中學生為55。22％，高中生為70。34％。更令人震驚的是，有份調查報告稱，國內因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關注。為什麼患近視的青少年越來越多？孩子們的眼睛到底是怎麼近視的？僅僅是不良用眼習慣造成的嗎？為了解中學生近視情況及引起近視的相關因素，我針對我們學校的部分五年級同學作了一次調查。

一、調查問卷

為了防止中學生近視，我們為廣大中學生出此問卷

1、你是不是近視？

A、是的

B、不是

2、你是如何近視的？（不近視的可不答）

A、看電視過度

B、坐姿不端

C、其它

3你近視多少度？

A、100以下

B、500以下

C、更高

4、你近視幾年了？

A、一年以下

B、五年以下

C、其它

5、你身邊大部分同學近視嗎？

A、是的

B、不是

二、調查分析：

導致眼睛近視的原因

大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明，近視眼是人眼對當代環境的適應性改變，它的發生與發展與日益增加的近距離用眼活動的環境密切相關，與攝入營養成分的失衡密切相關。而不正確用眼，不注意用眼衞生（如看電視和上網過長等）是現代兒童近視大增的主因。

1、看電視距離太近

2、看電視的時間太長

3、所看電視的畫面濃度太深

4、寫作業時的姿勢不正確

5、在光線太強的陽光下看書

6、在光線太弱的光下看書

7、長時間的在電腦前

8、不合理飲食

9、看激光

10、在車廂裏看書

11、遺傳因素

12、不認真做眼保健操

三、建議

（一）看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。

（二）不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到户外走動，調節眼睛肌肉。

（三）時常佩帶一些滴眼液，如：珍視滴眼液，明目滴眼液，珍珠滴眼液等。在課間十分鐘堅持做眼保健操。

（四）儘可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處於疲勞狀態。

（五）不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素C和維生素A，D的食物。

（六）定期到眼科專醫作檢查，聽從儀醫師的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。

四、體會

為有效預防近視等眼病：一要養成良好的衞生習慣，合理飲食，鍛鍊身體，保障身心健康；二要糾正不良習慣，養成良好的用眼衞生；三要定期到眼科醫院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發現眼病，以便早發現、早治療。視力關係着我們的一生，我們要愛護我們的眼睛，不讓我們將來後悔。面對21世紀視覺危機的挑戰，我們要勇於接受挑戰，戰勝敵人！

近視調查報告10

一、調查方法:

1.查閲相關書籍，瞭解普通人是如何近視的。

2.調查並詢問學生他們是如何近視的。

3.通過各種渠道發佈問卷。

二、調查和資料整理:

我國近視率接近30%，22.7%的國小生患有近視，國中近視率飆升至55.8%，70.3%的高中生戴眼鏡，大學生近視率高達80%。

近視的原因很多。根據我們的猜測，導致近視的因素包括遺傳因素、環境因素、個體因素、營養因素和睡眠因素。國小生近視的主要原因是作業做得太晚，以致睡眠不足，看電視玩電腦過度，吃大量德語和蛋白質。

現在國小生近視率很高。近視雖然有一些遺傳因素，但更重要的是外界因素的影響。目前除了戴眼鏡，沒有更有效的治療方法，只有持久的預防措施。雖然中學生的高度近視率與現行的教育制度有一定的關係，但近視的發生更多的是因為使用眼睛的習慣。預防近視的重點是養成良好的眼睛習慣。

三.結論

通過對問卷的分析，發現:

1.總的來説，作業負擔重的學生佔大多數，作業負擔隨着年級的增加而增加。2.不管哪個年級都在做作業，讓眼睛休息不好；然而，隨着年級的提高，在校休息時間再次呈現出減少的趨勢。

3.抗疲勞眼藥水和眼保健操對眼睛有治療作用，但沒有引起學生的重視。

4.雖然近視人數遠高於非近視人數，但相當一部分人不戴眼鏡。這説明學生對近視不夠重視！

5.其中的因素，如姿勢錯誤、用眼不當等，可以盡力克服和糾正；比如光線太暗或者太強，我們可以調節；我們可以儘量避免保護不當、用藥不當等事情；……

提出以下建議:

