職場孕媽必知的保健知識
現在社會發展迅速,生活節奏加快,競爭日益激烈。很多女性在孕期也要努力工作。工作時一不小心可能會對肚子裏的孩子造成影響。在這裏,我們要提醒各位職場準媽媽:在工作的時候一定要避開各種危險因素。我們為各位職場孕媽準備了職場孕媽注意事項,希望對大家有所幫助。
一、電腦輻射問題
現在的工作生活中已經離不開電腦,但有一類人羣要小心電腦的輻射,那就是準媽媽們。寶寶在母親體內健康的成長,但還是會受到外在的一些因素影響,就比如説輻射。輻射是一種看不見的能量,但它的危害卻不能夠忽視。輻射容易造成孩子畸形,早產,智力低下。準媽媽們要注意了。
二、曬太陽有好處
對於孕婦來説,曬太陽也有很多的好處。鈣是孕期準媽媽最需要的營養素之一,曬太陽有利於人體補鈣,孕期經常曬太陽對媽媽和寶都十分有益。尤其是職場孕媽,更應該在工作之餘到外面曬曬太陽。
孕媽媽常曬冬陽對身心健康很有利
三、職場孕媽媽要學會排解壓力
壓力是每個人都會有的,伴隨着壓力而來的是焦慮抑鬱。每個人對待這個問題的處理方式也不盡相同。但對於孕媽媽來説,她處理焦慮抑鬱的能力,會影響到還在羊水中的寶寶。母體的'內分泌紊亂,會將一些不好的化學物質通過羊水傳遞給寶寶,這很不利於寶寶在腹中的成長。所以孕媽媽要注意排解壓力,給寶寶一個寬鬆的生活環境。
關於孕期不良的情緒反應,媽媽們是怎樣應對的?
四、孕婦乘坐交通工具安全指南
懷孕中婦女要出行,這件事可不是現象中的那麼簡單。中國仍處於發展中階段,所以許多家庭還是沒有私家車的,孕婦出行往往要使用到公交車。可是公交車往往人擠,而且人流竄動,在這個時候孕婦媽媽應該怎麼樣保證自己以及胎兒的安全呢?
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