求教，有人會寫個人職業規劃麼?面試的公司要求的

前天去面試一家公司。面試官給了些資料叫我回去看，然後寫一份對他們公司的`看法和個人職業規劃。然後再決定是否錄用。
還是第一次遇到有這樣的要求公司。職場菜鳥，完全不知怎樣寫？有哪位前輩可以指點迷津。
最主要是不知道有什麼地方要注意的。什麼東西該寫，什麼東西不該寫，重點寫些什麼？
求各位前輩指教