1.堅持每天俯瞰、眼保健操、課保健操，積極參加文體活動。

2.學習的時候光線要充足，光線要從左邊來。不要在光線不足，陽光刺眼，光線強烈的地方看書寫字。

3.不要在牀上睡覺，也不要邊走邊看書。不要趴在桌子上看書寫字。

4.不要長時間使用視力，每學習50分鐘休息10分鐘。

5.電視不要看太多次或太長時間，保持在1小時以內。不要靠得太近。至少兩米遠。

近視調查報告11

目前，我國近視眼患者已超過三億，佔全世界近視眼患者的1/3，而我國學生的近視率在全世界的排名，已從19xx後的第四位上升為第二位，僅次於“近視第一大國”——日本。其中中學小近視率已達34。6%高中生近視率已達70%，我國青少年因高度近視而致盲的人數已達30萬人。

據調查，近視發生的比例出70年代的15%左右，發展到90年代末的55%甚至80%左右，我國近視發病率上升之快，已到了全社會必須關注和採取措施的時候了

組員：羅星。左萍。郭楊揚。張騰，蘇虹羽，房靖超，秦臻。盛浪影

活動時間：12月15日—1月3日

活動範圍：大街小巷，學校，眼鏡店，

調查方式：網絡信息查找，調查問卷，眼睛店調查

提出問題：根據網上調查的數據，我國青少年近視發病率已達到30%以上，就是説，10個孩子中已有3個以上是近視的。國小生戴眼鏡對家長和老師來説，已經習以為常了，幼兒園大班孩子戴副眼鏡也屢見不鮮了。其中高中年齡段達到50%左右。那麼，為什麼中學生近視的比例會如此高呢？我們對此產生了疑問？是學習壓力過大？還是習慣問題？還是其他因素。我們對此進行了調查：（插入調查）

通過到各大眼睛店訪問，我們得知目前近視現象正呈現出以下幾個特點：一是發病率一路攀升；二是向低年齡發展；三是造成近視的原因越發多樣，而且每當假期期間，眼睛店越是“紅火”，為什麼呢？從調查結果不難看出看電視，打電腦遊戲已成為其中最主要的“殺手”。

下面是我們經過的討論和研究得出了青少年近視發病涉及五個致病因素：

1、學習環境不良；

2、不良用眼習慣；

3、青少年近視遺傳史；

4、户外活動和體育鍛煉少；

5、日均學習時間長。

6、看電視、玩電腦或打遊戲機時間過長；

其中學習環境不良、玩遊戲及不良用眼習慣對於青少年近視發病具有顯著關聯。隨着社會的發展，其中第6條不得不越來越影起我們的關注，看電視玩電腦對近視來説應該是有影響，關鍵時間是否過長。

解決問題：

隨着問題的發現和一步一步的深入，我們組員通過探討總結分析，總結了以下幾點解決辦法：

1。目前有許多學校存在着教室設計結構不合理，採光照明不符合規定，教室所納學生數嚴重超標，課桌椅高低、間距等不適合學生身高等情況，所以學校應大力加強學生學習基礎設施的設置與完備工作，使其符合健康衞生標準要求。

2。在學生家中，家長亦應給學生營造一個良好的學習環境，使其採光照明、桌椅高低等均符合健康衞生標準。

3。加強學校健康教育工作，大力宣傳學生用眼衞生知識，改變不良衞生行為，養成良好的用眼衞生習慣，提高自我保健能力，保護好視力。

4。教師和家長要説服學生少看電視，特別是要講明近距離看電視對視力的危害；不要在過暗、過強光線下看書；乘車、走路、卧牀等都不要看書。還要幫助學生糾正不正確的讀寫姿勢，以及不良的用眼衞生習慣。對具有遺傳史的學生來説要更加認真地保護自己的視力，對危害視力的因素與習慣予以堅決糾正。

5。堅持推廣和普及眼保健操，使學生能正確、自覺、認真地學好、做好，並定期檢查視力，做到早發現、早矯治。

6。近視學生需配眼鏡時，要到醫療部門諮詢、驗光及配鏡，切不可隨意在街頭眼鏡店配戴近視鏡。

7。在飲食上要給學生增加富含維生素A、D、B2的食物。要教育學生合理安排好學習時間，學習時間不宜過長，在學習間隔中要有意識地讓眼睛休息休息，從而起到勞逸結合，保護視力，提高學習效率的作用。

