户外活動策劃

户外活動策劃

一、活動宗旨

通過在外國語專科部的學習，我們在學業和綜合素質上，得到了全面的提升。為了檢驗大家的學習成果和展示當代大學生風采，分團委、學生會擬定於XX年 5月3日在階三舉行“外國語專科部英文風采大賽”，並於5月15日在操場舉辦團體户外活動。通過各種比賽活動營造我部濃郁的英語氛圍，開展我部豐富的課餘生活，提高學生英語的綜合應用能力，並在多種體育活動中得到鍛鍊，以此促進我校和諧發展，將我部英語特色教育推向一個新的台階。

二、活動主題與口號

主題：展現自我，超越夢想;

口號：青春無悔，展現自我風采：拼搏奮進，超越夢想極限

具體安排如下：

時間安排：XX年5月15日下午2：00開始比賽

地點：太原師院南區操場

參加人員：大一、大二全體同學

評委：由大一、大二各班各推薦一名，一共24位評委組成評委團對團體操項目進行打分。

活動流程：現有12班抽取組成聯隊參加比賽。(每項活動參加人員不得重複)

得分標準：1、各聯隊的得分嚴格按照各比賽項目規定的評分標準進行得分

2、若遇名次並列，則得分平均分配，同時不設下一名次

三、活動項目及規則

1、團體操項目

各聯隊抽20人組成一隊，各聯隊自己負責出一個節目(體操或舞蹈等)自由發揮，時間限制3分鐘。

評分標準： 24人評委團打分完畢後去掉兩個最高分、兩個最低分後得出平均分為該聯隊的最後成績。滿分為100分(其中動作整齊度30分，隊列整齊度30分，形式新穎度20分，精神面貌20分)。

2、80米趣味接力跑

各班參賽人員於起點處站定5人、折返點站定5人，接力進行四個小項：

(1)在距離起點5米處設一跨欄架(0.8米)，參賽隊員從欄架下方穿過;

(2)在距離起點20米處設有跳繩，參賽隊員此處跳繩30次;

(3)在距離起點40米處放置兩個紙箱，其中一個紙箱中放有5顆乒乓球，參賽隊員跑至此處時把紙箱中的乒乓球依次運到另一個紙箱中，每次只能運送一顆;

(4)在距離起點50米處設立一張桌子，桌子上放置羽毛球拍一個，羽毛球一個，參賽隊員使用羽毛球拍將羽毛球託運至折返點處，並將羽毛球拍及羽毛球交給下一參賽隊員，下一參賽隊員從折返點處跑至起點，依此類推，直到10名參賽隊員跑完全程，比賽結束。

評分標準：3個聯隊同時進行比賽，以各參賽組比賽所用時間長短判定名次，第一名100分，第二名85分，第三名70分。

3、勇往直前大冒險

三個聯隊每隊出15名蛙跳者，8名扔球手，4名撿球手，共27人。

(1)以20米為距，兩側白線內為賽道，進攻方自賽道起點處出發，蛙跳前行，同時賽道兩處鋪設軟墊，進攻方隊員站立在墊子上，則對方不能用球攻擊;

(2)防守方分站賽道兩處線外各4人，使用軟排球站在線外攻擊進攻方(線內攻擊無效);

(3)被擊中的進攻隊員必須回到起點處重新出發，另外在賽道中間站立4名撿球手，由第三方參賽隊員擔任。

評分標準：在規定時間10分鐘內，按進攻方通過人數多少判定名次，第一名100分，第二名85分，第三名70分。

4、翻山越嶺

各聯隊抽取10人自由搭配成5組分站20米賽道起點處和終點處(起點處站3組，終點處站2組)，每組的兩名隊員背對背雙手抓球，兩名隊員通過合作穿過多處障礙運送籃球到下一組，依次接力進行。

評分標準：3個聯隊同時進行比賽，以各參賽組所用時間長短判定名次，第一名100分，第二名85分，第三名70分。

四、活動中的安全問題

此次户外活動安全問題由外專部學生會負責，外專部各級領導共同協助。在比賽中外專部學生會各部相互協助，對比賽全程進行監督、指導，共同負責活動中參賽人員的安全問題，若遇緊急情況進行及時處理。

