初進單位的實習生應該怎麼做

我剛剛去電視台廣告部實習，進了單位大家對我還是挺友善的，但不是很熱情。頭兩天都沒什麼事情做，我去問帶我的一個經理，她很忙，也沒時間管我，就是讓我熟悉熟悉環境。中午他們聊的一些話題我也插不上嘴，他們做的事情也插不上手。整天閒着，擦桌子掃地也有清潔工來做，我也沒得做。想問問，我怎麼才能快速的融進他們的圈子，我性格有點內向。還有就是沒有事做的時候怎麼辦？去哪能學到一些東西？