8。看電視及玩電腦每次不應超過40~50分鐘，中間應該休息，雙眼向遠處眺望，以減輕眼部疲勞，可避免近視加深。

關於這次的探究性活動我們從網上篩出了這份調查問卷

1。調查問卷：關於中學生近視的調查問卷

單項選擇

1、請問你是否近視？（ ）

A、是B、否

2、請問你是什麼時候開始近視？（ ）

A、國小以前B、國小C、國中

3、請問你近視的度數是多少？（ ）

A、小於300度B、300度—600度C、600度以上

4、請問你的學習環境光線如何？（ ）

A、充足B、不充足C、一般

5、請問你認為眼保健操對防治近視有用嗎？（ ）

A、有B、沒有C、不清楚

6、請問近視影響你的生活嗎？（ ）

A、會B、不會

7、你的父母對你的近視有什麼做法？（ ）

A、配眼鏡B、不理睬C、不帶眼鏡，並保護眼睛

多項選擇

1、近視的原因？（ ）

A、遺傳B、不注意用眼衞生C、手術造成D、其他

2、你的眼睛是如何形成近視的？（ ）

A、看電視、玩遊戲B、看書、寫字C、上網 D、坐姿不正確

3、如果你的眼睛近視了，你會如何保護好眼睛？（ ）

A、配眼鏡B、經常做眼保健操C、看書、寫字要保持一定的距離

4、近視對你的影響符合以下條件的是（ ）

4A、上課看不清黑板上老師的板書，聽課效果受損，成績下降

B、常認錯人，做錯事，給生活帶來諸多不便。

C、一些生活、行為不便，常會產生自卑心理。

D、影響生活，使你的生活少了許多樂趣。

調查結果

我們對問卷調查進行了數據統計，得到了下列數據

中學生認為眼保健操對防治近視是否有用近視是否會影響中學生的生活有51人— —

沒有8人— —

不清楚15人— —

會— — 52人

不會— — 22人

分析

從問卷調查中得知。中學和形成近視的主要因素如下：

第一，不注意用眼衞生。眼睛是非常挑剔的，稍不注意就會感染各種各樣的眼病。其中，近視是最常見的了。為了保護你的眼睛，就必須注意用眼衞生，如：不搓揉眼睛，不要將異物落入眼內，不要在眼睛周圍塗抹刺激性的物質可是現在有些中學生因為種種原因而忽略了用眼衞生，使眼睛近視了。

第二，超時看電視，上網及看文學讀物。因為學習過重這個間接原因而近視的同學很多，可有些同學近視並不是時間的緊迫，而是因為時間的寬裕而不得不打發時間。於是他們開始看電視、上網、看小説，久而久之就入迷了。大家都知道，電視、電腦的幅射會刺激眼裏的視網膜，而看書太久了就會疲勞。久了，自然也就近視了。

2。以下是我們從網上下載的資料：

《中國教育報》20xx年3月21日第8版，成都市每10個成都中學生中，差不多就有8個近視眼（含沒戴眼鏡的“假性近視”及眼科科學所謂“視力低下者”），而且其中相當部分還不斷向高度近視方面發展。

玉林某中學對七年級到高三上千名學生的視力狀況進行了調查，得到如下結果：八年級年級需配鏡近視患者佔學生總數的20%，九年級年級需配鏡近視患者佔學生總數的40%，高二年級需配鏡近視患者已經佔到學生總數的50%，高三年級需配鏡近視患者佔學生總數的70%，這些需配鏡者的左右眼平均視力都等於或低於0。6。正就讀高1年級的張同學説，剛上七年級時，自己近視還不到100度，可隨着學習任務的加重，課外玩耍的時間少了，每天看書的時間不斷增加，用眼時間長了，看東西越來越模糊，現在戴着近500度的眼鏡，感覺非常不方便。家住昌茂小區的張同學告訴我們，不近視的他簡直就成了班上的“國寶”，大家都很羨慕他有一雙視力正常的眼睛

3。眼鏡店調查

我們走入街頭，到各大眼鏡店深入調查。針對我們所討論的問題，向他們詢問，從中瞭解目前社會中存在的現實情況。通過細緻的訪問，我們得知中學生前來配眼睛的人數大概佔總配鏡人數的3/5。這充分説明了我們要高度重視此問題，避免讓其一再惡化。也許，事情沒有我所説的那麼危言聳聽，但是小隱憂終會成為大憂患，正如“蟻穴雖小，可潰千里堤”。所以我們先必須防微杜漸。

在因懷有着好奇心的心理，所以他們對於可以導致近視的`行為並不加以重視（即使知道），都普遍認為沒有什麼大不了的。正因如此，近視趁虛而入，開始猖狂的攻擊人的眼睛，同時導致了眼睛成為了眼鏡的愛好者。