五、獎項設置

團體獎：一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。

(備註：所有參賽聯隊分數分配為室內項目佔總分50%，户外活動佔總分50%。)

單項獎：最佳團體操表演獎、最佳團體表現獎、最佳團體勇氣獎、最佳團體協作獎各兩個聯隊

户外活動策劃

五月五，是端陽。門插艾，香滿堂。吃粽子，撒白糖。龍舟下水喜洋洋。這首童謠生動描述了中國人喜慶端午的熱鬧場景。每逢端午，吃粽子、佩香囊，賽龍舟都是節日裏不可或缺的。

在端午節來臨之際，雙泉農莊綠色空間風景區將舉行端午怡情綠色假期活動，為市民提供一個綠色環保的端午假期。

端午節，咱去雙泉農莊包粽子。

小粽子，大創意，餡鮮型靚拿第一，綠色大獎等着你。

在雙泉過端午，除了風景如畫的自然環境，市民還能參加趣味比賽，如:創意粽子爭霸賽、端午攀巖爭霸賽、端午釣王爭霸賽等。如果您只想去散散心，也可以來到雙泉農莊賞花、採蘑菇，活動當天的千人粽子宴和燒烤party同樣給您帶來不一樣的綠色民俗假期。

1。活動主題:雙泉端午綠色假期

2。主辦單位:雙泉農莊綠色空間風景區

3。活動時間:2011年6月8日

4。活動地點:二七區侯寨鄉雙泉農莊綠色空間風景區

5。比賽內容:

5。1創意粽子爭霸賽

5。1。1比賽內容:

包粽子比賽的參賽者，需要利用雙泉農莊提供的有機原料(豬肉、鹹蛋、蜜棗、赤豆、紅棗、綠豆、花生、水果等)，按照自己的配方，做成風味獨特、滋味萬千的粽子。

5。1。3比賽規則:

1、參賽者2人一組進行比賽;

2、參賽者在原料區選擇原料後，可充分發揮創意思維，在製作區製作參賽作品後，送至加工區加工成熟，評委團給參賽粽子打分;

3、參賽即可獲得雙泉農莊贈送的紀念獎;

4、參賽作品分值超過8分(總分10分)的參賽者，即可獲得;

5、參賽作品分值達到10分的參賽者，即可獲得。

6。1。4評委陣容:邀請專業人士組成評委團，對參賽者的`粽子進行綜合評定(外形、味道、創意等)

6。1。6比賽地點:雙泉農莊野炊區

6。1。7比賽獎品:待定(有機農莊提供產品、代金券等)

6。2端午攀巖爭霸賽:

6。2。2比賽時間:6月8日上午9點11點

6。2。3比賽地點:雙泉農莊攀巖區

6。2。4比賽獎品:待定(有機農莊提供產品、代金券等)

6。3端午釣王爭霸賽:

6。3。1比賽內容:參賽者(自備釣具)可在比賽時間內參賽，只要規定時間內釣魚重量第一的獲得釣王爭霸賽冠軍。

6。3。2比賽規則:

1、參賽者可以在比賽時間內隨時到場參加比賽;

2、參賽者比賽時間為1小時，超時即為作廢;

3、參賽者自帶漁具可免費參賽(租用漁具需付費);

4、規定時間內，按照參賽者釣到魚的實際重量評獎;

6。3。3比賽時間:6月8日上午9點16點

6。3。4比賽地點:雙泉農莊垂釣區

6。3。5比賽獎品:待定(有機農莊提供產品、代金券等)

7。餐飲活動

7。1千人粽子宴(有機綠色餐飲):

7。1。3活動內容:雙泉農莊提供有機綠色美食，凡在餐廳用餐每人可獲得粽子一個。

7。2燒烤party:

7。2。1活動時間:6月8日10點16點

7。2。2活動地點:雙泉農莊燒烤區

7。2。3活動內容:凡情侶、家庭參加燒烤party烤具免費(只須押金)，雙泉農莊提供現場演出活躍氣氛。

8。入園有禮香囊相贈

活動內容:凡來到雙泉農莊的市民，均可獲得端午香囊一個。

户外活動策劃

活動目的：穿越困難，征服障礙，的個人勝利並不是我們終極的目標，我們重視團隊合作，個人英雄主義在這裏無用武之地，激發每一位隊員的潛能，集合團隊的力量才能征服逆境，才是我們整個團隊最終的勝利。

