回家後的狀態，決定你的生活層次

向大家提出一個疑問，平時大家是如何利用下班時間的？下班回去煮飯做菜看電視？還是下班回去鍛鍊身體？還是下班回去學習？答案各種各樣。要想提高生活層次，請跟隨畢老師來學習！

一、如何利用下班時間

在職場上是一個靠實力説話的地方，要想在職場上站穩腳跟，那麼就必須要想辦法努力提高自己的實力，如何拿下客户，如何和諧與同事相處，如何做才被領導重用，如何帶領下屬等等這些能力，要想在職場生得到進一步的提升，就必要想到比別人快一步，如何在最短時間內把提高個人能力。

但是整體工作也不行，所以也要鍛鍊身體和培養自己的興趣愛好。

二、制定下班時間規劃圖

1、分析工作崗位所需技能，有哪些已經掌握的技能，還有哪些還沒掌握到的技能。

2、興趣愛好：健身房、閲讀等等。

3、準備明天甚至下週的工作資料，當天下班後，利用一點時間準備明天的工作，這樣等到明天工作起來思路就很清晰，個人工作效率也會大大提升。

三：如何有效執行計劃

（1）、為技能提升付出行動

前面講到了提升個人能力，那麼現在我們就來分析個人能力。

1、當前崗位所需的技能：和有經驗的前輩溝通，如何去提升這些技能，然後晚上回來在網上搜索學習，訂閲書籍，把書籍研究透。

2、升職要具備的技能：在職場要學會察言觀色，瞭解那麼領導們身上具備什麼樣的魅力，看看他們擅長什麼？可以學習他們説話技巧，做事作風等等。

3、實現目標所需的技能，比如你想做到總經理的.位置或者是自己要出去創業，那麼這些就要早做打算，往這方面去學習，不管是產品方面、人力、財力、知識點都要做好準備。

（2）、如何堅持學習

一天工作回來就已經很累了，當自己堅持不下來的時候怎麼辦呢？可以把目標細化，不要用太多時間去學習，可以先做一下小事，每天學一點點，每天進步一點點，提高自己的自信心，自然而然動力也就越來越大。

（3）、培養興趣愛好

一整天都在工作，人的精力會消耗很大，顯得很疲憊，那麼你可以報健身房，可以一個星期去三次、五次，每一個上什麼課，一般健身房有很多課程，比如瑜伽、爵士舞、肚皮舞等等，可以根據個人興趣愛好選擇，盡情的投入到舞蹈，把一天的疲憊發泄出來，這樣身心所有的不快都會統統消耗掉，那麼顯的個人很有精神、積極樂觀的一面。

（4）、制定明天工作計劃

很多人一下班就拎包走人，很少人會制定明天的工作，我們不妨來做這少部分人，利用點點時間，把明天該做的工作順利整理好，需要什麼資料，有什麼重要的工作會議，哪些任務需要在哪個時間段完成等等系列問題，都要詳細整理好思路，這樣等到明天來上班，工作就不會那麼着急，而且大大提升個人工作效率，説不定還會獲得上司的表揚哦！