關於近視的防治：

1。多吃新鮮蔬菜、水果、豆製品、海帶等，少吃糖果，切不可偏食。 2。多種形式的遠眺，如可在夜晚辨認滿天的星斗、眺望遠處的樹木或建築物等。3。不用太淡、太短、太尖的鉛筆。4。可採用白熾燈和熒光燈的混合光照明，燈光宜在左方或左前側。5。注意用眼的衞生，不在牀上、行駛的車上、走路時、陽光下或暗光下看書。看電視時，人離電視2。5—3米；電視略低於視平線；連續看1小時應閉目休息幾分鐘；若連續看4小時不休息，視力會下降0。2。總之一句話，要克服長時間用眼和近距離用眼的毛病，才可以預防近視眼的發生。

挑食、偏食會使兒童眼睛發育所需的營養供給不足。所以預防近視，孩子的食譜要多樣化，注意葷素和粗細搭配，以保證他們眼睛營養的充分供給。可以多吃些健脾養胃和補益氣血的食物，如龍眼肉、山藥、菠菜、小米、玉米等。同時桑葚、黑豆、紅棗、核桃仁等食品能起到養心安神明目的作用。再有，還應補充蛋白質、鈣、磷、維生素等。補充鋅和鉻等元素也很重要，黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉等食物中含鋅量較高；牛肉、穀物、肉類、肝類等食物中含鉻較豐富。

近視防治6要點

①防止疲勞用眼：如長時間看書、作業、看電腦，躺着看或暗光線下看書等。 ②合理配戴眼鏡：50度以上近視應配鏡，250度以下僅在看遠時戴，250度以上應經常戴，看近時最好加用虛焦鏡。

③戴虛焦鏡：中國小生近視應儘早使用虛焦近視控制鏡，利用虛焦鏡將看書、作業或玩電腦等引起的近視發展控制到最低限度。

④極積防治弱視及散光：弱視應儘早治癒，100度以上散光應經常戴鏡矯正。 ⑤防近視發展手術：10歲以下小孩，近視達450度以上如發展快宜儘早行後鞏膜加固術。

⑥激光手術：18歲以後，近視穩定不發展時，可用準分子激光消除近視度數而取下眼鏡。

此外：少年兒童應少玩遊戲機，儘量少看電視，多做室外活動，加強鍛鍊，早睡早起，糾正偏食，合理照明，及時檢查視力，早發現早治療，這些對預防近視也具有重要的意義。

預防近視“三字經”

近視眼，看不遠，做事情，不方便，要防止，不算難；

做起來，要認真。光線暗，不要看，傷眼睛，損目力。

温功課，一小時，停一停，再來看。讀書時，坐端正；

眼距書，一尺遠。陽光下，莫看書；光太強，眼發花。

以下是我們這次的活動後感：

現在我國中學生的近視率已在逐年上升，已成了社會必須關注和採取措施的時候了。在訪談中得知，現在中學生對於近視的問題並不予以重視，以致於對近視的知識也瞭解未深。對於近視這個問題，大多數中學生都懷有好奇心，少數中學生甚至於渴望自己近視，這是中學生對近視懷有的普遍心理，我們身邊也有這樣的事例，有的同學一開始只是覺得好玩，拿眼鏡來裝酷。最終真的離不開眼鏡，這時才開始後悔，真是一失足成千古恨啊！`這也許是形成近視的主要原因之一吧！

近視調查報告12

一、問題提出

眼睛是人類身體中最重要的一部分，也是看世界最重要的器官。但是現在隨着生活水平的高，我們班近視的人越來越多，我也是其中一位。為了我們班不再有更多人近視，我決定做一次調查。