活動時間：20xx-7-22——20xx-7-23

活動地點：肇慶九峯山風景區

參加活動人數：20人

活動內容

1、8：00 員工天河城北門口集合出發，一路歡歌笑語前往九峯山

2、10：00 到達九峯山景區，下車後稍做調整後，大家集體泡温泉。

3、12：00 返回賓館用中餐。

4、13：00整裝出發前往景區拓展訓練營

5、14：00 “雙人跳”

賽道設置：

此賽道設置為兩塊泡沫板，長2m，寬1.5m，厚度約為80cm，中間相隔約1.5m。(此環節賽道約為6m)

規則：

兩人三足一起跳，同時跳上第二塊板即可。

兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。

趣味性：

兩人綁在一起同時起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。

中間距離約為1.5m，看似簡單，但實際操作困難。

6、15：00 “過障礙”

賽道設置：

此賽道設置為一根橫杆，離地面高度約為1m。(此環節賽道約為4m)

規則：

兩人三足繼續前進，但必須從橫杆底下穿過。

選手可以採取不同姿勢通過，但手不能觸地。

橫杆只是輕輕被架着，只要碰到即會脱落，橫杆落地則選手淘汰。

趣味性：

橫杆設置較低，不僅考驗着選手的技巧，同時也考驗了選手的協調性與柔韌性。

此環節同樣也是看似簡單，操作起來有一定困難。

7、16：00 “獨木橋”

賽道設置：

此賽道設置為兩個橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨木橋，下面為水池。(此環節賽道約為7m)

規則：

兩人必須從獨木橋上通過，依然是兩人三足。

通過方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。

趣味性：

兩人綁在一起通過獨木橋，速度必將減慢，隨之導致橋身晃動厲害，很容易跌入水池。此環節的難度和趣味性也就體現於此。

8、17：00 “小心陷阱”

賽道設置：

此賽道設置為15個廢棄輪胎。

每個輪胎內圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。(此環節賽道約為5m)

規則：

此環節比的是速度，兩人迅速踏過輪胎區即可。

選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱)，但不能踏出賽道兩側所設的黃色警戒線。

選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。(摔跤不淘汰)

趣味性：

輪胎設置較多，兩人三足一起快速通過有很大的難度。

兩名選手如配合不當，則很容易踏入陷阱或摔倒，那麼選手如何通過此環節就是其趣味性所在。

9、17：30 自己動手紮起營帳，佈置自己的臨時家園。(露營)

10、19：00 篝火晚會：熊熊的篝火、勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的遊戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個難忘的夜晚。

11、22：30 晚會結束，洗漱就寢。

第二天

1、07：30 起牀，洗漱，晨練。

2、08：00 收拾營地(留下的只有腳印，帶走的只有照片)

3、08：30 早餐(到景區酒店用早餐)

4、09：00 乘車前往九峯山熱帶雨林森林公園

5、10：00 到達森林公園

6、10：30 挑戰團隊的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎?開展驚險刺激的户外野戰探險項目。

10人一組，分成兩個小隊;自創團隊口號;各隊推選出一位隊長，由各隊長帶領隊員進行仿真CS叢林野外大作戰。

7、12：00 仿真CS叢林野外大作戰頒獎儀式(第一名：公司產品500元/…………)

8、12：30 合影留戀

9、13：00 中餐

10、14：00 帶着疲勞的身體，愉悦的心情乘車返回

活動費用預算：

1. 包車費用：來回1600元

2. 拓展訓練教練費300元/人 共計600元

3. 人均費用290元/人

安全注意事項：

1、野外探險存在一定的危險性，活動須加強自我保護;

2、揹包及攜帶物品需做好防水準備;

3、個人着裝要求：寬鬆休閒長衣長褲，(絕對不允許穿高跟鞋);

4、個人自備：旅遊鞋及備用球鞋、寬鬆耐磨長袖衣褲、飲用水。

5、儘量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進入保護區，不要破壞區內的自然生態環境，做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”;

6、注意安全，遵守團隊紀律，集體行動，不擅自離開設定行進路線和活動範圍