二、調查方法

1。查閲有關保護眼睛的知識合什麼是近視眼的資料。

2。調查近視人數，及訪問近視原因。

三、調查情況和資料整理

1、信息渠道涉及方面具體內容

書籍上網什麼是近視眼近視眼是視力缺陷中的一種，能夠看清遠處的東西，卻看不近處的東西。

調查近視人數我班有51人，近視人數11人，大概佔我們班的四分之一。

採訪他們為什麼近視1。看電視太多。人數3人。

2、躺着看書。人數3人。

3、書寫姿勢不正確。人數3人。

4、不愛做眼保健操。人數1人。

5、玩電腦遊戲。人數2人

四、結論

1、不注意用眼睛和長時間用眼，就很容易造成眼睛近視。如：看電視太多，躺着看書，書寫姿勢不正確，不愛做眼保健操，玩電腦遊戲，等等。

2、近視眼是可以避免的，但要做到“二要”是：

1、讀書寫字姿勢要端正，眼睛和書本距離要保持一市尺。

2、連續看書一小時左右要休息片刻，或者向遠處眺望一會兒。“

二不要”是：

1、不要在光線昏暗和直射陽光下看書，寫字。

2、不要躺在牀上和走路時看書或在動盪的車廂裏看書

近視調查報告13

通過詢問，我知道同學有很多不良的眼睛習慣，發現近視的主要原因是：

1、閲讀時間過長，注意力、視覺工作時間過長。

2.缺乏適當的體育鍛煉和户外活動。

3、讀寫姿勢不正確。

4.父母不重視孩子的視力健康。

5.躺在牀上，在車廂裏看書。

6.在太強太暗的光線下看書寫字。

7.近距離看電視，長時間上網。

8.不要認真做眼保健操。

9.營養結構不合理。

10、學習負擔重，心裏壓力大。

11、經常用髒手擦眼睛。

12、發現遠視不好，不及時檢查治療。

在網上也瞭解到近視很少有發展成疾病的可能；近視的原因有先天性近視和遺傳性近視，但可能性只有1%...

眼睛是心靈的窗户，是探索一切的工具，是我們身體不可缺少的一部分。如果我們失去了尋找光明的眼睛，我們的世界將是黑暗的。同學們，一定要保護好眼睛，做好眼睛的主人。記住，千萬不要做到以上12點，還要注意自己的日常飲食習慣！要養成良好的衞生習慣，用科學的方法保護眼睛，呵護心靈的窗户！

近視調查報告14

一、近視的危害

(一)高度近視有什麼危害

高度近視是指的是近視度數在600度以上、伴有眼軸延長、眼底視網膜和脈絡膜萎縮性等退行性病變為主要特點的屈光不正。高度近視的病因、發病機制及其治療和預防與一般近視不同。在我國高度近視是常染色體隱性遺傳。表現為兒童學齡(前)期出現近視，近視度數進行性增加，眼底視網膜脈絡膜病變逐年加重，從而產生許多嚴重的併發症。因此高度近視又稱為病理性近視、惡性近視、變性近視、進行性近視和遺傳近視等。

高度近視的人羣患病率非常高，約1%前後。高度近視可發生非常多嚴重併發症，大部分會致盲，是成人常見的致盲原因之一，在我國致盲性疾病中佔第6位。其主要的併發症有：

1.後鞏膜葡萄腫：發生率為77.1%。主要表現為眼球后極部向後擴張，視神經和黃斑周圍視網膜變性萎縮，矯正視力下降。近視度數越高，後鞏膜葡萄腫的發生率越高。

2. 視網膜萎縮變性、出血和裂孔：由於眼軸變長，後鞏膜葡萄腫等因素，高度近視病人容易出現視網膜變性、裂孔，引起出血和視網膜脱離，導致失明。

3. 視網膜下新生血管：發生率5%-40%。表現為後極部視網膜下新生血管，引起出血，影響視力。

4. 視網膜脱離、白內障、青光眼：由於鞏膜擴張和視網膜變性，

高度近視患出現視網膜脱離的機會比非高度近視着高7-8倍。高度近視併發白內障和青光眼的機會也比正常人高。

由於高度近視的併發症比有些多，有些併發症需要及時處理，有些併發症如視網膜變性、裂孔等需作預

(二)近視的普遍影響

1、造成營養不良: 近視病人眼部長時間疲勞，回導致所耗血氧供應不足，所需要營養物質無法及時滿足眼睛所消耗營養，引起營養不良。這也就是為何非常多的近視病人都有：“電線杆”或“小豆芽”的稱號，

2、思維受滌行┺制：科學家做過實驗，發現人的思維只有在無束的狀態下才能發揮出正常的水平，而當患近視的孩子架一副眼鏡，同世界有了鏡片這一層隔離，思維就會受滌行┺制，直接表現就是反應遲鈍，學習效率底下。

致盲已超30萬:據衞生部、教育部聯合調查，目前我國學生近視發病綠接近60%，居世界第二位，人數局世界之首。其中國小生近視率已達34。5%。中學生近視已達70%以上，病人超過6000萬人。因近視導致盲人數達30萬人。

3、對我不自信，適應環境能力差，不自信、缺乏主見、自理能力差、過分近視依賴父母、缺乏獨立性，還容易產生焦慮情緒，心理處於亞健康狀態。

4、手持高分，卻上不了理想的大學：在我國，程度不同的近視病人受滌行┺制報考的專業達48個，視力低於1。5的，不可以報告

飛行技術、航海技術、消防技工程、刑事科學技術、偵查等專業;鏡片度數大於400度的、不可以錄取到海洋技術、海洋科學、測控技術與儀器、核工程與核技術、生物醫學工程、飛行器製造工程、服裝設計等專業;鏡片度數大於800度，不可以錄取到地質礦產類、水利類、土建類、動物生產類、水產類、材料類、能源動力類、化工與製藥、軍工類、農業工程類。林業工程類、植物生產類、森林類資源類、環境生態類、心理學類、環境與安全類、環境科學類、電子信息科學類、材料科學類、大氣科學類，及地理科學、測繪工程、交通運輸、交通工程等

近視成為求知，婚戀的絆腳石：非常多職業對視力的要求非常高，導致擇業受滌行┺制，另外，在婚戀中也受到影響。

據統計由於近視導致的眼盲，已僅次於白內障，青光眼而居第三位。

(三)

近視眼除了引起視疲勞以外，如果預防治療不及時恰當，還會導致近視度數不斷增加，直到超過中低度近視的限度，即600度，成為高度近視，根據國內外的醫學資料和現在使用的醫學大、中專院校教材，高度近視是

指600度以上的近視，並且出現眼底病彎的近視眼。近視眼的發展分為幾個不同階段，首先由於不注意用眼衞生，或長時間近距離注視，引起眼部睫狀肌痙攣，此時的近視被稱為假性近視，就是説，此時的近視還沒有發生眼球的病理性改變，只是睫狀體的功能發生了變化，睫狀肌圍繞眼球一圈，它的收縮是向中央聚集，

收縮時睫狀肌組成的圓環變小，這樣，它對晶狀體的牽拉就會彎小。晶狀體依靠自身的彈性逐漸變圓，增加了屈光力，近處的物體便會看得清楚。反之，睫狀肌放鬆，睫狀肌組成的圓環變大，牽拉晶狀體使其變得扁平，遠處的物體才能聚集到視網膜上，人們才能看清遠處的物體。當睫狀肌發生痙攣的時，總是處於高度的緊張的收縮狀態，不可以產生對晶狀體的牽拉。晶狀體不可以變得扁平地，遠處的物體看不清楚。

在假性近視階段，如果用藥物或者其他理療的方法解除睫狀肌的痙攣，就可以不可以使眼球恢復原有的狀態，阻斷近視的發展，防止由假性近視向真性近視的發展。如果在此時沒有得到非常好的預防與治療，視網膜刺激鞏膜的不斷髮育，引起眼軸的增長，逐漸演化為真性近視。

真性近視的病人眼軸比原先明顯增長，根據專家分析，近視眼病人中眼軸每增加1mm近視度數增加300度。通常將300度以下的近視為低度近視，300至600度的稱為中度近視，而600度以上者被稱為高度近視。

高度近視病人隨着眼軸的增大，眼球不斷擴張，在眼球標本中可以不可以看到遠遠大於正常眼球。在眼球增大的過程中，鞏膜和脈絡膜都可以不可以按照眼內部的信號要求而不斷增長，但視網膜卻不可以隨之而增長，視網膜為了貼和到增大的鞏膜和脈絡膜上，會出現非常多裂口或者在視網膜的周邊部發生格子樣變性，為將來發生視網膜脱離造成前期病變。

二、青少年近視情況

資料1

中國國家視光學研究中心近視眼研究所所長鬍誕寧表示，深度近視患病率的國際標準為1至2%，一般近視會誘發深度近視，而深度近視易出現眼底出血、視網膜萎縮、視網膜剝離、青光眼、白內障等併發症，視力明顯減退，甚至致盲。

胡誕寧表示，深度近視已成為中國民眾致盲第四大成因，去年中國高中生禾垠學生的近視發病率國小生便分別高達已高逾70%。他還表示，高度近視眼患病率的國際水平為1%至2%。據20xx年的全國調查顯示，中國學生的近視發病率國小生為27%，國中生為53%，高中生為73%，大學生為78%。

資料2

以前“四眼”總是成為近視眼學生的外號，但是現在這個外號已經不怎麼流行了，因為帶眼鏡的學生越來越多，有數據顯示，大學中的近視率甚至已經超過了80%，近視眼已經成為我國青少年體質健康的第二大殺手。國家體育總局和教育部公佈的《第二次國民體質監測報告》顯示，我國青少年體質健康方面的問題排第一位的是肥胖，第二位的則是近視。並且現在中國的近視病人已經佔世界第一!十年前，國小生近視率不到20%，國中學生約40%，高中生接近60%;而到20xx年，各學段城鄉學生視力不良率分別為：國小生32%，國中生58%，高中生76%，大學生為83%，如果是省會等大城市這一比率還要提升。而這其中相當一部分人是由於用眼不科學造成的。

近視調查報告15

一、問題的提出

眼睛是心靈的窗口。擁有了一雙健康明亮的眼睛，外面五彩繽紛、千姿百態的世界才能一目瞭然，才能更好地生活和學習。我是一個“小四眼”，戴上眼鏡後感到頗多不便。但進入五年級以來，我發現班上同學戴眼鏡的越來越多了，而且度數都不淺。還有許多沒戴眼鏡的同學視力也越來越差，正急着配眼鏡。

那麼，班級中為什麼會有這麼多人近視？他們的眼睛到底是怎麼近視的？怎樣預防近視加深？帶着這些問題，我着手對班裏部分同學作了一次調查，以便讓大家對近視有所瞭解，找到一些解決方法。

二、調查方法

1、調查詢問同學，瞭解班級同學的近視情況及引起近視的主要原因。

2、走訪有關醫院和眼鏡店，請他們介紹有關近視可能會引發的併發症。

3、通過查閲有關書籍、上網瀏覽或其他途徑，蒐集資料。

三、調查情況和資料整理

1、信息渠道：實地調查；涉及的方面：班級現狀；具體內容：

我們五（1）班共有25名同學。截至20xx年5月，已經有15名同學患有近視，近視的同學佔全班同學的比例達到了60％。

2、信息渠道：上網；涉及的方面：全國現狀；具體內容：

據調查，我國現有盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少年當中，近視眼患病率極高。全國學生體質健康調研最新數據表明，我國國小生近視眼發病率為22.78％，中學生為55.22％，高中生為70.34％。更令人震驚的是，有份調查報告稱，國內因高度近視致盲者已達30多萬人。

3、信息渠道：走訪、書籍、報刊；涉及的方面：專家對學生近視眼發病的原因分析；具體內容：

大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明，近視眼是人眼對當代環境的適應性改變，它的發生與發展與日益增加的近距離用眼活動的環境密切相關，與攝入營養成分的失衡密切相關。而不正確用眼，不注意用眼衞生（如看電視和上網過長等）是現代兒童近視大增的主因。

通過實地走訪和查詢醫學資料，我瞭解到，醫學專家對學生近視眼發病主要歸納為以下幾種原因：

（1）近距離學習與用眼時間過長（作業太多）。

研究發現，近距學習和近視眼的發生及發展存在劑量梯度效應。閲讀時間長的學生近視眼患病率表現高於閲讀時間短的學生；閲讀及近距離工作時間越多，閲讀距離越近，近視眼進展越快。

（2）營養及飲食。

兒童的體質、營養和健康狀況在一定程度上可以影響近視的形成和發展。體質弱時或重病後身體抵抗力下降，此時如用眼時間長，容易發生近視。近年來國內外還有一些學者提出，少年兒童近視與糖、蛋白質、鈣攝入量以及體內缺乏某種微量元素（如鉻、鋅、銅、鈉）等有一定關係。因此，體質弱時或重病後不宜長時間使用電腦，以免對眼睛造成不必要的傷害。

（3）地區差異及社會經濟因素。

城市比鄉村近視眼的患病率明顯高，這個現象隨年齡增加而變得更加明顯。這和生活水平、居住環境及飲食營養均有關。農村生活更接近自然，空氣新鮮，並且農村學生看電視和用計算機的機會少。

（4）照明與閲讀姿勢。

關於光線對人眼影響的研究意見不一致。上海曾觀察10所重點中學學生使用枱燈後的視力變化，指出不良的局部照明方式嚴重影響視力。環境與作業面的亮度對比越大，越易引起視力疲勞。白熾燈對視力的影響要比熒光燈大。閲讀姿勢不良亦會造成視力減退。閲讀距離越近，脖子傾斜度越大。這種姿勢使離讀者較近的視面受頭的遮擋而變暗，引起同側瞳孔擴大，影響視力。

（5）遺傳因素。

近視眼是一類和遺傳有關的眼病。低度近視眼為多因子遺傳，高度近視眼為單因子遺傳；單純性近視眼及少數病理性近視眼為常染色體顯性遺傳，大多數病理性近視眼為隱性遺傳。據家系調查表明，學生近視的發生與否與其父母或兄弟姐妹有無近視有密切關係。研究表明，高度近視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有近視的兒童應該作為保護視力、預防近視的重點對象。

四、結論

1、通過調查發現，近視的發作主要分為五個階段：幼兒園大班，國小一年級，國小三年級，國小五年級，12週歲以上。目前，全國國小生近視眼發病率為22.78％，其中：低年級近視眼發病率為12％左右，中年級為20左右％，高年級可達30％左右。對照以上數據，我發現，我們班級的近視眼發病率是非常高的，是全國國小生近視眼發病率的2.63倍，是國小高年級近視眼發病率的2倍。

2、通過對班級同學的調查訪談，我瞭解到，班級同學近視眼的發病原因主要有以下幾方面：

（1）不合理飲食，甜食吃得太多；

（2）看書、寫作業時的姿勢不正確；

（3）躺在牀上看書；

（4）不認真做眼保健操；

（5）在光線太弱和太強的光下看書；

（6）看電視距離太近、時間太長；

（7）長時間坐在電腦上網或玩遊戲；

（8）有些同學“太用功”，在車廂裏看書；

（9）學鋼琴的所用樂譜字體太小；

（10）先天性遺傳。

3、在調查和親身實踐中，我總結出近視眼的危害如下：

（1）由於近視而看不清黑板上的字，配戴了眼睛後容易造成視疲勞，注意力不集中，導致學習成績下降；

（2）由於近視而頭痛，注意力難以集中，很難堅持長時間學習；

（3）容易受損傷，兒童得了近視配戴眼睛後，由於活潑好動，若不慎受撞擊破碎，輕者眼睛被扎傷，重者導致失明；

（4）危害身心健康，由於近視，多種體育活動無法參加，影響身體正常發育，身心健康受到極大影響；

（5）日常生活極其不便，如：雨天，黑暗時，夏天太熱，冬天太冷，帶眼睛進出，温差太大容易反霜搽拭後帶來鏡片磨損，導致視物模糊，度數逐年增加，由此產生心理障礙，致使生活質量低下；

（6）由於近視不美觀，產生自卑感；

（7）影響前途，升學選擇專業和就業有很大限制；

（8）得了近視如不及時治療，不但度數會不斷加深，最終成為高度近視，還可導致視網膜脱離、黃斑出血、青光眼和白內障等併發症，甚至失明。

（9）遺傳後代，現代醫學已經證明，由於後天因素得的近視，如不及時治療，也將遺傳後代。

4、對國小生預防近視的建議：

（1）看書時姿勢要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一市尺（35釐米），胸離課桌一拳，眼離課本一市尺；

（2）不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到户外走動，調節眼睛肌肉；

（3）儘可能少看電視、上網、遊戲或看其他輻射性強的東西，注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處於疲勞狀態；

（4）每天堅持做兩次以上眼保健操，以增強眼睛周圍的血液循環，可時常滴一些護眼的滴眼液，如珍視明滴眼液、珍珠明目滴眼液等；

（5）注意飲食結構的合理，不偏食，少吃甜的食品，多吃含維生素C和維生素A、D的食物。研究發現，飲食中缺鈣和鉻能引誘近視；高糖飲食也會導致眼軸延長。飲食中增強蛋白質，減少碳水化合物的供應，能有效防止近視度數的增加。因此，應提倡多吃粗米粗糧，少吃糖果，減少脂肪攝入（會引起缺鈣），減少鉻的排出，有利預防近視。專家指出，吃魚對防止近視退化十分有效，每星期至少吃一次；

（6）彈鋼琴的同學，要在鋼琴上放置明亮的枱燈，使用防近視紙張印刷的樂譜；

（7）加強鍛鍊，增強體質。適當的體育活動能促使血液循環，增強睫狀股的調節能力，有利於近似眼的預防；

（8）勞逸結合，睡眠充足，保證充足的睡眠時間消除疲勞，恢復工作能力的重要因素；

（9）定期作眼科檢查，聽從醫師的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。

學生在校學習還應注意以下幾點：

（1）教育內應有良好的照明，不要在闇弱光線或直射陽光下看書、寫字；

（2）黑板要避免反光，印刷的字跡要清晰；

（3）教室裏書桌板凳的高低要適當，學生的座位應前後左右定期調整，閲讀和寫作的姿勢要端正，書本和眼的距離要保持在33釐米左右；

（4）連續閲讀時間不要過長，以一小時為宜，然後應當遠眺休息或進行户外活動。

眼睛對我們的生活如此重要，所以每個人都必須好好地保護好我們的眼睛，已近視的同學，特別是高度近視患者，更應該注意用眼，學習固然重要，但眼睛更重要。

行動起來吧，同學們，為了我們用明亮的雙眼看到美好的明天！